辩证行为疗法与情绪调整

作者简介

《辩证行为疗法与情绪调整》既可作为培训专业人员的教学资料和临床应用的指导手册，又可为一般读者如何提升自身心理素质、增强人际关系、摆脱灾难打击、减少自杀倾向和自我伤害等方面提供有价值的指导。人类需要控制自己的情绪吗？怎样管理自己的情绪？如何摆脱失望、悲伤、愤怒的情绪？如何用辩证行为疗法训练获得更多的社会心理技能？

已有近20年历史的辩证行为疗法是一种非常实用且极其成熟的心理治疗方法，目前在美国临床心理应用非常普遍。对每个人来说都有非常重要的应用价值，能帮助人们认识自我，调整情绪，建立有效的人际关系以及学会如何忍受生活中不可避免的痛苦，也是对目前边缘人格障碍等严重情绪调节功能缺陷病症最有效的治疗方法，作者在借鉴、整理国外大量理论研究和实践案例的基础上，结合国内临床心理学实践对辩证行为疗法进行了系统介绍，针对典型的情绪失调疾病的治疗应用及其案例分析，详细介绍了该疗法主要的社会心理技能训练方法及其治疗策略。

书籍目录

第一篇 辩证行为疗法的理论  第一章 行为疗法及其发展过程  第二章 辩证行为疗法理论  第三章 辩证行为疗法的基本构成与治疗目标第二篇 辩证行为疗法与情绪失调  第四章 情绪  第五章 情绪调整和情绪失调  第六章 边缘人格障碍  第七章 广泛性焦虑症  第八章 抑郁症第三篇 辩证行为疗法的社会心理技能训练  第九章 社会心理技能训练基本程序  第十章 情绪调整技能训练  第十一章 正念技能  第十二章 有效人际关系技能  第十三章 容忍痛苦技能第四篇 辩证行为疗法的治疗策略  第十四章 辩证法策略  第十五章 核心策略  第十六章 交流风格策略  第十七章 个案管理策略参考文献

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《辩证行为疗法与情绪调整》由重庆出版社出版。

内容概要

袁弘，曾获医学学士学位、New York Institute of Technology心理学士学位和Adelphi University心理学硕士学位。1995年至1998年，任美国国际日报纽约分社新闻记者。1998年至2000年，任香港?华人?杂志社特约记者。2005~2007年，多次应邀在西南大学心理学院、重庆医科大学护理学院等讲学。现在美国任国际华人医学家心理学家联合会理事。

媒体关注与评论

　　辩证行为疗法是行为疗法的新突破。　　——美国心理学学会第110届学术会议主席Cyril Franks博士　　辩证行为疗法是一种干预情绪失调的方法，它教会人们如何调整情绪和避免或减少问题行为出现，目前该疗法可用以治疗许多心理异常疾病。　　——美国心理学学会主席Thonras Lynch博士　　2001年，美国精神病学协会在新制定的《治疗边缘人格障碍和进食障碍等情绪失调疾病指南》中将辩证行为疗法作为主要治疗手段。　　——美国CIGNA健康保健中心　　许多人总是感到自己情绪失调，他们那人以抗拒的情绪感受时常将他们带入激怒、抑郁、焦虑以及人际关系紊乱的深渊。辩证行为疗法经过大量研究和临床实践论证，对调整情绪障碍，改善人际关系和增强生活信心有显著效果。这本书非常全面地介绍了该疗法的应用，值得大家阅读。我极力推荐这本书。　　——美国纽约理工大学资深心理学教授张兆平博士　　辩证行为是一种创新的心理疗法。该疗法帮助人们确定和解决自我内心冲突、情绪状态和对生活的需求，让人们远离那种认为生活没乐趣、生命没意义的感觉。　　——美国加州Monterey 精神健康医疗中心主任Thomas Marra博士

章节摘录

行为疗法自20世纪50年代初产生以来，在心理治疗（Psychotherapies）领域中始终处于极其重要的位置。在详细介绍辩证行为疗法之前，本章首先简略介绍行为疗法的理论依据及发展过程，其目的是让大家较为清晰地看到行为疗法的轮廓并有助于理解后面将要谈到的辩证行为疗法。一、“行为”的定义什么是行为（behavior）？不同的学科领域有其不同的定义．比如物理学界认为“行为”是分子的运动；法律界定义它为“民事法律关系客体之一”。就心理学层面而言，中国《辞海》解释为有机体外显的活动、动作、运动、反应或行动；《美国传统英文字典》解释为任何人或动物对外在或内在的刺激所作出的行动或反应；美国著名行为主义心理学家约翰•华生（John Watson）则从生理表象上定义行为为肌肉运动和腺体分泌。认知行为心理治疗师们通常将“行为”划分为三大不同类别的解释模式：运动类（motoric）、认知一言语类（cognitive—verbal）和生理类（physic logical）（Cinehan，1993）。运动类行为是指大多数人认同的那些外显（overt）和内隐（covert）行为以及身体骨骼肌肉运动。外显行为主要指公开的、为其他人可见的行为，比如一个人在公共场所跑步、唱歌、演讲等，内隐行为则主要指隐私的、仅由行为者自己才能看到的行为，比如一个人独自在房间里写字、练气功等。认知一言语类行为包括了人们的思想活动、解决问题、感知、想象、讲话等等。当然，手势（例如哑语）以及观察他人行为也包括在内。生理类行为主要指躯体的神经系统、腺体系统以及平滑肌系统的活动。虽然通常生理类行为属于内隐行为，但有些也可能是外显行为，比如面赤或哭泣（Linehan，1993）。二、行为疗法（behavior therapy）特点大家知道，行为疗法是心理治疗方法之一。该疗法主要应用了基本的学习技术并通过替代反应去修正人类的不适宜行为。美国学者爱德华•厄文（Edward Erwin）将行为疗法的特点归纳为以下6个方面。（1）它的基本原则是减轻人类的痛苦，增强人类的机能。

图书封面

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