逃生背包

作者简介

美国防灾专家倾力打造末日求生第一书！

亚马逊求生类畅销书排行榜NO.1，好评如潮。



特别附赠：

灾难逃生掌中手册

逃生背包装备完全清单

灾难近在咫尺，早做准备

才能保护自己和家人，不至事后追悔莫及。

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本书能为你提供：

☆ 逃生背包全流程打造攻略      从头至尾，面面俱到。

☆ 背包物品装备超详尽清单      分门别类，无一遗漏。

☆ 300余幅实拍照片清晰示范   物品用途，一目了然。

☆ 数十条求生小贴士传授经验   独门妙计，巧化危难。

☆ 特别策略教你应对常见灾难   见招拆招，逢凶化吉。

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本书是由美国防灾专家精心编写的自制逃生背包指南。

地球危机时代来临，灾难步步逼近！地震、海啸、洪水等自然灾难随时都有可能不期而至，无情地将我们推入最严酷的生存困境。此时，一个精心筹备的“逃生背包”就是你的救命稻草！它能在危机四伏的灾难逃生中拯救你的生命，助你平安度过灾难自救的黄金72小时。

在书中，作者从头至尾、细致入微地为我们讲述了该如何打造一个在危急关头靠得住的逃生背包。作者不仅给出了一个完整详细的逃生背包物品清单，还对每一件物品的功能和使用方法做出了详尽的解释。最难能可贵的是，书中句句皆为作者在多年户外生存实践中总结的经验之谈，极具参考价值。本书在美国一经出版，就飞速攀升至亚马逊逃生类畅销书排行榜首位，在万千读者中好评如潮，是每一位面临灾难威胁的人必备的救命手册。

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克里克很精明地集中讨论一个很细小的话题：逃生背包。他对逃生背包的讲解极其全面细致，怎样选择正确的背包类型，怎么组织安排背包中的物品，要带什么类型的照明和通讯设备等等，每一个可能的角度他都考虑到了。

——survivalmom 美国知名求生博客

书籍目录

第一章 了解BOB——逃生背包 ............................................. 1

第二章 逃生背包：背包的选择 ............................................. 11

第三章 水和净水用具 ............................................................ 27

第四章 食物和炊具 ................................................................ 41

第五章 衣物 ............................................................................ 63

第六章 庇护所和寝具 ............................................................ 77

第七章 火 ................................................................................ 97

第八章 急救用具 .................................................................. 111

第九章 清洁用具 .................................................................. 125

第十章 工具 .......................................................................... 135

第十一章 照明 ...................................................................... 151

第十二章 通讯 ...................................................................... 161

第十三章 防御与自卫 .......................................................... 173

第十四章 其他物品 .............................................................. 185

第十五章 与宠物一起逃生 .................................................. 197

第十六章 BOB 的组织与维护 ............................................. 203

第十七章 心理和生理准备 .................................................. 211

第十八章 逃生计划 .............................................................. 221

第十九章 装备来源与日常训练 .......................................... 235

编辑推荐

《逃生背包:黄金72小时灾难自救必备》编辑推荐：近年来灾祸重重，汶川地震；7.21北京大暴雨；还有一群人冒雪爬野长城，困在山上。 当你背上行囊准备出游时，有没有想过，遇到暴雨、暴雪等极端天气，如何自救？ 《逃生背包:黄金72小时灾难自救必备》应运而生，教你在旅途中遇到灾难，如何求救、如何自救、如何穿衣、如何饮食等，专门向大众传授户外生存技巧和防灾技能。 为下一次出行，为家人的安全，还等什么，买《逃生背包:黄金72小时灾难自救必备》吧！  《逃生背包:黄金72小时灾难自救必备》在美国亚马逊逃生类畅销书排行榜中排名第一，作者Creek Stewart是美国防灾专家，长期从事防灾研究。 本书详细讲述了如何打造一个在危急关头靠得住的背包，作者不仅给出了一个完整详细的逃生背包物品清单，还对每一件物品的功能和使用方法做出了详尽的解释。

内容概要

克里克·斯图尔特（Creek Stewart）

美国超人气防灾专家、户外求生专家，长期从事防灾研究，并为个人、企业、非营利组织和政府机构提供防灾咨询服务。他在21岁时就出版了第一本生存手册，此后一直从事野外生存及灾难自救的教学工作，有多年户外生存研究及教学经验。现在他在美国印第安纳州创办了一间户外训练学校，专门向人们传授户外生存技巧和防灾技能。

章节摘录

第1章 开始了解BOB灾难当头，你将可能面对地球上最严酷的生存环境。即使是平日里简简单单的小事，在这突如其来、混乱不堪的灾难情境中，也可能会变得极其复杂而危险。逃生背包（BOB）将帮助你在这事关生死、无法预测且冷酷无情的灾难求生环境中生存下来，但是如何妥善准备好你的BOB，却可能——尤其是如果你没有接受过正式的求生或战备训练的话——令你不知所措。在你动手开始准备自己的求生装备之前，让我们先来大致了解几个重要的基础概念， 希望能帮助你了解BOB，对准备过程有个清晰而确切的认识， 并且纠正你脑中可能存在的错误想法。在柳树天堂户外俱乐部（Willow Haven Outdoor）的训练课程中，我将这一堂课称为“开始了解BOB 逃生背包”。1.1 开始了解BOBBOB 是简单而又深刻的逃生背包的用途非常简单——为你提供基础的生存需要。而实际上，这做起来要比说的复杂多了。光是制作或者购买一个BOB 并不能拯救你的性命。你必须理解如何使用BOB 中的各种物资，才能在实际情况下尽可能提高它的救生价值。灾难可不会带给你理想化的生存环境。求生不是野营，它一点也不轻松愉快。在理想状态下准备基础的生存必需品就已经很有挑战了，更不用说在一场可怕而混乱的灾难中。在这种状况下，毫无疑问，你必须非常熟悉如何使用BOB这种工具和资源，而唯一的方法就只有经验和实践。你和BOB之间的关系可以归结为：种瓜得瓜，种豆得豆。那些被我称为“沙发求生专家”的人常常将逃生背包想得太简单了。这些人喜欢宣扬自己的求生方法，但却几乎完全没有在野外实际动手的经验。他们连钻木取火都不会，倒是把鼠标的滚轮摩擦得快要起火了。对于那些过于简化的逃生建议，各位读者一定要谨慎对待。BOB及各种装备BOB 是一种投资和任何一种有价值的关系一样，BOB也许要一定的付出才能得到回报。冰冻三尺非一日之寒，你要做好准备，在求生背包上耗费很长一段时间。你需要花时间购买物资，并将它们组装到你的背包里。学习如何使用求生工具也需要你投入一定的时间和精力。BOB是需要耗费大量时间的。另外，你可别打算用廉价的汉堡填满你的BOB，指望这些东西在灾难中搭救你的性命。要想制作一个在危急关头靠得住的BOB是要花点钱的。虽然其中许多物资单个算来都很廉价，但一旦将它们统统加起来，就成了笔大数目。你应该有心理准备承受几百美元的消费。当然了，你的花费也取决于你目前所拥有的物资数量。在采购这种事关你和你家人生命的物资时，我建议你还是不要过分节俭的好。经验证明， 一分钱一分货。你的BOB 是你对未来的投资。你与BOB 的关系会随时间而变化一切长期关系都应该随着你的生活环境发生变化，而且做出这种改变有时也需要花费一定精力。你和BOB之间的关系也是一样。当你的生活发生变化时，逃生背包中的东西也应该做出相应的变化。例如，如果你原本单身，后来结婚了，那么你就需要根据实际需求更新你的72小时求生装备，或者再置办一套新的装备。或者，如果你家里多了一个人，比如说一个孩子，那么你也要重新规划自己的逃生背包了。如果由于工作，你要从缅因州北部搬到加利福尼亚州南部居住，那么就应该将BOB里的衣服换掉。你明白了吧。你还需要对逃生背包稍加维护。我建议一年进行两次检查，具体细节将会在后文中讲到。BOB 需要耗费金钱BOB 需要耗费时间你还需要对逃生背包稍加维护。我建议一年进行两次检查，具体细节将会在后文中讲到。BOB 是一种保险我给自己投了如下保险：• 汽车保险• 房屋保险• 人寿保险• 健康保险• SHTF 保险①上面所列出的最后一项保险——SHTF 保险——就是我所信赖的伙伴BOB。在生活中可能会发生各种各样的意外事件，要想防范周全是很困难的。你没必要购买一份SHTF 保险，你的老板也很可能不会在这方面替你出钱。但无论如何，你都应该准备好一个逃生背包。人寿保险只有在你死亡时才会兑现，而BOB对你和家人而言就是一种“不死”的保险。还有什么保险能比它更重要么？这种安全感是花多少钱都买不到的。BOB 可以是一个有趣且有益的朋友BOB会给你的整个家庭带来乐趣和帮助。制作一个逃生背包可不仅仅是往背包里塞满东西，然后往架子上一甩这么简单。要想学会如何有效地使用背包中的工具，你就得动手实践。“实践”才是制作中最重要的环节。BOB可以给成人和儿童带来许多学习的机会。在组装BOB的过程中，我们学会了如何使用工具来满足自己和他人的基本求生需求。这一过程充满了挑战，它能帮助你发挥创造性、提高解决问题的能力、增强团队合作的精神，还能让你变得更有耐心、更独立自主且更有决断力。组装逃生背包是能够让我们终生受益的品格塑造课程。试想一下当你学到了新技能时，你得到的那种成就感和安全感吧。1.2 逃生背包的四大关键属性既然你已经对逃生背包有了更广泛的了解，那么就让我们来看看，一个谋划得当的逃生背包具有哪四个关键的物理属性吧。72 小时的装备你的BOB应该在理论上可以维持你和家人72个小时的生存需要。在72小时的时间段内，你应该就可以抵达某个可以得到补给的安全地点了。如果你安排得恰到好处，那么本书中所讲述的逃生背包所提供的生存必需资源甚至可能帮助你存活72 个小时以上。便于管理和携带在理想条件下，如果你不得不逃生，那么开车将是最好不过的选择了。但是，在危急情况下，我们无法确保汽车是否可用。可能造成我们无法驾车逃离的因素包括：• 没有燃料了，或者无法得到燃料• 道路被封闭或者道路被破坏• 交通拥堵• 汽车被损坏因此，你（和你的家人）需要做好徒步逃生的准备。为了方便徒步逃生，你的BOB就应该便于管理和携带。它的大小应该足以放进所有的物资，而又并不过大，总重量则需要被控制在一定范围内，让你能够长时间（几个小时，甚至几天）背着它行动。根据个人偏好、逃生物资，以及身体状况的不同，每个人的BOB都会有不同的风格、大小和重量。各就各位，预备，跑！你需要提前准备好BOB，并存放在某个可以迅速取用的地方。灾难无情，能否在短时间内反应过来并逃离危险是性命攸关的事情。话虽如此，但也别把BOB放在太显眼的位置， 让客人们都看见。我说过，BOB是一种投资。对于值钱的东西， 你很可能会将它们放在家中某个安全的角落，避免被窃贼发现。对于BOB也是一样，你需要警惕它们落入窃贼之手。你应该将BOB存放在一个看不到，但很容易想得到的地方。我们是要把它藏起来，但应该藏在某个触手可及的地方。我就把BOB藏在了靠近我家后门的架子上。在平常人看来， 它也就是一堆毛巾和清洁用品之类的杂物。但其实，这可是整个屋子里最重要的资源之一。我把这招称为“大隐隐于家”。量身定制每个逃生背包都应该是独一无二的，因为它们的设计者和使用者都是独一无二的人。你的逃生背包应该反映出自己的特殊品味和需求。不要购买现成的BOB。这种成品的设计原则是花最低的“成本”提供最多的“内容”，让销售产品的公司获取最高的利润率。我可不想用这样的原则来对待自己宝贵的生命。而且，预先制作好的装备是大众化的，缺乏许多理应根据你和你所处的环境而定制的东西。虽然有一个现成的BOB 总比完全没有好，但这样一来，你其实就失去了在设计和制作自己的专属装备时能够学到的知识。1.3 小结制作逃生背包并不需要一板一眼。它具有很强的主观性，可以融入一定程度的自由创作和个人表达。这里并不存在什么标准答案。这本书所讲述的是我个人打造装备的方法。在解决类似的问题时，你完全可以采取不同的策略。或许你比较喜欢使用的工具并没有出现在我所列出的清单中，这些都完全是可以接受的，也是很有可能的。正如我母亲一直唠叨的：“剥猫皮有好几种方法。”我每次在逃生工房（Bug Out Workshop）授课时，都能从学生身上学到新的东西，这些都是很珍贵的体验。除了讲解有关基础求生需求的基本知识之外，我也会谈到自己用来应对这些需求的想法和方法。如果你完全按照我的方法来打造自己的装备，那就说明你没能抓住要点。要知道，这可是你自己的装备。BOB的制作可不是一天就能完成的，甚至可能一个星期都无法完成。为逃生做好准备是一种思维方式，也是一种生活方式。天底下并不存在免费的午餐，同样的道理，制作精良的逃生背包必定是要花些心思的。在打造完自己的装备之后，你应该对自己选择的物品充满信心，并坚信自己有能力利用这些物品在紧急灾难撤离事件中（也就是现实生活里的逃生）挽救自己和所爱之人。第3章 水和净水用具在求生的领域里，你需要记住三大定律。定律1：在没有庇护的情况下，你可以生存三个小时（在极限条件下）。定律2：在没有水的情况下，你可以生存三天。定律3：在没有食物的情况下，你可以生存三周。普通成人每天需要至少一升水来维持人体正常的水合作用。根据体型和年龄的不同，这个数字可能会稍微小一点。口渴是脱水的第一症状。其他症状包括头昏、头痛、嘴唇发干、尿液颜色较深和头晕目眩。脱水说来就来，而且往往会影响人的判断能力，并/或导致受伤。在所有的逃生场景中，保持人体正常的水合作用都绝对是至关重要的。由于逃生背包（BOB）是一种72小时生存装备，所以我建议你为每个人准备好至少大约三升纯净的饮用水。即使准备好了整整三升水，你也不能放开了喝。某些天气条件会增加一个人生存所需的饮用水量。如果你的行程特别崎岖坎坷，那么就会消耗更多的淡水。个人清洁也可能会消耗你的水资源。你所携带的水会占据BOB整体重量的很大一部分。不过幸好随着你不断喝水，其重量会逐渐减小。在求生的状况中，一个优质的储水容器堪称无价之宝。所以你选择什么样的储水容器是极其重要的。3.1容器你应该将所有的水资源分别存储在不同的容器中。我绝不建议将三升水都存放在同一个容器中，原因有二。1. 当你只有一个容器时，万一丢失了或者弄破了，那么你就再也没办法携带和存储水资源了，而这会造成非常严重的生命威胁。要想利用自然界中的材料制作不漏水的容器可不是一件易事。2. 当你将水分到两个或三个较小的容器中时，它们的重量就可以更均衡地分散在BOB中。我建议你将水分开存放在以下三种不同的容器中。Nalgene 牌32oz 广口硬质水壶这些水壶非常耐用，不易压坏。它们已经陪伴我经历了无数次冒险，而且从来没有让我失望过。我甚至有次在攀岩时把一个水壶从50英尺左右的高处跌落下去，结果它依然毫发无伤。你应该选择广口型的，这种水壶倒起水来更方便，在必要的情况下，还可以充当用餐时的饭碗。水壶的侧面印有计量单位，便于制作脱水食物。这种水壶绝对不会漏水，你可以放心地将它们放进背包里。金属水壶这些水壶的重量与Nalgene牌水壶相当。与其携带两个Nalgene牌水壶，我跟建议你用金属水壶替代其中一个。当你准备的饮用水都用完了以后，可以用金属水壶将“在野外”收集的水煮开并过滤成饮用水。可折叠的软水壶可折叠的软水壶的体积会随着水的消耗而减少。你应该首先使用这种容器中的水，因为在水用完之后，这些水壶几乎完全不占空间，重量也只有一百多克。虽然它们并不是很耐用，但既然已经有了之前提到的两种容器，那么你完全可以为了节省重量和空间而合理地牺牲耐用性。这种水壶在大部分户外用品零售店里都有卖，款式也很多。我使用的品牌是Platypus。3.2在旅途中净水我们准备的三升水实际上能够维持多久呢？这有很多影响因素。如果天气炎热而干燥，那么你自然就需要消耗更多的水。在崎岖不平的地形上徒步行走也可能耗费更多的水。个人清洁也会消耗水。由于水是生存的关键要素，所以我强烈建议你在背包中准备两套净水设备，如果有机会的话，就可以安全地补充水资源。虽然BOB是为生存72个小时而设计的，但我们无法确保一定就能在这段时间内脱离险境。你需要做好准备，在前往逃生目的地的路上就近利用资源收集更多的水。煮开水将水煮至沸腾就是一种净水方法，不过，当你在逃离或者穿越灾难地带时，这显然并不一定是最简便的方法。煮开水需要耗费大量宝贵的时间和燃料资源。生火了以后也可能会引来不必要的注意。你最好还是多准备一种（或者两种）其他的净水方法吧。优点：不需要高级设备100%有效地杀灭有害细菌、病毒和囊肿缺点：需要燃料资源可能受天气影响耗费时间手动泵过滤系统有些制造商已经发明了一种神奇的过滤系统，它们可以放进背包中，满足户外冒险爱好者们不断增长的对于更小更轻的滤水装置的需求。这些过滤系统中最受欢迎的就是手动泵滤水系统了，它们的效率和耐久度都令人感到不可思议。不过，对于我们的逃生背包而言，它们的价格可能就显得比较昂贵了——根据功能特点的不同，大约在80美元～300美元的范围内。我在自己的BOB中塞了个Katadyn牌徒步旅行专用的过滤系统，大约售价在80美元左右。这种泵过滤系统和易拉罐差不多大，重量为11盎司。它每分钟最多能够过滤一升水，这和一般水龙头的流速几乎是相同的。这种系统耐用、简单，非常适合放进BOB里。其他的制造商也生产了许多类似的产品。优点：净水速度快——每分钟最多能过滤一升不需要任何技术或经验可以有效去除隐孢子虫和贾弟虫包含了多用途的水管缺点：占用了BOB中宝贵的空间价格较高：高于80美元一旦弄坏就毫无作用大部分产品都无法滤除病毒求生小贴士记得在Nalgene牌水壶周围裹上10英尺～15英尺的胶带！胶带不仅能有助于保护水壶，而且还是一种非常棒的多功能求生资源。它的用途多达数百种。其中包括：急救绷带、绳索以及防水布/帐篷/装备的修理。将胶带卷在水壶上，而不是在包里放上一整卷，可以节约不少空间并减少重量。图3-4应急绷带图3-6修理防水布上的漏洞图3-3包了胶带的Nalgene牌水壶图3-5搭建帐篷时的绳索求生小贴士有几种淡水源是不需要净化的。1. 雪：将雪放进容器中，利用体温或者烤火融化。2. 雨：利用防水布、雨衣或者垃圾袋将雨水汇集到容器中。3. 露水：用衣物或手帕吸收早晨的露水，然后挤到容器中。4. 藤本植物：大型藤本植物可以存储不少的水分。向着根部斜着开一道口子，让水分滴入容器中。在美国，最合适的藤本植物就是葡萄藤了。如果你找到的藤本植物渗出的是乳白色、浑浊或者带有强烈异味的液体，那么还是别碰它为妙。5. 树木：在春天，你可以从例如枫树和桦树这样的树木中挖出可供饮用的树液。在树上挖出一个V形槽，然后利用小棍或叶子将树液引流到下面的容器中。集成式过滤水壶有些制造商还推出了一种集成了水壶和过滤系统的产品。这种组合装置可以让你收集无法确定是否干净的水资源，然后通过水壶本身内置的过滤器和化学处理系统，得到净化后的饮用水。这些都是非常适合逃生背包的净水方法。优点：不需要任何技术或经验可以有效去除囊肿孢子和贾弟虫可以和三种储水容器之一结合起来缺点：价格较高：高于45美元吸管过滤器常常被称为“求生吸管”，顾名思义，它们就是连着过滤器的吸管。这些东西非常廉价（大约15美元）、质量轻、效果好，而且体积小。它们也是很合适的BOB过滤系统。如果综合考虑价格、性能和尺寸三个方面，没有什么能比吸管型过滤器更棒的了。我将其作为备用净水系统，万一泵过滤系统出了什么问题，就可以用到它了。优点：不需要任何技术或经验可以有效去除囊肿孢子和贾弟虫重量轻，体积小廉价缺点：最多过滤20加仑大部分产品都无法滤除病毒化学处理药片化学处理药片重量极轻，且几乎不会占据BOB的空间。它们也很便宜，随便一个户外用品零售店里都可以买到。既然化学处理药片有这么多优点，那你为什么不把它们放进你的BOB里呢？虽然各个品牌有所不同，但一片药片通常可以处理一升水。净化的等待时间短则三十分钟，长则四个小时。你可以在水壶中灌满水，把药片扔进去，然后你就可以继续赶路等待药片自动生效。对于那些对逃生背包有最底限度要求的打包者，这种药片是最佳的净水备用方案。而且，如果妥善保管的话，它们的有效期可以很长。优点：不需要任何技术或经验如果正确按照说明操作的话，效果很好重量轻，体积小廉价缺点：必须使用清澈的水——无法充分净化浑浊或肮脏的水具有有效期3.3滤水器与净水器许多人都以为这两个词的意思没什么区别，但实际上，它们还是存在很大不同的。滤水器的作用和你想像的是一样的——它可以将水中的泥沙过滤掉。大部分滤水器也可以非常有效地滤除像细菌和原生动物囊肿之类的威胁。不过，许多滤水器都无法滤除病毒。杀灭病毒的最好方法就是使用某种化学或紫外线处理工具。净水器是一种多合一的系统，结合了过滤器和化学处理系统。在美国和加拿大，水传播病毒的威胁是比较低的，一般来说，使用0.2～0.3微米的过滤器就足够了。然而，在第三世界国家，我建议你还是使用组合型净水器。3.4小结我在自己的BOB中准备了一些备用的水资源。除了三升纯净水外，我还准备了泵过滤器、求生吸管和净化药片。如果有必要的话，我也可以利用金属水壶或锅子来煮开水。我曾经因为喝了野外的脏水而得过病，那可是我一生中所遇到过的最糟糕的情况之一。我建议你至少在BOB中准备两套净化方案。你可以在附录中找到整理后的有关水和净水用具的物资清单。3.5应对常见灾难如果你住在容易发生热浪或者旱灾的地区，那么可以考虑准备三升以上的纯净饮用水，并且再备上一张本地水路和水体的地图。……

图书封面

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