生活中不可不知的285个错误常识

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《生活中不可不知的285个错误常识》主要内容包括：也许你津津乐道的一些貌似真理的常识，实质却是错误的，被明白人一眼看穿。遇到这样的尴尬怎么办？很简单，拿起《生活中不可不知的285个错误常识》，私底下研读！夏天为了降温向室内泼水，目光灯下看电视不会影响视力，鱼缸放在卧室里有益于健康，新窗帘最好买回就挂，床罩颜色不会影响健康……这些就是常识啊？人人皆知的，老祖宗传下来的，权威书籍里提到的，难道还会有错？其实，这些易犯的错误常识最容易迷惑我们的双眼。《生活中不可不知的285个错误常识》将会告诉你：这些错误的常识为什么是错的，正确的应该是什么样的。

书籍目录

居家细节篇1.夏天为了降温向室内泼水2.目光灯下看电视不会影响视力3.鱼缸放在卧室里有益于健康4.新窗帘最好买回就挂5.床罩颜色不会影响健康6.新床垫可以保留塑料包装使用7.封闭阳台对健康没有危害8.植物与电视在一起摆放没有关系9.液晶显示屏对眼睛没有影晌10.用洗衣机洗衣服可以大“杂烩”11.看电视时可以关窗户12.手机很方便，人人都宜用手机13.窒内摆放鲜花，美观而且空气又好14.保鲜膜包食品新鲜又健康15.可以长期用可乐瓶盛装食用油和酒类16.用卫生纸擦餐具快速又干净17.饮用纯净水最健康18.消毒柜可以当碗柜用19.羹匙应该放在饭盒里20.一家人共用脸盆毛巾没关系21.冬季可以停用冰箱22.在微波炉内可以使用金属盛器23.五颜六色的室内灯好看又温馨24.居室应该安装有色玻璃    饮食营养篇25.吃肝补肝26.用越热的水洗猪肉就越好27.西瓜冻得越冰越好28.吸烟会比吃糖过多的危害还大29.大蒜作用多，每个人都适合吃30.每个人都适合吃饺子31.儿童多吃菠菜就越聪明32.海带在水中浸泡越长越好33.食用油可以放置灶旁34.肝病患者不能吃蛋黄35.贮存的鸡蛋宜清洗36.用越旺的火煮挂面就越香37.搪瓷制品可盛煮食物38.果蔬可久存塑料袋内39.白酒可以长时间存放 40.可以用锡壶盛酒41.红、白萝卜同煮营养高42.用橘皮泡茶喝，清凉又开胃43.蔬菜吃得越多身体就越棒44.鸡汤营养多，人人都宜喝45.烧肉中途可加凉水46.吃土豆容易使人发胖47.口感香浓的牛奶就是好牛奶48.刚烤好的面包新鲜又好吃49.纯天然食品对人体绝对无害50.葡萄皮不能吃51.可直接用自来水煮饭52.早晨起床后喝一杯淡盐水有益健康53.边炒菜边放盐可提味54.汤炖得越久，营养越丰富55.吃鸡蛋黄会使胆固醇升高56.炒鸡蛋加味精可增加鲜味57.茶叶蛋好吃又有营养58.牛奶加鸡蛋是最好的早餐59.用豆浆冲鸡蛋可以尽享两者营养60.高蛋白饮食有利于健康61.可以食用烂水果不烂的部分62.吃生菜沙拉可以减肥63.水果汁多喝点没害处64.蔬菜生吃比熟吃更健康65.盛夏多吃苦味食物败火66.芹菜叶不可以食用67.没有咸味的食物就不含盐68.瘦肉都是低脂肪的69.海鲜生吃营养不流失70.禽畜和鱼的“头”多吃无妨71.食醋有益健康，多吃一点没关系72.长期吃素对老年人有好处73.骨折患者要多喝骨头汤74.喝肉骨头汤补钙效果最好75.空腹吃泡菜对身体没有影响    健康穿着篇76.长期穿牛仔裤没有关系77.可贴身穿尼龙衣裤78.接触过樟脑丸的衣服可以直接穿79.可长期穿硬底皮鞋80.纯棉内裤是最好的81.羽绒服每个人都能穿82.干洗后的衣服可以马上穿83.围巾当口罩，保暖又健康84.衣领过高有利于健康85.热天戴首饰对身体没有影响86.免熨服饰好看又方便87.穿气垫运动鞋能保护脚88.橡胶雨衣可以反着穿89.男士领带一定要打紧90.女性戴胸罩多久都可以    养生保健篇91.“肾虚”和“肾炎”是一回事92.睡眠越多越有益于健康93.饮酒可以催眠94.做梦会影响大脑休息95.早睡早起身体好96.人仅仅晚上才需要睡眠97.黑眼圈是睡眠不足造成的98.晨练后宜睡“回笼觉”99.夏天喝水多身体好100.补品吃得越多越好101.营养过剩不是病102.冬季养生应该大补103.空腹跑步有利于健康104.鱼刺卡喉后应该喝醋105.醉酒后饮浓茶可以解酒106.饮热浓茶对身体有益处107.空腹吃糖可以充饥108.饭后松裤带对胃好109.跷二郎腿对身体没有坏处110.洗冷水澡有利于消暑11 1.热水沐浴过长对身体有益112.洗澡次数越多就越好113.街头小吃很美味，可以随便吃114.男人宜天天喝牛奶115.咖啡可提神，人人都适合喝116.干性肌肤频繁洗脸可以补水117.运动后吃酸性食物对身体有好处118.感冒出汗多运动效果最好119.只有女性需要护肤120.只有女性才有更年期121.坐着打盹对人的身体没有坏处122.起床后应该立即叠被子123.运动可以用劳动来取代124.消除脑疲劳应该去睡觉125.感觉病好了就应该停药126.无病就等于健康127.爱出汗的人是因为怕热128.发烧时吃解热药、疼痛时吃镇痛药就行了129.植物神经功能失调和更年期障碍服用安定与神经调节药物就有效130.治高血压用降压药131.阿司匹林有预防血栓的作用132.咳嗽一定要服用镇咳药133.高血脂症和高血糖是因为吃高脂肪和高热量食品造成的134.忧郁症、精神病与“寒症”无关135.治哮喘病喝水是最重要的136.水不含热量，用做减肥食品最佳137.不管好坏什么都吃是健康的秘诀138.为了保持皮肤滋润，浴后要涂抹保湿剂    育儿常识篇139.婴儿不吃母乳也一样健康140.除母乳外，配方奶粉是婴儿的最佳选择141.父母可以将孩子抱在手里不停地摇晃142.宝宝平躺的睡姿最健康143.让熟睡的宝宝起来排尿144.开灯睡觉，可以方便照顾宝宝145.夏日宝宝裸睡更舒适146.婴儿不需要父母陪同睡觉147.婴幼儿的卧室应该放花草148.母乳喂养的姿势是可以随意变换的149.婴儿的居室温度应该热一点150.新生儿不能晒太阳151.宝宝断奶选什么时间都可以152.宝宝洗澡的水温和大人一样153.宝宝被蚊子叮了应将毒汁挤出来154.宝宝睡觉时发出“吱吱”的响声是嗓子有问题155.夏天应该给宝宝睡凉席156.婴幼儿可以和家长一起看电视157.左撇子一定要纠正158.宝宝的胖瘦是先天决定的159.冬季婴幼儿洗脸要勤160.孩子自言自语不健康161.早给孩子穿鞋，孩子会早些学会走路162.小孩活动过多就是患了“多动症”163.宝宝听不懂大人语言164.父母的性格不会影响孩子165.宝宝吃中药无害166.宝宝入睡后汗多是缺钙167.疫苗可以随时接种168.用普通汤匙或茶匙来量药水喂孩子吃就可以169.孩子心脏有杂音一定是病170.喂药时骗宝贝说药的味道像糖果171.宝宝一定要吃饱才行172.营养性贫血就是蛋白质和脂肪摄入量都不足173.宝宝经常在睡着后突然大声啼哭，哄哄就好了174.果汁能让孩子补充更多维生素175.孩子可以在任何时间吃水果    天文地理篇176.每朵雪花形状都是相同的177.一天总是24小时178.飓风的中心也很猛烈179.雪就是冰冻的雨180.北京时间是从北京发出的181.地球上最大的山脉在陆地上182.2月30日从来没有出现过183.海市蜃楼只是发生在海面或沙漠上184.蔚蓝的天空有蓝色气体185.北极星的称号永远属于小熊座α星186.天文台就是气象台187.自动气象站是全自动的188.指南针一定指向正南方189.发洪水一定是坏事190.石棉是棉花191.木化石是木头192.月亮不会消失193.月海就是海194.天上掉馅饼是不可能的195.寒潮就是寒流196.航空航天飞机是航天飞机197.海与洋是一样的198.新星是新的恒星199.太阳是永不熄灭的200.空气热是太阳晒造成的201.南北极都是不毛之地202.海水只呈现蓝色203.月相是地球的影子造成的204.泾渭是十分分明的    动植物世界篇205.牛最讨厌红色206.高山上都有高大的树木207.树木没有雌雄之分208.黄鼠狼专门吃鸡209.樱桃是樱花的果实210.含羞草都会“害羞”211.昙花只有“一现”212.驼峰里有大量水213.雌鸟比雄乌更美214.植物只吃“素”的215.植物不会行走216.植物不能发出声音217.所有的植物都有根218.植物不能胎生219.骡子能生出小骡子220.植物不需要睡觉221.鲨鱼都吃人222.青蛙只靠肺呼吸223.驴是很蠢的动物224.蜘蛛是昆虫225.鲸鱼是海洋里最大的鱼226.企鹅只生活在南极227.海绵是植物228.大熊猫只吃竹子229.鸵鸟喜欢把头埋在沙子里230.无花果不开花231.所有的树木都怕火232.鸿雁真能传书233.冬虫夏草就是草234.所有的鱼都生活在水里235.鸭子梳理羽毛是在打扮236.萤火虫身上是带电的237.铁树千年才开花238.蟋蟀是用嘴巴唱歌    文史常识篇239.“梨园弟子”是农民240.“五毒”是毒药241.“长袖善舞”是在跳舞242.“大传”和传记有关243.万岁原本就指皇帝244.灵柩是指棺材245.陈世美是负心郎246.唐伯虎点秋香247.孟姜女是姓孟的248.“名”和“字”是一回事249.“皇亲”和“国戚”是一样的250.“九拜”是拜九次251.“太牢”和“少牢”是牢房252.“捉刀”和“捉笔”意思相同253.神农氏是药王254.黄帝是我国第一个皇帝255.《论语》是孔子写的256.秦始皇是春秋五霸之一257.班超是奉汉武帝之命出使西域的258.《史记》是司马光写的259.周瑜是被诸葛亮气死的260.圆周率是祖冲之发现的261.《西游记》里的唐僧是唐玄奘262.成吉思汗是元朝的开国皇帝263.郑和下西洋是为了找新大陆264.唐伯虎是中国的“画圣”265.中国最后一个皇帝是袁世凯266.康、梁是“戊戌六君子”267.法西斯的鼻祖是希特勒268.中华民族是龙的后代269.粽子起源于春秋战国时期270.庙号就是庙名271.土豆的故乡是中国272.吐蕃就是吐鲁番273.甲骨文是刻在龟壳上的文字274.虎符是用老虎的兴骨做的275.丘比特射出的箭都是爱情箭276.最早的奴隶是男性277.世界上最长的史诗是荷马史诗278.古今世界“七大奇迹”是一样的279.“中世纪”指的是“世纪之中”280.观音本为女儿身281.喜剧都引人发笑282.荒诞派戏剧都很荒诞283.“垮掉的一代”垮掉了284.“童话”仅仅是给小孩子看285.波希米亚风格是指“看上去疯疯癫癫的打扮”

前言

有这样一则寓言故事：有个农夫养了几头骡子和一群猪。一天，小骡问大骡：“妈妈，为什么猪们不用干活，吃饱了就可以去睡觉，而我们每天要干那么多的活，还常常挨主人的鞭子？”大骡低头看着小骡，温柔地说：“孩子，我们只需要干好自己的活，其他的事我们无须理会。”“为什么？”小骡迷茫地望着妈妈问道。“迟些日子你会明白的！”大骡答道。小骡虽然不解，但也只好低下头继续拉磨。日子一天天地过去，转眼间半年过去了。一天中午，农夫带来个屠夫，走到猪舍前指着其中一头猪说：“就这头吧！太大了就不值钱了。”不一会儿，猪舍里传来了惨烈的嚎叫声，震惊了整个农庄。小骡颤抖着身子小声地问大骡：“妈妈，平时主人对猪那么好，为什么现在又要让屠夫来杀它们？”大骡沉思了一下，平静地说：“孩子，你要知道，一个人若是什么都不做，一味索取，而不思付出是活不长的！”当看到这则寓言时，你是否会佩服大骡的智慧？但也许我们犯了一个常识性的错误。这则寓言可靠吗？如果可靠，那么有骡妈妈吗？骡子会生育吗？在我们的生活中，我们经常犯这样或那样的错误，我们是否知道？比如，不少人认为饮用纯净水是最健康的，殊不知人体体液的pH值在7.35～7.45之间，即摄人体内的水分以弱碱性较佳。更为重要的是，纯净水通常是靠反渗透技术处理制成的，这种方法虽然能有效去除细菌和有机物等物质，但也会去除水中的钙、镁、锰、锌、硅等矿物质和微量元素。因此，这种纯净水基本上是没有矿物质和微量元素的“软水”，长期饮用，会大大增加心脏病和心血管疾病的发病几率。比如，很多人认为只有女性才有更年期，其实40岁以后的男性也会面临更年期的种种困扰，这是因为男性荷尔蒙的水平下降所致。当男性荷尔蒙水平降低时，受影响的器官功能会相应降低，引发多种病变而产生男性更年期。潮热、阵汗、失眠、焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力、体能和精力下降、腹型肥胖、性功能减退等这些都是男性更年期的典型症状。又如上面的寓言，其实骡子是马和驴的“混血儿”，绝大多数是母马和驴交配所生的小驹。而骡子这种“混血儿”，无论公骡和母骡，生殖系统在构造上虽然比较完善，但是，生理机能却不正常。由于缺少性激素，公骡子的生殖器官不能产生动情素，因而就不能动情，也不能产生成熟的精子；而母骡子的生殖器官虽然能产生动情素，但是却缺乏助孕素，因而产生的卵子很衰弱，不久便会死去，更不可能成熟，当然也就不能受精。因此“骡妈妈”的说法是不存在的。生活中的错误常识常常蒙蔽我们，促使我们犯下想当然的错误。其实生活本就是由一个个极为简单的常识构成的，我们只要保持一个简单的心态，正确认识常识，那么就可以避免一些尴尬境遇或错误的判断。其实生活中的常识远比那些深奥的道理重要得多！也简单得多！让我们一起走进生活中不可不知的错误常识，找到一条通向真理的捷径吧！编者

章节摘录

103.空腹跑步有利于健康有相当一部分人喜欢早晨一起床就去长跑，以此来强健身体。但是空腹跑步弊大于利。据有关专家研究发现，空腹跑步会增加心脏、肝脏的负担，易出现心律不齐等现象。运动需要能量，平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物。空腹运动，如晨起慢跑时，主要的能量来源就要靠脂肪的异生。这时，血液中的游离脂肪酸就会明显增高，脂肪酸不但成为心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌的毒物，能够引起各种心律失常，甚至导致猝死。50岁以上的老人，由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降低，这种危险也更大。习惯早晨长跑的人，尽可能不要空腹。跑步前可饮些蜂蜜或葡萄糖，以保证能量，避免给身体带来不利。趣味链接：晚上11点钟，约翰夫妇看完电影从影院出来，驾车回家，街道上又黑又静。突然，约翰夫人惊叫道：“看！那儿有一位夫人在急促地跑着，你看见了吗？后面还有一个先生在追呢！”约翰快速驱车追上了那夫人，对她说：“我们可以帮助你吗？”“不，谢谢你。”那位夫人边跑边回答说，“我和丈夫看完电影总是跑着回家，后到家者是要洗碗和碟子的。”104.鱼刺卡喉后应该喝醋不少人都有在吃鱼时被鱼刺卡住喉咙的经历。习惯性的做法是喝几口醋，或者吞几口米饭、馒头，从而把鱼刺带下去。然而，这样盲目处理不仅无济于事，而且还很危险。喝醋的方法并不能真正起到软化鱼刺的作用。因为醋只能短暂地在被卡的位置停留，不仅效果十分有限，而且可能会延误治疗时机。用吞米饭、馒头等食物的方法将鱼刺硬咽下去则更加危险，因为被硬吞下去的鱼刺有可能刺穿血管。当喉部被鱼刺等物体卡住时，首先应缓解情绪，因为情绪一旦紧张，就容易造成咽喉部肌肉收缩，异物会卡得更紧。正确的做法是保持放松的状态，然后喝适量的水。如果鱼刺冲不下去，就要尽快去医院处理，不要自行喝醋或咽饭。趣味链接：小贝在姑姑家吃饭，姑姑做了鱼给他吃。小贝边吃边说：“这鱼真好吃，要是不放刺就更好了！”105.醉酒后饮浓茶可以解酒人们通常认为，醉酒后饮浓茶有利于解酒，然而，用浓茶解酒等于火上浇油。酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使人心跳加快，血管扩张。当人醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。酒后喝茶，茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，人体内的酒精会过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害。那么，醉酒后吃什么好呢？下面简单介绍解酒方法lO种：（1）绿豆解酒：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。（2）甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。（4）柑橘皮解酒：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。（5）白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。（6）鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3～5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒：橄榄10枚，取肉煎服。（8）甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。（9）鲜藕解酒：鲜藕洗净、捣成藕泥，取汁饮服。（10）生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。趣味链接：病人怕拔牙，医生为了使病人镇静下来，叫他喝一杯威士忌。病人端起酒杯一饮而尽，不再哆嗦了，接着他又喝了一杯。“好了吧？鼓起勇气来！”医生鼓励道。“哼！”病人拉开架势，喊道：“看你们谁敢动我的牙齿！”106.饮热浓茶对身体有益处很多人都喜欢饮热浓茶，因为它有多种保健功效，而且能提神醒脑。然而，喝浓茶除会引起“茶醉”和失眠外，久喝亦伤骨。据专家对美国3170名50岁以上的老人进行饮茶习惯与骨折危险的分析表明，每天饮浓茶5杯的人，髋骨（骨盆处）骨折的危险比不饮浓茶者高70％；每天饮浓茶超过7杯者，其相对危险性达80％以上。这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和增加尿中钙的排出。由于遏制吸收和加速排泄这双重途径，使体内缺钙而诱发骨中钙质流失，日久便出现骨质疏松症，容易导致骨折。我国营养研究所、食品卫生研究所对国内20种茶叶的含氟量测定发现，每公斤茶叶中，氟化物含量平均为186.2毫克，高出其他食品数十至百倍；-其中广西、四川的砖茶每公斤中含氟量高达430～52l毫克，长期饮用，尤其是泡成浓茶喝，可引起氟中毒。医学研究发现，经常饮用高温（80℃以上）茶水有可能烫伤食管，'而茶中的鞣质可在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，而突变细胞大量增殖后即可变成癌组织。趣味链接：茶壶深爱着茶叶，表达爱意时却遭到拒绝，茶壶大吼：“为什么？这一切都是为什么？”茶叶胆怯地说：“俺妈说了，成天灌水的都不是好人。”107.空腹吃糖可以充饥许多人都有在疲倦或饥饿时吃块糖或巧克力的习惯，但是，空腹时吃糖会损伤体内的各种蛋白质吸收，空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越严重。空腹不宜吃糖主要基于两方面原因：一是当人空腹时吃糖，糖基本上可以不经过消化就能被人体立即全部吸收。更为重要的是，糖几乎可以不经过人体的任何代谢过程就能直接进入血液。这些糖使人体血糖水平明显升高，而身体为了维持一个健康合理的血糖水平，必然会通过分泌大量的胰岛素来调节。这样一来，身体就会表现为暂时性的高血糖，而高的血糖水平对身体健康是有害的。二是，血液中暂时性的高血糖会与体内许多重要组织成分中所含的蛋白质发生反应，从而改变蛋白质的结构，使其受到损害。蛋白质结构的受损造成最直接的危害就是这些发生结构变化的蛋白质不能正常发挥其作用，从而对身体产生不利影响。长期空腹吃糖会导致体内血糖水平长期维持在一个较高水平，这必然促使胰岛素也长期处于高分泌水平，这样对身体健康是不利的。不过，当身体处于低血糖状态时，空腹吃糖是一种有效的急救手段。趣味链接：小新：“你猜我口袋里有几块糖？”小贝：“我猜对了，可以给我吃吗？”小新：“你猜对了我把两块糖都给你吃。”小贝咽了咽口水：“是五块么？”108.饭后松裤带对胃好很多人喜欢在饱食后松裤带，觉得这样能利于食物消化。事实上，饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷增加，从而促使肠子蠕动加剧，容易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等疾病。人体内脏器官的正常位置，一是靠韧带拉扯起固定作用，二是靠一定的腹腔内压对器官起支持作用。进食后，胃肠重量大大增加，此时将裤带放松就会使腹腔内压下降，对胃肠脏器的支持作用减弱，加重韧带的负荷。长期如此，韧带会因负荷过重而松弛，引起胃下垂，出现慢性腹痛胀等消化道症状。此时如果作较大的活动，消化器官的韧带负荷就更加大，很容易发生肠扭转而引起机械性肠梗阻，出现较重的腹痛、腹胀、呕吐等症状，严重的还会危及生命。因此，平日裤带的松紧应该适度，饭后不要放松裤带。趣味链接：妈妈带4岁的孩子到超市购物，入店后便去掉了孩子的裤带。售货员奇怪地问这是为什么？妈妈答：“他两只手忙着提裤子，就不能到处抓东西了。”P97-101

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