36式养生太极拳

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787537733311
作者:苗树林
页数:129页

作者简介

《36式养生太极拳(中英文对照)》包括24式太极拳的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。在每一个部分都有详尽的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等。 《36式养生太极拳(中英文对照)》内容详尽全面，讲解深入浅出、通俗易懂，具有可“动”易学的特点，是太极拳入门者的极佳辅导教材。

书籍目录

三十六式养生太极拳锻炼要领　一、基本步法　二、步法练习　三、拳法练习　四、眼法练习　五、身法练习　六、呼吸运动　七、劲力运转　八、太极拳与经络学说三十六式养生太极拳动作名称三十六式养生太极拳图解说明三十六式养生太极拳二人对练

图书封面

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