当前位置:首页 > 体育运动 > 太极 > 陈式太极精简36式剑
出版社:成都时代出版社
出版日期:2007-9
ISBN:9787807056102
作者:中映良品
页数:111页
作者简介
本书介绍的陈式太极剑36式,由陈式太极第四代正宗传人(陈发科嫡传)、陈式太极名家程克锦亲身示范、教授,数百帧全彩图片详尽展示技术细节,全程要点提示指导,令你快速掌握陈式太极剑,体悟太极拳真谛,达到身心双修的无我境界!
配套DVD光盘:同步奉献,中文简/繁体可选字幕,名师执教,传授正宗剑法。
书籍目录
第壹章 《易》为本,拳为用 一、中国古代哲学的本源——太极与太极图 二、陈式太极拳——由道至武,内外兼修第贰章 剑从拳出,拳剑合一 一、由拳入剑的陈式太极剑- 二、身剑合一、出神入化的太极剑法 三、太极剑的健身功效第叁章 陈式太极剑36式入门功法 一、剑器介绍及挑选诀窍 二、握剑方法、剑指及武礼 持剑 握剑 剑指 武礼 三、基本剑法 刺剑 劈剑 抹剑 撩剑 拌剑 点剑第肆章 陈式太极剑习练要诀 一、四大诀窍助你练好太极剑 二、初练太极剑时易犯的八大错误 三、太极剑练习中的“型”与“法”第伍章 陈式太极剑36式剑谱附:陈式太极剑36式线路图
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