宝宝喂养一本通/完美孕育一本通

作者简介

《完美孕育:怀孕育儿一本通》以时间为主线，让您在最短的时间内以最少的精力获得最需要、最有价值的知识。《完美孕育:怀孕育儿一本通》内容涉及孕产、哺育、婴幼儿喂养等问题，力图从那些容易被忽视的细节着手，系统、全面地介绍从怀孕到孩子入学前应该关心的所有知识。《完美孕育:怀孕育儿一本通》图文并茂，通俗易懂，愿您以最轻松愉快的心情和您的爱人一起阅读，一起学习，让爱情的结晶带给您人生最美的礼物——健康、聪明的天使宝宝。

书籍目录

第一章  优生是关键：不可不知的胎教常识  ◎孕前必修课：每个宝宝都是天才    优生优育：让胎宝宝受用一生的财富    孕前检查：健康是胎宝宝成长的“沃土”    产道卫生：干干净净让胎宝宝一路“好走”    心理调整：开心是迎接胎宝宝的“鲜花”    饮食营养：均衡是胎宝宝最优的“配方”  ◎胎教：神奇但不神秘的潜能开发    明意义：十月胎教大于十年的培养    和盘托出：受过胎教的宝宝的特点    巧安排：良好胎教需夫妻共同经营    有言在先，准爸爸要“身兼多职”    胎教，家庭其他成员也是重要参与者第二章  孕早期每月胎教优生方案  ◎怀孕1个月：形如小海马的胚胎    母子变化：紧张情绪影响胎宝宝发育    胎教建议：适合恰情胎教    营养食谱：补充叶酸为孕育增添“安心锁”    异常防范：准妈妈白带增多的足部按摩法    安胎提醒：怀孕早知道    准爸爸课堂：消除紧张，完成角色转化  ◎怀孕2个月：胚芽发育成胚胎    母子变化：早孕反应剧烈影响胎宝宝发育    胎教建议：适合音乐胎教    营养食谱：健脾益胃为胎宝宝成长添动力    异常防范：准妈妈孕吐的足部按摩法    安胎提醒：辐射是胎教的“无形杀手”    准爸爸课堂：理解爱妻，安抚其“烦躁情绪”  ◎怀孕3个月：胚胎变胎宝宝的成长期    母子变化：荷尔蒙变化影响胎宝宝发育    胎教建议：适合抚摸胎教    营养食谱：营养保胎让胎宝宝安渡难关    异常防范：准妈妈防流产的足部按摩法    安胎提醒：本月要进行全面的产前检查    准爸爸课堂：节欲将对妻儿的爱落到实处第三章  孕中期每月胎教优生方案  ◎怀孕4个月：早孕反应消失的稳定期    母子变化：猜测担心影响胎宝宝发育    胎教建议：适合行为胎教    营养食谱：海鱼为胎宝宝智力“助威”    异常防范：准妈妈便秘的足部按摩法    安胎提醒：宽松着装是准妈妈最好的选择    准爸爸课堂：引导妻子告别焦虑担心  ◎怀孕5个月：性别形成的分化期    母子变化：疲惫不堪影响胎宝宝发育    胎教建议：适合游戏胎教    营养食谱：补钙促进胎宝宝骨骼发育    异常防范：准妈妈乳房疼痛的足部按摩法    安胎提醒：从胎动判断胎宝宝的健康    准爸爸课堂：做腹围记录，参与胎教  ◎怀孕6个月：胎宝宝此时像个小老头    母子变化：血压升高影响胎宝宝发育    胎教建议：适合联想胎教    营养食谱：维生素，胎宝宝最好的“美肤品”    异常防范：妊娠高血压的足部按摩法    安胎提醒：准妈妈过胖不利胎宝宝成长    准爸爸课堂：应对准妈妈多疑有妙招  ◎怀孕7个月：胎位不固定的调整期    母子变化：过度操劳影口向胎宝宝发育    胎教建议：适合语言胎教    营养食谱：补血补铁让胎宝宝更健康    异常防范：准妈妈贫血的足部按摩法    安胎提醒：准妈妈坐立行走要小心谨慎    准爸爸课堂：变身浓情蜜意的“贴身保镖”第四章  孕晚期每月胎教优生方案  ◎怀孕8个月：胎宝宝性器官发育成熟的巩固期    母子变化：睡眠不足影响胎宝宝发育    胎教建议：适合光照胎教    营养食谱：补充蛋白质让胎宝宝耳聪目明    异常防范：准妈妈水肿的足部按摩    安胎提醒：羊水异常需要保持冷静头脑    准爸爸课堂：营造宝宝的温馨小窝  ◎怀孕9个月：胎位下降的等待期    母子变化：焦急心理影响胎宝宝发育    胎教建议：适合美育胎教    营养食谱：全面补充营养，增强宝宝免疫力    异常防范：准妈妈胎位异常的足部按摩法    安胎提醒：散步是此时最好的运动    准爸爸课堂：未雨绸缪，分娩计划早制订  ◎怀孕10个月：瓜熟蒂落的收获期    母子变化：产前忧郁影响胎宝宝发育    胎教建议：适合呼吸胎教    营养食谱：补锌，顺利迎接宝宝的到来    异常防范：产前忧郁症的足部按摩法    安胎提醒：密切关注临产征兆    准爸爸课堂：陪妻子分娩任务多第五章  宝宝1个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：啼哭是宝宝唯一的表达方式    动作发育：4大反射动作助宝宝茁壮成长    感知力发育：4大感觉让新生宝宝更伶俐    认知发育：新生宝宝6种循环的知觉状态  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：宝宝哭声异常怎么办    动作训练：宝宝不吮吸奶头怎么办    视觉训练：在强光下不会眨眼怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    母乳：增智益脑的最佳营养品    初乳：生长发育所需要的全部营养素    预防接种：为宝宝健康保驾护航    奶粉选择：宝宝口粮的保存有学问    脐带护理：为宝宝留下美好的印记  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第六章  宝宝2个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：宝宝可以发出声音了    动作发育：抬头松拳，宝宝身手灵活了    感知力发育：眼耳鼻全面感受五彩世界    情感发育：本能地对亲人发出微笑  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    动作训练：身体过度柔软或僵硬怎么办    听觉训练：对巨大的声响没有反应怎么办    视觉训练：不能追视移动物体怎么办    情感训练：宝宝不会笑怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    更换尿布：屎尿无常及时换    纸尿裤：科学选购和使用是关键    热水袋：送宝宝一个安全的“小暖器”    特别提醒：给宝宝梳头要注意  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第七章  宝宝3个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：开始发出不同的单音    动作发育：动作变得协调细致    感知力发育：能定位声音的方向    情感发育：用“微笑”谈话  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：不能发出声音怎么办    动作训练：无法支撑头部怎么办    感知力训练：眼睛斜视怎么办    情感训练：面部表情少怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    小枕头：适合宝宝的才是最好的    宝宝衣物：处处都蕴涵着学问    哄宝宝睡觉：切记跨越六大陷阱    洗澡：让宝宝享受沐浴的欢乐  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第八章  宝宝4个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：对自己的声音十分感兴趣    动作发育：可以支撑起胸部了    感知力发育：各项机能发育完善    情感发育：喜欢小朋友  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    动作训练：不会翻身怎么办    听觉训练：不会区分声音怎么办    视觉训练：先天性青光眼怎么办    认知训练：注意力不集中怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    剪指甲：养成良好卫生习惯第一步    保护乳牙：把好宝宝健康第一关    婴儿车的选购：八大要素助你成功    添加辅食：让宝宝用嘴巴体验世界  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第九章  宝宝5个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：开始区分元音与辅音    动作发育：运动协调能力进一步增强    视觉发育：能看得更远，喜欢外出    认知发育：模糊地感知因果关系  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    动作训练：抓握动作不灵敏怎么办    语言训练：突然不开口发音怎么办    感知力训练：不会听声音定位置怎么办    情感训练：母子感情若即若离怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    厌奶有方：根据厌奶原因采取不同对策    咬乳头：应对母乳喂养小挑战    嘴唇干裂：呵护宝宝，专家为你支招    宝宝喂药：介绍几种喂药的技巧  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十章  宝宝6个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：语言能力有了长进    动作发育：头颈肌发育的成熟    感知力发育：手、眼、口开始协调    情感发育：出现复杂情绪  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    动作训练：扶腋下不会上下跳跃怎么办    感知力训练：手眼不协调怎么办    情感训练：宝宝认生自闭该怎么办    认知训练：喊宝宝名字没反应怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    生病时：科学喂养助宝宝早日康复    防流口水：经验妈妈的护理经    日光浴：阳光赐予宝宝健康的体魄    安全防护：宝宝坠落的应对处理  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十一章  宝宝7个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：开始主动模仿说话声    动作发育：大、小动作都有了飞速发展    认知发育：具有一定的思维    情感发育：能区别亲人和陌生人  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：发音迟缓怎么办    动作训练：不会坐怎么办    感知力训练：对身边的事物不熟悉怎么办    情感训练：出现“分离焦虑”怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    卫生检查：宝宝会阴部的居家护理    勤背宝宝：开发智力的新领域    培养认知力：引导宝宝看电视的学问    哭不停：宝宝身体健康的“拦路虎”  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十二章  宝宝8个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：处于重复连续音节阶段    动作发育：会爬而且可以捏东西了    认知发育：对一切都充满好奇    情感发育：理解了成人的情感  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：不理解成人语言怎么办    动作训练：不会爬行怎么办    感知力训练：不明白物体永恒性怎么办    认知训练：认不准父母怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    纠正偏食：让宝宝身体强壮有力气    练习坐便器：培养宝宝良好的生活习惯    设立小药箱：宝宝健康的守护神    互动练习：在客厅营造一个安全的“游乐园”  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十三章  宝宝9个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：可以理解更多的语言    动作发育：大动作与小动作更加娴熟    感知力发育：视听觉有了更好的发展    认知发育：探索能力增强  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    动作训练：手指不灵活怎么办    感知力训练：听到名字不能指认物品怎么办    认知训练：不能通过面部表达情绪怎么办    情感训练：过度依恋玩具怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    言传不如身教，制止宝宝捡东西吃    补充水分：水是宝宝不可或缺的食物    专家支招：让宝宝不再“爱吃手”    保持体重：不要把宝宝喂得太胖  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十四章  宝宝10个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：进入真正意义上的说话阶段    动作发育：能够独自站立片刻    认知发育：观察物体的属性    情感发育：自我意识变得更加成熟  ◎分型沧育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：说话总是很含混怎么办    动作训练：10个月宝宝不能站立怎么办    认知训练：乱扔东西怎么办    情感训练：遭遇不合群宝宝怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    选鞋子：更好地呵护宝宝的双脚    手抓食物：有利成长但要注意卫生    父爱饥渴：新手爸爸再忙也要陪宝宝    宝宝营养餐：水果不能代替蔬菜  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十五章  宝宝11个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：说一些简单的词    动作发育：动作发育更加灵活    认知发育：有初步的自我意识    情感发育：交往的能力不断增强  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：只会叫“爸爸”、“妈妈”怎么办    动作训练：有保护时不敢行走怎么办    感知力训练：不会传递玩具怎么办    情感训练：宝宝胆小怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    玩耍：宝宝学习和成长的阶梯    断奶：宝宝饮食转变的分水岭    开裆裤：无声侵蚀着宝宝的健康    巧应对：别让食物营养悄悄“溜走”  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十六章  宝宝12个月：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：发出的“音”能表达意思    动作发育：开始蹒跚走路了    认知发育：自我意识增强  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：“贵人语迟”怎么办    动作训练：宝宝玩生殖器怎么办    认知训练：没有自我意识怎么办    情感训练：宝宝太自私怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    着装：通过练习穿衣培养宝宝自立    饮食护理：断奶不要断牛奶    安全出行：当宝宝坐上私家车时    宝宝情感发泄：父母要正确对待  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十七章  宝宝1～2岁：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：语言词汇量突飞猛进    动作发育：独自活动能力进一步发展    认知发育：对这个世界进行探究    情感发育：喜欢和大宝宝一起玩  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：宝宝总是问“为什么”怎么办    动作训练：不会自己吃饭怎么办    认知训练：宝宝具有破坏性行为怎么办    情感训练：面对不独立的宝宝怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    良好饮食习惯：宝宝成长的加速器    选择餐具：让宝宝吃得开心身体棒    家教有方：统一是家庭教育的重要环节    漱口刷牙：全面呵护宝宝的乳牙  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试第十八章  宝宝2～3岁：早教优育方案  ◎聪明集结号：小宝宝的智力发育特点    语言发育：基本掌握母语口语对话    动作发育：对身体的操纵更加灵活    认知发育：能理解物体之间的关系    情感发育：不能控制自己的情绪  ◎分型论育：全方位开启宝宝智能训练之门    语言训练：家有“口吃”宝宝怎么办    动作训练：宝宝经常摔跤怎么办    认知训练：不能区分颜色怎么办    情感训练：任性爱发脾气怎么办  ◎养育锦囊：行之有效的育儿细节    做好准备：架起快乐入园的桥梁    惩罚宝宝：五大准则需要牢记    预防尿床：让宝宝不做“夜尿郎”    预防手足口病：清除宝宝健康的绊脚石  ◎智能检测：本月宝宝的智能水平小测试    语言测试    动作测试    感知力测试

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《完美孕育:十月怀胎一本通》内容点点滴滴，温情实实在在，会给予您最满意的答案。《完美孕育:十月怀胎一本通》寓科学于优生、寓医学于保健，用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧，一目了然地介绍了孕前准备、孕期保健、分娩及产后保健等多方面的知识。全书没有长篇大论的医学理论知识，只是告诉您应该做什么，不应该做什么。同时，书中幽默活泼的小插图、温馨小贴士等栏目，更多体现了专家们无微不至的关怀，可使您不仅能学习到孕育常识，了解孕育的过程，还能解答您遇到的困惑和疑问，指导您的健康，在学习中享受它带给您的快乐。

前言

生育是一项神奇而又伟大的工程，也是上天赋予每位女性的一项神圣使命，不能随意，更不能盲目，就像干工作一样，一定要有计划地进行。    据调查，我国每年新出生人口约有2000万，其中畸形儿就有18～20万。作为父母，谁都不想让不幸降临到自己头上，谁都想生一个健康、聪明的宝宝，相信从准备怀孕的那一刻起，您就会对任何与怀孕有关的事情产生疑问，比如：生育的最佳年龄是多大？受孕的最佳时机是何时？孕前都要做哪些体检？孕前要防治哪些遗传病？孕前应改掉哪些不良生活习惯？孕前应补充哪些营养素？……在怀孕的十个月里，准妈妈与胎宝宝同体共息，准妈妈的营养和情绪、行为活动和生理状态都与胎宝宝休戚相关。因此，每位准妈妈都必须了解在怀孕的不同阶段，怎样摄取食物、怎样进行胎教以及怎样应对身体的各种异常信号等等。临近分娩，您是不是很焦虑？是不是有点不知所措？您一定想知道临产前应做好哪些准备工作，产后应做好哪些护理工作，以恢复如初。    总之，怀孕的十个月里，您不仅要关注胎宝宝的成长，还要注意自身的保健。当意想不到的事情发生时，您一定在想：“如果能有一位值得信赖的妇产科专家伴随在我的左右，并随时解答我的疑问，该有多好呀！”《十月怀胎一本通》内容点点滴滴，温情实实在在，会给予您最满意的答案。本书寓科学于优生、寓医学于保健，用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧，一目了然地介绍了孕前准备、孕期保健、分娩及产后保健等多方面的知识。全书没有长篇大论的医学理论知识，只是告诉您应该做什么，不应该做什么。同时，书中幽默活泼的小插图、温馨小贴士等栏目，更多体现了专家们无微不至的关怀，可使您不仅能学习到孕育常识，了解孕育的过程，还能解答您遇到的困惑和疑问，指导您的健康，在学习中享受它带给您的快乐。    最后，衷心希望本书的光顾，会让您如愿以偿，并伴随您愉快地度过孕产期，成为您贴心的老师、顾问和朋友，成为您科学孕育健康宝宝，指导您顺利分娩的首选指南！

章节摘录

版权页：插图：快乐怀孕算“孕期”，让宝宝“如约而至”提高人口质量，养得好先要“生得好”“养不教，父之过。”人们历来重视后天的教育，这本身并没有错。固然，养得好是后天所必须要做的，而生得好往往更加重要。举个简单的例子，如果因为父母前期没有做好婚检，导致孩子有先天的遗传性疾病。试想，后期的养和前期的生孰重孰轻就可想而知了。优生，即采取一系列措施保证诞生的下一代是素质优良的。优生是关系到人口质量的大事。在我们控制人口数量的同时，必须提高人口的质量。人口的质量，既要靠后天良好的培养教育，也要靠选优去劣的优生措施来保障。避免和减少痴呆儿、严重残疾儿的出生，减轻因“出生缺陷”给家庭和社会带来的负担，对提高人口质量、促进我国现代化进展、保证中华民族的繁荣昌盛，具有重要的现实意义和深远的影响。孩子的人生过程，始于一个精子细胞和卵子细胞的结合。从母亲受孕的一瞬间，生命就开始了它的发展过程。大约280天左右，随着第一声清脆的啼哭，这个小生命便来到了人间。在相爱之时期待爱情结晶的时候，人们最为迫切的一定是盼望能生个健康、聪明的孩子，希望他（她）能集中你们夫妇的一切优点，摒弃双方的不足，希望他长大之后能成为一个有用之才。遗憾的是，在生育子女这一问题上，至今还是不尽人意的。人类在漫长的进化过程中，不但创造了无与伦比的文明，开辟了人类的天地，同时也更加完善了自己，培育出一代又一代才智超群、出类拔萃的天才。然而，人类也在捉弄着自己，由于违反生命科学的规律，伴随着神童和天才而诞生的是层出不穷的白痴和傻瓜！孕育生命是一个十分复杂的过程，它决不是简单的男女两性的结合，它涉及社会学、心理学、生理学、医学等诸多学科。“马马虎虎生孩子”、“糊里糊涂当父母”的观点和做法是十分有害的。1882年英国著名的遗传学家高尔顿首先提出了优生学，即“生得好”，它包括了配偶的选择、最佳怀孕期和受孕时机的确定、婚前夫妻的身体状况和心理准备、婚前检查等。随着现代优生学的发展，“优生”的梦想逐步变成现实，然而优生愿望只有通过准父母的身体力行才能卓见成效。生育不只是始于卵子和精子结合的纯生物学过程，而是把自身的一切优秀基因，作为幸福的“种子”献给后代，附着种种美好憧憬的神圣责任。所以，欲为父母者，在孕前就要做好优生优育准备。从家庭社会学的角度来看，生育观念的变革是社会经济和社会生产力发展的产物，并进而影响着生育伦理的内容。譬如现代生育观念所包含的生育目的、生育数量、子女血统和子女性别等，都不同程度说明人类生育不再是夫妇孤立的行为，而是深刻地受着社会经济、文化、政治等各种因素的影响和制约。因此，从小家庭的局限性中走出来，从社会行为的角度多做一些度量是十分必要的，它将有助于我们协调好个人生育与国家需要、生育时机与事业进取的关系。受孕年龄很关键，别糊里糊涂当父母生育一个健康、聪明、美丽、活泼的宝宝，是每个父母的共同愿望。祖国医学认为：“合男女必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶，女虽十四而癸至，必二十而嫁，皆欲阴阳完实，然后交而孕、孕而育、育而为子，坚壮强寿。”这就是说，男女婚配、育子的年龄应适当，过早而精血未盛，过迟则精血已衰，对胎儿、孕妇均不利。从医学角度看，女性在24～28岁、男性在26～30岁属于最佳受孕年龄段，此时身体发育完全成熟，卵巢和睾丸的功能也最旺盛，能够排出活力很强的卵子和精子。而且，处在这个年龄段的夫妻，智力、理想、生活方式、社会经验较为成熟和丰富，能够较好地处理家庭和事业的关系，也能快速地接受孕育的知识，特别是准爸爸，已懂得如何从生活上关爱妻子，让妻子始终保持心情舒畅。这样，一方面减少了分娩时难产的几率；另一方面也为胎宝宝的生长发育营造了一个良好的环境。但是，有的人虽然到了受孕年龄，但仍然喜欢享受独立自主的生活、不想过早受到婚姻的束缚、不想耽误工作。各种各样的原因造成了越来越多的高龄妈妈。

图书封面

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