原來你非不快樂
出版社:亮光文化
出版日期:2008-7-24
ISBN:9789881757579
作者:林夕
页数:248页
作者简介
這本書沒有列出一千種快樂的方法，一萬個快活逍遙遊好去處。還沒放下心裡的包袱，逍遙得到哪裡去？沒提供心靈的雞湯，湯只能補身，我不自兩量力試圖扮神農嚐草開藥，所以選擇殘忍地嘗試把這包袱打開，理解痛苦的來源，才能為心把關，只有心無挂礙，才能讓煩惱與痛苦貶值到視而不見，才能找回快樂的生母：安樂自在。
再說白點，舉例，關於愛情，因安樂而快樂，就是做到「不錯過任何挑逗，也不為任何人等候」，「不給我的我不要 ，不是我的我不愛」。
書名叫《原來你非不快樂》，副題該是「得你一人未發覺」。
一念天堂，一念地獄，快樂本由心決定，一如空氣存在，用力呼吸才會發覺，但用力呼吸到喘息，便生了害怕失去之心，執著於快樂，便不快樂。
書分為八章，最後一章講死亡，因為作者深信未知死焉知生，正如未知苦焉知樂。對終極結局忌諱，沒有想過探索之後的出路，之前的快樂都是一場快活的幻覺罷了。
快樂不可能從外境追求， 因為現實挫敗難免，只能往自己內在的心修練，才能無敵無懼於外在遭遇。不用找，不要追。
内容概要
林夕畢業於香港大學文學院，主修翻譯，曾任港大中文系助教、快報編輯、亞洲電視節目部創作主任、節目部副經理、音樂工廠創作總監、總經理，商業電台廣告創作及製作部主管、商業電台創作顧問、商業電台顧問。同時寫歌詞，寫稿。近來自修快樂學，學快樂。
发布书评
精彩书评 (总计20条)
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未知苦焉知乐，未知死焉知生。快乐与安乐不同，乐观与达观有异。只是你是否有足够的智慧面对上述种种？于今天早上看完这本书。也许有些文字显得晦涩难懂，但选了禅宗的林夕本就是要修心的，不妨把这些晦涩当做修心的check。 -
读林夕的书，一半的原因是因为王菲，因为他实在为这位天后写了太多的好歌词，而这位天后又实在唱透彻了太真实的林夕，所以，这本书虽然没有以任何宣传攻势出击，却还是静悄悄的躺在了很多人的书桌前，甚至是慢热的，发行已经有小半年，可是网上订购书店寻觅的人却愈来愈多，也算是一种喜悦。林夕在那么多首伤情歌词里，一次次对这个世界做着悲哀的判断，可是只一首，对自己做了最终的裁决：原来我非不快乐，只我一人未发觉。这本小书，在床头夜灯下信手拈来，那些文字蹦达着进入视线，然后一点点的告诉着我一个道理，人与人计较，脑累；人与自己计较，才是心累。很多人已然过得很好，衣禄不缺，安享人生，忙来呼风唤雨，闲来呼朋唤友，却始终感受不到快乐。最近身边很多人在纠结：每天忙碌为算计，每天算计为赚钱，每天赚钱为生活，那么每天生活难道仅仅是为了活着吗？于是，周而复始的思索带来无休无至的烦躁，更多人选择了盲目屈从的继续。可是，还是不快乐。翻开书没几面，初读到这样的零碎句子，便被深深吸引：“‘莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。’不用不听，而用莫听。不听，那种坚决，就要运用意志力，跟雨声抗衡，莫听，是你可选择听，但声音也只是外物，你的心可以决定听不到，听不到，着一‘莫’字，境界就从容自主起来……我常常想，万一时运低见鬼，也会学苏老，心里无鬼，于是，看不见，看不见，然后转身走开，吟啸：‘也无风雨也无晴。’这七个字的境界，值得我们在无常变化的处境中用来做口头禅。”在林夕心里，“被人歪曲，误解，赠以莫须有之罪，扣帽子，并非名人的专利，只要你不是陶渊明，活在尘网中，就有所谓毁誉的烦恼。”而“只要心静，世间一切起伏变化，都不过是有为法，如露亦如电，虚幻而短暂，悲欢离合聚散的所谓感受，没错会上心，可一个人总该有能力以至修为去控制人最自由的地方，心。”林夕在这本书里，静静的阐述，浮生若梦，我自平静。与其说是一本心灵小语，不如看成是他从自身领悟迩来的一道生活禅。 -
前面很好，有让人深思的地方，后面显得不够有深度。读完还是有收获的，引用里面提及的一首诗来总结：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。我们不快乐，是因为我们不安，安乐比快乐难得，但更持久，快乐是一种情绪，安乐便是一种心境。
精彩短评 (总计50条)
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很多话还是很值得慢慢品味，但是比较无聊，没有让人想一口气读完的感觉。 -
“原来过得很快乐 只我一人未发觉” -
夕爷的文字怎么看都有治愈系 -
如能忘掉渴望 -
一段时间就会想要看看这类书，因为自己的内心还没有达到那样的境界，像一杯清茶，洗一洗昏沉的脑袋。 -
这是林夕专栏的结集吧，与歌词中的城市诗人不同，文章中的林夕颇为入世，持有出世的心，大谈快乐，哦不，是快乐不如安乐。。。当初这本书是在港大书店买的，竖排繁体似乎格外适合这份出世与入世之间的细细心思。。。 -
字里行间是万人悲哀。 -
【至于懒，相对于蠢的可惜的是有能力而沒有盡力發揮，與所謂大成就擦身而過，但那是順其性而為的選擇，只要能懶得起，甘心承受懶帶來的後果，且樂在其中，又何妨懶一點。】 -
读林夕的第一本书 -
我总觉得屌丝心理多一点的都更喜欢阿歪吧 -
第一次看竖排的台版书，还是繁体字，真不错~~ -
要不是有她，今天差点生生被变态乘务长逼哭了。 -
高中读的 -
就想看看写词的人写的书，呵呵~~ -
开头还蛮唬人的，渐渐就发现，这是林夕的日常随笔吗？发行出版要负责任吗？ -
在最近心情不好的时候看了，信佛的林夕对于人生态度，对于一些事物的不同看法。 -
忘啦！哈哈 -
林夕大人是看透了…… -
原来你非不快乐，只你一人未发觉 -
你还是写歌词比较适合。这本称心灵鸡汤的书，观点过于片面武断。至于如何快乐，其罗列的观点过于泛泛其谈，有点隔靴搔痒的不痛快感。作者却无疑是为自己挖坑。这碗汤，不咋的。 -
五毛拿好。 -
“要每一根火柴全为这一刻燃烧，就当普天之下情人节只得数秒”。不过心灵鸡汤还真是烂大街了。。。 -
这个版本好些 -
言之无物的烂书，果然林夕还是写写文法不通的歌词就好，写出段落来就已经自曝其短了 -
修炼人生快乐。 -
除了时事看多了也容易审美疲劳 -
夕爷讲道理~！！ -
＃小舞讀書＃林夕是我最喜歡的填詞人之一 我好多最喜歡的歌曲中 他的作詞作品佔了將近一半 這本他的隨筆 更像是對自己的喃喃囈語 自己的內心的反省與獨白 -
睡衣的污垢哎 -
这本书是在台湾的时候就买来看了 每次看到感觉都好特别
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原来你非不快乐 只你一人未得知 -
文字自不必说，思想才是王道 -
这种鸡汤其实还好 喝多了都会腻 -
《如果東京不快樂》，《萬暗中光華射》。哈。哈。哈。哈。其實這本書也叫做林夕給你講人生大道理。問題他的大道理是在我可接受並且多次點頭表示贊同的範圍內。所以看書也是講究共鳴的。 -
2016.12.9-2016.12.12.看到第二章突然觉得很生气又觉得很好笑，不是因为一大股铜臭味突然扑面而来，而是因为看不下去他要干涉别人的人生选择的强势，以及为什么那么多人都觉得炒股就是赌博呢？反正读起来很不舒服。 -
这个男人太飘渺。。 -
只我一人未发觉～唉，林夕还是好好写歌词的好。 -
喜欢这个名字 -
总感觉是故作文绉绉的语气。 -
我看过的屈指可数的书 -
有些事不是留些话，画个句点就能结束的 -
大师对处事的看法，提到了佛经，有些道理不是一遍就能参透。可以用来明事理 -
2014年买来
因为喜欢林夕的词
买的书
现在再看
没以前看的那么浅薄了
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抑郁症患者发病时可以读读。 -
也無風雨也無晴。 -
只有想起一步一生的惊心动魄，才能照见安乐平和比快乐更快乐 -
关于快乐这个话题。。。是为了林夕才看的 -
原来我非不快乐，只我一人未发觉 -
读的很不流畅，可能是我的问题，也可能是语言的差异 -
自然