高效演讲
出版社:吉林出版集团有限责任公司
出版日期:2013-4-1
ISBN:9787553400433
作者:彼得•迈尔斯 (Peter Meyers),尚恩•尼克斯 (Shann Nix)
页数:290页
作者简介
《高效演讲:斯坦福最受欢迎的沟通课》内容简介：无论从事什么工作，无论在学习还是工作中，你都可能会在会议室对同事、客户讲话，也可能会在大礼堂对着几百人演讲。这样的场合，你能否抓住机会，通过演讲一举赢得支持实现梦想？
作者在咨询实践中，总结出了演讲中普遍适用的原则和方法，同时，科学解释了当众讲话紧张的原因，并揭示出演讲的真谛，即与听众分享。在分享精神下，紧张感会自然退去。同时，作者总结了许多行之有效的演讲方法和技巧，教你对演讲内容、风格和状态进行调整，这样，你就能通过自己的讲话吸引并打动听众，展现自己个人魅力的同时实现演讲沟通的目的。
当今社会，演讲已成为每个人都无法逃避的课程。通过《高效演讲:斯坦福最受欢迎的沟通课》，你将学到高效演讲领域最前沿的研究成果。只要运用得当，你也可以高效演讲，抓住每个讲话的机会展现自我，让成功的可能性无限增大。
书籍目录
"目 录
前 言 001
001 人人都可以高效沟通
016 高效沟通的要求
019 如何实现高效沟通
021 从现在开始
028 我们对你承诺
第一篇 演讲内容 031
第一章 精心准备 036
038 结果：带着目标去演讲
045 关联性：从听众出发去准备
046 要点：清晰有力传达重点
048 综合考虑：规划统筹列出大纲
第二章 巧设结构 053
055 坡道：巧妙开场，一句话引起听众最大兴趣
064 路线图：耐心引导，带听众了解演讲流程
066 发现：循序渐进，刺激听众主动发现演讲要点
069 总结：强化重点，加深印象
070 注意：切忌以问答环节结束
072 甜点：完美收尾，让听众记住你的演讲
076 整合：根据不同场合调整演讲结构
080 综合考虑：通过练习检验结构是否合理
第三章 善用技巧 088
089 故事：用起伏的情节吸引听众
094 比喻：用鲜活的形象打动听众
098 语言生动：恰当措辞让每句话更有力量
105 重复：强化你最想让听众感知的内容
108 问答环节：在互动中将听众拉在自己的立场
第二篇 演讲风格 119
第四章 锻炼声音 122
123 呼吸：积极调整，大胆发出自己的声音
124 多样化：让多变的声音提升你的语言魅力
第五章 姿势与动作 134
135 当众讲话：肢体语言让演讲更自然有力
144 桌子技巧：眼神交流突破桌子的限制
第六章 表情和眼神 148
149 面部肌肉：丰富的表情感染听众
150 眼神：直面听众，进行“连接的对话”
153 提示物：记住你的演讲要点
159 大脑一片空白时：为你支招应对突发状况
161 排练：让演讲更趋完善
第三篇 演讲状态 171
第七章 身体模式 175
175 了解身体模式：不同的身体模式产生不同的情绪
177 调整身体模式：适宜的模式让情感表达更强烈
第八章 心灵之眼 181
181 了解心灵之眼：人类天生关注消极性事物
182 聚焦心灵之眼：关注能激发积极情绪的事物
第九章 转变信念 185
185 信念的力量：你的信念决定了表现
191 转变信念：良好的信念提升你的自信
第四篇 高危情境 197
第十章 直面危机 199
200 把鱼放在桌子上：直面棘手问题，化危机为信任
207 对话的障碍：清除障碍，激发认同感
209 对话的桥梁：建立纽带，发出共同的心声
第十一章 危机沟通 217
217 必要性：正确处理，把危机转化为共赢
221 危机沟通案例两则
第十二章 运用新技术 224
226 电子邮件
231 电话
234 电话会议
240 视频会议
242 幻灯片
第五篇 人脉维护 247
第十三章 个人愿景 249
252 走进你的未来：想象他人对自己最好的评价
255 陈述愿景：为理想评价规划自己的行为
258 运用：用美好的愿景激励自己实践规划
第十四章 人脉管理 260
260 人际关系：人脉是重要的财富
261 有效管理：让自己的人脉发挥出最大能量
第十五章 合作与创新 266
268 是的，而且：不否定，鼓励新思想
269 创新阶梯：以他人的想法为基础不断提高
272 注意：多些鼓励就多些奇迹
结语：提升个人风度 274
致谢 280
附录1：进一步评估 282
附录2：坡道和甜点 286"
内容概要
彼得·迈尔斯（Peter Meyers）
斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授，他开设的课程，连续八年被评为最受学生欢迎的公开课。他也曾被美国伊莎兰学院、瑞士洛桑国际管理发展学院聘请到校任教。同时，他也是美国Stand & Deliver咨询集团创始人，该集团成立20余年，专为美国政要、全球500强公司高管及世界各国领导人的演讲沟通提供一对一的特别培训和指导。
尚恩·尼克斯(Shann Nix)
屡获殊荣的新闻记者、小说家和剧作家。她曾在全美三大商业广播电视公司之一的美国广播公司下属的电台做访谈类节目主持人，该节目的听众超过100万。她和彼得·迈尔斯一起致力于高效沟通的培训工作，积攒了丰富的实践经验。
发布书评
精彩书评 (总计7条)
-
这本书是亚马逊满99的赠书，本来“对XXX最受欢迎的XX课"系列没什么好感，但因为之前有同事说这书不错，就要了。结果到手一翻，赠书比掏腰包买的书还早看完。这书讲的不是国内很泛滥的那种精神激励鸡汤胜利术，而是提供了很多操作性很强的技巧，不仅可用于演讲，同样适用于谈判沟通，实乃居家必备、人前胡扯畅谈、人后理清逻辑、台前振臂高呼、台下奋笔直书的利器。里面不仅教你如何设计演讲结构，如何创作谈话内容，如何想出和讲话故事，如何声情并茂四肢协调地做好演示，如何找到好的演讲状态，如何做危机公关，甚至还教你如何利用逻辑的力量和沟通的技巧梳理自己与他人的人生愿景。国内书籍大多爱传道，却甚少有谈术的。仿佛一写实在的术就丢了尊卑，失了自己的身份。所以很少能写出《如何阅读一本书》的，也少有愿意钻研《高效演讲》的。 -
从演讲的方方面面来讲解，很细致。我从中学到的3个要点：1.人们靠右脑来做决定，靠左脑分析，想要说服别人，取决于你的态度和给人的整体印象。2.演讲中的大忌是恐惧和乏味，当你给与时，你会变得有趣，恐惧感消失了。3 消除自我意识，想到奉献，而不是自己怎么样，给别人好的体验。 -
一本操作性很强的工具书，内容深入浅出，框架清晰，演讲沟通的每个阶段你需要做什么很明确。当然既然有操作性强的特点，对于书中介绍的方法，每个人需要在日常生活中经常练习才行。个人觉得书中内容有一个大前提——整个演讲沟通基于受众出发，包括开始准备阶段、内容介绍阶段及最后结束阶段。在开始准备阶段，你需要明确自己达到的目标，从听众的角度去安排演讲内容及演讲结构，争取在演讲刚开始时就能和听众产生情感共鸣。在内容讲解阶段，你需要注意自己的表达方式、措辞，用鲜活的演讲，循序渐进将听众代入你的故事中。在结束阶段，切勿逃避听众提出的任何问题，要把握问答环节，在互动中将听众拉入自己的立场。除此，演讲者声音、姿态、眼神、精神状态等虽是辅助你演讲的元素，但是重头到尾影响你的信息是否有效传达，所以，每个人对于自身这些影响元素要有一个清晰的认识，在平时也需要有针对性的练习。总之，个人觉得此书很有用，对我做课题报告帮助很大。
精彩短评 (总计50条)
-
讲的很通用，能从客观角度解释演讲前紧张的原因，里面讲的部分方法值得去实践 -
好书 -
坡道，和听众相关的三个发现，甜点 -
高效演讲亦是高效沟通，演讲是要精心准备的，说话往往是随心所欲的，掌握一定的演讲技巧，不断的联系，应用于日常中不断磨练，像演讲一样说话，有趣，高效。书中有很多实用技法，值得学习使用 -
非常实用，照着书中的技巧可以做出一次演讲的准备 -
精彩的演讲首先是一个放送礼物的过程，在演讲之前，要明白自己到底想表达什么，想如何影响观众，达到什么效果。然后，遵循坡度、路线图、发现点（三个）、问答还有甜点的结构开展。给我的启发是，人最终能力都可以总结为听说读写的能力。 -
高效沟通/演讲3要素:目的明确、知道对方为什么要关心（同理心）、论证逻辑清晰。
反过来说，我们见过的无效沟通大多是由于不知所云、自说自话、逻辑混乱导致。 -
构建坡度，引人入胜，提供甜点 ~需要实践 -
學會說話 學會說服 你會左右逢源。
提前準備 小事開始 後面主題昇華
坡道 7秒原則開門見山 不說"我" 要以"你"或"你們"開頭
條理清晰不超過三條 善用沉默的力量 注意姿勢 運用情緒感染觀眾
你說的話等於給觀眾送禮物 -
有的人的到来会点亮整个房间 -
看看 -
四星吧。杏仁体劫持这个词学会了。可以当工具书翻翻 -
平心而论，书写的挺好。但是不是我喜欢的内容，读起来很难受。 -
困倦中刷完，了解一下演讲这种说话方式需要考虑的因素。 -
全面，基础稳固，有操作性 -
演讲 -
适合刚入职场新人 -
前三章很有用，要学会实用结构，要做好准备，有谋有略，放可成大事 -
看完马上就组织了一期演讲，目的，关联我们为你们带来什么，结尾一句话总结，用我们，愿景，用自己或孩子举例，很实用的书。 -
前两章关于演讲的还不错，后三章沟通人脉什么的太水，怪不得我没有一口气看完。 -
读书会 -
演讲什么的，实践总是大于理论。 -
喜欢欧美人这个把一切可以工具化的东西工具化的习惯。 -
前面很吸引人，后面感觉有点烂尾，但是前面细节真的写得不错，还是一本不错的工具书 -
2016-11-27 -
让演讲套路化，本人外向，学了没用 -
非常棒的，初阶到中阶最佳演讲读本。 -
工具书 -
D10 书中的内容有点高开低走，其中关于演讲的内容架构方面是很不错的，坡度、正文、甜点等。书内容的后半部分更加强调于一些内核部分，读完后越发觉得演讲也可能始于一种天赋，只不过我们只能通过学习等恶补成一个“可以”的级别，置于大师？真的是一种天赋。 -
内容深入浅出，不光是演讲汇报，平时说话的时候也要多站在对方的角度出发，对方想了解什么获得什么，而不是一味的说自己的看法。 -
专注内容，多看技巧，多练习 -
这个必须五星啊！远超预期啊！整本书都是干货啊！作者分析深入透彻，思路超级清晰，语言超级流畅，看的时候完全没有一点障碍啊！这种文笔太有说服力了！最后翻译也非常好啊！我咋激动得跟个托儿似的。。。 -
通过学习，可以快速提升演讲的感知，很多方法非常实用。 -
对于我这样性格的人来说，整本书都是干货。此书不论对我公开演讲，还是例行报告，或者求职面试都有很大的帮助！ -
很一般 -
非常有用，特别适合于单向宣讲，虽然也强调互动。
适用于演讲、沟通、PPT、宣传彩页等....... -
这个实用性确实很强的 -
会做ppt不如长于汇报，项目汇报的好才是真的好 -
20170106，樊登解读版 -
首先翻译的很好，通顺流畅符合汉语特点。内容非常实用，有理有据，有案例，国外作者都很务实，讲的东西通俗易懂，不像国内的一些作者藏着掖着不知所云，故弄玄虚。这本书读一遍肯定不够，再度的时候需要有意识的背诵和朗读其中的案例和一些语句。。。。 -
前两篇还好，学到一些新的观点，后面几篇太水，明显凑字嫌疑，没太多实质内容。what you say reflects who you are. content , preparation(mentally as well as job-related). -
书名很俗，内容很好。不仅是演讲，更多介绍的是有效沟通。沟通前要目标明确，关注点要放在受众身上，真实真诚展现，辅以适当的技巧。 -
向别人分享自己的想法 -
演讲内容、演讲风格、演讲状态是高效沟通中最重要三件事情。巧设结构：坡道--发现--甜点。 -
满是干货，有数据有方法论还有简单适用的例子！
喜欢最后危机管理对前面的应用-特别谈判时提问题掌控大局… 还有个人愿景，最近在思考。 -
值得好好做读书笔记并不断练习的一本好书，希望我不会埋没了它。 -
听书 -
把演讲技巧结构的很好。结合《演讲的力量》来读，别有一番风味。 -
如果确实想在行为层面上有所进步，那么阅读这类工具书就一定不能通读一遍后就束之高阁。毕竟我们都知道：理解是一回事，做是另一回事。诀窍在于反复阅读，反复练习。一次记住整本书的内容既不实际也不需要，每次只需量力选用几条合适的方法和技巧，在实践中获得反馈和积累，并在事后复盘。 -
阿浪，你丫就是个沟通天才，只是你不知道。