孤独是你的必修课
出版日期:2014-11-1
ISBN:9787539974737
作者:崔佳
页数:240页
作者简介
◆一本书读到20位超级畅销作家最掏心窝的倾诉：给这个世界孤独但却从容生活的你。
卢思浩，一直特立独行的猫，这么远那么近，留几手，宋小君，陈亚豪，王路等。
◆如果你想去实现梦想，孤独是你的必修课。
如今我不再害怕太多，谁都别想再让我把时间浪费在犹豫和纠结上，这是用太多紧张和跌倒换来的坚定。
书籍目录
摄影专题
Alone Together 述禾
都市孤独症 周末喷水池
遇见海 Cincel
Part 01：以为闯不过去的难关
正因为知道失去了什么，才知道该抓紧什么 卢思浩
时差回想 Teaya
穷途末路的留几手 留几手
Auld Lang Syne （逝去已久的日子） 周越
不喧哗，自有声 这么远那么近
我和我的朋友们，都独自面对些什么 王路
You are on your own（你得靠自己） 宋小君
照顾好自己，并不轻言放弃 陈亚豪
我比谁都相信努力奋斗的意义 伊心
小毛 麦那多多
Part 02：那些不走捷径的人
你只需努力，剩下的交给时光 一直特立独行的猫
那些不愿意被改变的人 陈日
在26岁时写给18岁的自己 风吹来的夏天
你来过，我才难过 这么远那么近
吾儿，我是你爹 宋小君
Part 03：你远比自己想象中更坚强
你不必逞强，时间会为你疗伤 陈亚豪
曾经爱过你 郝小好
心里那堵墙，如今开满花 沈三废
Part 04：孤独只是生而为人的条件
那一刻你没出现，就真的不用再出现了 小岩井
去英国旅行的妈妈 米周
献给曾爱得像个傻逼样的我们 虞莱
下雪时，你能不能在我身边 烟波人长安
春风沉醉的晚上 午歌
内容概要
这么远那么近，广告策略总监，畅销书作家，电台主播，国家二级心理咨询师，心理催眠师。曾出版：《爱上一个人的花开》《 最后一个夏天》《无尽意》《自然而然》《有些路，只能一个人走》等。
卢思浩，青春励志文学大拿，人气暖文男神。著有《你要去相信，没有到不了的明天》《愿有人陪你颠沛流离》等。
一直特立独行的猫，原名赵星，豆瓣红人，在年轻人中拥有极高的人气和号召力，善于以现实而犀利、清新而治愈的文字，将年轻人所面临的人生问题，娓娓道来。著有《挺住，意味着一切 》《不要让未来的你讨厌现在的自己》。
留几手，新浪微博红人，国内顶级段子手，中国最火“毒舌男”，凭借毒舌点评红遍网络。经典语录“人丑多读书吧”在屌丝界疯传。
宋小君，知名编剧、作家。影视作品《深圳合租记》在湖南卫视热播。另有《绣里藏针》《慕香》《今生何世》等影视作品。
陈亚豪，知名学霸。一毕业就拿到三家跨国公司和国企的offer，新书出版在即。
王路，非典型金牛，经济学硕士，媒体人。爱好格律诗词、宋明理学、周易。荀子一脉的儒家，过期的文艺青年。已出版《练习场》。
发布书评
精彩书评 (总计7条)
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文/九如花生何谓孤独，为什么会孤独，怎样面对孤独，等等，有关孤独的话题很多，有关孤独的故事听说了不少，很多人也都经历过孤独。孤独，让每个经历过和正在经历的人们不断思考，它们，究竟带给了我们什么。《孤独是你的必修课》，告诉我们，孤独是每个人都会经历的，都需要经历的，看似痛苦，实则平常。孤独，客观上的确具有悲伤色彩，但多数人往往会不由自主地加重它的颜色。从某种意义上讲，人都是孤独的，因为很多重要的问题只能靠自己思考、解决，一些坎只有靠自己一人拼搏努力才能真正迈过。别人的帮助再多，也只能算作催化剂，自己才是真正的反应物！我们在找工作碰壁时会感到孤独，在失恋甚至遭遇情感背叛时会感到孤独，生活充满艰辛，人与人之间或多或少缺少理解与帮助，我们彷徨，我们也挣扎。但我们不会一直这样，只要你肯努力，混沌的状态终会发生改变。书中的作者卢思浩、这么近那么远、宋小君等人都曾有过独自奋斗的艰辛，甚至留几手都有过一段不堪的赌球经历以致最后“憋在家里，哪都不敢去”，但现在他们都已经改变了自己、有了不小的收获。我们多数人不会像王路认识的牛人那样“越是能耐的人，越能扛得住事”，但只要肯隐忍肯坚持，就可以“不喧哗，自有声”。当然，我们也要清楚，付出不一定都有回报，对人对事皆是如此。我们心中要有理想的天堂，但务必清醒，我们依旧生活在这个既有温暖又有寒冷、既有光明又有黑暗的现实人间。即是说，任何一种孤独都有其发生的原因，避免不了的就坦然接受吧。提一点，我是很喜欢远近的那篇《不喧哗，自有声》的，尤其那一段话。插一段自己的经历吧。大四考研不幸落榜，调剂渺茫，故全力找工作。看着同班好多同学找到了理想的工作，考研成功联系到了不错的导师，在恭喜他们的同时也在为自己的结果担忧。我一面准备公务员的考试，一面继续寻找合适的工作，整体倒也有序，心情竟也渐渐的平淡下来。3月，独自一人从南京到天津参加公务员考试，最终结果出来，笔试第一，但由于时间交错不开，我放弃了复试，选择参加现在工作的面试，因为专业对口，把握更大。这段经历，到后面，自己一直平平静静地走过，直到最终面试成功，一切尘埃落定，我才终于变得兴奋与激动起来。我就是想说，孤独的痛苦，总会有熬出来的一天，别放弃。孤独，其实没什么大不了。读过陈亚豪的《照顾好自己，并不轻言放弃》，我找到了与“孤独”密切相关的一个词——羁绊，情感的羁绊，尤其是亲情。陈亚豪为了哭泣的母亲，逼自己甚至虐待自己，克服了抑郁症，高考终于上了一所还不错的大学；小山为了“没出息”的父亲，不再记恨他，不再玩世不恭，退伍时带着八块腹肌和腿上的长疤向哥儿几个炫耀“老子拿了优秀士兵奖”；女孩为了已逝的姥姥，坚持在加拿大求学打拼，变得更加乐观、自信、漂亮。也许，我们曾为诸多带有“孤独”标签的苦难抱怨、迷茫，然而请不要忘记，父母亲人永远是你坚实的后盾，哪怕他们贫穷、无知，但他们对你的爱能胜过任何其他的帮助。我们都要守护好自己坚持的那份亲情。至于书中所讲到的爱情故事，无论是宁远与郭帅、大谷与萤姐，还是备胎姑娘与某君，里面的反复、纠结、遗憾，终究不过一声叹息。于我，于其他读者，面对感情，无论是激情还是平淡，该经历的总会经历，还是且行且珍惜吧。其他的，不讲也罢。低头努力，关照自己的心灵，一个人也要丰富地活着。顺其自然，有很多事，时间会帮助我们解脱，淡化曾经的痛苦。我们经历的多了，就会十分自然地明白了要放下，放下过去才能拾起未来，回头看，往事都已变得柔和。就如沈三废所言，“心里那堵墙，如今四周开满花”。过程中，要坚强但不逞强，要坦然但不漠然。这本书，作者与编者是想告诉我们，面对孤独，别太当回事，不要放大其负面的东西，没必要那么矫情，“凉拌”也好苦熬也罢，只要正确面对，把该做的做了，做好了，足矣。经历弱水三千的淘洗，经历烈火多重的焚烧，走过一次次的孤独，相信努力的意义，我们都会蜕变成另外一个自己，迎接新的生活，拥抱心中的天堂。PS：1、我觉得，但凡是随笔散文之类的文章，能将其中的点睛之笔拿出来放在正文之前，这样的安排很是有心的、很有用的。这本书就是如此，这至少是我喜欢的地方。2、书中前面的摄影图片部分也是很用心的，图片搭配简短的话语，另一番感受。3、分享远近的那段话：这个世界不会因为你的付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。 -
2014的畅销书排行榜里，看到最多的就是和“孤独”有关的作品，《从你的全世界路过》、《你的孤独，虽败犹荣》、《愿有人陪你颠沛流离》……而这一本《孤独是你的必修课》，也讲述了一些和孤独有关的故事，或是淡然、或是伤感、或是一笑而过……全书的中心思想，一如书名所示，是“孤独”＋“必修课”。这说明，每一个人在人生当中都会遇到孤独，而将它当作一门课程去学习，而不是对它感到恐惧和排斥，这是这本书想要告诉读者的道理。书里集合了很多畅销书作者的不同作品，虽然每个人的风格不同，有的温情有的犀利，有的理智有的感性，但每一位都提供了一个自己的故事，讲述自己是如何看待孤独这件事。我想，说到孤独，每个人都会有一个自己的故事。无论是想念孩童时期许久未见的好友，回忆校园里的青涩初恋，还是刚走出社会的那种迷惘。在文学作品当中有不少关于孤独的意象，昏暗的路灯，孤单的人影，渐渐熄灭的烟头，但这些都只是表象。小时候，如果觉得孤独，可能会大哭大闹，想要求得父母的关心和小伙伴的陪伴。但当我们长成了大人，哭闹早已经不再是这个年纪的特权。然而，孤独却越来越多地出现在我们的人生当中，如影随行，就像是每日都会穿搭的一件贴身衣物，熟悉到让人根本就感觉不到它的存在。我们这一代人，大多都是独生子女，父母也大多都参加工作。因此，在成长的过程当中，我们没有一起长大的兄弟姐妹、没有热闹的大家族。记忆中印象最深刻的，应该就是脖子上挂着串钥匙，放学回家对着电视机一个人吃妈妈留下的冷饭。这样成长起来的孩子，对孤独两个字其实并不陌生，相反，孤独像是从小陪着一起长大的亲密好友。我们从小就在学习“孤独”这门必修课，其中的具体课程包括了独处、思考、安静……其实在很多时候，孤独并不是一件坏事。它让人能够真正地沉淀下来，拥有一段只属于自己的时间，可以和自己的心灵对话。还记得曾经看到有人在知乎上问“为什么一些生活中很外向开朗的人会喜欢孤独，经常独来独往？”在这当中，我看到的最好的答案说：“看似孤独，但实是自由。” -
这样的文字在彷徨无助的时候是一种温暖这样的文字可以找到很多共鸣这样的文字你，我，TA都可以对号入座孤独死你的必修课P19这个世界不会因为你付出就必须给予回报，也不会因为你以怎样的方式对待别人，就要求他人同等对待你。人活在这世上，最难的就是保持一份谦卑和平和，而这份谦卑，来源于内心的真诚和踏实的努力。P20不要放大自己的痛苦，世界上永远有人和你的处境一样糟糕。P21没有什么最困难的事情，能度过的都不是困难的。我们总会遇到很多困难的事情，在那个时刻我们都觉得自己过不去，但我们都过来了。正是因为经理了无数个这样的时刻，我们才能学会坦然，才能知道应该怎样面对接下来的可能会接踵而至的困难。P24能打倒你的，不是什么别的，只有你自己。你不是一个人在受苦，那些看起来坚定的人，在背后也下定了无数的决心。而你总会在某次下决心之后，一路飞奔再也不回头，什么困难都打不倒你。如今我不再害怕太多，谁都别想让我在把时间浪费在犹豫和纠结上，这是我用太多紧张和跌倒换来的坚定。正因为不知道明天会发生什么，今天更要走好每一步。P25这个世界上哪里有生来就强大的人，一切的一切不过是成长之后的领悟。P39不要试图去解释这个世界上的任何误解和扭曲，存在的都是真理，这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕，每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段的活着？P40这些年，我已经逐渐学会接受，接受意外，接受变故，接受误解，接受努力却暂时得不到回报，接受这个世界的残忍，接受我们身上的那些残缺。我们无法改变这个世界，但我依然选择不妥协，我还是让自己努力去爱，去为自己心中所想不顾一切。真实的人生中，我们往往在大势底定无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的混沌中提早离席。是啊，一切尚未尘埃落定成败不明，你又为什么心甘情愿做那个放弃的迷失者？P41有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮别人，但也会不小心迷失自己；如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光明，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。P44当所有的困难都要独自面对的时候，也就谈不上困难了。P53 人生中最关键的时刻和最后的时刻，你能仰仗的人，只有你自己。面临一切关键人生选择的时候，我只有我自己。每个人都要为自己的选择付出代价，但付出代价总比后悔来的痛快。P57追求梦想不是很简单吗？来一点信仰，来一点不要命，再来一点不要脸。挑战和困难来袭的时候，人一定要靠自己，也只能靠自己。永远不要指望谁会带着你走漫漫人生路，You are on your ownP63这世上有太多苦楚，你袒露心扉地讲出来，在他人眼里不过是借口和软弱罢了。说出来还不如什么都不说P71那些爱你的人，从不会在乎你活得光鲜或黯淡，荣耀或庸碌，他们关心的和在意的是你是否平安健康，是否一直走在自己的路上。P72照顾好自己，并不轻言放弃，便是对自己至亲与挚爱最好的报答。P73我比谁都相信努力奋斗的意义，是因为人生就不平等，世界就是如此残酷。但这不代表挣扎和改变没有意义，因为它是从狭隘的生活中跳出，从荒芜的环境中离开的一 条最行之有效的路径。P75所谓坚持，不过是日复一日地重复一件小事。P79好似所有的波澜壮阔都会化为细波，所有的锣鼓欢鸣都会归于岑寂一般，热血沸腾的青春带着它浩浩荡荡的气势一路走远了，只留下庸常生活里难以抵消的冗繁，干枯，琐碎，燥热。但我仍然想找回青春里哪汩汩流动的热血，去向残酷的世界讨个说法，去和曲折命途勇敢单挑。P91低头努力，剩下的交给时光。P96热爱生活，不管做着什么工作。P128我给了你生命，但我给了你之后，生命就是你的了。你的梦想是你的梦想，不是你爹的，也不是你妈的你好好努力P133你不必逞强，时间会为你疗伤。不要逞强，痛就痛，苦就苦，继续过自己的生活。很多时候，人只有先狠狠地脆弱一次，才会懂得该如何坚强。你一定会好起来的，剩下的，就全部交给时间吧。P134有些时候，人越想逞强，痛楚就越会将你拽入更深的漩涡，越想忘记，回忆越来得汹涌，越是想要马上度过，越会将痛苦拉长。就像深陷泥潭，越是挣扎摆脱，越会陷入更深的泥泞，最后无法自拔。P136去接受消极，接受不安，恐惧，焦虑，因为它们是人生中必然存在的一部分，当一个人学会坦然接受时，反而会很快得到释怀和解脱。P137时间可以解决很多问题，没有什么事情是时间不能解决的。有些问题，既然当时不知道答案，便不必苦苦追求，终究会有答案浮现在你的脑海里。一个偏要提前出现的答案，不过是人的执念，只会徒增你的伤痛和迷茫。P138不闪躲，不逃避，不排斥，不必去逞强。只有忍受过病痛，才会懂得生命的可贵。只有经历过离别，才会懂得相聚的不易。只有痛快的哭过，才会在将来尽情地欢笑，只有经历过痛楚才明白成长的意义。只有度过那段脆弱的时光，才会在未来看到明亮的自己。当你安静地经历这一切之后便发现，自己曾经受过的每一道伤疤，都已经成为身体里最强壮的地方。P140去坦然地承受寒冬，去安静的等待暖春。P144这世界上的人，过得“糟糕”是常态，过得“还行”就很少了。如果能够过得“很好”，哪千真万确是及其幸运的事情。状态的本质是，它总会变得。别急。P145如果一件事不能释怀，交给时间。如果一个人不能忘记，交给时间。P157有时候我可能脆弱得一句话就泪流满面有时候也发现自己咬着牙走了很长的路----莫泊桑比现实还难跨越的就是内心那堵墙，它坚硬不可摧地竖立在那里抵挡了你看到前方的希望不要尝试去打碎它推到它因为不可能，它如你一般，是个活物知道你所有的苦闷，所有的不开心和负面情绪以这个为食物，一天又一天地坚硬你只能寻求方法去绕过它，去翻阅它甚至为它刷漆在它身上画画既然我们打不碎它，为什么不尝试着让它变成一道风景任何事情都会有过去的时候而我心里那堵墙如今四周开满花P160想必每个独立生活的现代人，都有过最脆弱的时刻想依靠谁却谁也没出现过得经历认识怎么变坚强的？无非是知道一切都不会如你意即时出现最终形影不离的，也只有你自己心情就是那么容易被改变的东西，所以人常说千金难买赤子之心，对事物，我们通常很难保持最初的心情，只能不自觉地被情绪左右，要么冲动，要么拖延，总错过了相遇的最合适的时间。P166我忽然觉得人活得很累，生活充满了遗憾与悔恨，往往总把错误的希望寄托在以后，总以为以后会有很多时间和机会弥补当下的错失和渴望，而明明很多东西，你当下就可以把握。尤其感情，炽烈的感情本来就像一阵火一般扑面而来，可你怕了，你一闪再闪，一灭再灭，知道火灭了，空留灰烬，你觉得冷了空虚寂寞了，这时候对着一片灰烬再想点燃，又有何用？P190有人说爱情就像发烧，从脸红身体升温开始，再到头昏目眩，最后带给你的却是全身疼痛直至心脏。P203一个承诺在最需要的时候没有兑现，就是背叛。愿望隔了太久，恍如隔世，再实现，已经没有什么意思了。
精彩短评 (总计50条)
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鸡汤的一塌糊涂 -
我读过的最好的合集！！！ -
有的文章可写的真的不怎么样。 -
鸡汤也是很好的 -
最近很喜欢的一本书… -
高中时候看过的 那时候第一次在心里 对于孤独 有了一个模糊的概念 -
每个人都有其苦难，其实自己比其世上的许多的已是幸运的了。 -
只有把自己沉浸在别人的故事里，才不会感受到难过。有时，会忘记难过，有时，会觉得自己的难过也不过如此。人，需要比较，感谢那些没我好，过得不如我的人！ -
有共鸣，没深度。 -
杂集 -
有些温暖 -
第一本书，看完后，感触很深，里面很多故事都蕴含很多道理，人生中有很多时刻我们会感到孤独，但是孤独会教给我们很多东西，看完后会发现，自己曾经无比伤心的时候，也有很和我们一样，甚至经历着比我们更加孤独的孤独。“不要放大自己的痛苦，世界上永远有人和你的处境是一样糟糕。” -
我是用接近一个下午的时间把他看完的，前半部分让我似渴的读下去，后面几章让我产生了很大的共鸣。正如或许我爱你，爱你就算到了骨子里，融了血液，你还是会走 -
有些故事不错 -
豆瓣红人主题文章合集。 -
有时候能沉下心来品尝一本书已经是一件很奢侈的事情。#文字有三重境界：最初一层是华美的词藻语境，第二层是娴熟组织的结构，第三层是人生的沉淀与积累。看罢，打算去找找宋小君文章看看，希望别失望～ -
生活啊就是被别人笑笑偶尔笑笑别人，不知道别人经历过什么就不要随便评判--好多事情看上去很美，然而只是无知者无畏。 -
好吧 我想说它是合集 所以 如果你看过部分文章 不觉得奇怪啊 -
要是真的從內心接受了孤獨就根本不會把我要接受孤獨掛在嘴邊了。又是一個看完沒有什麼印象的書，純粹當了一本不用動腦子的小說打發時間。聽說還是個侵權的書，可怕。。。 -
要么孤独要么庸俗 -
虞菜菜送的书，上面还有亲笔签名呦吼~怀着感恩的心读完的，其中有几篇还挺喜欢的，其实，爱情这件事真的是当局者迷，我记得有人说过：爱你就先伤害你，这样你才能永远记住他。也算是对其中的几个关于迷失在爱情中的故事的总结吧。 -
照顾好自己，不要轻言放弃～ -
看着觉得反胃 -
当我们发现青春的美好，青春已经离我们远去... -
是一本治愈人心灵的书，很多话都与人内心深处的那个你相呼应 -
不错 -
第一本花钱电子书 10月读 -
打发时光看这类书都有些浪费了 -
这是一本自带悲伤的鸡汤 -
就这种质量的散文，还不如不浪费时间去看。不过看着看着慢慢陷入睡眠，倒是长久以来第一次睡了一个完美的下午觉。 -
读完一本书，很吃力很吃力 -
崔佳的《孤独是你的必修课》是卢思浩、特立独行的猫、留几手、这么远那么近等20位超级畅销作家合力量身打造：面对孤独，他们这样独自面对。当当独家 随机赠送4张精美明信片。这本书确实还不错... -
青春的印记，孤独的慈悲。愿你既可以朝九晚五又可以浪迹天涯。2016.10.13 -
对未来的贪婪组成了我全部的动力 我只打算在路上把热情消耗殆尽 但依然会坚持下去 可是总该长大 总该试着去成熟 即使这个过程漫长且难捱 就当做睡前关上的灯吧 天总是会亮的 嗯 加油 -
怎么越往后读，越感觉和孤独没关系呢。 -
好多个故事合集，大多和one重了 -
这个世界有那么多人发生的故事，就像是你自己亲历过一样，不会孤独了。 -
很励志 -
只喜欢看里面讲的故事，不喜欢鸡汤式大道理。 -
一个人的时候可以做很多事 -
有几篇文章让自己很有感触 -
越看越觉得在写言情剧 -
如果我们可以早一点适应孤独，那么我们可能会少一些忧伤。 -
毕竟这本书曾陪伴过我度过那段孤独岁月。 -
有些文章还不错 更多的是七拼八凑 -
即便世界与我为敌，只要心还透明就能折射希望。 -
可以读读 -
觉得里面的小文章写的还行，看的时候真的有激励作用，但是为什么看完了就忘了，哈哈 -
杂文集就是内容狂轰滥炸向你袭来,看的时候共鸣不多，看完不记得看过什么 -
孤独与一个人一点都不一样 独自面对并没有什么了不起也没有那般凄凄惨惨戚戚……