你正美好，何必彷徨
出版日期:2016-1
ISBN:9787555232715
作者:芝麻
页数:288页
作者简介
这是一本为熟女定制的书。
所谓成熟，是指清晰知道了自己的位置，懂得处理和这个世界的关系，理解别人、体谅自己，张弛有度、进退自如的生活状态。而美，是身心合一、平和自信焕发的光彩，是不矫情做作的自然舒展，是懂得包容、学会了宽恕，练习更正和放下的慈悲心怀。
我试图写出这其中的丰富与荒芜，挣扎与重生，焦虑与平静。我知道，你们淡定的外表和激越的内心戏中间，有时光在捣蛋。日子粗糙了又温柔，梦醒来了又继续，爱火熄灭了又燃烧。只要你愿意，生命随时都可以出彩，岁月纵使老去我们的皮肉，骨子里仍然可以忠于好奇，力葆新鲜。我是这其中的一员，恰好也在努力。
所谓更好的自己，未必是新破多少记录，又超过多少人，而是自我接纳、欣赏自己，体谅自己曾经虽然失败但曾努力。
书籍目录
你正美好，何必彷徨
第一章 你心疼别人，更要善待自己
写给亲爱的你
每个大妈，都是从少女出发
我想你不用忍住悲伤
她究竟值多少年薪
放下完美的紧箍咒
活着活着，就变成了一个老土的人
接受失去，才能收获新的得到
总有一种东西让你发光发亮
所谓返璞归真，不过是跟旧时的一夜情
第二章 爱着的人谢谢你，爱过的人没关系
从来没有现成的调解方案
你条件这么好，为什么还单身
什么样的人会有好婚姻
终于遇见你，还好又放弃
爱要看得见，摸得着，攥在手里
嫁给王子的灰姑娘，得有穿得进水晶鞋的尺寸
怎么啦，我是爱过一个人渣
你还不是娶了别人，我也没有嫁给你
我爱过你，你却不知道
终于有了理想生活
伴侣是并肩奔跑的运动员，不是裁判和教练
内容概要
芝麻，志奋领留英学者，毕业于伦敦大学国王学院，曾任职于企业、媒体、政府，也是跑友，素食主义者，出嫁人，妇能量，"娘心出品"。
曾为《女友》《深圳晚报》《南方都市报》等多家报刊撰专栏，著有《不是闲人》，与人合著《物质女人》《白领1999》等书。
微博@芝麻观，个人原创微信公众号"芝麻在线"，2015年9月成为首批受邀入驻腾讯合作开放平台《今日头条》的自媒体。"十点读书"、"慈怀读书会"、"灵魂有香气的女子"、"不畏将来，不念过去"等公众大号都转发过其热文，多篇文章阅读量均在10万以上。
新浪微博：@芝麻观
微信公众号：芝麻在线，zhimazaixian
发布书评
精彩书评 (总计12条)
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收到书刚好过新年,一年当中对自己的期望达到顶点的时候.芝麻这本书是写给有一定人生阅历,或许已不那么年轻的人看的,比如我.而书里所谓成熟，是指清晰知道了自己的位置，理解别人、体谅自己，张弛有度、进退自如的生活状态。如果说儿童、少年、青春的我们，就是不断恣意进取的过程，那么这本书里行云流水的字句，谈的是如何放松自己，更包容，更柔韧，与自己更好的和谐相处。才发现和这本书的芝麻很有缘份：她是志奋领留英学者，而志奋领恰好是我之前单位的项目之一 ...我知道这个人群的整体面貌：他们都来自高级的政府机构，衣着光鲜，面目严肃，精英教育背景，有孜孜不倦的进取心...然而他们也往往对生活和个人成绩过于苛求，有着平常人不可理解的执拗心和自我苛责，在不断向上这件事上，他们如钢铁坚硬，如牛皮糖般强韧。但芝麻的文字流露出的居然是截然相反的态度：但尽人事，各自随缘。看了十二写的序，大概有所了解：她原来也是走遍了大半地球，经历了一番拼搏厮杀和起起落落，才在一次办公室昏厥后静下来思考人生幸福的本来定义。市面上有许多鸡汤励志文集，许多略有文笔的文艺小清新们，多读一些书，攒一些名言金句，就可以灌注出这样一本流水线作品。而芝麻的书不同，它是一个眼界丰富、人生阅历复杂、经历过起落跌宕的人写出的人生感悟精华。和那些为赋新词强说愁及故作深沉的文字迥然不同。就好比千锤百炼、涤荡澎湃，百转千回后平和流淌的大河，它自将朝着更深远辽阔的地方平坦而去。 -
文/苏听风在我当上外贸业务代表的时候，负责一个澳州客户的市场订单。这个叫Peter的中年先生是一个华人，深懂中国文化， 尽管他并不会说也不会写中国字。他每次来中国看产品后，就喜欢让我叫上公司的年轻同事一起谈人生。以一个过来人的身份教受生活哲理。记得他最喜欢说的几句话就是：年轻的时候就是要多尝试新鲜事，多挑战自己，多看世界。这些看起来十分正能量吧。不过，他的尝试新鲜事也包括：一定要喝醉一次，离家出走一次，大胆地失恋，或是表现的与众不同。末了，他总会补上一句，我真的没有骗你们，等你们到了我这个过了半百的年纪，就会明白了。一晃多年过去，远在天边的Peter先生不知道现在是否还会坚持跟年轻人谈人生，也不知道他过来人的格言是否有所调整。他能不能算上一个好的人生导师，我也不好断定，不过他真是一个十分好的生意人。随着年纪的增长，阅历的增加，也会体会到过来人Peter先生当年所言非虚。但是，当我长大更久时，也会发现身边愿意以过来人身份给生活指点一二的也很少。我也向来没有太多热闹的交往去结识他人，想听过来人之言，唯一方法就是读书。芝麻姐的《你正美好 何必彷徨》正是附合过来人之言的读物。李筱懿说这本书写出了女人们20、30、40的不同感触。与芝麻姐认识之后，知道她曾在英国读过书，在美国工作过。走遍过大半个世界，回国后也奋斗于企业和机关单位。在这些兜兜转转的经历当中，经历了爱情、婚姻、职业选择、重拾梦想的过程。正是因为她是一个生活如此丰富的人，才可以有这么多的故事可以讲，也才能有这么的经验可以传递。书中那些能让人信服的话，并非随口而说，所有能称之为道理的东西，必定是有亲身试验的产物。如不经历失恋，怎懂得爱情珍贵，不被病痛折磨，怎么能明白健康的重要。这些过程，芝麻姐在书中一一提到，没有半点隐瞒的意思。这些能说出来的伤痛，随着时间的流失，也不再叫伤痛，它们成了成熟道路的一个个里程碑的标记。不同于Peter先生的喝醉、离家出走的过来人的话，芝麻姐在这本书听过来人之言说的要靠谱温柔地多。比如她说：成熟不是懂得足够多，成功也不是再多赢一次。当你爱自己日渐老去的容颜，享受所做的事情，不纠结自己犯过的错，放过当年爱过的，和自己的身体及精神握手言和，灵魂安宁，世界太平，世界太平，你才会通透放松，如释重负，活得舒心。“所谓更好的自己，未必是新破多少记录，又超过多少人，而是自我接纳、欣赏自己，体谅自己曾经虽然失败但曾努力。”“世界上从来没有也永远不会有一份多功能婚姻，来覆盖你生活中所有的缺口。当你停止这样的幻想，会发现好婚姻不是可遇而不可求，而是你亲身参与建设，它才会到你跟前。”这些话读起来温柔舒心，却又字字有力。如黑夜里明灯似的叮咛，如雪地里及时的搀扶。她经历过的坑，不希望我们再掉下去，她受过的痛，不希望我们再感受。她把这近半辈子积攒来的智慧化成这十几万字一个个地放在大家面前，当我们捧起书开始读时，锦囊妙计随之即用。当然，这些锦囊妙计并非能解决生活中的一切的艰难险阻，但是，它们至少给了一个正确的方向。如同我们走在一条能见度只有十米的马路，对前面的是平是坎不得而知，而又一个人，会在你身边告诉你，不用怕，大胆地向前就对了。而芝麻姐的《你正美好 何必彷徨》正是这样一本书。 -
身为女人，我却在时光的流逝中变得越来越不自信。曾经的豆蔻年华，早已变成了今日的隔夜黄花。岁月这把无情的“杀猪刀”在不知不觉中让我感受到了青春的离逝和美丽的远离。尽管几多无奈，但是我却又不得不面对严酷地现实。地球还是在转，生活还是要过，除了一个人闲来无事之时偶尔的唏嘘和哀怨，我想很多的女人都或许和我一样不得不正视现实。然后最近的一本出自同为女人之手的随笔《你正美好，何必彷徨》深深地震撼了我早已经麻木了的灵魂世界。原来打开女人心灵的“窗户”，外面的风景依然是如此地独好！ 作为随笔类型的书册，其中的文字内容其实完全就是作者平时不经意间的所见，所感和所想。寄予于文字，挥洒于笔尖，勾勒于故事，表达着内心情感。正如本书推荐语所述，我们可以在这本书中品味到不少的滋味来。“让困的释怀、烦的平静、恨的谅解，整理心路，清洗伤痕，找到温柔的力量。”犹如心灵鸡汤般地营养和滋补，身为女性读者的我们可以从阅读中收获无穷无尽的的正能量。看似不起眼的文字描述中，我自己发现了很多关于曾经灵魂深处的困惑得以解答和感悟。是啊！有时候我们太多地走入人生的精神误区而不可自拔。在我们解铃还须系铃人。原本“颓废”的心病在这样的一本“心药” 《你正美好，何必彷徨》指引下是那样地让人浑身充满着热情和力量！随着年龄的增长，女人其实更可以恣意地潇洒。从书中我们看到了太多如此自信非凡的女性，于书外我们也可以充分展现自我的靓丽风采！相信这也许正是作者创作这些文字作品的写作意图之一：带动更多女性朋友们感受人生的精彩！
精彩短评 (总计14条)
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幸福的婚姻未必是一开始就和最爱在一起，而是随着岁月流逝，对方成为了你的最爱和最后的人。 -
抽空写长评，芝麻厉害 -
关于跑步那一篇比较喜欢 共鸣 -
想读 -
无聊 -
像一个贴心的姐姐，温柔地说着生活种种真相。 -
2016年的第一本书，适合正好处在中年危机中迷茫的我。是的，别犹豫别彷徨，日日是好日！ -
这本书不应该值35的。排版不好，后面的图片还是黑白，字太大。实质性内容不多。 -
幸福的婚姻未必是一开始就和最爱的人在一起，而是随着岁月流逝，对方成了你的最爱和最后的人。 -
成长就像是被迷茫撒了一层灰，有风吹过，美好如前。 -
2016/6/11【21】个人认为这碗鸡汤更加适合在三四十岁的年龄阅读，芝麻道出了很多现实的人生经历，残酷的却依然没人去改变。不要去想太多，走好眼前路，吃好睡好心情好，不亏待自己的身体就是最大的美好。 -
最近比较烦，关于感情，婚姻，将来，步入30大关之后，会有彷徨，会有焦虑，会有恐惧，会有担心，青春不再，岁月蹉跎，过的好不好需要自己体味，可现实却是往往泼一盆冷水再给你一棒。该如何下去，随大流，还是随心意？ 9-16 -
生活随笔，鸡汤美文 -
感觉没有嘿，三十岁好，但是比较励志吧