《瑜伽真的有用嗎？：身心靈覺醒的旅程》书评

瑜伽如何有用的

练瑜伽后开始淘关于瑜伽的书，知道作者前两本当和尚遇到钻石系列很出名，但是并没有看过，出于好奇心买的一本书。并没有仔细看介绍，以为跟之前买的瑜伽的书差不多，讲瑜伽理论说明瑜伽有用之类的，结果拿到手是个长篇的小说，因为港版的所以是繁体竖排，当时就觉得又买了一本不怎么需要的书····看了一章之后就觉得很棒，起码很吸引我,成了那一批书中最棒的一本，我是不是很罗嗦··脸红，但是真的很激动，还好当时买了。书名是how yoga works:healing yourself and others with the yoga sutra 。其实就说明了这本书讲了什么，讲的是瑜伽运作的法则，阐释瑜伽经的内容，用它来治愈你。所以中文书名会有些误导。很多人知道瑜伽并不只是练练体式而已，但市面上没有很好的地方教你如何深入，或许有但并不容易找到机会，或者大多这种会打上灵修的标签的课程就会奇贵无比，并且不接地气。学完也没啥用，或者过了一段时间就会打回原形。这本书用故事的形式很好的讲了一个人学瑜伽的进程，也讲了瑜伽经的内容，你还可以看到怎么当一名好的瑜伽老师，并且这是一个很棒的很吸引人的故事。按照作者说的这个是属于西藏心瑜伽的一个派别，我对各个派别之间的精神支撑的具体区别还不是很清楚，但是觉得这个是对生活很实用，很正面的，对深入修行瑜伽很棒的一个进程。推荐大家看。