觉醒课程
出版社:南方出版社
出版日期:2013-10-1
ISBN:9787550116412
作者:（美）乔•维泰利（Joe Vitale）
页数:240页
作者简介
这些账单我该怎么付？怎么才能照顾好我的家人？我的工作稳定吗？接下来又会发生什么？为什么有的人说“钱花的越多，就得到的越多”？为什么有些人制定了各种计划，一遍一遍地看《秘密》，看了200遍，但仍没有丝毫改变？到底如何操纵“吸引力”？
作者在书中通过剖析自己从最落魄到越来越成功、越来越幸福的亲身经历，向人们指引出一条觉醒之路。通过发现经历受害者心态、获得自主、放下自我、觉醒四个阶段，他帮助人们意识到自我的神性与力量，帮助人们一步一步地从生命的泥沼中走出。并将困扰自身的各种问题清理干净。
书籍目录
简介
致谢
第一章
该期待什么1
这也一定会过去 4
另一条路4
归根结底，只是个故事 6
深入来看，一切都是好的 8
不再苦于奋斗——成功可以有捷径 10
被隐瞒的秘密 11
保证你会成功 12
恐惧只有在你的配合下才能阻止你 13
战胜恐惧 13
列出你的恐惧清单 14
发掘恐惧，收获宝藏15
钱不是坏东西17
为世界贡献一个快乐、健康、富足的人 18
精神营销 18
爱才是本质 19
实际收益 19
快乐是万能的钥匙 20
觉醒的四阶段 21
无穷的可能 21
冥思 22
第二章 觉醒一段：受害者心态 25
豁然开朗前的迷茫 27
认清受害者思维的定式 28
第一阶段：一切都和受害者心态有关 29
只有弱者才会怪罪和抱怨他人 29
挣脱受害者心态的七要点 31
人人如此 33
重拾自由 34
无关过去 35
新的力量感 36
受害者也有选择余地 36
不必等到以后 37
让自己停止抱怨 38
不舒服是正常的 40
改换你的语言 40
苦痛亦可为友 41
有梦就去追 41
只做对的 43
相信自己 44
列出你的长处 44
总能发现积极因素 45
第三章 觉醒二段：获得自主 47
从庸人到奇才 49
吸引力法则 50
吸引力引爆程序：五步创造任何你想要的东西 51
你是力量之源 54
实践 54
扩展你的思维 57
打破不可治愈的咒语 57
不可能是不可能的 58
门户如何清理？ 59
重视感恩 59
柯克的故事 61
百万财富的线索 61
成为一名信念侦探 62
质疑一切 64
『这真的对吗？』 65
你感恩什么？ 66
真正重要的感觉 67
用感激吸引感激 67
冥思：为生命增加高度 69
第四章 觉醒三段：放下自我 71
不可思议的『荷欧波诺波诺』（Ho’oponopono）故事 73
我们的控制力并没有想象中那么强 77
放下自我 78
神奇四句 78
自我意图还是神的意图？ 79
潜意识仓库 80
新式自我对话 82
你在问题『之中』 82
向神圣创造者坦承 83
不是你的错，但是…… 84
每个阶段都会改变你的见解和行为方式 84
你无法控制一切 85
跟着激情走 86
『请执行您的意志，而非我的』 87
巴纳姆知道原因 87
你无法知晓一切 88
实用之道 89
相信它定会奏效 89
事实胜于雄辩 90
不再忧虑 92
列出你的担忧 92
第五章 觉醒四段：走向觉醒 101
旁观者 104
神的现形 104
白板一块 106
开悟时刻 106
吾日三省吾身 107
一生一行思 108
『冥思不是你想象』 109
觉醒的三种方法 110
超脱敞开丰富之门 115
不在当下的暗号 116
白日梦就像辅助轮 117
助你跨越四个阶段的方法 118
第六章 觉醒的百万富翁 121
乔的简介 123
什么是觉醒的百万富翁？ 124
乔的故事：从露宿街头到觉醒的百万富翁 124
冰冻三尺，非一日之寒 125
走出恐惧的柜子 126
从受害者心态中觉醒 127
责任感是自主之母 129
思维转变始于信念的飞跃 130
设定一项意图 131
将直觉的启示付诸行动，然后放下 131
即使没有准备好也要相信自己能行 133
什么是意图？ 133
身体与思维的统一战线 134
宇宙会响应你发出的明确信号 135
找出关于钱的限制性观念 135
清除限制或者反向观念 136
信念不是事实 137
稀缺是受害者的观念 138
深入质询你的观念 139
作出新的选择 139
变革观念，改变现实 140
吸引力法则仅仅是个开始 141
两部分：你的以及造物主的 142
造物主钟爱速度 142
秘诀就是即刻行动 143
你若不行动，别人就会 143
早起的鸟儿赚大钱 144
觉醒的百万富翁会提着灵感奔跑 145
光有吸引力法则还不够 146
机会无处不在 147
你的财富藏在你的恐惧之后 147
将《引爆吸引力》五步骤应用于财富方面 149
教练的力量 150
重要的是对金钱持欢迎态度 151
给予打开接受之门 152
给予和观念有关 152
觉醒的百万富翁在感恩中行走 153
觉醒的百万富翁还是亿万富翁？ 153
精神还是物质？ 154
觉醒的百万富翁从不拒绝成长 155
人生能有几回搏 156
第七章 觉醒的人际关系 159
觉醒的人际关系是爱 161
真正的朋友 162
人际关系是面镜子 163
共同受益 163
持久、亲密的人际关系的关键 164
无情的诚实——不留秘密 164
共同协作——自我与灵魂 165
自我是你的朋友 166
孩童引导我们前进 167
我们可以帮助他们变得有意识 167
专注于你对孩子的期待 168
恐惧仅仅意味着你以前没有做过 169
走出过去的不安 170
走入轻松的心态 171
你不必非得独自承受 172
超越忙碌 172
从来都与另一个人无关 173
改变自己就是改变世界 175
集体意识创造一切 175
如果发生在你的经历中，它就是你的 176
『是谁的能量？』 177
没有什么可怕的 178
上帝是否存在？ 179
这是所能发生的最好的事情吗？ 180
即使到了山顶，也不能停止前进 182
真诚是一把钥匙 183
否认不能带你到任何地方，除了不毛之地 184
平衡是戒瘾的关键 186
最伟大的飞跃：在需要时，寻求帮助 186
问责大有益处 187
知与行的区别 188
不是工作 189
分享其中乐趣 190
被拒绝说明什么？ 190
最终目标是无条件的爱 191
宽恕所有事，宽恕所有人——包括你自己 192
列一张宽恕名单 193
彻底宽恕 193
请求神圣创造者帮你完成宽恕 194
第八章 额外奖励章 你想要什么？ 195
奇迹可以即刻降临 198
造物主会打破你周围的原有安排 198
造物主一直都在倾听并回应你的每一个祈求——从无例外 199
不责备，只担责 200
我们生活在观念驱动的世界：改变观念，改变生活 201
觉醒第一阶段始于受害者心态 202
第二阶段：从受害者心态到获得自主 203
第三阶段：从获得自主到放下自我 203
随着我们进步，新的门会打开 204
你的现实你创造 205
与你相连的是一个更为强大的力量 205
我们都是相互联系的——我们是一体的 206
『对不起；请原谅；谢谢你』 207
『我爱你』 207
在神圣创造者的帮助下，一切都可以被清除 208
先要快乐 208
你的重心：快乐就在此时此地 208
奇迹就在此刻发生 209
若造物主拨打你的电话，一定要接 210
嘘……神圣创造者正在说话 210
让神圣创造者通过你来发言 211
让神圣创造者驾驶——它将带你到比梦想更远的地方 211
你可以相信灵机一动 212
上帝希望你富足 213
宇宙的秘密比你想象的还要简单 214
你的应得水平与你的银行存款相适应 215
寻求帮助：请求，才会收到 216
你可以改变你的观念：只管下定决心 217
钱花得越多，就来得越多 217
你所需要的一切就在当下 218
第九章 特别奖励报告 零极限问答录 221
内容概要
（美）乔•维泰利（Joe Vitale）是制片和主演《秘密》的“吸引力法则”大师，也是CNN持天王拉里•金、《时代》、《新闻周刊》争相专访的“吸引力法则”奇迹课程的创建者。他还是畅销书作家、全球顶级营销专家，最早的“催眠写手”、催眠师和气功治疗师，亦是“催眠营销股份有限公司”（Hypnotic Marketing, Inc.）总裁。著有《钥匙》、《引爆吸引力》、《零极限》、《每分钟都有一个客户诞生》、《催眠写作》、《购买喜悦》、《失传的生活指导手册》、《精神营销》，以及超级畅销的有声书《暴力营销的力量》、《隐藏的秘密》。
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觉醒课程《秘密》曾一度使得国内灵修者、身心灵提升者痴迷不已；他们争相奔走相告，为这本充满魔力的书做义务宣传员。在北京、上海、广州等大城市，培训机构铺天盖地的讲起来成功人士必修课、高端白领提升课、金领老板管理课等等，所讲之物，超过5成都免不了要聊聊《秘密》一书。这本《觉醒课程》的诞生，与秘密的诞生是息息相关的。本书作者乔.维泰利曾出演电影版《秘密》，同时也是秘密一书作者的挚友，两人互相倾慕，共同比肩。与秘密作者的内敛低调不同的是，乔.维泰利的性格很奔放，他并不单单写书，他更热爱专注讲课。通过几百次、几千次的演讲，经过整理，最终形成了这本《觉醒课程》。书内共分划为四个阶段：受害者心态、获得自主、放下自我、走向觉醒。其实我们每个人都不可避免的经历过受害者心态，这样的心态，其实就是一切烦恼的源头。我们为何在挫折面前垂头丧气、为何前一秒还在为理想挥旗呐喊，下一秒便心灰意冷？我们又为何在失恋时如同怨妇一般踌躇责难，在生活赋予我们历练时心怀苦楚。勇者无畏，但并不是在提倡勇者都是二傻子，一根筋。真正的勇者无畏，是因为他们有淡然的心，他们懂得什么是真正的自尊和自我，懂得不断赢得自我获取重生。每一个巨人都不是天生的，作为一个人来说，即使你的智慧将来改变时间，出生之时也只会哇哇啼哭；即使你日后长成姚明一般的个头儿，生下来的时候撑死也就十来斤。巨人是后天成长起来的，我们的精神世界也是一样。美国几任总统的经济顾问保罗•赞恩•皮尔泽，在20世纪70年代曾指出，当我们面临石油危机时，看起来我们好像真的会耗尽汽油和天然气，加油站里排着长长的队伍，而实际上这次“危机”（我故意加引号）却成为一个刺激，工程师们发明了新的方法来开采更深处的石油和天然气，因此我们才得以在这几十年中保障供应。（我在那个年代长大，还记得人们要按照车牌是单号还是双号，在特定的日子去加油。那真是个非常时期。） 所以，看似不能解决的问题实际上变成了催生创新性解决方案的挑战。其实，你现在的生活中也正上演着同样的故事。如果你正坐在那里思考下面这些问题，那么这就是一个积极的刺激：“那些账单我该怎么付？怎么才能照顾好我的家人？我的工作会怎样？”这是件好事。它使你以新的视角来看待问题。它让你审视自己的内心。它让你更富创造性地去思考。它也让你更加开放。也许，如果当时你没有思考过这些，你就绝不会对《觉醒课程》感兴趣，因此也就绝不会被带到这里。可能你只是会快乐地或无知地走一条安逸的路，而错失了成长的机会，错失了觉醒的机会，所以我认为现在发生在你身上的，是件好事。不再盲目的苦于奋斗——成功可以有捷径如果你审视自己的人生，很可能你会发现一直以来你都有点儿过于努力了。这是因为你一直都在“费劲儿”地活着。也就是说，你一直在以奋斗的姿态生活，一直在以战斗的姿态生活。我还记得，在高中和大学时，我很崇拜杰克•伦敦和欧内斯特•海明威那样的作家，因为他们都是在以一己之力对抗整个世界，那时我的感受正是如此。就像笔者在对抗整个世界一样，我们中的大多数人也是这样地过着自己的生活。我们都被灌输了一种特殊的定式思维：要想成就一点事业，就必须努力，必须奋斗，必须迫使自己放弃某些东西，必须从生活中杀出一条血路来。然而，正是这种观念制造和助长了如今的现实。换句话说，如果你相信必须奋斗才能有所成就，你一定会去奋斗；如果你相信必须承受苦难才能出人头地，你一定会承受苦难。 -
第一次读《觉醒课程》的时候，觉得眼前一亮。比较早的时间我便知道了乔•维泰利本人和他的早期作品。甚至是见证了他对吸引力法则的研究更加系统和完善。直到他与朗达•拜恩合作出演《秘密》，风靡一时。后来《秘密》又出了书，也是风靡至今的畅销书。这一切都很神奇，但又在情理之中。关于吸引力法则，每个人都应该知道这个秘密，而《觉醒课程》便是摘取秘密的途径。这本书弥补了我错过了的《秘密》或者乔•维泰利课程的遗憾，也是比《零极限》更便于实践的一部书。读《觉醒课程》的每一遍都有不一样的感受和收获。有关吸引力、冥想、归零等等，如何接纳和释放自己的欲望，生命和这个世界怎样和谐相处，什么才是人生最舒适的姿势？就像是和心理医生对话一样，原来对方比自己更了解自己。你有那么多的束缚、焦虑，唯一要做的就是停止内在的喋喋不休的自我对话，放过自己，你便自由了。（长舒一口气）好吧，读这本书，每个人的领悟是不同的。就如我们的追求，很多人一生的信仰便是忘高处走。不断地升职，不断地积累财富，不断地扩张权力……这个过程辛苦又励志。当走到一定的高度或是遇到瓶颈，或是身体的突发状况，导致不能达到预期的目的，有的人没有了追求的目标，濒临崩溃；有的人止步不前，陷入苦恼；有的人跌入深渊，一蹶不振……这都是缺乏归零的心态和认识。就像一台高负荷的电脑，没有及时清理和维护自己的身心。当找到症结所在，再配备合理的方式，完全可以自助解决问题。当然，很幸运的是，我们遇到了乔•维泰利、修•蓝博士、朗达•拜恩等很多发现这个秘密并用自己的方式将这个秘密传递给我们的人。这便是《觉醒课程》的意义所在。读这本书的时候，也是一个很愉快的过程。仿佛是乔•维泰利亲自授课一样。我甚至能想象作者的声音，很容易被作者的犀利和才华所感染。对我来说那些练习的方法一点都不难，真正困难的是，我是否是发自内心相信自己、相信别人、相信彼此之间的交流，是否乐于奉献和付出，是否真的愿意为那些生命中值得一搏的东西真正付出实践…… -
觉醒课程》这本书的作者是全球著名营销专家和优秀学者乔，维泰利。他也是制片和主演《秘密》的“吸引力法则”大师，也是CNN主持天王拉里•金、《时代》、《新闻周刊》争相专访的“吸引力法则”奇迹课程的创建者。他还是畅销书作家、全球顶级营销专家，最早的“催眠写手”、催眠师和气功治疗师，亦是“催眠营销股份有限公司”（Hypnotic Marketing, Inc.）总裁。著有《钥匙》、《引爆吸引力》、《零极限》、《每分钟都有一个客户诞生》、《催眠写作》、《购买喜悦》、《失传的生活指导手册》、《精神营销》，以及超级畅销的有声书《暴力营销的力量》、《隐藏的秘密》。这本书作者通过剖析自已从最落魄到越来越成功、越来越幸福的亲身经历，通过发现经历受害者心态、获得自主、放下自我、走向觉醒四个阶段，帮助人们意识到自我的神性与力量。乔.维泰利的性格很奔放，他并不单单写书，他更热爱专注讲课。通过几百次、几千次的演讲，经过整理，最终形成了这本《觉醒课程》。书内共分划为四个阶段：受害者心态、获得自主、放下自我、走向觉醒。 其实我们每个人都不可避免的经历过受害者心态，这样的心态，其实就是一切烦恼的源头。 我们为何在挫折面前垂头丧气、为何前一秒还在为理想挥旗呐喊，下一秒便心灰意冷？我们又为何在失恋时如同怨妇一般踌躇责难，在生活赋予我们历练时心怀苦楚。 勇者无畏，但并不是在提倡勇者都是二傻子，一根筋。真正的勇者无畏，是因为他们有淡然的心，他们懂得什么是真正的自尊和自我，懂得不断赢得自我获取重生。 每一个巨人都不是天生的，作为一个人来说，即使你的智慧将来改变时间，出生之时也只会哇哇啼哭；即使你日后长成姚明一般的个头儿，生下来的时候撑死也就十来斤。巨人是后天成长起来的，我们的精神世界也是一样。 美国几任总统的经济顾问保罗•赞恩•皮尔泽，在20世纪70年代曾指出，当我们面临石油危机时，看起来我们好像真的会耗尽汽油和天然气，加油站里排着长长的队伍，而实际上这次“危机”（我故意加引号）却成为一个刺激，工程师们发明了新的方法来开采更深处的石油和天然气，因此我们才得以在这几十年中保障供应。（我在那个年代长大，还记得人们要按照车牌是单号还是双号，在特定的日子去加油。那真是个非常时期。） 所以，看似不能解决的问题实际上变成了催生创新性解决方案的挑战。 其实，你现在的生活中也正上演着同样的故事。如果你正坐在那里思考下面这些问题，那么这就是一个积极的刺激：“那些账单我该怎么付？怎么才能照顾好我的家人？我的工作会怎样？”这是件好事。它使你以新的视角来看待问题。它让你审视自己的内心。它让你更富创造性地去思考。它也让你更加开放。也许，如果当时你没有思考过这些，你就绝不会对《觉醒课程》感兴趣，因此也就绝不会被带到这里。 可能你只是会快乐地或无知地走一条安逸的路，而错失了成长的机会，错失了觉醒的机会，所以我认为现在发生在你身上的，是件好事。 不再盲目的苦于奋斗——成功可以有捷径 如果你审视自己的人生，很可能你会发现一直以来你都有点儿过于努力了。这是因为你一直都在“费劲儿”地活着。也就是说，你一直在以奋斗的姿态生活，一直在以战斗的姿态生活。我还记得，在高中和大学时，我很崇拜杰克•伦敦和欧内斯特•海明威那样的作家，因为他们都是在以一己之力对抗整个世界，那时我的感受正是如此。 就像笔者在对抗整个世界一样，我们中的大多数人也是这样地过着自己的生活。我们都被灌输了一种特殊的定式思维：要想成就一点事业，就必须努力，必须奋斗，必须迫使自己放弃某些东西，必须从生活中杀出一条血路来。然而，正是这种观念制造和助长了如今的现实。换句话说，如果你相信必须奋斗才能有所成就，你一定会去奋斗；如果 你相信必须承受苦难才能出人头地，你一定会承受苦难。封面看起来很温馨，文字内容读起来感觉很轻松。讲的内容嘛，观念跟别的励志类的书都差不了太多，都是教人积极向上的，不过里面的故事，很有意思。作者的很多经历、经验值得借鉴。这是一本令人激动又充满力量的书，通过令人喜悦的方式指导我们觉醒。不要错过……
精彩短评 (总计4条)
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还是那个套路！以乎没啥用 -
是市面上所有关于吸引力法则书籍中讲的最全最简单明了的。 -
读了一半，继续~ -
这个作者让我欣赏的一点是，他一直在成长。读过好几本他的书，这本是09年出版的，看得出没有最新的「新零极限」那么深入。但都好过「秘密」制片人朗达拜恩，她近8年出版了四五本书「魔力」「力量」「英雄」「秘密实践版」等，内容都是秘密摘要，无任何新东西。