面诊大全速查轻图典

作者简介

中医面诊以“望面色、察形态、看神气”的方法来预测人体的健康状况。本书不仅详细介绍了中医面诊的理论知识，还从头、口、耳、眼、鼻、舌、牙齿等几个方面详细讲解了几十种常见疾病的自诊自疗方法，让你在家就能通过面诊自我诊病，并轻松治疗。《面诊大全速查轻图典》是居家必备的一本健康书，能让你不花钱也不吃药，对着镜子瞧一瞧，就能做到疾病早发现、早知道、早治疗！

书籍目录

第1章 认识面诊：面诊的基础知识

望、闻、问、切是中医的四大诊法，而面诊又是中医望诊的重要组成部分，所以被历代医家所重视。顾名思义，面诊就是通过观察面部各个部位的色泽、形态变化，以获取人体内脏的生理和病理状况，进而诊断和防治疾病。

面诊

面诊的起源

面诊的重要性

五行平衡

颜面五脏法

面部色诊

望色诊病

怎样望色

中医望诊

面诊须知

第2章 望面色诊病：面色是人体健康的反射镜

清代医学家陈士铎在《石室秘录》中说：“看病必察色，察色必观面，而各有部位，不可不知。”可见，面色在诊断疾病过程中起着重要的作用。古人根据五行，将面色分为青、红、黄、白、黑五种。望面色主要看面部的颜

色、光泽的变化，通过面部的外在变化来推测机体内精气的盛衰状况。

明润光泽

晦暗枯槁

人中形态

面色赤

面色青

面色黄

面色白

面色黑

得神

少神

失神

假神

第3章 望头诊病：治病防病从“头”开始

头位于人体的最高位，为五体之尊，百骸之长，是人体非常重要的部分。中医认为，头为“诸阳之会，精明之府”，人身体的十四经脉和奇经八脉之气血皆上于面而走空窍。因此，诊察头部不仅能了解头部变化情况，还能探知人体脏腑的健康状况，对于防病治病有着不可忽视的意义。

脑疲劳

头痛

斑秃脱发

少白头

头屑过多

摇头风

多汗症

盗汗

聪明头脑

第4章 望目诊病：眼睛是人体健康的窗户

中医从整体出发，认识到眼睛虽然为人的局部器官，但它与全身脏腑和经络都有着密切的关系。《黄帝内经》中说：“五脏六腑之精气，皆上注于目。”又说：“诸脉者，皆属于目。”我们可以通过观察眼睛的色泽、形态以及眼睛上脉络等的变化来判断病位，辨别疾病性质和推测预后。

眼睛发黄

眼睛发红

瞳神散大

白内障

上眼睑下垂

眼皮跳动

眼睑肿胀

迎风流泪

针眼

肝脏自我检测

第5章 望耳诊病：耳朵是人体的缩影

耳司听觉，主平衡，为肾之窍，手足少阳经、手足太阳经和手足阳明经皆络于耳。因此，耳与人体五脏六腑、四肢百骸都有密切联系。观察耳部可以了解人体脏腑的健康情况，也是一种重要的诊病方法。

耳内流脓

耳内流血

耳内长肉

耳鸣

化脓性中耳炎

肾脏自我检测

第6章 望鼻诊病：鼻子是“面诊之王”

鼻子是人进行呼吸的重要通道，也是人体与外界直接接触的门户。在中医中，鼻为肺之窍，肺气通于鼻。鼻与人体经络也有密切关系：足阳明胃经循于鼻，手阳明大肠经上夹鼻孔，手太阳小肠经也循走鼻部。当人身体健康时，鼻部血运丰富，皮色红润，呈高而直的隆起状；而当人体生病时，鼻部的色泽和形态发生改变。因此，观察鼻部的微小变化能自查疾病。

鼻塞

流鼻涕

鼻出血

慢性鼻炎

鼻疮

肺部自我检测

第7章 望口唇诊病：口唇暴露身体的健康状况

口唇通过经脉与人体诸多脏器连属，尤其是与脾的联系最为密切。《黄帝内经》中说：“口唇者，脾之官也。”意思就是口为脾的外窍。若脏腑功能正常，津气旺盛上承，则唇口红润光泽，开阖如常。反之，内脏病变亦必然反映于唇口并影响其功能。所以，通过观察口唇的形态、色泽，可以及时掌握身体健康状况。

口角流涎

嘴唇燥裂

嘴唇青紫

口疮

痰多

咽喉肿痛

脾脏自我检测

第8章 望舌诊病：舌头是健康的一面镜子

舌不仅是一个辨别味道的器官，也与人体脏腑有着密切联系。在面诊理论中，舌尖多反映上焦、心、肺的病变，舌中部多反映中焦、脾、胃的病变，舌根部多反映下焦、肾的病变，舌两侧多反映肝、胆的病变。因此，观察舌头的色泽、形态的变化，就能准确把握健康状况。

舌头发红

舌苔灰黑

舌苔白腻

舌苔黄腻

舌苔溃烂

舌上无苔

舌裂

心脏自我检测

第9章 望齿诊病：牙齿好才能身体好

中医认为，“齿为骨之余”，而且“肾主骨”，所以牙齿是由肾中精气所充养的。牙齿的生长、更换、脱落及功能正常与否，都与肾气之盛衰有关。另外，胃和大肠的经络均入齿龈中。因此，诊察牙齿及牙龈，便可知晓脏腑的生理、病理变化。

牙齿焦黑

牙齿松动

夜磨牙

牙龈出血

牙龈溃烂

牙龈萎缩

牙齿保健妙方

第10章 常见病诊疗：按摩轻松祛疾病

不规律的作息和较大的生活压力，严重影响了我们的身体健康。怎样才能轻松应付疾病，拥有健康的身体和充沛的精力呢？本章详细讲解了多种常见疾病的面诊方法，及其相对应的穴位疗法和药膳调理法，读者可根据实际情况灵活使用。

眩晕

失眠

感冒

肺炎

慢性胃炎

肠炎

便秘

神经衰弱

高血压

糖尿病

痔疮

腰痛

颈椎病

湿疹

荨麻疹

痤疮

内容概要

于雅婷

主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事、中国民间中医医药研究开发协会会员。

赵鹏

国家体育总局科研所、康复中心研究员、国家举重队奥运会科研负责人，医学硕士、生物学博士、训练学博士后。在2008 年、2012 年国家举重队奥运会备战期间，担任国家举重队奥运会科研负责人，领导运动保障与营养恢复研究相关课题 10 余项，其中两项分获第 29 届、第30 届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖；所参与创新的现代化中医食疗技术被评为 “2008 ～ 2009 年具有投资价值健康管理新技术”以及“十一五中国健康管理领先品牌”；发表相关学术文章10 余篇。曾经荣获“2008 年北京奥运会突出贡献个人”“十一五中国健康管理十大新闻人物”等称号。

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