心是一切温柔的起点
出版日期:2016-9-1
ISBN:9787569908937
作者:渡边和子
页数:224页
作者简介
边品味小幸福边活着的生活，并不是指众人皆围着你说“恭喜恭喜，真不错”的生活，而是指你拥有很多从心底感觉“真好”的瞬间的生活。而这种你感觉“真好”的瞬间，并不单单是眼睛看得见的，而是用心去体验的。正如小王子所说的：重要的东西，用眼睛是看不见的，只有用心看才能看得清。
心，是一切温柔的起点，是一切美好的起点。以温柔之心，无论何时何地，尝试着发现美好。一张脸、一行诗句、窗外的云朵、一些涂鸦、一些手作，一个微笑，一首音乐……
愿亲爱的你，特别柔软、特别沉醉、特别心存感激地美丽。
书籍目录
渡边和子的话
序 心是一切温柔的起点，内心充满爱的生活
壹 平静之美，从容之美
知性、雅性、安稳性的女性招人喜欢
每日精进，加油
“今之心”，“心中念想，花就开放”
因为麻烦，所以做吧
愈忙碌，愈要自省
为了抓住美好的相逢
人都会老去，而我想漂亮地老去
人生不言弃
一日一生，活在这珍贵的人间
不如意时应视之为平常，如意时应心怀感恩
请为餐桌上的会话多花些精力
贰 愿你的生命充满美丽和良善
谦逊，尽量保持单纯
我们内心需要的东西都不在眼睛所及之处
带着爱，向着光亮那方
今天也要用心过生活
当你老了
重要之物
真心话与原则话
恩惠
柔和和谦卑，正是我缺少的东西
带着爱心去生活
叁 但只有去爱，我们才能成长
所谓和平，即秩序平静有序
那些孩子
敬死，惜生
不要漫无计划地过人生
善待他人，珍惜一事一物
自由
也可喜，也不可喜
肆 生命是一种恩赐
关于死亡
关于安乐死
超越时空的温柔
罪过
每个人都是重要的存在
重要的东西，只有用心才看得清
成熟的可贵
爱的成长
内容概要
渡边和子
百万级畅销书作者，其作品曾力压“村上春树作品”和“海贼王系列”，荣登日本亚马逊第一名。
“日日是好日”系列是渡边和子“心美好时”风格代表作品，曾温暖、治愈了无数读者，在日本乃至全亚洲广受欢迎。
主要著作：《366天，爱与鼓励的话》、《幸福的所在》、《就在你所在的地方生根开花》等。
发布书评
精彩书评 (总计5条)
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最近一直看奥运会，精彩的比赛总是让人心潮澎湃，不能自已，当然赛后的各种言论也是难以避免地尽收眼底，或者心底。令我非常不解的是，为什么会有很多人一直在骂我们自己国家的运动员，我很疑惑，是什么样的内心，让他们如此暴戾和愤懑，不得不在网络上一逞口舌之快。在我们所接受的教育中，几乎人人都知道“人之初，性本善”，并且大多数人也确实是这样认为的，虽然随着人生经历的不断增加，也难免会有一些不美好的事情，但是，整体而言，我们还是相信人是美好的，善良的。然而，当各个社交平台都可以无限制发言的时候，我们才发现，原来很多人的内心竟然那么不美好。也由此，诞生了一个词，中国喷子。我们都是微渺的个体，自然不能以一己之力去改变社会现状，如果说能做点什么的话，那就是做好自己。当然，做好自己并能影响自己身边的人，就更好。做好自己，做一个温柔的人。内心温和柔软，对内对外，一派平和，是我们与这个世界温柔相待的方式。温柔，并不是女性的专属名词，而是每一个心向美好的人都可以拥有的状态。很久不读书了，最近做出版的一个朋友给我一个电子稿，让我写个书评，我说我可能写的不是你需要的那种类型的书评，她说，你随便写，写成什么样我都用，我觉得你会喜欢这本书的。如你所见，我写的就是现在这本书《心是一切温柔的起点》。“心是一切温柔的起点”，从这个书名感觉，这应该是一本现在基本上人人喊打的鸡汤书，鸡汤书的共同点基本都是宣扬美好，于是，便有一种奇怪的状况存在，似乎“所有美好的，都是应该批判的”，因为这个世界不完美，不美好，所以，宣扬美好就是掩饰缺陷，就是麻痹大众，这样的“美好”，必须批判。这，多少有点让人无奈。回到这本书上来说。《心是一切温柔的起点》，顾名思义，显而易见，是提倡人心美好，并用美好的心去美好自我，进而美好世界的。“美好”可以是名词，也可以是动词，当作为动词使用时，就是说“去美化，使变好”，所以我说美好自我，美好世界。虽然越来越多的人对很多鸡汤很多励志越来越反感，但是，退一万步说，至少让自己变好这个想法是没错的。我们可以不去疯狂地去喊口号，说励志，去拼搏，去奋斗，去挥洒热血，飞扬青春，实现所谓的标准化的成功。那是很多人所常见的鸡汤，因为太功利，因为太累，因为累过之后也未必成功，所以，成了很多人反感的对象。《心是一切温柔的起点》就算是鸡汤，也是温柔的鸡汤，不喊口号，只希望每个人能把自己的日子过好，能把自己的内心修养好，便是成功。这种成功，与成功学、励志学的成功不一样，是渺小的成功，微不足道的成功，但是却更令人高兴，更令人容易得到满足和幸福。就像作者渡边和子在书中所提到的“小小的幸福”一样。渡边和子本身是个修女，因为国内出版条例方面的原因，这个身份不能过多强调，但是基于这个身份，她所提倡的也恰恰是内观、内省、自我修养方面的观点。但是，这些对自我修养方面的提倡，并非依附于宗教之上的，脱离宗教去追求，也是合理的。这也是渡边和子的很多作品得到了很多无信仰的读者喜欢的原因。1人的一生，不过是众多“此刻”的累积，而人生是否充实，并不在于它的长度，而在于它的密度。2若没有爱，无论做了多么伟大的事，也等于零。反过来我们可以说，若我们能将爱倾注在小事上——无论多么小都没关系，便是值得尊敬的人。3在人生的终点，我们留下的不是我们得到的东西，而是我们付出的东西。4你是否幸福以及你的人生是否丰富，都与你心中是否有爱有关。疼爱自己的人是幸福的，重视身边人的人也是幸福的。若你还能为了那些生活在遥远国度的生活困苦之人、需要我们的祈祷和疼爱的素昧平生之人，以一颗充满爱的心过好每个“此刻”，那你一定能收获更大的幸福。5我喜欢“充满激情地生活”这种说法。这是一种可以让自己彻底掏空的生活，它既不会让你做事半途而废，也不会让你安于现状。而且，掏空自己之后的充电时光也是一段幸福的时光。6重视“今”这个瞬间，不是说每一瞬间都紧张地过，而是在该放松的时候尽情地放松，放松之后以“今”为界限好好地生活。7所谓小小的幸福，即当你完成自己要做的事情时——可以是任何小事情，你能体会到的幸福感。8在人的一生中，能称之为大幸福的瞬间屈指可数。虽然结婚当日两人拥有散发着明媚光芒的幸福，但在这之后的日子绝不是幸福的继续，而是平平凡凡的开始。在这期间你是否幸福，其实与你能否懂得创造让自己感叹“啊，好幸福”的机会密切有关。9边品味小幸福边活着的生活，并不是指众人皆围着你说“恭喜恭喜，真不错”的生活，而是指你拥有很多从心底感觉“真好”的瞬间的生活。而这种你感觉“真好”的瞬间，只有在你的精神力打败肉体欲望、做“真正的自己”时才能拥有。10人不可因他人而降低自己的水准，我深切地意识到了这一点。若真因他人水准低而降低了自己的水准，自己岂不太过悲惨？别人是别人，自己是自己，我想永远按照自己内心所决定的生活方式生活。11在这个物欲横流的社会，我们往往会因只顾着追求眼睛看得见的东西，而将它的多寡视为衡量幸福的标准。12希望大家记住这一点：麻烦的事、你讨厌的事、你觉得只会让你吃亏的事，实际上是制作装饰我们人生的珍珠的最贵原料，是让心中涌现可丰富我们生活的小幸福的基础。这些从书中所摘录的句子，无不表现出渡边和子对生活的美好理解，美好感悟，她所表达出来的“要带着爱心去生活”、“因为麻烦，更要去做”“珍惜小小的幸福”“珍惜当下的每一个瞬间”“按照自己内心所决定的生活方式去生活”等，既能够提升自己生活的幸福感，也能够提升自己的精神修养。但是这些美好感悟，并不是在号召人们去信仰宗教才能实现，而是人人都可以在生活中培养、得到的。从这一点上来说，渡边和子的这些观点具有普适性，是容易被所有人去理解和接受并实践的。这是一种容易生根发芽开花结果的美好。回到最初的也是最终的主题，在我们每个人的生活中，肯定会遇到一些不美好的事物和人，也会怀疑这个世界，也会有失望和愤怒，但是，这并不是我们拒绝这个世界的理由。我们每个人都说不上伟大，没有以一己之力去改变世界的宏图大志，但是，至少做好自己，让自己成为美好的一个点，一个部分，那就已经很好了。愿你的生命，充满美丽和良善——你好了，世界就好了——虽然这话说得有点大，但是，万一我们有点作用呢。 -
去年，我花了近半年时间看渡边和子先生的这三本书：《心是一切温柔的起点》《世界美好，相信的人能得到》《愿人心温暖，万物复苏》。这半年，我觉得我是在聆听老奶奶的谆谆教诲中度过的，我接受的是一场足以让我铭记一生的心灵洗礼。 先说说我自己吧！在进入社会之前，我一直过着顺风顺水的生活：虽然心态一直不好，但无论是上高中，还是上大学、读研究生，每次我都能如愿进入我心仪的学校；虽然不算聪明，但只要我努力，就能做好绝大部分事；虽然家里条件一般，但我从来只需考虑学习。可以说，在进入社会之前，我是温室里的花朵，从未经历大风大雨。但是，人是不可能一直处于顺境之中的，我刚一走向社会，考验和挫折便接踵而至。当考验和挫折摆在我眼前的时候，我首先想到的不是我要战胜它们，而是如何逃避。有很长的一段时间，我过得很消极。 幸好，不久之后，我的人生便迎来了转机。这个转机便是我看到了渡边和子先生的这三本著作。在书中，渡边和子先生结合自身经历告诉我，人该如何生活，该如何面对苦难。比如：“人生中没有一种经历是徒劳无益的。痛苦亦是如此。当我们跨越某个痛苦的时候，这个痛苦便能成为我们的业绩，我们便能用它丰富‘人生简历’中的‘苦历栏”“人生在世，既有改变不了的，也有可以改变的。面对改变不了的，能否以一颗平静的心接纳它，十分重要。改变可以改变的，也十分重要”“我们还会遇到很多连自己都无法接受的讨厌的事，比如求职失败、被谁抛弃、做事笨拙，或一些颠覆自我印象的言行等。在遇到这些事后，依然肯定自己的存在，便是拥有勇气的表现”，等等。看完这三本书，我意识到，我之所以久久无法走出困境的泥潭，是因为我一直拒绝面对困境，拒绝去改变我能改变的。而且，可以说，是我自己将痛苦放大了。 除了教我如何面对苦难外，渡边和子先生还提醒我要给心灵涂抹“营养乳液”。我们生活在一个竞争激烈的时代。在这个时代里，人人都为过上更好的生活而努力奋斗着。毫无疑问，为过上更好的生活而奋斗，不是坏事，但遗憾的是，很多人都只顾追求物质上的光鲜，而忘了审视自己的内心世界。其实，这“很多人”也包括我在内。所以，当我看到“想要让心灵的皮肤不变粗糙，我们必须不断地为心灵涂抹‘营养乳液’。从今以后，请大家每天至少让自己拥有一次感动，请寻找你们觉得‘真不错’的东西”这两句话时，我顿时有醍醐灌顶之感。这两句话让我意识到，一味地追求物质而不“保养”自己的心灵，是我常常感觉不到幸福的原因所在。 现在，当我迷茫困惑的时候，我还会时常翻翻这三本书。神奇的是，每次看完，我的心情都会迅速平静下来。渡边和子先生说，她在接受基督教的洗礼后，逐渐由一个任性冷漠的人变成了一个柔和谦卑的人。我想，在接受这场足以让我铭记一生的心灵洗礼后，我的人生也会发生天翻地覆的变化。 -
带着爱，向着光亮那方若潇潇我出生时，我母亲41岁，父亲40岁，而今二老已入花甲之年。二老磕磕绊绊过了大半辈子，吵架几乎成了生活的一部分，每回父亲在外头吃了亏，母亲总要指着鼻子骂上一通，怒其不争，却又待父亲极好，吃穿用度一一安排妥当，逢年过节总心心念念记着父亲喜欢的吃食，每每提前采购，虽说嘴里总是抱怨着，但心里总挂念着这个一路走来这么多年的伴儿。正如小王子所说：“真正重要的东西用肉眼是无法看见的”。如爱，亦如信仰。爱，是治愈万物的良药，亦是成长所必需的养分。尽管，我们从来都看不见它。父母之于我，我之于我的女儿，都被这看不见的丝线缠绕着。今天，是无数个平凡日子的其中之一，父母早早的起床，这是他们这些年养成的习惯，年轻时是赶着起床挣钱，老了是躺着也睡不着，不如早起。父亲照例一大早出门倒垃圾，母亲洗洗涮涮，在厨房忙着做早餐，我给女儿换衣洗涑，而后冲牛奶，女儿坐在她自己的小凳上喝牛奶，或者搬着小凳到厨房门口看母亲做早餐。这一幕幕几乎每日里都会上演，无比寻常。日子就是这样平静、平淡的过着，舒心自然，虽然偶尔也会吵架、急红了脸，但这些就像平淡日子里的调味剂，让如白开水般的日子有了酸甜苦辣咸。父母从未说过爱，也许老一辈人就是比较含蓄，不比我们年轻、喜欢表达，爱或不爱都愿意诉之于口，他们内敛，甚至于将那份爱藏在整日的絮叨与计较当中，吵吵闹闹也许也是爱的一种表达方式吧！哪天若是少了那个谁念叨，或是少了那个被念叨的人，都会不习惯吧！有时候，看着父母忙忙碌碌的身影，会莫名的心酸，甚至愤怒，明明已经这么大年纪了，就不能好好的晒晒太阳看看报纸，偶尔出门旅个游享受生活吗？整日里忙不停的为了谁呢？为了我，这个已经长大成人、嫁作人妇、已为人母的我。渡边和子在书中说：“在人生的终点，我们留下的不是我们得到的东西，而是我们付出的东西”。父母留下了很多，年轻时兢兢业业的工作态度，为了挣钱养家起早贪黑的勤奋努力，不摊事也不怕事的秉性，早晨热气腾腾的一碗面，放学回家时我最爱吃的菜，生病时背我去医院宽阔的背弯…………即使在人生即将走到终点的时刻，他们也没忘了继续留下点什么。我的女儿才一岁半，她的人生还很长，而我即便再努力也只能陪伴她这么久，终归是有别离的时候。爱终究是要学会一个人的。如渡边和子所说：“为了爱，就要学会一个人。“寂寞是爱”，看上去好像很矛盾，但却是事实。”无论是父母对于子女的爱，还是夫妻、恋人、朋友之间的爱，都是如此。即使心中爱意满满，恨不能将两个人揉成一个人，但终究是两个不同的个体，即便再不舍，也要学会放手，学会别离。而后，带着爱，向着光亮那方。感慨良多，并非胡思乱想，皆源自于这本《心是一切温柔的起点》，渡边和子日日是好日系列的其中一本，余下还有两本《愿人心温暖，万物复苏》《世间美好，相信的人能得到》，皆是治愈人心的好书。只不过，需费点耐心来细细品读。
精彩短评 (总计15条)
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愿每个人的生命里都尽力遇见美好和良善。 -
上帝，请赐予我平静，
去接受我所不能改变的；
请赐予我勇气，
去改变我所能改变的；
并请赐予我智慧，
去辨别什么可以改变，什么不能。 -
很喜欢书名，渡边和子老奶奶的文字读起来让人心中特别的平静。四颗星其中一颗星是给书封面这件旗袍的！只是因为在书架中多看了你一眼，再也没能忘掉你的美！已去淘宝搜到同款准备下单哈哈哈！ -
一本带着平和能量的书，读的时候心情也跟着好起来。 -
平和的感觉 -
生活在这个世上，你越认定“人生应该如何如何”，你越不自由。比如“家人应该温柔地对待我”“上司应该理解我的立场”“他们应当感谢我”等等。当你心中拥有很多“应该”，而事实又与之相背的时候，你的痛苦也会随之增多。 -
用今天如何生活决定一切的态度来好好度过现在的每一天 -
生的意义 关于时间 关于自己 关于死亡。 -
讲了很多有意思的事，但是为什么感觉不够？ -
有安抚一时之功 如落花无痕留香 -
道理不错，译文一般 -
日日是好日系列的，半天读完，爱不释卷。温暖的小文，人生的哲学。在我经历一场痛苦之后，带给我一个全新的视角审视那场变故。 -
比起现在的心灵鸡汤，还算不错了，好多句子都心有感触……不过可能因为作者是信仰基督教的缘故，整本书读起来都有一股弘扬信仰的味道。 -
读这本书简直就是浪费时间！全部是一些空洞的道理和微博微信随处可见的鸡汤一样，看完就忘了，没有什么深度和价值 -
略微鸡汤，可能原版会更有味道吧，总之翻译的很一般……