《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》书评

很实用、很简单、很权威

平时就喜欢看一些养生方面的书，哈哈，本人是养生小达人，话说这本是朋友推荐的，养生达人怎么能没有几个热爱养生的朋友呢，嘿嘿买来这本书后，一看作者，竟然是武警总医院美容科和营养科的两个主任，感觉就不会差到哪去了，毕竟他们不能砸了武警总医院的招牌吧，部队还是有部队的纪律滴，这首先是个保障吧，内容应该不会太差。翻 开看了看，内容相当全面，基本每个人都能从中找到适合自己的饮品，而且功效、品饮宜忌都介绍的清清楚楚，没有医学知识的人也能按图索骥，找到适合自己的饮品。最让我心动的是这本书中的饮品都超级好做，只要有一台豆浆机，食材从菜市场、超市都能买到，按照书中的做法，10几分钟就能做出一道饮品，真的是懒人的知音呀。而且做出来的饮品很好喝，现在老公都叫我“美厨娘”啦，嘿嘿。最让我喜欢的还是这本书送了一个“女性一周养颜瘦身方”，每天吃着美食，同时还养颜瘦身了，真是一举两得。总之，本人是觉得这本书算是众多养生书里的精品啦，编者很用心，图片拍的很漂亮，让人看着就有食欲。本人强烈推荐啦

养生

养生关系到个人以后的生活， 尽快学会养生，人生很断，需要激情，也需要养生，养生不是中药，是靠饮食来改变生活，时间会很长，不过效果很好，希望大家可以得到自己想要的东西，好东西大家一起分享，就像有钱大家一起赚啊。