你是最好的自己
出版社:湖南文艺出版社
出版日期:2014-3-10
ISBN:9787540466145
作者:杨杨,张皓宸
页数:256页
作者简介
给所有年轻人信心的故事，“一个”app、微博、豆瓣、人人网最火热作者杨杨、张皓宸联合打造温情励志故事集加超人气手机摄影&创意插图，给你正能量的青春，不畏惧的未来！全彩四色，附赠三张祝福正能量明信片，一张随身行捧花卡！
21个最感人的励志故事，150张最文艺摄影，10组超 级创意插图，构筑给所有年轻人的完美励志故事集。每个人都曾遭遇拒绝，遭遇失败，遭遇人生中的各种不快，都会在失败的时候怀疑自己是不是不够好，都会觉得世界上是不是没有人爱自己……不！你要相信，你是最好的自己。每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳，正能量的青春，不畏惧的未来，你也可以拥有。
“在给这本书起名字的最开始，我们本打算用‘愿你成为最好的自己’，假若这本书是你找回自己的航班的话，我们希望你也能在合上书本时，在旅程的最后找到生活的动力，成为最好的自己。但后来我们发现，“最好的自己”并不是将来时，也不是一个祝愿，它是你本该对自己的认知，是你善待自我的每一刻的感受，是你内心充满爱与喜悦的完成时。你是谁，在这点上，你比我们更清楚。这是最好的时光，你是最好的自己。”杨杨、张皓宸。
书籍目录
序 50分和100分
喜欢你，是一场漫长的失恋
等待爱情永远是徒劳的
他不是你喜欢的那种人，却是你喜欢的那个人
插画 温暖
爱这条路终究是要走完的
敏感的人不容易幸福
插画 爱战
伤害其实都是互相的
爱情里的蝴蝶效应
相爱的两人，心情是一样的
这一路的我爱你都有美好结局
插画 单身节
年少不再时，才敢怀念你
看得见远方，追得上路人
插画 蛋壳
有些朋友就是用来说再见的
真假朋友的玩笑哲学
没有最好的真朋友，也没有最差的假伙伴
插画3D
插画 爱自己
依赖那座名叫自己的岛屿
世上所有的坚持，都是因为热爱
人生中那些舍不得的东西
插画 卫生纸
学会简单，其实就不简单
插画 Every day
你的人生一定马不停蹄
插画 荷兰
在爱和旅行里，寻找不同的自己
在你的世界里，你是唯一的主角
插画 水果
后记 这是最好的时光
内容概要
杨杨
手机摄影爱好者，驻点MTV中文频道，从一个看“天籁村”长大的少年，成功转型为主持“天籁村”的蜀黍。
“未来，别拦我在世界各地溜达。”
立志做最有创意的正能量大暖男，和这星球上最会用手机拍照的主持人。
微博ID：@Young杨杨
张皓宸
写故事的人，没想到靠着自己学前班水平的简笔画，成了半个画画的。
最近因为发了几张自拍照，被夸手好看，于是得意忘形中。
未来可能会经常发自拍照臭嘚瑟，勿怪。
一直相信懂得爱自己，才知道如何爱别人。
微博ID：@张皓宸
发布书评
精彩书评 (总计42条)
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“在给这本书起名字的最开始，我们本打算用‘愿你成为最好的自己’，假若这本书是你找回自己的航班的话，我们希望你也能在合上书本时，在旅程的最后找到生活的动力，成为最好的自己。 -
我很少读这一类的书，不懂作者是哪位。能读到这本书是一个没见过面朋友推荐的。一名叫吧啦的小女生。当我上京东买的时候，我都有点犹豫不决，因为家里最多是管理和经济类的书籍。自己有时也看人物的传记。当我翻开这书本第一页的时候，我以为是个小青年写的呢。作者太年轻了，当你慢慢品读时，你会发现那份正能量会慢慢感染你。作者用很他说是真实的故事告诉我们很多的人生看不懂的道理。也是一直困惑我的，最后我用了两天晚上的时间看完了，有时也把相关的段落分享到朋友圈。朋友们点赞的很多。我也豁然开朗了很多。尤其是张帅锅写的爱情、友情、亲情、触情。写的很有寓意。把我很多原来痛苦的想法消灭了很多。其实只有对自己好一点和努力一点。阳光总会找了你的。很少写分享~小述一段。 -
也不知道为什么看完这书印象最深的还是扉页上的这句话“每当遇到阴雨天，就努力做自己的小太阳”。 看这本书的时候，我刚好处在实习期，工作不容易找，家人催的紧。但在这种“紧迫关头”却依然能够气定神闲地看自己喜欢的书，也不着急。 内容是两位大暖男设计的，有小短文，有插画，还有很多看似不是什么大道理但都感同身受的话，要是刚好处在烦闷期，失恋期，无动力期，各种负能量期，看看这本书还真能够治愈不少心灵创伤，开心的时候看就全是快乐了。 不明白作者认识的那几位“小姐”或“先生”为什么总是遭遇不好的结局，然后都能讲出一大堆感情受创后告诫自己也提醒别人的话并且还都不是“普通人”。或许就像迷恋过去小姐说的“总得把旧的人从心底挪出，才能让新的人住进来”。一生中总得遇见那么几个奇葩才能遇到最后对的人。 这书里面的故事有一半都是因为爱情发生。谈过恋爱受过伤的人看会比较能够理解为什么当时的自己会这么生气，会难受，会不甘。要是你是一个对爱情充满幻想，会有两种情况，一是更加期待感情，想感受一下书中所说的那些“七情六欲”，二是对爱情失去信心，既然谈恋爱还会分手，还会经历失眠，多疑，不自信，难过，何必这样折磨自己，你还是最好的自己，不需要为不值得的人痛哭流涕。要是你和我一样毫无恋爱经验，但总是听身边各种朋友讲自己的恋爱史，还会三更半夜打电话向你哭诉失恋的难过，看这本书会更加让你成为一个“感情分析师”，导致最后不容易找对象（这只是个人结论，千万不要因此对这书产生什么不好的看法）。 内容会让你觉得作者似乎谈过好几场恋爱，每段感情都能总结出一个经验。告诉了你恋爱中出现的种种情况，和应该怎么去应对的方式。看到某些场景，你可能还会入号对座，感觉那完全就是自己的故事，因为每段感情中总会经历这些。有些甚至就是偶像剧的桥段，原来现实中真的存在偶像剧里常演的场景，会有这样的感叹。（没谈过恋爱的人默默飘过） 另一部分的内容更多的是人情世故，其实在不断成长的过程中总是会有几个狐朋狗友，会有挚交，甚至有让自己逐渐强大的人和事。我也更喜欢这部分的内容，会有让我重新向前奋斗的力量，别问为什么，很多事情总是那么没道理就顺了自己的心意。 《你是最好的自己》念起来不饶舌反而还很顺口，似乎一下子就成了自己的座右铭，比起飞机的坏品味的书内容更加接近生活，会让你从故事中总结，得出很多莫名其妙的道理，比起安东尼的治愈书，它又更加有故事性，或许它根本不能和任何一本书做比较，每一个作品都是自己的独立体，有自己的特色，只是看读者是用怎样的心态去看。 说别人的故事总是很轻松，但是是自己的故事的时候会百感交集，会动情，会哽咽。看别人的故事也是像看戏一样看看而过，但是一接触到作者写到自己的事情的时候会感觉离的好近，他也只不过是个普普通通的人，过着普通的生活。 书是一口气看完，没有作者说的半个月还是好几个夜晚，而是整整一天看完。但书评不是一口气写的，再看的过程中不断有自己的想法，一点点增加完成。与其说是治愈系更加像是“心灵鸡汤”，无论在哪个阶段看这些故事都会有不一样的收获。 没心没肺的说句，比起书中所有的故事，我更加喜欢里面的插画和手写在插画旁边几句几句的“肺腑之言”和那个字。不是故事没有吸引力，只是看到那些故事会难过，想到经常浮现的一句鼓励自己的话，所有那些你感觉遥不可及，羡慕的人背后定是经历过局外人无法理解的成长。 我没有为这本书打广告，只是分享了我认为好的事物和好的人，每天接收正能量才能够在这个满是竞争的社会中坚持下去。 现在很少有时间能够完全闲下来看一本书，但还是要记住“闲下来的时候看看书，总有你能够学到的人生”。 故事中的每位主人公个都是幸福的，或许当他们看到自己的故事被这么多人知道，也会觉得是件很幸福的事，和这么多人一起分享了喜怒哀乐。
精彩短评 (总计50条)
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浪费时间的文 -
里面的每一个故事或多或少都看见了自己的影子。 -
某一个周日下午花了2个小时看完的一本书，现在似乎都想不起来其中的内容了。不过书里的故事，或许我们都遇见过。插画太多，与文章毫无关联。内涵不够 -
插画式的文本 挺细腻的 故事都是一段一段的 真实又幽默 看完很舒心有浓浓的文艺气息 -
喜欢张皓宸的插花 很有创意 也很暖心 只是觉得这类型的文字泛滥后 看多了也就平淡无奇 -
过分正能量 -
故事烂俗，照片模糊，插画都是些什么烂鸡汤，差评！这评分也是惊呆我了~ -
离开了某种束缚，活为了更好的自己。 -
励志文看不下去 -
其实就是睡前故事 很多鸡汤 说不上多好看 但是喜欢张皓宸的插画 所以打上五星 不过有一点我很认同的是 我确实是最好的自己 因为自己都不爱的人 肯定不会爱别人 -
不能给太多标签。还是鸡汤文 张皓宸是林俊杰的迷弟我是林俊杰的迷妹。so -
初读时觉得很温暖，给那个糟糕的自己很多宁静的午后和晚间 -
喜欢你 是一场漫长的失恋.. -
买了很久才翻看的书，正能量治愈系，虽是鸡汤却忍不住通篇划重点。 -
好多故事，狗粮来着 -
我们不缺书，但极度稀缺好书。此类书籍受到追捧，是令人极其担忧的。看过了那么多鸡汤的高中生为何越来越脆弱？ -
青春正能量 -
第一次读张皓宸的书，很有创意的插画，21个治愈系的小故事。不一样的性格不同的人生寻找着自己的幸福感，过着精彩生活。很适合买一本实体书放在床头，睡前读一读，看看别人的温暖。 -
2014年12月28读的一本书 -
在这世上，没几个人能把自己活得明白，所以总是忧虑，为了不知名的目标努力着，到头来发现不是自己想要的生活，人生很短，生活很慢，把自己活明白来，一颗心带着阳光向前。 -
很好看的书，很治愈，第一次在深夜有那么多感触。 -
一口气看了三本
鸡汤啊 撑死 -
一个个有温度的故事，总能触动我心里的那条弦，会读到热泪盈眶，也会读到满脸笑意。喜欢这本书中的所有的小故事，简单纯粹，真挚动人。 -
其实呢～ -
这就是心灵鸡汤吧 -
适合小女生看的书。 -
分都给了摄影了…… -
完全读不下去！ -
个人觉得 很好看 同类型里面的写得最好的 -
看自己如果想 -
耗时有点长，不过看完了，觉得除了配图感觉没什么关联性，但文字还是有很多小道理的，还是不错的心灵小鸡汤 -
读不下去 -
这种书，我看真的老了 -
整个排版跟纸张设计还是很舒服的，图真的太多了。。（？）所以也就看的还蛮快的。鸡汤这种东西反正喂多了也记不住几个，讲故事水平还是可以的，不过还是能感觉到是个年轻人少了点沉淀的阅历的fu呀。 -
插画画的很不错，文字属于青春治愈系。 -
26岁你说高龄，24岁你又说高龄。仿佛过了50岁都要成精了。 -
看过就忘的书 -
正能量满满 -
我很后悔当时买这本书想送给别人当生日礼物，幸亏后来我留下来自己读了。 -
挺好的，故事也很引人入胜，让人读了，心里激起一层涟漪。 -
喜欢～ -
不太喜欢 -
除了文字还有插画欣赏，精致的读物！ -
这鸡汤我不喝 -
太般般 -
翻了几页，读不下去了… -
奇怪 感觉这本五分 从路过0分。 -
时间不会停下来等你，我们现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。 -
很喜欢，温情。
很适合做摘抄 -
两个年轻下伙子写的一本熬的时间不长的鸡汤，一个道理一个故事，有些句子还挺说到心坎里的。至于配图就很一般