不食人间烟火

作者简介

本书通过日记的方式，记录了木开2013年春季至2014年夏季，四次共计126天的禅修经历。作者以智慧、朴实和简洁的文字，叙述了几次断食和禅修的心灵历程。共分为《无念》《不食人间烟火》《雪山断食》和《一尘不染》四部分。

第一部分《无念》，记录了木开2013年1月27日至2月2日在孟买的七天禅修生活。木开通过极短暂的止语和禅定观到七次“极细微”的现象：五次在凌晨3时至上午10时；一次在孟买，飞花触水时；一次在印度洋，日落地平线时。

第二部分《不食人间烟火》，记录了木开2013年8月6日至9月23日49天的辟谷经历。当中包括7日出食期、7日入食期和35天的绝对断食，是木开在四年断食生活中第二次尝试为期49天的辟谷。此次辟谷从轻度障碍期到深度断食，经历了伐毛洗髓、脱胎换骨般的灵性体验。

第三部分《雪山断食》，记录了木开2014年1月9日至1月28日在雪山下进行的为期21天的禅修，其中断食7天，13日过午不食。每日粗茶淡饭，细食微量蔬叶，以野蜂蜜、松子、山泉充饥，雪水沐浴，生活平凡寡淡，步行净语。

第四部分《一尘不染》，记录了木开2014年3月31日至5月18日共计49天的禅修，其中净语21天。木开将修行融入日常生活，如洗米、做饭、扫地、手工清洗衣物等，渗透生活的每一时刻，“生活即修行，修行即生活”。开篇从第一日燃灯起始，到第四十九天熄灯，寓意清净的心不在外求，而是在于内在的通澈和明亮。

书籍目录

无念

印度孟买

2013年1月27日—2013年2月22日
001

不食人间烟火

中国北京

2013年8月6日—2013年9月23日
009

雪山断食

云南丽江

2014年1月9日—2014年1月28日
089

一尘不染

中国北京

2014年3月31日—2014年5月18日
125

在印度·行走

2011年—2014年
179

大释辟谷时间表
204

后记
205

为木开先生《不食人间烟火》书后记
206

作者简介
209

内容概要

木开，原名王觉、上觉。法名大释。中国现代灵修的实践者。

少年时沉默寡言，迷恋孤独和旅行。

二十九岁在香格里拉闭关一百天。

三十三岁顿悟，“我发现世界是透明的，我想过一种全新的生活。”

三十七岁夏天无意识地自然断食十天。

2011年—2013年两次游学印度，造访喜马拉雅山智者。

2014年，出版第一本辟谷日记类书籍《不食人间烟火》。书中以日记方式记录了2013年49天的断食经历，21天的经行训练和2014年间49天的禅修经历。

倡导“朴素的生活是最接近智慧的”，相信每一个人皆具有独立思考和自我觉醒的能力。

喜欢恬淡简朴的生活，常过午不食。

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