《人生创意课》书评

看完之后，开始行动

很早以前接触过它的最早版本《十四堂人生创意课》，可是因为各种原因错过了，没有认真的去阅读，现在想起来有些遗憾。这本书是根据课堂上的内容整理而成。主要侧重的还是学生，不过我认为在不同的阶段读会有不同的收获！我在2012年刚毕业的时候接触最早的版本，当时是激情澎湃，有各种各样的想法，可是都没有行动，没有去做。2014的年中就将整套的创意天龙八部买了下来，但是没有看。 年末的时候翻到了整套，就开始看了。因为毕业2年了，也有了自己的思考，自己的感悟，看起来就很顺心。在生活中，有的自己已经意识到了或者已经在做了，但是还是感觉哪里不对，看到书中的某些点才恍然大悟。对于我来说，最重要的是3点：1、画自己的生命蓝图蓝图应该是个放射线图，请写出你各式各样的兴趣，找一两样可以发展成专业能力，而这专业能力是可以让你衣食无忧的；除了这一两样外，你还要培养一些好习惯以作为养分补给线，比方定期上课学习、看书充电、出门旅行……才不会在一出社会、工作如排山倒海而来时，一下子就把能量都消耗光。接着你再回想过去，从你童年到现在，有哪些你曾经怀抱过的理想、梦想未完成的，把它们一条条列出来，然后继续在你刚画的生命蓝图中补充，勾画出主线与支线，并依年龄阶段规划出多层次的人生版图。2、如何栽培自己书本 构建自己的阅读框架，以后阅读的每一本书都有自己的存储空间，有自己的归类，需要的时候可以立刻调档。电影 虚拟里面的人物，你是主角、是反派、是导演、是编剧、是制片……体验各种人生。旅行 在旅行中学会效率、应变、机警、独立……人际 学会分享、交流，只有流出去，才会流进来。环境 适应3、精通多项技能一个主专长，7个副专长，每半年学习一个新技能。因为平时的想想法和书中的内容结合，给了我很好的2015的礼物。 有了蓝图，有了阅读框架，有了行动，然后就是积累，等待爆发的那一日。

关于人生创意课

人生创意课似乎适合在校学生的成分更多一些。但上班族也可以借此机会重新调整一下自己的学习空间和学习方法，至少看书这方面我觉得欣频老师说得挺多挺详细，很多细节值得借鉴。我已经在印象笔记里专设笔记本记录读过的书的总结，启示录之类的。

人生创意课

这本书让我觉得有点乱，写没几句就加入名人名言、电影情节，这些东西适当用些可以点睛，用多了，就觉得在凑字数，毕竟读者更希望看到作者自己写的东西。里面推荐的电影大部分是外国片，这对于我来说，是种挑战。选了部《天使艾美丽》，看了半小时，实在看不下去了，除了记住女主角长得特别漂亮外，其他的都忘记了，看来李欣频的频率不是一般人能达到的。

精彩的生命来自对自我生命脉穴的深掘潜力宝藏，以及明晰逐步扩建的生命版图

1､本书开章第一课是如何在意外频仍的时代活下来。讲创意先讲应变力。可以通过灾难电影、纪录片来演练，学会应对。要锻炼活在机遇里的柔软身段。当你不是一个能力特别强，或是特别强势的人，还有一选择，是做一个容易取得别人信任与喜爱的人。正如易经的谦卦，外水内山，外柔内刚，本性很好，又有耐心，别人对你放心，没有防备，当盟友而非敌人。只有这样，别人才会把资源共享给你，不会在你一转身就扯你后腿或放暗箭。还有，如果你已经觉得自己很厉害了，表示站得水平线太低。还没看到山外有山，人外有人的精彩风景。要赶紧把自己拉到更高一阶的层次上。3、人们常常在喜欢和生存之间的挣扎。而李欣频告诉我们两者并不冲突。做自己喜欢 事，就能找到人生的目的，而把喜欢事情做好，资源就会自然靠近你，就会带来收入。书中引用人人爱好自由，什么是自由，书中引用奥修的话:从他处得来的自由并非真正的自由，去做任何你想做的事也不算是真正的自由，自由的定义应该是，成为你自己。4、帮自己建立一个别人拿不走的身份。主任，主管，老板，这些头衔都是别人给的，随时可能被取代。把自己当作一个事业、当作个人品牌在经营，创造自己名字的价值。特别认同这个观点，我就是我，为什么要在别人给的身分里，来定位自己的价值。我希望别人认可的是我的专业、我的风格、我的名字。5、把握人生每隔七年的关键时刻。这个观点来自《神秘的和谐》：“身心每隔七年会改变一次，而且这个改变会每隔七年地持续下去。如果你希望某些新的层面能够进入生命中，这正是最佳时刻。”6、从《BOBO族》中延伸出新世代的生存法则：高学历+高创意+高执行力+在高效率+高表达力+高洞察力。特别是要有好的表达力，是我们常常忽视的。没有好的表达，再好的能力也会失去能见度，没有能见度，就没有资源。伯乐都很忙，我们需要我们每个人都要负责展现自己的能力。所以基本的文字和口语表达能力都要好。要随时练习系统性的表达自己的概念，熟练如何与三教九流沟通常无碍。7、以前只知道看书来感受和连接世界。在这本书后，发现看纪录片，看电影，旅行同是。比如看电影，可以帮你过很多种不同的人生。可用当主角，对手，摄影师，导演，编剧五种方式观影。看纪录片，可以知道那些无法亲身经历，但每天都在发生的风俗、仪式、巧取豪夺与人类文明的奇迹。8、推荐序里也很精彩。如台湾正大中文教授丁敏在推荐序里说，精彩的生命来自对自我生命脉穴的深掘潜力宝藏，以及明晰逐步扩建的生命版图。这里包括两大要素：一是不断吸纳经典与新知，让自己长出触角与世界相连；另一部分是如何吸纳的知识内化为生命的智能，打造自己独特的生命风格，形成一种别人替代不了的创意泉源。北大新闻传播学院副院长陈刚则在另一篇推荐序里说，创意的技巧是人生积累的技巧。读万卷书，行万里路，看万张碟。即是间接接触生活一种方式，同时也是学习别人对生活表达的一种方式。最终是要形成自己的独特语言。梁冬推荐序里总起出欣频创意心得，有两点贯穿始终，一是大视野，二是韧性。在如今这样一个纷繁的世界里，要想坚持终身的自我教育，非有大韧性不可。9、在李欣频写纪念影响她一辈子的甘训宾老师的《写在十四堂课之前》，我必须诚实地说，我流泪了。死亡，特别是最亲近人死亡。是会改变一个人的世界观、价值观、人生观。而且哪怕是用最平实的语句写或说出来，都能从中感受出无奈和悲痛。

《人生创意课》书评：每个人都有一条属于自己的路

文/兰言寄墨《人生创意课》是我很喜欢的作者李欣频写的，她是个杂家，涉足很多领域，有不同的社会标签，她有“台湾文案天后”的头衔，也有着作家、讲师、旅行家、创意家等多重身份，也许将来还会有更多的身份出现，毕竟她一直前行在探索的路上。这本书的前身是《十四堂人生创意课》，因为我本科专业的机缘，很巧地在大二的时候看完了这本书，以至于本科阶段看得大部分的电影都是这本书里推荐的，如今在我前半年迷茫的时候，又很巧的在图书馆发现了2013年的修订版，便是这本书了，时隔将近三年，虽然内容上差别不是太大，但是感受已经完全不同。最先接触李欣频的书是她写的关于文案的书籍，当时就已经被她的才华折服，文字的驾驭能力，思维的穿越自如，自成一派的风格，都是学不来的，只是从心里由衷的喜欢！因为喜欢，才会去了解。了解之后才知道这些才华都不是天生的，是她大量的自我培养过后的知识输入，就像她这本《人生创意课》一样，里面有大量的书籍、电影的推荐，也有她独特的敏感引发的对个体、生活、人生的感悟，很实在的分享，很有启发的好书。如果要我评价它：这不是一本励志的书，但是却激励人心；这不是关于成功学的书，但是却助你圆梦。它就像夜空中的星星，有自己独特的光芒，顺理成章的为你指着前行的方向。书不厚，不到二百五十页，以课堂上课为架构，每一堂课都不同，互相承接连贯，就像九连环一样，十四个环，环环相扣，帮助你解读创意人生。我一直认为，读书最大的好处是能让人的思想有所改观，好书能有好的改变，好的思想改变，就能带来好的行动力，好的行动力自然也就能带来好的结果。这个世界其实很讲究因果，你当下做的任何一件事都是未作之事种下的因，也是已做之事结下的果。由于我很喜欢这本书，所以这次看的时候并没有像大二时候看《十四堂人生创意课》一样小半天看完，而是做手写笔记，就像上课一样，每一堂课都认真写下笔记内收消化。其实在手写笔记的时候，虽然手可能写不了几页就会很累，但是因为写过的东西更能用心去领悟，结合自身进行思考，就能找到自己想要的东西，得出自己想要的答案。【先有命，再言其他】第一堂课讲的是如何在意外频仍的时代活下来，其实就是先能有条命，只有先活着的基础，你才能谈你的精神、你的物质。我曾经总是会感叹自己二十郎当岁，青黄不接的年纪，一无所有，想要的太多，可是能得到的总是感觉遥遥无期。我想很多人都如我一样过吧，可是你想一想，每个人生不带来死不带去，唯一在世上驱使的就是这条命，这副躯壳。我们首先应该感恩父母给予我们完整的生命能让我们活着，活着是一切的基础。可是就是因为生命太平淡无奇了，你总不会感觉到有能活着的命就是最大的幸运，直到你看到别人可能没有四肢、可能五官感知丧失、可能卧病在床的时候才能珍惜自己完整健康的身体，但是有些灾难没有在我们身上发生就不代表不存在，一些天灾人祸总是始料未及，比如卷进电梯的母亲、卡在围栏窒息而死的孕妇、醉酒驾驶出现的车祸甚至还有因为路过被高空物所杂致死，这样的新闻每天都在上演，看得多了也就麻木不仁，我们很少思考遇到这样的情况会怎么办？很少有居安思危的意识？更不用说去提高自己的能力以防不测！我们的媒体也总是会在出事的时候才大肆安利应该怎么办，比如最近刷屏的女孩酒店遇袭事件！这让我想到我大一的时候要选一门女子防身术的课，因为在另一个校区上课，我就拉一个同学给我一起报，她半开玩笑的说：“练什么防身术，像我们这种站在大街上都不会有人要。（因为当时我们两个都是比较土鳖的单身狗）”。这就暴露出很多人的一个思想，总以为很多事不会发生到自己身上，可是真正发生到自己身上的时候后悔都来不及！像我学游泳，最初的目也是为了能够自救！即便自救不上来，也不至于掉下水的那一刻被对水的恐惧吓死！在这个安逸的年代，我们有命活，就要让它能够好好活，我一直希望自己的死法能是安然的老死，即使老的过程很痛苦，即便看着老了的自己一点点失能会很无奈，但是活着就好啊，活着就有很多种可能啊，除了生死，都是小事嘛。【自己是最大的宝藏】在欣频这本书里，其实最大的主体就是你自己这个个体！自己是最大的财富，一切快乐、痛苦、成就等等的根源其实都在于自己。可能有的人一生都不了解自己，不会想太多，反而很简单，但是你稍微想一想，就发现自己很不一样。每个人都是独一无二的个体，每个人都无法完全复制粘贴成另一个人，即使是双胞胎也会有各种差异去分辨，可是我们常常会忽略自己独一无二的这种价值，更不会去开发自己的价值，我们总是习惯于在家里听从父母、在学校听从老师、在工作中听从领导，我们听从任何比我们资历高的人，这些资历高的人根据自己的听从来给我们他们认为正确的引导方式，在这种听从中，扼杀了我们自己自由的思想，扼杀了我们自己的创造力，扼杀了我们各种的可能性。每个人都应该去认真的探索自己，尝试多种领域，不要把自己局限在一个区域内，欣频在书里强调我们要进行自我教育，比如从书本、电影、旅行、人际、环境等这些外在的东西来挖掘自己这块大宝藏，不断地提升自己，发现自己的专长，精准培育，通过自己的专长去打通自己的副专长。其实现在好多人都在跨界做事，但是追本溯源你就会发现他们其实都是有自己最专的专长作为奠基石的，这些专长在他们的领域里一定是专业前几的，所以在我们一无所有的时候，至少还有自己这块大宝藏，也是通过自己挖掘这块大宝藏才能发现更多的大宝藏。每个人的潜力都是巨大的，你不去挖掘永远不知道自己能发挥出多大的能量，所以不要懒，不要给自己找借口，把所有的事情都当作是玩，在玩中发现自己所爱，但是记得玩的认真点，玩出花儿来，春天就到了。【大格局大境界】《人生创意课》书里写，当你找到了自己的专长形成自己的独特风格之后就要有大格局，要有国际化的眼界，参透生死的大境界。其实我觉得，大格局大境界要随着自己不断的成长时刻提醒自己的事情，虽然经历丰富总会让我们把很多事情能够看得比以前开，但是我们应该主动地去转换思维，这就要求我们去多看多观察多思考。她的书里也提到转换岁数的活法，比如20岁的身体30岁的头脑，藏地灵童少儿的身体千年的灵魂等等，其实都是在不断提醒我们要学会自我转换，要主动去接受。很多人确实眼界小，很自私，从来不喜欢分享，我就遇到过这样的人，当时心里会很气愤，其实这是对自己没有底气，有严重的不安全感的表现，生怕别人超越自己，抢走了自己引以为傲的东西。随着自己的成长，我现在已经学会理解这种想法，因为她还没有成长嘛，成长了就不会这样想了，因为交流出真知，何况现在信息如此发达，即便你不去分享也会有人分享，而能真正分享的人不仅仅是因为她有足够的自信还是因为她分享的东西早就已经吸收了，她自己早就跳到另一个领域去了，就像李欣频这本书一样，当你看到的时候，她早就在另一个领域玩去了。就像李欣频说的，每个人都要走出自己的路，有多少人就有多少路，这样才不会很多人在一条路上挤死，社会也多了很多创新活血的力量！想说的太多了，一不小心就写了这么多，估计是目前最长的文了，以后慢慢分享吧！共勉！

把水面上升，就不必在乎水底的崎岖不平

阳光格外明媚的今天，校园里步履匆匆的同学讨论的都是春游的计划。扬州、南京、舟山这些江南特色明显的地方成为首选。我没有心思再去品山赏柳，每一秒钟都弥足珍贵。已经精确到分钟规划执行日常的学习生活，时间，还是远远不够用。昨天的理论，时间是唯一的货币，我有限的货币能换取到什么价值的东西全都取决于我自己。所以，做每件事前的思虑减少了许多，我只想把时间花费在能切切实实有收益的地方。行动，是我2015年的关键词之一。为了使2015年收益最大化，同时保证思想水准上升到30岁，能更加成熟地看待周围的一切，我给自己制定了阅读清单。今天在上政治课的两个小时中，我阅读完了清单中的一本书——李欣频创意天龙八部中的《人生创意课-14堂课教你如何画一张精彩的生命蓝图》。本书提及大量的书籍、电影、作品集和团体表演，是作者本人创意的源泉。可以借鉴，但不可完全照搬。 本书一共阐述14堂人生创意课，我会针对每堂课的感悟加以总结。第一堂课，如何在意外频仍的时代活下来。作者是在美国纽约911事件的前一天从纽约回到台湾，那是她第一次去纽约，第一次在世贸双星顶楼俯瞰整个曼哈顿。第二天就发生了恐怖袭击事件。她在庆幸之余，想到必须要锻炼出绝佳的“预演未来力”、“环境应变力”、“绝处逢生力”、”自救自生力“等等来预防不测。《How To Survive》系列书可以帮助描绘可能的意外与灾难，以及如何脱困的方法图解。还有战乱与灾难电影、死里逃生的纪录片等都是演练、应对意外的最好范本。日本电影《大逃杀》里，可以洞悉生存战斗力的本质。第二堂课，如何开挖自己的生命穴脉。自由的真正定义是：成为你自己。做喜欢的事，并且把这件事变成自己的专长，花时间在自己身上才会产生价值。作者推荐的系列书籍我会以豆列的形式展现出来，在此不再赘述。第三堂课，如何画一张自己的生命蓝图。在碰触世界之前，先端详自己，并从《感官五重奏》学习训练自己的感官灵敏度，借着广角镜头延伸你的感官，带你上山下海预览世界各地自然与人文的奇景。通过梦的记录，更了解自己的潜意识与潜能。然后开始绘制一张自己的生命蓝图，建立一个别人拿不走的身份，把握人生每隔七年改变的关键时刻，20岁时把自己当30岁，30岁时把自己当20岁。这十年是人生最关键的十年，一定要把握好。第四堂课，如何栽培自己——从五项养成教育开始。（书本、电影、旅行、人际、环境。）这一堂课是纯正的干货，信息量非常大，是本书的精华部分，详细写。书本：她极其爱读书，我也相当喜欢读书。每天看一本书，一年与别人就有365本书的差距，十年坚持下来，你已经达到别人无法企及的高度。关于选书，可以先从自己感兴趣的读起，然后延伸阅读，读出一个自己能乐在其中的阅读脉络，并随手绘制一棵今年的阅读树，慢慢地积累出一张属于自己的阅读地图。同时要建立自己的知识架构，根据架构需求补充知识。书籍中知识与智慧的比例要均衡，至少要有1/4的能增进智慧的书。阅读是自己最大的资产，阅读是一种感官享受，也是自己最大的资产，不要完全仰赖别人现成的书单、电影推荐，自己去觅食，路径与本事才是自己的。每个人都应该是作家，不一定是有知识的人才写书，而是有体悟的人就应该写书。电影：如果可以用当主角、当对手、当摄影师、当导演、当编剧这五种观影方式，就可以从电影中学到很多人生功课以及说故事的能力。人生只有一种版本，通过电影，我们可以虚拟扮演各种不同角色与抉择，有助于我们能有比较高远的心智世界，在人生转折处做出比较聪慧的判断，避伤避险。电影是人生最好的模拟训练场，如果你只是当成娱乐消遣，可能会错过很多学习机会。《相约星期二》里，78岁的老师莫瑞说：“我的身上可以找到不同的年龄。我是3岁大，我是5岁大，我是37岁大，我是50岁大。我活过这些年纪，我知道个中滋味。应该做小孩的时候，我高高兴兴做小孩。应该做智慧老人的时候，我高高兴兴地做智慧老人。我是每个年纪，一直到我现在的岁数。”这里提一下《没有青春的青春》，这是人类灵魂史上最重要的一部电影，也是人类文明史上最高峰的灵性经验，不可不看。旅行：现在就开始规划十年内的旅行计划，然后排定时间和存钱计划。旅行时，要入境随俗，把自己当成当地人，假设你下辈子投胎到这个国家，你如何生活？几岁就去几个国家，作者35岁时去了35个国家。她说，我的成长史就像是从冰块，到水，到水蒸气，每一次增加能量（从电影、书、创作、旅行等中吸取的能量）就改变了形态，比之前的自己更自由，移动得更高更远；每次变动，都是证明自己果然还可以更自由更广大。我虽然不属于任何地方，但是却拥有全世界。旅行会让人谦卑，你会知道世界之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生；见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗、与人为敌。作者把旅行当作是人生中的第一件事，她的旅行包总是随时候命。想去的决心有多大，决心越大，就越能激发你让这趟旅行成真的想象力与执行力。如果专业能见度足够高，还会有很多免费旅行的机会。旅行最大的意义在于能够让你从自己的内在中找到真正需要的东西。把自己划分为：去希腊之前的我，去希腊之后的我。旅行，是跳脱旧模式，改变惯性的最好方法。同时，在旅行时可以积累素材，作者在各地逛的菜市场、古董街和跳蚤市场中搜集的素材都写进了美食书《食物链》和《恋物百科》中。人际：结交不同领域的朋友，提炼素材，连接不同面向的知识视野，这些很可能成为工作创意的很重要的且最鲜活的信息搜索引擎。第五堂课：如何建立独特的自我风格。找出原生于自己生命、感动自己的素材，才能感动别人。第六堂课：专心就是最大的力量。太阳社团精准地艺术、专注的态度值得学习。世界舞台之大，我不必管别人在做什么，更无需和别人比较，我只要认真专注地做我现在正在做的事，要非常专心，非常精确地完成，如此就能辗转出漂亮的生命风景，就像耐克的广告词所说的：全力以赴的人最有力量——人生大构架已定，眼前就是自己可变的视野，只有你自己知道你这次的演出完不完美。第七堂：拉大自我格局，漂亮的场面调度。向国际级的大导演学习大视野的人生观。第八堂：不终止的自我要求与评量。把自己的实力向上提升，你自然就无视深海底下那些崎岖不平了。因为你的海平面已高，你的帆船能顺利地航行，不会触礁了。点滴成江河，行远必自迩。第九堂课：精通多项技能，与各精英Hyperlink的多孔变频插座。丹麦人说，特殊化是我们生存的唯一方法，我们很小，所以我们一定得合作。第十堂课：如何在25岁前顺利接班。把有兴趣的事情变成专业，专业之后就会变成很多的资源，让你发展更多的副专业。一个精彩人生的基础，就是你一定要在自己最有兴趣的事情上，可以处在乐此不疲甚至死而后已的状态。这种状态是没有人可以超越的，就是最重要的关键。第十一堂课：智慧与知识的均衡比例。我们应该像一块方糖，放到咖啡里，咖啡就甜了；放到茶里，茶就甜了，所以无论咖啡有多苦，无论茶有多涩，只要你是糖，是甜的，就有办法让你选择的关系变成甜的。第十二堂课：低谷反弹，高处思危，如何愉悦自处人生高低曲线。要练到悲喜不超过三秒钟的功力，把情绪以三秒胶的方式瞬间定住，训练自己像是有个开关一样，马上切换新的心境，专注于当下的事物，不影响你后续的心情。将来等我们表现到了一定的能见度，胜负就在台面上，要坦然接受比赛结果，失败了就下次再来，不要被别人的目光和评价打击了自己的信心。一时的成败不会是永远的胜负，这真的要经历过多少次的挫折、多少次的伤痛与信心重建，才可能有的勇气与风度。第十三堂课：想象力让你看到不一样的世界。创意是一种生活态度，不是什么高深的技巧。做自己喜欢的事，如果遇到自己不喜欢但非做不可的事，就为自己找到好玩的理由、好玩的诱因点，让自己自得其乐，如此才能把事情做好。因为抱怨连连还是得把它做完，何不以游戏的心态找到爱不释手的工作乐趣呢？想要变得有创意，从以下五件事开始。1、如果生命到现在为止瞬间结束，若你觉得有什么事没做会很遗憾的，明天请马上开始。2、现在就想好去的五个国家，马上排进未来两年的人生计划里。3、梦想你人生最棒的版本、最心动的画面，贴到计算机桌面，然后想像自己正活在这样的场景里，让梦想成真的各种方法与点子自动跑到你的脑袋里。4、想像五个有趣的身份，分别进入你的身体，过五天不一样的生活，换不同的眼光来看待外面的世界。5、想像地球上只有你一个人活着，其他人都不在了。给你一个完全净空的星球，请你想像如何建设这个星球。如果你能够创造出一个完整的星系，你就是一个有创意的人。第十四堂课：相信自己能为这个世界带来独特的生命惊喜。人生难得，把握自由意志与行动所能完成的一切可能。不要尽信书，包括这本书。码这篇文章花费了两个多小时，我觉得赚翻啦！开心睡去~

你才是你

无意间撞见这本书，看评论觉得还不错，就想找来读一读。不料都买断了货，不管是网上还是书店，过了一段时间，就又看见电子工业出版社重新增修了这本书，加上李欣频之前写的七本有关创意的书，构成一套”创意天龙八部“。我现在读的这一本是第一本，也是最受欢迎和好评的一本，叫做《创意人生课》，原来叫《14堂人生创意课》。通过阅读、观影、旅行、感悟等方式来绘制自己的人生蓝图。听起来像是心灵鸡汤，励志成功的书对不对？其实这是作者在上广告创意课，加上自己的经历感触扩展而来的一本书。虽说是在讲创意的来源，倒不如说是在讲一种人生态度。你选择怎样的生活，如何去生活，决定了你有怎样的人生，也就是什么样的自我。而你的态度、性格、价值观又直接影响了你的创意，还有你能做出什么样的作品？创意不是凭空出现的，它是你日常生活的积累所在。所以懂得如何去生活是很重要的。这本书我比较欣赏的一点还有作者的态度，她不像其他类似的书籍一样喊喊口号，如果我怎么怎么样就会怎么怎么样。不是，她会跟你说不一定，你不可能都很努力，很积极地去做每件事，你只要花时间去做自己喜欢做的事情就足够了。很实在，她又告诉你，不要相信任何一本书所说的，不要尽信老师所说的，包括这本书。真理永远在自己手中。我觉得她可以教你如何去画一张属于自己的生命蓝图，你大可按书里的话去做，也可以全部忘掉，跟自己对话，毕竟笔是握在你手里的，你想要画出什么样的图画，你自己来决定。你的未来自己负责。其实，这些都不重要，道理我们都明白，它也不是要教你成为怎样成功的人士。而是通过阅读、观影，旅行等让你的生活变得更美好，让自己慢慢得到提升而无憾于自己。说到底是给我们提供一种方式，而不是结果。这种方式的确值得我们去学习领悟，哪怕得到一点点，也是值得的，而这能让你成为你。

真正的自由是成为你自己

创意都是阅读积累的成果。读书会带来视野。如何阅读？李欣频老师的建议是要有一个自己的知识架构，自己找书单，争取能一天一本书，在所看的书里，一半是新信息或是未来趋势；一半是老的、经典的。而光读书还是不够的，另一半是写作。就象呼吸，有呼就有吸，那么有阅读就要有写作，这是一个思想整理的过程。

绘制自己的生命蓝图

这是认识李欣频的第一本书。第一次读是在大三，因为读了自己不喜欢的专业，而对未来、工作感到迷茫的一段时期。我不记得这是不是我的第一本励志书。反正，在看完以后，我立刻在笔记本上开始写出当我三十岁的时候我希望自己是怎么样的。写出来的内容，与当时的生活是风马牛不相及的。我写出来的第一条是有一份热爱的工作，可是，显然如果我继续做现在这个专业是不可能的。很多事情都是在心里面想一万遍都不如写出来清晰。所以，后来的后来，我还是下决心换了专业读研究生。人生的境遇是很难说清的，至少我现在没有这个智慧去看透。当人生处于迷茫的时候，就像身处迷雾，你也不知道哪里会叮的一下亮起一盏灯，然后你慢慢地向亮处靠近，让自己的人生逐渐变得清晰。这是我再一次读这本书，是在我做出了改变以后，又一次迷茫的时候。--------------------------------------如何阅读-------------------------------------很多励志的书都是黄色的封面，这次书的封面也是这样的。很多人看来李欣频的书以后，觉得她讲得太浅，大失所望。她的书的确深度不够，但是这次我仍然买了一整套，因为我觉得我的很多兴趣和人格特点都是契合的，如对心灵探索的关注、喜欢创意，主要用文字展现自己，特别是喜欢新鲜事物，对未知世界有探索的好奇。我以前是个很喜欢看杂志的人，喜欢获得各式的信息，但是学生时期并不知道这些信息有什么用。李欣频也是这个特点，她每天可以看四到五本书，当然她追求的不是对某一领域的深加工，而是对世界普遍信息的一种获取。而且，可以看出，她的领悟力是很好的，对很多书或电影的思考都能把握核心，这方面我觉得也有一部分是天生的能力。所以，在了解了她的特点以后，再有针对性的看这本书，就能更高的把握一些她的观点和行为。在我看了这么多的励志书以后，对于这类书，关注的不是它说理的部分，道理说来说去都是那些，要忠于自己的内心，要突破自己的设限，立刻出发就能实现目标，这类点点。当你看完以后，不禁感叹原来成功这么简单呀，可是一旦实施的时候又发现困难重重，而这会儿这些道理似乎不那么有用了。所以呢，我现在会更多的关注它讲方法的部分，并且是刻意关注，然后有目的的去实践，去验证是否有用。通常这部分，在书里不太多，或是混在道理里，被忽视了，所以更需要引起重视。------------------------------我的收获-------------------------------------------对我有用的是第三章和第四章。一、画一张自己的生命蓝图。※往内了解自己，往外借助各种方法了解这个世界※人生要有计划二、如何栽培自己※阅读 经典与新书 知识与智慧 有自己的知识架构 阅读以后要有产出※电影 看的是不同人的生活，看的是你想不到的故事※旅行 目的是让自己获得看世界的新视角※人际 与不同领域的人交往※环境 关注社会动态--------------------------------------------------------------------------------------感觉李欣频的核心观点就是人要有见识！！创作各种条件让自己更有见识吧。

创意的源头

创意天龙八部1 书中没有答案只是告诉你答案的来源，只第一本就推荐了80本书目和115部影片，有看头了。但是后来发现如果你在阅读过程中只注意记录书单影单这本书会越来越无聊，不知道如果有时间精力看完她所有推荐的书单和影单再回过头看这本书感受是不是会更丰富。

一本书可以提高的视野

第一次接触到李欣频这个人，是无意间看到她的讲座视频，顿时觉得醍醐灌顶，她的话和观点很大程度帮我开了一个视野，原来书可以这样看，原来电影可以这样看，原来我们一直以懒惰的行为对待自己的人生，于是，立刻去找了她的书来看，真心觉得她表达的观点和看法可以提高一个人对自身的要求，她的书不同于市面上的快餐式励志书籍，本质上的不同。这本书也就是她的第一本书籍《十四堂人生创意课》，不过新版的加了她一些讲座的语录。从十四个角度为我们讲述了人生应该秉持的态度和行为。书籍，电影，旅行，兴趣，职业，专长。对于学生而言，选了不喜欢的专业怎么办？对于上班族而言，选了不喜欢的工作怎么办？这本书或多或少可以给你一定程度的答案。以前多多少少也看过一些典型的带有励志的书籍和语录，但很多时候都是看看就过了，而这本书带给读者的，更多的是带给读者思考和自省。让我反省自己的生活和懒惰。这本书对我来说，真的是属于硬货的书籍。“一个主专长，七个副专长”“每天阅读一本书”“培养自己的阅读和书写习惯”“建立自己的知识架构和信息系统”“学会自己教育自己，自己给自己收集素材”很多观点可以直接让你反省和自愧不如。如果我们学会对自己负责任，就会发现以往我们的抱怨都如此可笑。迷茫的人可以看一看，或者听听她的讲座，或许会给你一个方向。

还是浅

励志方面的书籍，日本作者的感觉观点太偏执，而台湾作家的总是感觉过于浅显。这本书知名度非常高了，所以买来看看。还是觉得作者的观点浅显，很多观点都是人云亦云，没有什么深度，有的也不值得推敲。随便看看好了。比较适合青年去读吧，很想入世去闯荡的读者群。

你的人生需要创意

这本书第一次读的是《十四堂人生创意课》的电子版。当时就非常喜欢。但是这次读又有了不一样的感觉。同一个人在不同时间都能读出不一样的感觉，不同的人对同一本书更是有不同的感觉了。刚刚看了《末日崩塌》所以对书里面说的通过看电影练习逃生的方法，非常有感触。其实，我们一生能遇上的灾难很少，但是一旦遇上了，可能好多人都手足无措。但是，提前看了电影，就知道随身要带上什么物件，遇到地震的时候要躲在坚硬东西的底下，遇到海啸要往高处走。我想这些大片不仅仅是想让我们感受大片的视觉震撼，更是想让我们提前预演遇到灾难的情景。有的时候，学会自救比什么都重要。我们怎么过一天就怎么过一生。所以不要觉得今天一天浪费了不要紧，要知道这一天过去了就过去了，你将没有一天比今天更年轻。我们每一天的规划，每一天怎么过，直接决定了你一年之后、五年之后，一生是什么样。大胆地成为自己想成为的那个人，不要成为别人要你成为的那个人。别人要你成为的那个人即使再好，但那不是你喜欢的，即使再成功又能怎么样。你没法成为你自己，你就没实现你的人生梦想，就没法幸福快乐。还有书中说的“你们花越多的时间了解自己、开发自己，你就会发现自己是一个开挖不尽的巨大矿坑，而不是人家给你什么，你就吃什么的垃圾场。”有时候，认识自己比认识别人更困难，如果你花更多的时间了解自己，那么你将更多地发现自己的潜力，更好地成为你自己。我们之所以会怨天尤人，之所以感受不到幸福。是因为没有“把每天当做人生的最后一天来感受，来看，来听，来生活”，而且”到了晚上睡觉前，心怀感恩地向着世界、向所有人、向上天说晚安道别，那么这一天的结束，就会充满了幸福。“看过李开复的《向死而生：我修的死亡学分》中的片段，不禁感叹生命的短暂。我们应该把每天当做人生的最后一天，只有这样才能在生命仅剩不多时，不因碌碌无为而后悔，不因没时间陪伴亲人而懊恼。因为健康地活着，我们要感谢生活，感谢造物主。如果哪天”突然面临死亡，你觉得还有什么没做的、很遗憾的是，就表示这件未成之事对你意义重大，就把它排在手边计划的最前面。“还有一点感触比较深的是“要帮自己建一个别人拿不走的身份”。因为有时候，我们太在乎功成名就，太在乎官衔荣誉。但是如果你离开这个公司，你有可能什么都不是。你所能代表的就是你自己，你是否具备不需要头衔，就可以凭真本事生活的人呢？要知道“专业能力永远跟着你走，但头衔不会是一辈子不变的。”计划是非常重要的。要有一个月的短期计划、一年的中期计划以及三年的长期计划。要完成五年后的目标，就要倒推第四年、第三年、第二年、第一年、第六个月、第一个月、第一个礼拜应该做什么。所以，我觉得应该用这个方法对培训师进行一个彻底地规划了。不然，梦想只会是空谈，只会是实现不了的想法。

无远弗届 the end of beginning

恰逢之前参加一个活动，遇见台湾来的一个老师，老实说：”真的很不明白大陆为什么会有这么多光棍节，在台湾单身主义很常见，我和我周围的很多朋友都决定这辈子不结婚···“为了对得起参加李欣频讲座的费用，从图书馆借了书，打算一天一本，将它们看完，从而获得更高的讲座感悟。本着小市民的心，没想到收获还蛮多的，打破了自己一贯看书慢的节奏，第一次有系统地进行阅读，读后反思整理点和线直至汇聚成面···有些词语只要见一面，就永远会有印象，因为太美了，就好像”无远弗届”。出自《书·大禹谟》，全句是“惟德动天，无远弗届，满招损，谦受益，时乃天道”。双重否定变成肯定句就是再远也能达到。这段时间在家宅着，每天消灭的食物多到会令自己大吃一惊，有的时候会有“这废物怎么这么能吃”的羞愧感。生命既然都会结束，那为什么要这么努力地过一辈子，特别是在不明白自己是天才无法有大成就的壁垒下。可是，在身体积极代谢的同时，心灵不跟上步伐怎么能行。况且，只有好好过才是活着，才能说自己活过。心里若曾装着大到背不动的梦想或者其他，不妨默念无远弗届。——————————————————————————————这本书提供的不光是感悟，还有方向。摘录一些很有感悟的文字，列下那些偶遇的书和电影借以开展深层次的交流。（仅代表个人意见，版权属于李欣频）第一堂课《深夜遇见苏格拉底》中有一句话：我们怎么过一天，就怎么过一生。···我不是要大家很努力、积极做每件事，实际上也没人能做得到。我的意思是，你要花时间做你很喜欢的事情，而不是麻木地过生活，因为这样过生活过了三五年，你会发现自己一无所有，而且不知道自己在干什么。···我平时很少看电视，除了看新闻，就很少看其他的节目，但是我一定会把下个月探索频道、国家地理频道的节目单全部列出来，选出自己感兴趣的节目，记在行事历上面。第二堂课···希望你们能够通过多结局的电影，引领你们去思索自己的各种可能性，懂得看清各种机遇的初期征兆与后续变化，懂得洞悉因果的景深（在聚焦完成后，在焦点前后的范围内都能形成清晰的像，这一前一后的距离范围，便叫做景深），知道自己能做到什么程度，能改变或决定的幅度有多大，要有随时抽离自己、旁观看清自己的能力，只有自己随时提醒自己，才能清晰地面对如此高速变化、充满不可思议与意外的人生。第三堂课 如何画一张自己的生命蓝图···要帮自己建一个别人拿不走的身份。要保持滔滔不绝而且言之有物，平时就得存妥很多思考的能量，了解别人的语言和想法，并随时练习系统性地表达自己的概念。《再见！不联络》这部电影里有两句台词：人生有很多个10年，如果刚好是18-28，那就是一辈子。我们往往高估10年后能做的事，却忽略一年内能做的事。第四堂 如何栽培自己你们可以试着制作自己的个人秘笈，把平时吸引你的文句、DM（direct mail 简而言之就是小传单小宣传册）、广告、电影对白、歌词···收集成一本你的私人宝典，以你自己的分类方式去逐页补充，甚至把你突来的灵感奇想也列进去，这样做好几年之后，你就可以有私人的情报局与智库，当你需要时就有资源可用，但要注明出处。我的建议是，每一个月，可以安排一半是最新信息或是未来趋势的书，一半是老的、经典的书籍——往上往外跳跃往下往里深耕···到图书馆找经典，可以让你从知识的源头转换出属于你自己的原创想法，而不是去读别人已经产出风格的作品。看电影时如果可以用当主角、当对手、当摄影师、当导演、当编剧这五种观影方式，就可以从电影里学到很多人生功课以及说故事的能力。···趁你们还年轻，把自己的老灵魂找出来，从此你将有很棒的生命体验——深渊沉稳的感悟力，加上健步如飞的行动力，你会发现一个更有景深的有趣世界。旅行时，不要带着旧的思维框架，要把自己当成当地人。比方说你住在巴黎，你回去哪里喝咖啡？和专业人士一起出游，会看到平时看不见的地方。请相信自己可以独立成为一片可观的森林，而不是一个复制成功模式的人造盆栽。第九堂丹麦人说：“特殊化是我们唯一的生存方式，我们很小，所以我们一定要合作。”第十一堂第一天做事，最后一天做人。第十二堂情绪是自己最大的敌人，所以建立自我防御及疗伤系统是很重要的。不管是赞美、指责、沮丧、兴奋···要练到悲喜不超过三秒钟的功力，训练自己像是有个开关一样，专注当下事物，不影响后续心情。否则未来起伏很大的人生，你会有背不动的心理包袱，你也很难镇定冷静应付接踵而至事情与挑战。一个眼前有假想敌的人，永远只能在敌人背后处心积虑，苦苦追赶。第十四堂生命的可贵，在于你与其它的生命息息相关，你可以帮助很多人，让他们分享你的资源经验，分享你的生命力量···《征服钱海》里的旁白：“时间最残酷的现实就是镜子和时钟。Enjoy your body——偶尔可以跳跳舞，要常旅行，但不要天天换发型。不要看时尚杂志，那只会让你更丑。多了解你的父母因为他们随时会走。要与兄弟联系紧密，因为他们会支持你的未来。年纪越大，越需要老朋友。记得丢掉你的账本，留下你的情书，不要浪费时间嫉妒，机会大家都一样，人生有输有赢，反正终点就只剩你自己。”well，1.打算将discovery的日常生存自救手册的10集看完，整理发朋友圈）2.阅读《阿米》系列丛书3.关于机遇和人生的电影：《机遇之歌》、《倒带人生》、《居家男人》、《罗拉快跑》、《再见！不联络》4.了解自己：《生命数字全书》、《自由与命运》、《最后的演讲》5.技能：《斯蒂芬·金谈写作》6.心灵电影：《没有青春的青春》、《姐姐的守护者》、《时间旅行者的妻子》、《卡米诺》、《灵魂啊！你在何方》、《心灵印记》暂时这么多~it's the end of beginning

创意人生十四堂课

这本书主要是介绍李欣频自己是如何建立自己个人品牌的，在这方面确实台湾走在了内陆的前面，不过现在内陆已经开始超越台湾；然后她介绍她自己看过的电影和旅行去过的地方。再就是不断突破自己，不断的跨界。现在90后开始提斜杠人生，激活个体创意时代需求创意人才，人的自主性和个性化越来越强烈。学会画自己的生命蓝图并不断去实践做到，然后和人去分享，移动互联网时代给了我们快速传播的媒介，核心还是内容内容内容，要有料有种有趣。如何去做呢？看书看书看书，写字写字写字，旅行旅行旅行，看电影看电影看电影，人际关系人际关系人际关系，其实这四点就是这本书讲的。

关于人生创意课的吸收部分

平时就要锻炼出绝佳的“预言未来力””环境应变力“”绝处逢生力“”自救自生力“……战乱与灾难电影死里逃生的纪录片都是演练应对意外的最好范本。如果能把你喜欢的事情变成你的专长，就能开始做你想做的事情。

丰富自我，自我成长

这本书是领导推荐的，一个30岁不到就做到分公司总经理的领导～部门的一位关系还不错的同事买了这本书，看完了。我就借来看了看，一个下午，我也看完了。工作2年半。看完之后我觉得，要是能早一点看过这本书，深刻的理解这本书，也许我会混得好很多。不过，即使我以前看过这本书，在没有经历职场与人生的这些问题之前，我也不会有这么多思考吧～～说说特别有感触的几点：1、选对行业。当年在学校的时候，因为工作行业的问题跟当时的男朋友大吵特吵。当时我就知道他是对的，只是觉得任何一行都有存在的价值，依然坚持自我。而2年半后的如今，我深刻的体会到了入对行的重要性。同样的一个公司，不同的两个部门都有着天差地别的发展。我很生气在我这最有干劲儿、最有梦想的几年，就这么不知道荒废在了什么地方。也许从别人的眼里看了，我也不错。但只有自己知道，如果在一个蓬勃发展的行业里，这2年半的时间，我可以做到更多。但这已然是自己的选择。我需要在坚持之中，为自己找到新的路，为我们部门的人找到新的路！虽然我不是领导，但是我依旧希望，能为一起工作的他们，找到一个方向！2、寻找到多元的自我，并坚定不移的发展她。本科学统计，硕士念物流，工作干了房地产咨询，在专业的道路上，没有自我。画画因为年少时不喜欢那老师，放弃了；猛然发现自己有点舞蹈天赋但没有发展下去；主持、话剧都掺和一点没有深入；喜欢艺术，研究到某个瓶颈就放弃了，诸如此类。在兴趣爱好上，说懂得多，其实是啥也不懂。以前一直纠结我确实什么都有点喜欢，但是如何平衡。看完这本书懂了：我们确实是多元的，但到底能有几元？看看我们能够发展多少个自己！！也许有些人坚持3个方面就不错了；有的人厉害，会有10几个方向。关键在于，深入她！不要自己个肤浅的多元化！3、做自己的老师，从5大方面培养自己。一直觉得自己是个很擅长做规划，做老师的人。不过这是第一次思考如何真正的规划自己。5大方面：看书、看电影、旅行、交际、环境。说得很好，我一定要坚持下去！我一定要看到自己的成长！4、做自己，有自己的成长。无数的书籍告诉我们：“与自己竞争，不是与别人赛跑。”真正能够明白的有几个？无数次告诫自己这个道理，真正做到的有几次？我一直反思为什么？在一次又一次的痛苦之后我明白，是因为我没有自己，没有自己的目标。所有的评价都放在了对比之上，那不竞争，我根本感受不到自己的成长与价值。所以，与自己竞争，先确定自己的梦想吧！每一个还在念书的孩子，如果你能看到这篇评论，看到一个过来人的絮絮叨叨。请在学校的时候就明白自己想要的到底是什么，坚持下去。一定会有收获的！也推荐你们看看这本书，找到自己，做最好的自己！！

比2010年的那个版本差

以前买的广西科学技术出版社的那本2010年出的白金版十四堂人生创意课，插图很丰富，电影图书都配了图，印刷字体也很看着舒服后来送给表妹了。看到这本书又印了就买了一本，结果文字没怎么变，图片印刷比那本缩水不少没有那本用心，看着远没有那本赏心悦目，价钱却一样。。

看书和电影，写书评和影评。【呼吸】

对这本书的第一印象就是作者好喜欢向大家推荐书和电影，并且特别强调看书的重要性，为了方便读者还仔细注明了导演或者作者、年份等相关信息列在了单独的页面上。通过看书，发现她和我一样也是比较爱做梦的人，还说平时可以有记录梦境的习惯，挖掘有趣的创意灵感。像我这样每天做梦的不就是要像写日记一样了吗。。记忆里这是我读的第一本关于励志和创意的书，我也相信她的创意课一定讲的不错，会引导学生开发他们的思维想象能力。就对我个人而言，要说创意方面无感呢却又在感官五重奏那地方受到些许启发，的确是本很励志的书籍，比较适合给学生们看。里面说一天看4.5本书这个真真是把我吓着了，我现在的进度一天就只能看一本，而且还是基本上从早看到晚的那种，难道我的阅读速度真的很慢？。。书里有段话影响我比较深： “所以我希望你们看远一点儿，不要以为30岁离你还很远。18-28这10年是人生相当关键、宛如地基般的黄金10年，这十年如果你可以看得很清楚、站得稳、往后你就可以走得很远，请务必把握这10年。”这段话让我看着看着有点小激动，因为我现在已经19岁马上20岁了，如果我相信了这段话，那么我就还只剩8年的时间了，而这2年的时间里我什么都没做！因为相信了这段话，所以我感到有点紧张和着急了，想迫不及待得挖掘出自己究竟有哪些价值。第九堂课有说到建立排名前五的专业水平，对于我这样一个刚刚找到目标都还没有迈出第一步的人来说，还真是有的忙了。加油吧少年。。！

人生创意不仅需要洞察力，更需要行动力

今天读完了李欣频小姐的《人生创意课》，产生了很多很多想法，想一股脑把它们都记录下来，等到打开电脑打开页面，却词穷了，就写写我最深的感触吧。通读这本书，私以为李欣频小姐整本书在说的就是想法二字。因为这个时代危机不断，所以必须有意识培养自己应对危机的能力；18到28岁是人生的黄金时段，因而要在这个时段努力充实自己，抓住机遇；想要变得杰出，那么得有自己的个人独特性，多读书观影旅行，培养自己的主副专长……这些本质上无一不是想法与思考。这些东西无疑很重要，在大学时别人随波逐流而自己有清楚认识和明确规划，别人在上网打游戏而自己读书旅行，别人按部就班地过完一生而自己却连路边的广告创意都要观察思考，看电影时还假设若由自己拍摄自己的处理会如何等等等等，很多时候比别人想得更多，则机会更多，视野更广。可以想象以上两种截然不同的洞察力会对人生发酵出如何截然不同的影响力。由此观之，洞察与思考的重要性不言而喻。但是，人生不光需要洞察与思考，更需要行动力。没有行动力的诸多想法也不过是美好的空中楼阁，一纸空文而已，最好的例证就是我自己。我9岁时，抄了满满两页的书单，准备看一本就打个勾，可在书单丢了之前也没勾满5个；我11岁时，打算每个周末都去我家后面的体育场跑步，可跑了一天就不了了之了；我15岁时，想要节约用钱，打算列清一个月自己的每笔开销，到最后只记了2天便再一次选择了放弃。今年我20岁了，竟没发现自己长长二十载有一项引以为傲的专长，一项都没有。回顾过往，我觉得自己大概算有些想法的，但我没有同样高标准的行动力与之匹配，因而并没有产生如李欣频那样的飞跃与蜕变。而行动力需要冲劲更需要毅力。所幸现在还不算太晚，还有一点点时间容我改变。