考拉小巫的留学成长日记
出版日期:2014-8-1
ISBN:9787515325046
作者:考拉小巫
页数:288页
作者简介
本书讲述了考拉小巫去美国留学后在她生命中发生的故事。书中真实地记录了作者从国内到国外、从校园到职场的转型中所经历的孤独、迷茫与自我怀疑，以及她如何凭借着信念、坚持与勤奋向自己的梦想步步靠近。
在本书中，作者分享了她如何适应异国生活，如何克服语言关，如何规划学业与人生，如何在激烈的竞争中打败美国求职者获得自己的梦想工作，如何摆脱职场新人的菜鸟状态，完善自己的工作能力，并且平衡工作与生活。作为一名临床心理咨询师，作者还分享了她在工作中遇到的难忘的人与事，以及留美五年来对美国社会的所思所想和个人的成长感悟。书后附录是作者针对网友的部分高频问题的回答。
这本书不仅写给正在为梦想而独自奋斗的留学生们、即将或梦想未来踏上留学之路的人，也写给正在经历人生转型期或正在人生路上独自打拼的人，以及每一位支持和喜欢考拉小巫的读者。在书中，你可以真实地看到作者在彷徨时的抉择、远离家人的孤独、遇到挫折后的坚持、未来人生方向的确定以及历练之后的成长，相信作者对生活和梦想的态度会给你带去共鸣、激励与鼓舞。
书中的精彩内容包括：制订与执行计划升级版 & 时间管理；如何克服语言关；我在美国上法庭；面试这关怎么闯；向“外国人心理”说再见；不忘初心，方得始终；静下心来，活在当下……
书籍目录
推荐序 一颗种子，一片森林/古典
推荐序 老友记/胖咸鱼
自序 在路上
第1章 临行
第2章 初到美国
美国是一片干面包
文化冲击初体验
第3章 我的奋斗
跌跌撞撞第一年
第一堂课
静下心来，活在当下
与时间赛跑的生活
社交恐惧与留学孤独
我在美国上法庭
一次失败的实习经历
感恩2009
◎ 小贴士
制订计划与执行计划之升级版
喜忧参半第二年
完美学年从计划开始
“女战士”养成记
再谈语言关
站在毕业的十字路口
◎ 小贴士
我在美国读社工
第4章 找工作历险记
我的核心竞争力是什么
求职博弈论
面试这关怎么闯
面试实录
又一次听到梦想成真的声音
◎ 小贴士
关于求职的三言两语
第5章 职场成长历练篇
入职二十四小时
初见客户的尴尬
向“外国人心理”说再见
先假装会做，直到你真的会做
工作和生活就像跷跷板
不忘初心，方得始终
生活是一盒巧克力
尾声 重新上路
第6章 人在美国
我眼里的美国式教育
美国人的婚恋家庭观
哪里的月亮比较圆
我的成长感悟
关于适应
关于比较
关于包容
关于运气
我的迷惘，是去是留
后记 十年
附录 问与答
内容概要
考拉小巫
畅销书作者，专栏作者。她的第一本书《考拉小巫的英语学习日记：写给为梦想而奋斗的人》出版以来畅销至今，深受广大读者喜爱。
临床心理咨询师。美国圣路易斯华盛顿大学（WUSTL）社会工作专业硕士，专攻精神健康及心理咨询与治疗。
伊甸园字幕组前任影组组长。爱好电影、字幕翻/听译、旅行、读书、美食、摄影及写作。她参与字幕制作的电影和美剧包括《越狱》、《当幸福来敲门》、《憨豆先生的假期》、《加勒比海盗3》等等。
新浪名博“考拉小巫居”博主。关注她的博客粉丝遍布全世界21个国家117个不同地方，很多忠实粉丝已关注她的博客长达7年之久。
想更多了解考拉小巫，请点击：
新浪博客：考拉小巫居：http://blog.sina.com.cn/loveandpeacejoy
新浪微博：@考拉小巫：http://weibo.com/loveandpeacejoy
个人网站：http://www.kaolaxiaowu.com
发布书评
精彩书评 (总计33条)
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考拉”力量从《英语学习日记》到《留学成长日记》，从写给为梦奋斗的人到人生路上不曾停步的人。小巫的人生记录能从朴实的文字中感受一种力量双手提着自己的发奋力拔出泥陷的双脚，留下了一个又一个坚实的脚印一直伸向远方。虽然我从未想过留学，但是奋斗于坚持都那么一样，一样的艰难，痛苦，挣扎这些背后都有那份要命的坚持，因为还有倔强的青春，然而青春充斥了太多的选择所以也会迷茫，也痛苦，很多选择在每个当下你看来都是那么高不可攀。有个问题值得去思考人生发现了才能拼命去追，然而从行动层面必须知道怎样去追。从作者的日记中能清晰的看见追的状态不断磨练自己的意志，最后成为了那个主管期待的女战士，完成一个战士的储备才能为自己而战。看着小巫的奋斗有一个问题很是困惑，到底是什么让作者选择专业的过渡选择一切归零在陌生的环境从新来过。作者饿回复让我很触碰“因为喜欢”，是啊，因为喜欢所以才乐此不彼的去追，现在我还处在模糊的阶段因为模糊所以会为寻找而痛苦，有些事明知可为而不能去为，渐渐的也得学会为自己梦想买单。要学会能拿起也能放下，有时怕二手皆空所以也不想放弃即使是痛苦。我佩服作者的选择，一个人能够把一切都归零重新开始需要多大的勇气去决定，又得要多少的奋斗去弥补。留学之初作者也痛苦自卑，但是我认为作者也幸运，幸运在一种体制下找到自己饿兴趣点，只有如此热爱的初心才能在每次奋斗而小有成就时万分欣喜，梦想的回应总是会让人振奋。发现才能去追纪伯伦的一段话映印像很深“你永远无法同时拥有青春和关于青春的知识因为青春忙于生计，没有余闲求识，而知识忙于追求自我，我无法享受青春”听来有些凄美，为何青春与知识不能同时拥有呢？忙于生计又怎么不能求识，不求识又怎能追求自我去发现核心竞争力，然而求识可能没时间顾及生计，青春的矛盾让人好是纠结。现在站在人生的十字路口迷茫也困惑，问题的根源好像都在无知上。在发扬自我的时候却尚未发现自我，在即将毕业之时还未选择好就业方向，现状好像洪水已经涨至门前而房门还未修缮完毕。书中作者也谈到当初的迷茫，在面临人生下一个选择之前没有相对的认知与储备，所以有时当你行至桥头路也未必能直。条件很客观，自己能做的都只是主观方面，有底才能胜卷在握。然而教育与自我发现还有一定的联系，在这样环境下的人初期阶段大多都很被动，然而童年是人开发的最佳时期，这个人生阶段环境更为纯粹认知也更为活跃。被动的形式为人们的认识设置了屏障。如何去去追面对现实条件与环境很多时候无论你是否已经实现了自我发现都必须去追。突然想到书中一句话“在一个环境中让人痛苦的是那些比你更为优秀的人，还在拼命去追”这时你不得不追。站在人生的十字路口可以选择搭公车要是够本出租是一种很不错的方式，小巫与其挚友一个选择出国深造，一个选择就业深造最后都实现了留学梦，梦想家园的重聚应该不错吧！如果发现就努力去追，若是不莘就得学会四处走走望望丰富自己的认知，可能真有那么一天会发生质变，因为这个世界允许发生奇迹，所以你没理由停下。友谊与奋斗奋斗除了梦想友谊是我能想到的词也是我从书中能体会到的能量，这是第一次见挚友为其写序，文字很真切也能让读者体会到那份亲切。在我的学习生涯的每一个阶段也能荣幸遇见你那么些人，一起探讨学习方法聊聊生活，偶尔相互吐吐槽倾听对方的烦恼，挂完电话又回到各自的生活轨道。这样的友谊无论在生活，心灵还是精神上都是一种良性的循环。一个人的奋斗可能会孤独会懈怠，但是有了友谊的陪伴可能会引你走的更远。感谢在这个阶段这个点能接触到这样一本书，独自感受踏实奋进的力量如此坚韧，为心中的那一粒种子头下了一束阳光，这温度刚刚好。谢谢作者的分享。@考拉小巫 -
最近看了《考拉小巫的留学成长日记》，并没有像那些发书评的网友那样一口气读完了整本书。我看书的节奏往往取决于当下的心情和心境，从小养成的坏习惯，容易受环境的干扰而改变。所谓近朱者赤，近墨者黑！之前看了《考拉小巫的英语学习日记》关于她的事迹和精神都历历在目，在之后的学习和工作中常常能鼓舞到自己，钦佩她一直以来坚持不懈的追逐着自己的梦想，人贵在坚持。讲讲看完这本书的一些心里感悟吧，或许是真凑巧，当下这本书发行的时间正是处于我人生的一个转折点----打算辞职，一切归零，重新去一个陌生的城市生活、工作，正纠结、徘徊在进取之间。对“新世界”的向往的同时伴随着畏惧那些不在我掌控范围的事物，此刻遇到此书，正是给予我莫大的鼓励和支持，正所谓是精神食粮。感激她毫不隐藏的分享，让我从她身上看到了一种积极向上、勇往直前的精神和一种坚持梦想、坚定信念的勇气（这些精神和勇气至今我未具有）。在陌生的国度，虽然也经历了相当一段时间的自我调整和适应，从最初的自卑到自信，从对自己的否定到肯定，中间种种鲜活的事迹给我留下了深刻的印象，也给当下彷徨无助的我无尽的助推力，不得不说我是幸运的。关于运气，文中也讲到它一定会优先选择那些愿意使尽浑身力气跳起来抓住它的人们，我愿意成为努力去抓住它的一员。从毕业至今，每年都会给自己制定一些计划和目标，或许是制定得比较宏观，通过不紧不慢的节奏也能如期达到目标，但回首整个历程的足迹并没有留下深刻的印象。因为它的每一步没有真正渗入我的生活。在之后的生活中我应该重新规整奋斗目标，争取把目标细分、计划、再细分。。。直到每一件为之奋斗的事项中。当下的目标就是去魔都扎根，生活（之后会有一系列为之而奋斗的详细计划）。此书带给我无形的精神力量，也从书中感知到了“境由心生"。无论发生什么，要努力静下心来，活在当下。只要心向未来，活在当下，梦想就在前方不远处。让我明确了当下自己的角色，应该去做什么，不应该畏惧什么。最后用《遇见未知的自己》中的一句话对自己说：亲爱的，外面没有别人！ -
原本以为只要出国留学，能更好的锻炼自己的独立能力，或许还有可能用轻松的方式拿到绿卡，还能经常像美剧或电影中那样举办或参加各种party。但当我看完这本书，对赴美留学的美好想法瞬间破灭。以前的书籍又或是身边留学归来的人，他们永远都只会告诉你留学期间有哪些好玩的，去了哪些地方旅行，那边的生活跟国内相比又是如何的美好…可却从来不会说他们要付出多大的努力才能拿到文凭，又需要通过多大的努力才能适应那边的生活，寂寞时怎么办，遇到困难又如何解决…可是这本书却将作者遇到的所有不顺，困难，以及当时的心态毫无保留的写出来，让大家知道远离自己的父母与家乡独自生活和学习是一件非常困难的事。同时也教会了我们很多方法。比如有拖延症和健忘症的我，用书中的方法将自己要做的事都记在日历本上，真的非常有用呢！同时我想说的是，作者能有现在这样的成绩与她本身的努力真的分不开。世上不是所有人都那么幸运，幸运都是留给那些有准备的人。
精彩短评 (总计50条)
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很多成长感悟吧 -
考拉关于职场的部分还是有一些值得借鉴的东西，但是还是，更多的是精神鼓舞吧。方法还是各异的。没有留学想法的人，价值就一般了吧。 -
都是作者的真实生活，艰难不容易。但也得到了自己想要的生活，幸福。 -
喜欢这样很实在的小书，写的很中肯，其中的经历也值得借鉴。不是我们平时看见别人的高大上的生活，望而却步。很多建议真的很好，只有其中经历过，伤过痛过，走出了这段经历才能真的解脱和成长。成长就是一个不断痛苦的蜕变过程。 -
真的是非常正能量的书！ -
推荐给准备留学、正在留学、准备扎根在国外的人看。【迷茫、失落、孤独的时候看看励志一下。】
本书的内容依旧在励志，应了书名“留学成长日记”（不过依旧重在日记）。
书中主要介绍作者在美国的奋斗：如何克服语言障碍，如何在国外找工作，期间又遇到了哪些困难，又是如何克服的。还介绍了一些中西文化的差异（所占比重不多，重在作者的自传）。
就作者所介绍的美国式教育，个人感觉是比中国式教育要好。就拿学校的教育来说，美国式教育培养学生的综合能力，而中国式教育仅仅只是教学生记住知识而已。
但美国也有不好的地方，我看美剧、美国电影都知道美国枪支泛滥、毒品泛滥（学生可以轻易搞到毒品去嗑药）。就这方面来说，还是中国好。
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快出新书 -
经过自己实践、思考过后写下的东西，内容是实实在在的，饱满的，有些话真的讲的很好！比如：“其实。一个人的一生，就是从无到有，再从有到无，从稚嫩到成熟、再从复杂到简单的过程。在这个过程中，你会失去一些以前觉得宝贵的东西，但也会得到一些现在认为更宝贵的东西。”多深刻的见解！ -
记得预售时买了两本，一本送给了爽，一本留给自己。 -
这本书比上一本的文采好很多，但是没有上一本的实用 -
超喜欢考拉 -
干净直白 真实 -
【看电子版】这本书推荐给留学、想了解美国的人看。重在励志、以及作者的自传。有些内容和《考拉小巫的英语学习日记》重复。虽说介绍了一些中西文化的差异，就全书来说，所占比重不大。
就作者所介绍的美国式教育，个人感觉是比中国式教育好的。就拿学校的教育来说，美国式教育培养的是学生的综合能力，中国式教育仅仅只是教学生记住知识而已。
但是美国也有不好的地方，我看电影、美剧都知道美国毒品（看美剧上，学生能轻易搞到毒品、嗑药）、枪支泛滥。就这方面安全程度上来说，还是中国更胜一筹。 -
求职那段印象很深 -
我总能在合适的时间，遇到一本合适的书。
指引我如何面对人生转折的困境，像是共同经历、有共同感受，很多力量和希望，重新被燃气，随时整装待发。
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文笔不好看不下去 -
这本一般，没有上一本更让人奋进，一个人需要面对很多困难，有时真让人不知所措，内心的焦虑无助无法用语言来描述，如何让自己动起来呢？ -
36 -
喜欢。 -
卡拉小巫的书总是那么励志 -
考拉小巫自己的真实经历与成长感悟，读这本书虽然并不是为了留学，更多的是从这本书里学到考拉那种自强不息、奋斗不止的精神！P.S.好喜欢她家的混血小公主，笑起来有很强的感染力呢！ -
易读，对美国留学有所介绍 -
考拉成长了！受益匪浅 -
之前考研读过。现在回想，我也曾那样奋斗过。没什么好骄傲，因为现在堕落成了这个狗样子…… -
从大文豪黑塞到小姑娘考拉，从童话故事到学术论文，to do是普世的答案。这书嘛各取所需。 -
初读考拉小巫的书，是永远打着鸡血的高中时代，如今亦即将实现与高中好友共同冲出亚洲的梦想，甚是感慨。说回此书，通俗的文字却鸡血满满想来是最容易打动像我这种平民百姓的心的吧。其实考拉经历的心酸远远比书里写的多。然而，每一个人本身就是一本智慧满满的书呀!我觉得自己的十年也很精彩。 -
一个在心中存在了十多年的梦想，被搁置过但却从未消失。怀疑过自己是否真正可以做到？从大学毕业到现在工作几年，虽然仍然是菜鸟仍旧会迷茫，但是我相信现在就是我实践这个梦想最合适的时间。大学稀里糊涂度过了回想起来几乎是空白的几年，因为自己的“死脑筋”、对于自己的底线绝不让步的坚持，上过当吃过苦，可是现在回想起来一切都是值得的。也没有什么好改变的。考拉小巫的书一面让我对未来充满了期待，一面又是对自己过去不够努力的后悔以及对担心自己现在仍不够努力的恐惧。无论怎样，或快或慢，都是让那颗沉睡了十多年的种子发芽生长的时候了。
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#千千读书计划# 曾经听过想学习什么就去接近你所能看到的。英语一直是我最喜欢的课程，一口流利的英语也是我所想要的。方法和鸡汤都有了，就看拿勺子的人给力不给力了。 -
Miracle unfolds gradually. -
喜欢的心理咨询师的留学奋斗记录，个人管理方法一直在用，比上一本要好看 -
总结得恰如其分 -
为追梦人点亮一张明灯 -
看完有点燃！ -
期望太高了…… -
作者示范了解决问题和增加论据的方法为夸大问题，最后给出的终极解决方法为做好心理建设降低目标，英语能力达到生活中能交流就OK了。本科英语专业居然出去那么自卑，我国教育是有多差？非常自卑的人看了此书恐怕会更胆小，自负的人根本看不下去吧。后面谈美国社会多用自己小圈子中的个案孤例，在大数据时代没有引用任何第三方数据，不像做社会关系从业者该有的严谨态度 -
很激动的 -
每个人生命中都有“命中注定” 的存在，而这本书就是的了。包括她前一本书对我也影响颇深。她是一个很刻苦的人，而且有爱心懂得自省，很多想法跟我很像，所以共鸣自不必说了。关注她四五年了，有榜样在此，希望以后能不忘初心走好自己的路。 -
规划人生，自我人生的管理 -
适合学生尤其是女生读读 -
励志书里面不错的 -
娓娓道来，波澜不惊，总体正常，偶尔矫情和夸张，虽然并没有给我带来多少惊喜，但还是会不时地被书中的内容所吸引。因为自己也准备出国留学，并开始按照自己的计划在行动，无意中看到这本书便毫不犹豫地买下来了。书中有讲到一些作者解决具体问题的方法，但是更打动人的是作者表现出来的行为方式和心态，许多技能可以很快学会，但是强大的内心和成熟的心智则是短期无法获得的，需要经过实践的磨练和自我有意识地修炼。在这方面，我才刚刚上路。 -
其实印象最深刻的不是英语学习方法，因为这本书并不是一本英语方法书。关键是作者的心路历程，欣赏作者的坚持、坚定、不放弃不认输的精神，有这样精神的人，总会成功的。道路漫长，但从未停止过跋涉。 -
想做的事是要竭尽全力才能做好呢～准备好了吗？何老师的心理学也要好好发展的。 -
活好每一天 踏踏实实的努力 -
三小时刷完。就语言上讲，比英语学习日记好像还退化了，可能是在国外呆太久不常用中文写作的缘故。也有可能是我自己这一年艰难晦涩或是优雅风趣的书看得多了，里面一些直抒胸臆的简单比喻句真的是接受无能……不过作为一本只需要检视阅读以获取信息的书来说，也没必要对语言要求那么高。就内容来讲，很多还是直戳我心，一直觉得自己就是比较适合美国的那种教育，也很认同美国的价值观和思想理念（没办法人公共外交搞得彻底啊）看了这本书以后更坚定以后要留学了。一直关注着考拉的微博，感觉她现在过得很幸福，挺好，为她开心，用那句风靡全球的文案讲：努力的女孩运气都不会太差吧～ -
所有的人生经历说多了仍是别人的~~难能可贵的是作者丝毫没有娇柔造作的感觉。个人传记很可能最后变成了纯吹嘘。很讨厌~就比而讲还可以。其余电影叙述多了~就这。 -
个人觉得没有英语学习日记好，前半部分讲述学习生活的还不错，到后半部分写工作的，也许是专业不对没有共鸣吧……总体读完感觉考拉姐的战斗力依然upup -
书里比较多讲的是作者个人的心路历程，真正的干货很少，一般人。想要真正达到一个水平，就是重复练习，重复记忆。只是过程很难坚持，熬过了，也许你就成了别人眼里的牛人了。 -
开篇以为鸡汤文。这个年纪的困惑却很相似，校园到职场，英语专业，不自信，越读就越想看下去。说鸡汤也并不鸡汤，以积极的心态，做好当下的事。考拉是个很棒的榜样。看她怎么应对这些困惑与挑战。 -
并非鸡汤文却也达到了鸡汤的目的，能够激励人，催人上进。书中作者的很多想法和疑问都是一般普通人会有的，所以比较的生动，贴近读者生活。里面有很多观点都是具有指导和借鉴意义的。比如说对教育的看法，关于自卑和自信，美国人对待家庭以及教育观念的态度和看法，给人贴标签等等，作者的看法和思想都是很实用的，不是那种虚头巴脑的没实质意义的说教型的空谈，是能启发读者并给读者思考的。