其实，你什么都不用怕
出版日期:2015-1
ISBN:9787510833833
作者:吴淡如
页数:208页
作者简介
吴淡如热爱写作，也不轻忍生活。在写作中，希望把自己对于人生的挣扎的经验分享给读者；在生活中，坦然面对生命的价值，无所畏惧。
有人说做事情容易做人难，有人说做人不难做自己最难。
吴淡如在《其实，我们什么都不用怕》中给自己的答案：做自己并不难，总比从别人耳朵中东听一点西听一点，支离破碎的拼出自己的形象容易。 “我要的，我认了。”做快乐的自己就是如此简单！生命的珍贵，也在于此坦然与豁达之间。
书籍目录
1 做自己最快乐
苦中作乐玩把戏 /002
当一只暂时逃走的鸵鸟 /007
计划小型的逃走 /012
一天一点改变 /017
为嫉妒感找方向感 /020
山顶洞里的危机 /024
如果你有一件隐身衣 /030
2 要自己学会飞
还是相信自己的主意 /036
为什么他很关心你很烦 /041
如何对付苦瓜脸 /046
超级冷场王 /051
酒家女行销学 /056
软弱不是一天造成的 /062
不要替他决定工作 /067
隔山打牛，鼻青眼肿 /073
3 让自己迎向光
感谢那未曾感谢的 /080
“人生的意义”的意义 /085
活成一条旧毛巾 /090
幸运只靠两个字 /095
世上没有速成法 /100
不需努力，只要不懈 /105
4 爱自己放轻松
想象你永远失去他 /112
爱的赏味期限 /117
找情人与买鞋 /122
我要的，我认了 /127
善用被爱的权利 /132
一头热，难为情 /137
变成自己人之后 /142
婚姻是捡石头吗 /147
不只他妈反对而已 /152
5 愿自己更幸福
不做情绪的顺风草 /158
感性与理性不拔河 /163
你的烦恼会制造问题吗 /168
在幸福之外看清幸福 /173
有弹性的幸福要求 /177
天才消失的原因 /182
内容概要
吴淡如，台湾知名作家、节目主持人。连续五年获得金石堂最佳畅销女作家第一名，享有“台湾畅销书天后”的美誉。
台大法律系学士，台大中文研究所、EMBA双硕士。吴淡如兴趣广泛、多才多艺，在写作、主持、理财、旅行、创业等诸多方面都非常出色，多彩多姿的生活也令很多女性艳羡。近年来历经结婚、生子的人生重要转折，在过好一个人的生活之后，更进一步做到了婚姻幸福、人生圆满，堪称“完美女性代言人”。
已出版《其实，你什么都不用怕》、《那年我所喜欢的男孩》等畅销书。
发布书评
精彩书评 (总计4条)
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一个人与一本书的缘分，总是微妙难言的，常常在读完一本书之后，我会生出这样的想法。比如在读着《其实，你什么都不用怕》时，我一边翻书一边就在心中惊喜无限，“哈，这书名不就是在给现在的自己打气嘛！”很快地，读完了书，不敢说心中的焦虑和恐惧被完全地祛除，——我想任何一本书都不会有这种效果吧，——但至少，它让我在读完的当下平静了许多，也让自己满怀喜悦地继续朝着真正向往的生活大步走去且坦然无惧。每当有朋友说我对人对事心态豁达时，我虽在脸上浮着微笑，可心底竟是苦涩一片。因为我深知自己的豁达仅限于表面，其实内心是常被恐惧充满的，可再怎么害怕，人生路也得靠着自己走，正如同吴淡如在书中写的那样：“只要懂得往阳光多处走，总会发现，有一天终于在不知不觉间通过了黑暗甬道。”在很多时候，恐惧和烦恼就是这样被击败的。在击败了它们之后，就可以安心地做自己，活成自己的模样。只是，只要人尚有一口气在，还是会有烦恼，还是会生出恐惧，如果不能大彻大悟、立地成佛，那么至少不要让烦恼攀生出更多的挂碍，这也是好的，也是每个人的必然修为。吴淡如的文字温暖妥贴，没有犀利张扬，也不见纵情恣肆，读她的文字，就好比听着一位远道而来、素未谋面的大姐姐与你畅谈人生的种种体验，这种深浅有度的关怀最是令人享受。她在书中告诉人们，能够勇敢无畏地活成自己的样子，那是多么大的福气却也需要多么大的勇气！在吴淡如的文字里不仅能感受到温暖妥贴，也能见出智慧的火花，我想这是有别于市面上一些女性励志书的一大特点。虽说这些人生智慧与生命的阅历和自心的修为成正比，但是阅读他人作品的这个过程，便是我们实现身心不断成长的过程，将他人的人生智慧汲取为身心成长的养分，这也算是对得起有限的生命易逝的青春。读这本的速度，本不必太快，因为阅读的质量必然不能以阅读速度来衡量，更何况这样一本暖人心怀的书总要细细地品读才好。但在读完前面几篇文章时便不由得快了起来，并不是说要急急忙忙地完成什么任务，而是被作者带入到书中便已经不能停止下来。无疑地，这种阅读体验是快乐而轻松的，且在轻松快乐之后，身心从紧绷状态一下子就放松下来，这种放松感之中还带着一些满足感，每次读完一本喜欢的书，能生出如是感受那才是正常的。阖上书，我对自己说：“别怕，别怕，只要活成我自己就好。”如果哪位朋友胆气不足、恐惧有余，那么真的可以抽出一两天的时间来读读这本书，或许就在会心一笑的那一刻，当下便拾起了做真实的自己的勇气，只是，道理好懂，路还是要靠着自己去走。其实，吴淡如笔下的故事从不刻意地去谈什么大道理，但那些隽永清新又发人深省的文字却在心底扎根，并结结实实地开出快乐的花朵，令人更加热爱这仅有一次的生命，诚如吴淡如所说：“生命的珍贵，就在坦然与豁达之间”，而我只愿世间的每一个人都能带着豁达和坦然，勇敢地活成他自己。 -
前几天从知乎上看到一个问题：怎么定义想清楚了？答案是：想清楚了就是以后出了什么问题，你只能找个没人的地方抽自己，再也不能抱怨别人了。看到这句话的时候，我忽然觉得好多事情我还没有想清楚。换句话说，有些事情，做出选择搞砸后，我还没有做好抽自己的准备。但是现在，我理智地分析这个问题，觉得想清楚了，其实是对自己负责的态度。首先，想清楚了做决定，其一会通向灿烂的前程；其二是结局让自己后悔。比如，留在北京还是回老家？我当时毕业来北京，是在考研失利的巨大阴影下给自己人生的反击。因为那时候我就太明白，如果回到自己出生的地方，此生我便丧失了大部分决定自己人生的权利。还有一点是，当时考研失败后，面临着毕业季，我不想让自己毕业后不知何去何从。到现在来北京已经三年多了。在北京这个城市，我觉得我最缺少的是阳光。甚至到了走在阳光下就是神的恩赐。上班时间，坐在工位上，只有中午一个小时的吃饭时间出去。下班时间，太阳或者没有升起，或者已经落下。周末的时候，难得的清闲，天气好得很的时候，却大多数时候都宅在朝北的房间里，从早，刹那黑夜。但是，有一天我去图书馆上了一天自习，我觉得一切都不一样了。我似乎又回到了大学的年纪，一切都很美好。周围都是奋进的人，阳光也有。一切都刚刚好。我其实一直都知道，来北京不是一条一帆风顺的路，但是如果我不选，我会后悔。原来我一直觉得，被人说服很容易。可以少走很多弯路，但是最难的，确实说服自己的心。当自己都不能说服自己的时候，其实应该坚持。因为就算能量浪费在了坚持上，就算以后失败了，至少心安。反之，如果能量一直浪费在耿耿余怀上，那人生的意义，又何在？吴淡如在《其实，你什么都不用怕》里说：被自己选择的人误了，就怪自己眼光差，跌了满身伤，也比较甘愿些；若是被自己不得不接受的人误了，那才令人生气呢！感觉当然是“赔了夫人又折兵”。我觉得是这样的，你觉得呢？ -
跟我一样漂在外头的朋友很多，经常听到大家谈论一个话题，某某打算在外面苦熬几年，攒下些积蓄，赶快逃离这个压力大到令人窒息的城市，回家守着小家享清福。每当听到此类话题，心里多少有些不以为然，可能这也是我这类人的通病，不太会为将来打算。记得刚毕业时，为一日三餐发愁，后来慢慢情况变好了，就开始追求所谓精神生活，总之只要有机会，无时无刻不在为让自己变得舒服点儿而努力。做这些的时候，心里就在想，每一天都要尽力过好，因为每一个日夜都是不可逆的，不能用渺茫的未来绑架当下的快乐。当然，我的前提是不要透支快乐。这恰好与吴淡如的《其实，你什么都不用怕》中“活在当下”的观点不谋而合，大概也正是因为这个，让我对她的书产生了很大兴趣。吴淡如的文风带着台湾人特有的语调，但又不娇嗲，颇具小趣味，不会用泼辣的语言把她的观点强硬灌输给你。当然如果书中诸多观点用嗲嗲的台湾腔表述出来，肯定有读者觉得失去了说服力，而像一个女生在跟你撒娇，让你一定要相信人家。而书中作者还提到关于给旁人找工作的例子，更是我们经常遇到的情况，印象比较深刻的一次是，在某个行业群里来了一位女士，询问关于IT行业有什么知名企业在招聘，觉得老公工作没前途，打算为其谋一份新差事。群友知道后，纷纷劝阻。看了作者的书，回想起当初的情节，发现果然帮人找工作是费力不讨好的。事实上，这也是个“放之四海而皆准”的道理，对一个人过于关心，就有企图掌控他的嫌疑，任何人都存在逆反心理，对于强加而来的东西，明知对方是好心，也可能不予接受。一旦接受，害怕自己被对方绑架感情，束手束脚，没有私人空间。亲人爱人甚至是友人，都是相同的，不能让自己的殷切关怀成为对方的负累。懂得适当收放，是最睿智的。另一个发人深思的观点是，人们往往对自己人抱着一种吃定你的态度，对于对方的付出视为理所应当，而一旦对方的付出稍稍有所减少，就立刻觉得受到了不公的待遇，甚至于感觉自己受到莫大的委屈。发生这种情况，我们会首先谴责，认为谁也没有亏欠你，不要整天一副要债的嘴脸，好像全天下人都借了你的钱。但也不得不说与另一方的纵容脱不开关系，如果不是一方听之任之，予取予求，也不会导致有一天自己深受其累。所以说一件事的发生，是相互作用的结果，正所谓一个巴掌拍不响。相信真正付出不求回报的人还是比较少的，所以面对别人的付出，要给予相对的回报，这样才能很好的维系感情，单方面付出，总有一天让人身心俱疲，到最后来一次彻底大爆发，关系破裂。许多人在自己人面前，永远一副骄纵任性的模样，而到了外人面前立刻换了一张脸，懂事有礼，面面俱到。作为“自己人”，我们不禁感慨，你把所有的和颜悦色都给了外人，徒留给我一张冷脸，就只是因为我是自己人，那么我还不如做你的“外人”舒服。所以请大家，对自己人好点儿，别把所有的坏情绪都发泄给自己人，外人需要维护关系，自己人的感情也不是牢不可破，成年累月，年久失修，最后伤害的还是自己人。而关于女人应该懂得适当放低自己，给男人面子这一说法，相信女权主义者一定要站出来反对了。全天下的人都知道男人是一种自尊心极强的生物，而全天下人也都知道，女人是弱势群体。不管女人内心多么强大，因为生理原因注定无法从力量上与男人相抗衡。我一直觉得，给面子是相互的，公共场所都应该给对方留足面子，而不因为对方性别不同而有所差别。而我也坚持，面子不是人给的，而是需要自己挣的。如果一个人没有丝毫上进心，仇视嫉妒旁人任何比他优秀的地方，还表现的嗤之以鼻，为自己的不作为找诸多借口，说时运不济，说怀才不遇，只能靠旁人施舍面子过活，搁我看，这种面子不给也罢，否则他永远看不清形势，当然如果你想就此捧杀他，那么就请给足他面子。实际上文中很多地方都可圈可点，关于男女感情的处理，很多导致分手的原因，看似很小，实际上却是致命的，比如因为踩了狗粑粑而破口大骂，导致女朋友跟其分手那段，真心觉得做人应该有点雅量，总喜欢标榜男人肚量大，真正小心眼起来，让女朋友都跟其分道扬镳。总喜欢指责旁人素质低下，殊不知这样都指指点点也并非一种高雅行为。而以父母不同意为借口跟女朋友分手那篇，更是道出本质，婚前就已经留不住的婚姻，婚后往往是强风中的残烛。整本书篇幅不算长，却也一针见血地点出了很多问题，是一本值得推荐的佳作。
精彩短评 (总计8条)
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坦然与豁达，优雅而从容。 -
看过了，但是却想不太起来看的什么。。。。。类似这样的书，真的要做个简短的笔记啊。 -
记得这样一句话，两性关系中，软弱一直在为霸道提供养分。类似意思是，一个巴掌拍不响。我就是那个软弱的一方。造成今天不敢表达自己的原因也有自己的不敢拿主意。一个人的时候绝不会发生这个。就当自己一个人吧。成就自己。 -
血槽已空，看看鸡汤文。 -
平平淡淡的语言和故事却让人受益匪浅 -
吴淡如关于快乐做自己的新主张，很值得我们借鉴。文字很直接，却不犀利，逻辑很稳妥。大赞。 -
比微信文章好多了 -
浅白的言语，书写市井之态。人生长跑，不需用力过猛，需要不懈。