这样和世界相处
出版日期:2016-7-1
ISBN:9787539993154
作者:[奥]阿尔弗雷德•阿德勒
页数:304页
作者简介
★现代自我心理学之父阿尔弗雷德•阿德勒对普通人而言*有生活价值的一本书，国内首次翻译引进。
★本书在阿德勒去世后出版，是其一生成熟的、具有实用价值的作品。全书蕴含阿德勒一生思想精髓：“自卑感”与“创造性自我”，并强调人的“社会意识”，引导读者修正自己的生活风格，更好地融入社会，融入世界。
★通俗易懂，对于洞悉自己和周围人的言行所对应的内心世界，有着极大的指导意义，是普通读者了解心理学、了解人性、人的内心和行为模式及生命的意义所在的心理学经典读物。
现代自我心理学之父阿德勒的十五堂生活自修课，一步步带领你的心灵与世界和谐相处，走出自己孤单的岛屿，找到理想的生活状态。
心理学大师阿德勒在本书中生动细腻地阐述了作为独立个体的人各种形态、特质、行为习惯，进而剖析出适合自己的人生任务，修饰我们的生活风格，帮助读者建立正确的人生态度和社会兴趣，从而达到理想的生活状态。
如果：
你总是害怕和陌生人说话；
你总是对进入新环境感到胆怯；
你总是与周围的事物格格不入；
你总是孤单、焦虑、极度缺乏安全……
那么，请你听著名个体心理学大师阿德勒将通过本书与你娓娓道来：
我们所面临的问题和困境，
是可以被解决和超越的。
关键就在于，
你是否懂得建立“社会兴趣”，
为自己塑造健康的生活风格和对困境的认知，让自己适应社会，
进而借助社会的力量，去解决问题和超越困境。
人生，没有真正的完美，
但有真正的圆满。
你一直追寻的心灵良药，
不是孤傲，而是给世界一个拥抱。
书籍目录
第一章 自己和世界的关系
第二章 你的“生活风格”，决定你的困境
第三章 人生的任务
第四章 身体与灵魂
第五章 体形、运动、个性
第六章 自卑情结
第七章 优越情结
第八章 失败的形态
第九章 娇生惯养者的非真实世界
第十章 神经官能症的性质
第十一章 性变态
第十二章 童年的早期回忆
第十三章 妨碍社会兴趣发展的境况
第十四章 白日梦、夜梦
第十五章 人生的意义
内容概要
阿德勒（Alfred Adler，1870─1937）
生于维也纳，现代世界著名的精神分析学者，也是“个体心理学”的创始者，与弗洛伊德齐名，世界心理学史中无法避开的少数璀璨的心理学家之一，心理学界泰斗级人物。阿德勒曾与弗洛伊德合作过十年，后因对弗氏的泛性论不能苟同而散伙，继而发展自己的人格理论。其学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。其著作有：《生命对你意味着什么》（又名《自卑与超越》，What Life Could Mean to You）《生活的科学》《理解人性》《儿童的人格形成及其教育》等。
发布书评
精彩书评 (总计15条)
-
你所需要的，是心理学大师阿德勒帮你建立良好的社会兴趣从而用社会的力量解决你遇到的困境写给孤单、没有安全感、焦虑、不快乐的你现代自我心理学之父、人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，现代自我心理学之父阿尔弗雷德•阿德勒博士，一生有很多经典的代表性著作，激励了全球数十亿年轻人的心智成长。阿德勒博士的理论以“自卑感”与“创造性自我”为中心，并强调“社会意识”。主要概念是创造性自我、生活风格、假想的目的论、追求优越、自卑感、补偿和社会兴趣。他继承了弗洛伊德的精神分析理念，但其基本观点与之大相径庭，由今天来看，阿德勒博士的个体心理学的传播至广度，及其不朽的睿智的观点，其影响力和现实的指导意义绝不亚于弗洛伊德的精神分析学派。本书的内容主要有以下几大看点：第一，世界顶级心理学家、现代自我心理学之父阿尔弗雷德•阿德勒对普通人而言最有生活价值的一本书，国内首次翻译引进。第二，本书特别针对解决以下几类人的问题：①小被父母百般宠爱，以至于总想让别人服从自己，从而不能与周围人好好相处的人；②缺乏安全感、总是患得患失，对自己的现状和未来过于担忧，每日处于焦虑和恐惧的情绪之中的人；③是感到孤单，没有人认同和理解自己的人；④对于进入新环境，如新学校、新工作单位感到恐惧的人；⑤一直因为自卑而抬不起头来，总是小心翼翼地生活，不愿和他人有过多接触的人。第三，本书在阿德勒去世后出版，是其一生巅峰的、成熟的、极具实用价值的作品。全书蕴含阿德勒一生思想精髓：“自卑感”与“创造性自我”，并强调人的“社会意识”，引导读者修正自己的生活风格，更好地融入社会，融入世界。第四，通俗易懂，对于洞悉自己和周围人的言行所对应的内心世界，有着极大的指导意义，是普通读者了解心理学、了解人性、人的内心和行为模式及生命的意义所在的心理学经典读物。第五，心理学大师阿德勒穷其一生，带给年轻人的心智成长礼物，引导缺乏社会兴趣的年轻人健康独立地融入社会，培养良好的社会兴趣和正确的人生观，化解生活中遇到的困境，卸下包袱，走上一条正确的成长之路。困境，可测出一个人的心理健康指数事实上，要评估一个人的心理状况如何，可以从“当他面临无法逃避的困境时，会如何反应”来观察。人生之中会碰到许多问题和困境，这是每个人都会面对的，包括我们对自己、对其他人，或对工作和爱情所采取的态度。通常在第一个问题还没解决时，就已经和其他三个不同的问题纠结在一起了。而这些问题都不是容易解决的，并且是在人生中无可避免的，却又没有人可以为我们解答，因为这些问题起源于个体和人类社会、地球及异性的关系。这些问题是否能得到解决，更决定了一个人的命运好坏。人是整体社会的一部分，而一个人存在的价值，则取决于他是否能解决这些问题。这可以看成是学生必须面对的数学习题，错得越多，他的生命受到威胁的程度也就越高。通常只有在人们对社会的信赖感没有崩溃时，这些问题和威胁才不存在。人生意义──让脱轨心灵改邪归正的一服药我们发现，对于错误最好的改进办法就是提高与他人合作的意愿，以及对其他人产生兴趣，这服药很有效，每一个案例都因此得到了改善。本书重点是在讨论人对于自己和外在世界的看法，也就是说，这本书要谈的是有关孩子以及日后沿着同一心理路线成长的成人，如何了解有关自己与世界的关系，以及这些关系对他们的重大影响。更重要的是“人生的整体性”，也就是所谓的“生活风格”（style of life），是在孩子还无法表达它的时候就建立起来的。关于“人”自己与外在世界的关系，最好的检测方式，就是看他在两者间发现的意义，以及他赋予自己生命的意义。现在，我们终于可以发现：了解自己的人生意义，发现不同的人对人生意义的不同看法，是多么重要。因为唯有了解自己的人生意义，才知道为何要度过人生困境，以及如何度过人生困境。因此，我们可以说：“人生意义”，也就是联结“人”和这个世界的关系，才是克服人生困境的一服心理学良药。 -
我是个有拖延症的人，书拿到手了会拖几天再看，看完了又拖几天再写感受，所以我看完《这样和世界相处》其实已经有一周了。之前看特立独行的猫的文章的时候，其中有一段描述，说的是她在地铁看一本书的时候，着了迷，到站后下了地铁就直接坐在休息椅上看。好书就是有这个魔力，让人开始看了就欲罢不能。而《这样和世界相处》我用了两天时间就看完了，我白天要上班，所以只有在地铁上和晚上回家后看，这本书于我而言就是让我欲罢不能，所以我即使不眠不休也要第一时间看完。当然，不眠不休对于一个上班族来说是不现实的，但是，确实因为我想读这本书，挤出了很多时间。 书中所讲的例子和描述的事情，都在慢慢渗透着你和世界怎样相处，然而，不论怎样相处，每个人所展现的相处模式都是与自身的心理息息相关。这些心理的形成有很多方面的原因，小时候发生的某一件时，父母的教育，成长过程中所初的环境，或者长大后发生的事，等等。。。 就比如说，小时候在家庭教育中，如果父母是极度溺爱小孩的话，那么他长大后所展现出来的相处模式便是自私自利，不会考虑他人。还比如说，一个女人被男人伤害了，那么她对男人的看法就是我们通常所见的“男人每一个好东西”。当然，这些情况只是一部分，并不涵盖所有类似经历的人。 还有一些作案的罪犯，他们一部分人的作案动机和作案心理就是收到过去经历的事情的影响。例如，一个小孩到别人家做客，在没经过主人允许的情况下，拿了人家的东西，家长得知后并没有告诉他那是不对的，更有甚者还可能会说很棒，很聪明，那么这个孩子长大后就极有可能会成为一个偷盗的罪犯。 所以说，每个人所呈现的与世界相处的状态，是收到过往经历和教育的巨大影响，这些影响有好有坏。而或许不同的人经历的同一件事，在这件事之后，这些人所受到的或好或坏的影响，都是根据自己心理的调和力和判断力了。 再者说，我们遇到的一些人，他们可能自卑、可能害羞、可能不敢与人接触、可能孤单、可能焦虑、可能融不进新的环境等等，这些原因都是可以寻根究底的。现代自我心理学之父阿尔弗雷德•阿德勒所著的这本《这样与世界相处》，将带领读者探寻与世界相处模式的表象背后的成因。 -
我们就这样匆匆忙忙的来到了这个世界，什么都来不及想，什么都来不及思考，有的人会感慨世界的不公平，有的会愤世嫉俗，可是静下心来想想，在我们在感慨不公的同时，又做了什么呢，我们只是义愤填膺，只是言之凿凿，只是在别人和社会上找原因。从来没有抱着一颗感恩的心。所以亲爱的，让我们和这个世界好好相处。没有理想的你，没有行动力的我，但是仍然对生活充满希望的我们。很多心理学，社会性的书籍其实内容在我看来都差不多，只是表述的方式和角度不同，每个人喜欢的方式也不同，而且我也不是一个合格的读者，只是发表一下个人想法。本书将“自卑感”与“社会兴趣”结合起来。以求帮读者修正生活模式，找到理想的生活状态。从多方面剖析，人的性格本来就是受多方面影响的。孩童时期正是一个人世界观，价值观，人生观形成的重要时期，身边的人和事都影响着每个孩子的未来，而现在的大部分家长都把“不能输在起跑线上”理解成物质或者生活方式，教育水平上，我不是说这几方面不对，但是正确的三观不应该也是起跑线上不可少的吗，难道一味的争强好胜，把所有时间用来补课，放弃快乐的童年真的对吗？面对如今的社会，我迷茫啦。人生短短数十载，睡觉占去三分之一，基本生活需求占去三分之一，人生的乐趣又占几分，等迟暮之年有该回忆怎样的青春。我没有能力去把这本书的精髓用我的自己的话去总结，在我看来一本书能有几句话触动人心，便是好的。
精彩短评 (总计50条)
-
每个人在生活中的一举一动，都是他对世人展现自己的生存模式、能力和独特风格的表演。 -
自我提升 -
也许是因为我是心理学专业，很喜欢阿德勒 -
翻译质量太差，把一位人本主义心理学大师的作品翻译的不知所云。前四章案例比较多，还看得进去；后面就完全不知道是在讲什么东西了，没有一点逻辑性。 -
集中于成因与现象的结论陈述，涉及解决之法甚少，与其说是和世界相处之道，不如说是育儿之经。 -
这是一道很难解开的假命题 -
作者盲目的归因太操蛋了 对人类缺乏基本的同情 也没有提出解决方案
这本书毫无意义 只能看到作者的自大和冷漠 对病人随意解读 当然有时候是正确而犀利到刻薄的 可是对病人本身也毫无帮助 基本上通篇就是指责他的病人娇纵，渴望溺爱 结论：新出的书不能买 豆瓣水军太多 -
还要再看一次。 -
学会配置自己的社会的属性。 -
这样和世界相处，看起来在讲怎么和世界相处，但里面谈到怎么做的内容很少，都只是讲了一些缘由。就像鸡汤，看了觉得确实如此，但还是不知道怎么做。 -
真正影响我们的心理和行为的，不是“事实”，而是我们对事实的解释——有点专业却又通俗易懂的从心理学的角度展示出人们行为的潜在作用力，挺收益的。 -
怎么说呢，感觉一个人问题都来自童年，难道父母教育不当或缺失发生的概率很大？有些较专业，比较难懂。 -
三件大事处理好
工作生活爱情 -
总结起来就是要为世界多做贡献 -
当当阅读计划… 免费阅读… 没读进去，快速过… 可能是翻译的问题... -
不知道是不是翻译的问题，有些地方读不通。看了前面四章，讲述了形成“刺猬”的原因，都是来自幼年父母过度的溺爱。成因阐述得太多，如何解决几乎没有看到，如何“这样”和世界相处还是不明白。对我用处不大 -
心理大师，难得的一本好书，可能书里多次写到我，我感同身受 -
心灵鸡汤 -
如何提高社会兴趣 -
不喜欢 -
是本好书吧，然而我只看懂了30%...感觉太学术了 -
这样和世界相处很好 -
Mark：成长 心理学 自卑和优越
1.所有欲望都是一种力量，推动自己更加进步和提升。
2.自卑感归根结底是在童年时缺爱。
3.工作、生活、爱情是获得社会性趣的三个重要大事。 -
看不下去，心理专业的人也许喜欢看，好多理论，看着范困，不实用，不适合治愈普通人 -
有点晕，可能认识不够！重要的一点是儿童时期的重要性和后天教育的重要性！ -
过于专业，读起来有些枯燥 -
不知道是不是翻译原因...太啰嗦又不清晰... -
音频 -
个人感觉译得不太好，有些地方不好理解。以及书中很多观点一再重复，可能因为作者本身年幼时一直处于自卑之中，所以对自卑等心理研究颇深，故而写书时也总是提到相关论点，不具备完全的借鉴意义。总而言之，没有预期中好。 -
翻译的太糟糕 -
整本书读了一半还在找"怎么办" 结果发现全是剖析，就像读毕业论文，（而且都是从孩子教育角度出发）我只想知道封面所讲的，"渡过困境""融入社会""重塑心灵""最棒的合作方式"都在哪？ -
在杂志上看到的这本书，买来读也并没有想象中的好，还是读完了，也会有所收获。“病人‘只’想要吸引他人注意，让其他人对他发生更大的兴趣。”“一个人对朋友的态度，就等于他与别人在一起生活的能力的尺度。”“语言有太多的欠缺，没有办法用一个字来表达心里生活的创造物。”2016.11.29 -
得到速读。如何调整自己和世界的关系？关系有四种：支配统治型、索取型、回避型、社会利益型。这些关系的形成受小时候家庭氛围影响，但自己可以决定如何行动。自卑的选择：自暴自弃、放大某一方面成功以掩盖了真实的自卑心理、追求个人的优越、追求与社会共生的卓越。 -
有些分析是有用的，但是大部分内容很难留下什么印象。翻译不是很好，导致阅读理解起来比较费劲。内容一半关于儿童心理发展对成人后的影响，三成关于如何进行心理治疗，剩下两成才是心理剖析。 -
具有性别平意识的心理学家。人的心灵也都好脆弱。 -
在上过心理课程之后，我常会看一些心理学的书。西方心理学其实是很有用的，至少我的生活再没有小心翼翼。 -
有多少社会兴趣，是衡量一个人的心理健康水准。
生活，工作，爱，你都相处的如鱼得水吗？ -
支配—统治型人格（不正当和领袖不一样）;被动索取型—凡事都要拿别人的;回避型—遇到点问题就习惯性的选择逃避还死赞面子;社会利益型—能够与别人合作，有些亲社会行为。自卑感不是病，自卑情节有问题 -
很多地方翻译的让人不知所以！ -
每个人在生活中的一举一动，都是他对世人展现自己的生存模式、能力和独特风格的表演；当我们的幻觉破灭，或者主观认知和现实世界相冲突时，我们才会心甘情愿地接受现实世界的一切，然后修正我们心中对此事实的主观看法；孩童时期心里定性很容易影响一个人的性格 -
… -
也是进行一个自我提升吧。
-
被书名吸引，却发现只适合心理医生及其病人阅读 -
书是好书，翻译差评，很多句子不符合中文读者的阅读习惯。 -
自卑感与创造性自我，并强调人的社会意识，引导读者修正自己的生活风格，更好的融入社会，融入世界 -
目前读到第三章，感觉专业术语有些多，有些地方前后逻辑真心看不懂。 -
戳中一些点，让我有些难过，也让我豁达很多。 -
我觉得这本书不错，会纳入我细读名单里。 -
真的是超棒！ -
了解自己的问题是解决问题的开始。
能让人对自己有更多的认识也是极好的。