塞利格曼心理健康思想解析

书籍目录

引  言

*章 塞利格曼的生平

*节 塞利格曼简介

第二节 出生与童年经历：学术的起步

第三节 大学生涯：“习得性无助”——对行为主义的宣战

一  进入普林斯顿大学学习

二  师从所罗门教授

三  习得性无助的研究

四  向行为主义宣战

五  “贝尔尼斯酱现象”

第四节 声名鹊起：无助理论的新发展——抑郁解释风格

第五节 研究的转向：从习得性无助到习得性乐观

第六节 学术*：竞选心理学会主席

第七节 开辟心理学新领域：积极心理学

第八节 生平评述与塞利格曼未来的研究方向

附录一：塞利格曼生平年表

附录二：塞利格曼的主要著述

第二章 心理健康经典名篇选译

*节 经典名篇选译之一：《积极心理治疗》

一 早期证据和探索性研究

二 理论背景

三 对积极心理疗法的测试

四 结论和局限性

第二节 经典名篇选译之二：《悲观的解释风格是造成身体疾病的危险因素之一：一个35年的纵向研究》

一  方法

二  结果

三  讨论

第三章 心理健康经典名著解读

*节 塞利格曼心理健康经典名著总览

第二节 塞利格曼心理健康经典名著详解：《活出*乐观的自己》

一 名著的主要内容及影响

二 *部分：“什么是乐观，什么是悲观”

三 第二部分：“乐观的人生为什么精彩”

四 第三部分：“如何活出*乐观的自己”

五 《活出*乐观的自己》名著解读总结

六 《活出*乐观的自己》心理健康思想评析

第四章 塞利格曼心理健康思想评述

*节 塞利格曼和积极心理学的诞生

一  积极心理学的定义

二  第二次世界大战后的心理学

三  积极心理学杰出的“祖先”和同时代的“表亲”

四  积极心理学的假设

第二节 塞利格曼倡导的积极心理学的发展与贡献

一  积极的心理情绪和主观幸福感体验

二  积极的人格特质与性格力量

三  积极心理过程与身体健康

四  概念组织：愉快的生活、充实的生活和有意义的生活

五  积极心理过程的评估

六  积极的心理治疗

七  积极心理学对心理健康教育的启示

第五章 心理咨询案例分析

*节 案例分析之一：积极心理学与认知疗法

一 基本情况介绍

二 问题分析

三 心理咨询策略与过程

四 结果与思考

五 点评

第二节 案例分析之二：人格力量的培养

一  基本情况介绍

二  心理咨询策略与过程

三  问题分析

四  结果与思考

第三节 案例分析之三：积极心理学在朋辈咨询中的应用

一 基本情况介绍

二 心理咨询策略与过程

三 结果与思考

四 点评

第六章 积极心理学流派

*节 积极心理学

一 积极心理学诞生的必要性

二 积极心理学诞生的学术背景

第二节 积极心理学的主要内容和研究方法

第三节 积极心理学发展至今所取得的成就

第四节 塞利格曼在积极心理学中的地位和作用

第五节 积极心理学的应用研究

一 积极健康

二 积极干预

三 积极神经科学

四 积极教育

五 积极心理治疗

结语

参考文献

后记

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