降低高血壓特效食譜

作者简介

高血壓是無聲的健康慢性殺手！動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你！低鈉飲食＋運動＋戒煙＋藥物＝降低高血壓



確實遵守「三少二多」原則



少加工食品、少調味品、少油脂，多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖！



160道可口簡單的健康料理替代藥物，給您穩定的血壓，降低併發症罹患率！

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