养生瑜伽(1VCD)

作者简介

身心保养；呼吸系统；循环系统；消化系统；内分泌系统。



增加肺活量，使呼吸机能活性化，缓和地刺激全身肌肉强化心肺功能，增强免疫力预防和治疗贫血、高血压、低血压等疾病。排除体内毒素，保障胃部血行良好，强化肠胃功能，预防及治疗各种胃病、便秘、肝脏病。增进中枢神经系统及上半身所有器官的活力，温和地促进几乎所有内分泌腺的功能，提高甲状腺功能、预防并治疗糖尿病。促进血液循环，预防并治疗膀胱炎和肾脏病。

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