出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2000-9
ISBN:9787801212511
作者:沙 勤
页数:408页
作者简介
医食同源，药食同根，如何在日常生活中维护身体健康，如何在日常生活举手投足间强身健体呢?本书以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了保健养生的技巧，把饮食、运动、中医等结合起来介绍保健养生之道，是居家必备的参考书。
书籍目录
一、家庭医疗常识
气味可辨病
味觉诊病法
察颜观色知其病
望痰液辨疾病
……
二、常见病防治
怎样预防维生素A缺乏症
怎样预防维生素D缺乏症
谨防疾病在睡眠中发生
怎样预防传染病的发生
谨防“疑病症”
……
三、养生保健
养生保健大观
情绪与健康
姿势与健康
习惯与健康
睡眠与健康
……