点击睡眠 失眠症的防治

作者简介

本书的目的就是对失眠症是怎么回事、应如何正确理解以及其治疗方法进行简明易懂的说明。

书籍目录

第一章：人为什么要睡觉  第二章：失眠是怎么回事  第三章：壮年人的失眠  第四章：主妇的失眠  第五章：青年人的失眠  第六章：老年人的失眠  第七章：催眠药的种类与效果  第八章：在家庭中即可实行速睡方法  第九章：关于失眠症的问与答  失眠症及其治疗方法

内容概要

作者：(日本)酒井和夫 译者：刘昌汉

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