毒型人格
出版日期:2014-12-30
ISBN:9787510832810
作者:贝纳铎·史达马提亚斯
页数:272页
作者简介
这是一本能帮助人们彻底透视、摆脱13种人际毒害的实用读本。用正面的解决心态、播种法则和专注法则来化解13种人际毒害，搭配实用的语言技巧，让你从此不受他人左右，成功摆脱毒型人物，在人生、职场、情场、朋友圈以及亲子关系中，拿回快乐人生的自主权。
书籍目录
前言 跟毒型人物划清界限 011
第一章 怨东怨西过日子
你是怨言收藏家吗？ 016
逃避心态让人一事无成 017
透视抱怨狂 018
【解毒密技】创造不抱怨的生活 020
怨言的四种等级 024
【解毒密技】如何应付抱怨狂 027
第二章 处心积虑扯你后腿
最毒的毒型人物 030
透视扯人后腿者的进攻模式 031
透视扯人后腿者的性格 033
扯人后腿者，过去也曾经是苦主？ 034
捍卫你的英雄基因 035
别把有毒话语当圣旨 037
不正面冲突，也不要有样学样 039
【解毒密技】应付扯人后腿者的诀窍 041
第三章 言语暴力出口伤人
唤醒人人心中的恶魔 046
撩起他人的恐惧，巩固自己的威权 047
言语暴力的特色 048
停止担忧，专注在目标上 050
【解毒密技】应付言语暴力者的祕诀 052
透视言语暴力的策略 054
以退为进 059
日常生活中的暴力 064
摆脱羞辱和言语暴力 067
远离言语暴力的八个思考 069
第四章 专横上司盛气凌人
别把员工当奴隶 076
拿捏行使职权的界限 076
【解毒密技】如何成为成功的领导者？ 078
为什么我就不行？ 083
拥有一份职业，而不是一份差事 085
第五章 流言蜚语无处不在
你可能也是流言的共犯 092
散布谣言的三种定律 093
透视谣言的类型 096
【解毒密技】彻底摆脱流言的毒害 098
第六章 处心积虑控制狂
控制狂的惯用伎俩 102
透视控制狂的特质 106
【解毒密技】如何摆脱控制狂 108
别为了当滥好人而牺牲自己 111
第七章 不平衡的变态人格
人格变态无所不在 114
透视心理变态者的特质 115
【解毒密技】人格变态者常用的伎俩 119
把人格变态者当空气，才是上策 120
第八章 见不得别人好
拥有别人的成就，人生就会幸福吗？ 126
忌妒让人无法成为自己生命的主角 127
测试你的忌妒指数 129
忌妒之前，先看看别人付出的努力 132
【解毒密技】用赞赏取代忌妒 135
第九章 表里不一假面人
脱下借来的身分，成为真正的你 144
【解毒密技】将伪装的心力转换为成功的燃料 147
与过去挥别，摆脱受害者角色 149
只有自己才能给自己安全感 151
用正向话语守护梦想 153
第十章 没有人比我更优秀
过分自负，就没有进步的空间 158
【解毒密技】透视自大狂 159
第十一章 疑神疑鬼的神经质
透视神经质个性 166
【解毒密技】神经质的矛盾情结 170
在自我否定之前，抢先开创幸福 175
第十二章 庸碌苟且过一生
从重视自己开始一天的生活 180
别让自己甘于平凡 182
为什么要那么辛苦？现在这样就很好了 184
千万别一个人吃午餐 187
【解毒密技】务必和平庸及妥协断交 191
恢复凝视内心的目光，放手一搏 193
第十三章 千错万错都是我的错
别让愧疚感壮大 198
愧疚是一种原罪？ 199
别用自责开始每一天 201
取悦自己才是人生要务 202
一切就看你怎么想 204
不要把别人的错算在自己头上 206
测试你有多爱自我牺牲？ 209
【解毒密技】摆脱愧疚和负担 212
第十四章 语言的力量
能开口说“不”，才拥有健全心态 216
我提出的要求，我才接受 220
【解毒密技】具有疗愈作用的“不” 223
倾听的智慧 227
有效的谈话，正面的语言 228
第十五章 不再受他人左右
你交往的朋友决定你的前途 234
辨别外界的杂音 234
心灵捕手vs.致命关系 238
有计划地建立黄金友谊 240
透视职场加害者 242
别把情绪决定权交给别人 246
毒性人物也能成为成功的助力 247
乐意付出的播种法则 248
【解毒密技】彻底摆脱毒型人物 250
内容概要
贝纳铎·史达马提亚斯曾是阿根廷前总统基贺纳的御用文胆。早年专研心理学和神学，获得双硕士学位之后，另对两性议题产生兴趣，于是又追随知名心理学者研读了性学。在心理学领域绕了一圈之后，他终于明白自己真正的兴趣所在：帮助别人过得更快乐。因此，他创立教会，成了全国知名的演说家和布道家。
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远离《毒型人格》人好像不应该用好坏来界定，很多时候人们之间的矛盾，来自于误解和沟通上的问题。但是你又不能不说，某个类型的人，你就是不喜欢，你就是讨厌和这类人接触。这就是书里面提到的毒型人格吧。书里面提到了很多种毒型人格，比如抱怨，比如扯后腿，比如语言暴力，比如盛气凌人，比如流言蜚语，比如控制狂，比如变态人格，比如嫉妒等等等等可是想一想，我们的身上就没有这些毒型人格吗？也不尽然，这些缺点我们也多少有那么一点，只是这些缺点发生在我们身上的时候，我们并不觉得是问题，是缺点，可是当我们站在旁观者的角度去看，就会发现自己的问题了。所以说这本书其实也是在提醒我们自己，要避免成为具有毒型人格的人啊。书里面的每个部分，都在解读一种毒型人格，都有专门的解毒秘技，而且也并不是说遇到毒型人物就要逃避，甚至有的时候告诉你，毒型人物可能会成为你成功的助力。其实每个人都有自己的缺点，也有自己的优点，毒型人格也是一样，他只是在某个方面有点问题，只要你看清楚他是一个什么样的人，然后顺势而为，扬长避短，也就不是什么大不了的问题了。远离毒型人格，一个含义是自己要远离这些毒型人格，自己别成为了具有毒型人格的人，另一个含义就是要远离具有毒型人格的人，远离并不是就一定是遇到这种人就退避三舍，其实很多时候有很多人，我们是无法躲避的，比如我们的领导，比如我们的亲人，不过我们只要避免和这种人的毒型人格想碰撞就可以了。我们躲避的不是这个人，只是这个人身上的毒型人格罢了。书里面总结的毒型人格还挺全面的，还有表里不一，还有狂妄自大，还有神经质，还有庸庸碌碌，还有都是我的错，还有不敢说不等等。细看很多也都不是什么大毛病，都是我们生活中经常可以遇到的问题，或者出在我们身上，或者出现在我们身边的人的身上，其实往往正因为这并不是什么太严重的问题，才更容易困扰我们。如果真是大是大非，我们心里就自然有了应对的办法，知道自己会去怎么做了。可是这些问题也都不是什么触碰底线的问题。就反而不知道应该怎么做了，所以作者给出的解毒方案，还是有点作用的。如果你在生活中遇到这些问题，不妨可以试试看哦。 -
我既是个封面控又是个标题控，《毒型人格》这本书最开始吸引我的就是它的名字和封面，拿到之后，意外的发现，这本书其实也符合我的装帧控，里面的行文字号大小和纸张都是我喜欢的。其实不看书也知道，这本书大体和我们以前读的那些心灵鸡汤差不多，不过作为一个时常玻璃心的读者，我还是忍不住被吸引。其实内容也真的大同小异，我还曾经被《为什么你总容易受伤，而有人却百毒不侵》、《世界如此邪恶，你要内心强大》等专门针对玻璃心的书所吸引。看了之后，也的确颔首称是。今天我有一个意外的发现，其实这类书本质上是治愈不了玻璃心的，更是对你那薄弱的灵魂没有什么实际作用，但是它却可以抚慰人心。比如，《怨东怨西过日子》、《处心积虑扯你后腿》、《见不得别人好》不看内容你是不是脑海里已经有一个让你玻璃心碎的形象了？很有可能这还是一个人。看下内容更是不得了，简直就是一一对应啊。然后你迫不及待的翻到解读秘籍，依旧是有相见恨晚之势，然，下一次遭遇此人对你小玻璃心非人的蹂躏的时候，解毒秘籍早就抛之脑后，依然会伤心依然无法拒绝依然被伤害。所以，我大概想说的就是，其实知道了太多的道理，却依然过不好这一生的人，读了太多的鸡汤依然还没有营养的人，道理你都懂，依然做不到，不是书不好，是人的问题。这样的书大概可以起到这样的作用，你会感觉不再lonely，这个世界上不是你一个玻璃心，不是只有你一个人遇到暴躁狂，出口伤人的人、抱怨狂、散播谣言的人。最后真的应了另一本鸡汤的名字——世界如此邪恶，你要内心强大。然而内心强大是一个漫长的过程，关键不是鸡汤，还是你的人。我当然也不知道怎么能做到，所以依然被这样的书吸引，感慨一通束之高阁，生活该咋样还咋样。成为自己是一件很艰难的事情，因为你根本就管不了别人对你疑神疑鬼，通过对你好来利用你控制你等等。不过这样的书依然有用，对于那些还没有认清“世界如此邪恶”的人来说，看一看是不是就能睁开眼睛看看周遭——好人不多，请自我保重。 -
我有一面照妖镜——评《毒型人格》文|杜子腾说起来笔者读的书也算是不少了，拾起一本书，用几分钟扫读一番，便能很快定位如何开始阅读。对于成功励志和人际交往类的书籍，笔者的一个基本定位就是轻体量，快餐式阅读。基于这类书籍大多是经验说，相比较而言都比较侧重概括、分类与层层击破，每一章节相对来说可以自成一体。所以对于这样的书籍，我们的阅读策略最好是从其中与自己关系最密切的部分开始，如有时间再进行慢慢拓展。这样，效率方能达到最优。笔者之所以在文章一开头就提到阅读方法，不顾跑题之嫌疑确实是与今天所评述之书籍关系密切。私以为此类书籍的作者如果能将上述笔者所提进行反向思维，那么这本书的质量起码有基础保障。《毒型人格》是一本人际交往类的书籍，其作者史达马提亚斯兴趣广泛并以心理学见长，凭借细腻的感知能力和专业的学术背景给我们硬生生概括出13种人际毒害。先不说这种概括的合理性在哪里，仅凭自己的经验，我们也能或多或少的对于毒害人际关系的类型有那么一两种总结。由此一来，我们基本可以做一个判断，那就是概括人际关系的所谓理论是一个一半理性，一半感性的杂糅体。基于此经验与专业性也就成为了此类理论不可或缺的两项基本要求。如果把握了这点我们回过头来再看这本《毒型人格》，除了文化差异的些许影响外，基本我们可以学到很多曾经感受到却没有精确表达并反馈的东西。全书介绍了13种毒型人格，诸如“怨东怨西过日子”、“处心积虑扯后腿”、“言语暴力出口伤人”和“处心积虑控制狂”等等，具体化的语言表达是为了读者能够迅速的定位并进行阅读，这一点符合笔者最初提到的此类书籍基本要求。作为“工具书”与“实用书籍”，这是本书的优点。当然，这是形式上的要求，真正的关键我们还得看内容，即内容是否真正抓住人心并能提出解决之道。以笔者最先开始阅读的“怨东怨西过日子”这章为例，作者的行文符合一般的逻辑线：首先对抱怨者进行一个整体的表述，即无病呻吟，不断哀叹，请求，责备，厌恶……不论是阴天还是艳阳高照，他们总有理由不停地埋怨，作者通过一个个具体例子罗列出了怨言收藏家的基本表现；然后作者不慌不忙的提出了三个问题，与读者进行互动：“你经常有怨言吗？”、“你和很多人有相处问题吗？”、“在你看来，重大计划都是很难实现吗？”这是作为此类书工具性与实用性的最好体现，检视自己的代入感才能将阅读的价值得以彰显；当读者进入作者的思路，问题就好办了，作者紧接着对抱怨狂进行更进一步的分析，读者的认同感只会有增无减；最后，就是解决之道，顺着提出问题，分析问题，解决问题的思路，作者指明对于抱怨狂的“四无”策略：无需附和，无需阻拦，无需解决，无需讲理。如此一来，对于抱怨狂这类毒型人格我们就完成了全部的认识。这一部分，读过之后我们只需记住最后的“四不”，然后在遇到此类人时及时想起并应用之。如此，则是读而有用。总之，笔者顺此方式阅读本书后，感慨颇多，尤其是对于那些生活中遇到的毒型人格携带者有了应对之道的自信。这就像是作者史达马提亚斯为每个人精心打造的一面照妖镜，让我们无论在生活还是工作中都能睁大双眼，明辨是非。
精彩短评 (总计16条)
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打着心理学的幌子，卖着鸡汤 -
没有读下去的欲望，浪费了一个好的书名，和，我的买书的钱。。。。。。 -
照这样子，我们不要交友了 -
“若有补救之道，你为何仍抱怨连连？若已无药可救，你为何还要抱怨？” -
书名很吸引人，但内容可以说很空 -
不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害 -
很空泛 -
请喝汤 -
职场菜鸟识别坏人宝典。世界这么毒，怎能不解毒。20151031 -
可读性很强，把日常生活中遇到的人总结归类。 -
鸡汤文学大多大同小异 这本书的成功之处在于封面引入注目且大量引用名人名言 涨姿势了 -
诚然，对于这种鸡汤类的社会生活指导手册，迷茫的时候看下即可，翻译过来的书，确实读起来有点不快，基本看完，还是有所收获 -
角度不错 可是写的真无聊 感觉像课本一样 还有名人名言 真是醉 -
就不能期待这种励志的快餐书。本来以为是列举出一些糟糕的性格差劲的人，然后教你应对这种人的方式，怎么把这些没价值的干扰你的人打发掉，结果呢，是在讲怎么改善自己的糟糕的心态。对自己严格，对外人忍让纵容。短时间的打鸡血还是能做到的，但大多数内容都是老一套的陈词滥调。果然不该听信宣传，果然不该对这种书抱有希望啊哈哈。 -
用中文逻辑和中午习惯来看这书，简直就是无厘头啊12-10 -
大路货鸡汤文，也算有点振奋作用吧