出版日期:2014-1
ISBN:9787530885189
作者:吴林玲编著
作者简介
茶是人类最健康的饮料,花是大自然赠予女性的最好饮品。花草茶这种源于草本植物,不含咖啡因、茶碱的天然饮品,日益受到女性朋友的青睐。无论是繁忙的工作中,或是闲暇时光,泡上一杯花草茶,让身心沉浸于自然的气息中,或养颜美容,或轻盈体态,或舒缓压力,都能带给女人美妙的享受。
花草茶不仅好看、好闻,它所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功效,更是让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促进新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让女人容光焕发,神清气爽,从内而外透出美丽。
吴林玲编著的《幸福女人花草茶大全》精选300余道经典美容养颜花草茶、汉方药草茶、时尚花果茶,每一道茶饮都是食材购买方便、冲泡方法简单、保养功效显著、口感味道独特的,并配有详尽的冲泡步骤和注意事项,图文并茂,让你一学就会。只要按书中的步骤操作,你就能轻松冲泡,让健康来得更快、更直接、更简单。
书籍目录
常见花草茶食材速读
第一章 养生怡情,幸福女人从花草茶开始
花草茶,女性健康美丽的选择
花草茶的保健功效
如何选购花草茶
花草茶的保存
如何搭配花草茶
如何正确泡制花草茶
怎样品饮花草茶
花草茶的常用配料有哪些
如何根据体质挑选花草茶
女性饮茶养生须分时节
幸福女人花草茶大全
女性特殊时期饮茶禁忌
女性保养常用花草茶材
第二章 调理脏腑养气血,让女人气色更出众
第三章 美容养颜,让女人尽显妩媚
第四章 纤体轻盈,让女人窈窕享瘦
第五章 顺时而饮,让女人四季康健
第六章 芳香花草茶,让女人轻松度过特殊期
第七章 花草茶对抗妇科病,轻松做女人