《少即是多：北欧自由生活意见》章节试读

《少即是多：北欧自由生活意见》的笔记-第1页 - 序言

近几年，很多调研机构都在发布世界各国的“幸福指数排行榜”。在盖洛普民意调查组织公布的2010年度调查报告中，日本的幸福指数是全球第81位。而雄踞排行榜前四位的（丹麦、芬兰、挪威、瑞典）无一不是北欧国家。
在北欧，各个国家的国民税金及社会保险金缴占比重几乎占到其收入的六到七成，国民拿到手的实际可支配现金并不可观，可却全都居于幸福排行榜的前列。
相反，日本国民的税务负担率才四成左右，国民手中所掌握的可自由支配现金非常充裕，市场上形形色色的商品亦种类繁多。可相对富有的日本人，为何却难以感觉到幸福？我想，其罪魁祸首就在于，他们信奉美式的物质至上思想，而这样的价值观和幸福感之间是水火不容的。 2014年全球幸福指数排名，日本64，中国93。中国近几年经济增长很快，国民较之以往也富裕不少，可是近来的社会问题也日益增加，幸福感却日益下降。当然这指的是一个整体的水平，分析的是整个国家和社会的问题。慢慢看，作者有什么高见。

《少即是多：北欧自由生活意见》的笔记-第51页 - “新幸福”的十个条件

所谓新幸福，就是摆脱金钱、时间、场所等外物的束缚，让我们重新拥有自由。

《少即是多：北欧自由生活意见》的笔记-第108页 - 提高工作效率，改变“重量不重质”的习惯

我们必须树立“在公司待的时间越长，说明工作能力越低下”的意识，如果公司不认同这样的看法，我想这样的公司也一定很难获得长足的发展。当然前提是，员工的工作效率本身也得有很大的改善。

《少即是多：北欧自由生活意见》的笔记-第14页 - 北欧国家位居世界幸福指数排行榜榜首的理由

詹代法则，即丹麦人所皆知的俗称“十戒”之类的信条，包括“不要以为你很特别”、“不要以为你比别人善良”、“不要想象自己比别人好”、“不要以为每个人都很在乎你”、“不要以为你能教导别人做任何事”，等等。换句话说“要有自知之明”、“要拎得清自己的斤两”的意思。
拎不清自己的斤两，才会产生“我要占有全世界”的妄想。有时候会想用最新的产品，看起来很特别的物品来武装自己，以标榜自己是跟别人不一样的。其实你在购买某看起来很特别的东西的时候，已经落入设计者的全套。所有的东西都是批量生产的，你的购买行为只是迎合了设计者的算计而已。

《少即是多：北欧自由生活意见》的笔记-第44页 - 降低满足“阈值”，只选择自己需要的东西

对那些依然对过去的幸福观深信不疑的日本人来说，这会让他们很容易联想到“节约”、“忍受”之类辛苦的事，但对于这些信奉全新幸福观的年轻人而言，是因为他们觉得“这样就够了”，所以打心眼儿里觉得满足，并非出于无奈才做此选择。所有的一切都是基于他们的主动选择而来，并因为自己的“主动选择”而感到幸福。正如那句话“幸福如人饮水，冷暖自知。”当代的年轻人有自己全新的人生观、价值观，看待所谓的幸福眼光当然也不同。对于老一辈人来说，选择婚姻的对象，首先看的是家世，可对于如今的年轻人来说，两个人是否合拍才是考虑的第一要素。只要自己觉得好，就是好，不是要别人眼里的好，只是自己选择自己需要的这就够了。

《少即是多：北欧自由生活意见》的笔记-第150页 - 少即是多

书中诠释的思想还不错，断舍离，物质要求越低，幸福感越高，文中屡屡提到物质至上的日本、美国，其实跟中国相比，小巫见大巫。国内生活压力太大，所以更加重视物质，精神层次很疲乏。这本书算是一剂良药吧。书中的论证逻辑一般，示例也一般，所以1h就看完了，属于一次性书籍，以后顶多看看目录。其实，一篇文章足以。通过“极简生活主义”这个微信号导流过来的。