每天胎教10分钟

作者简介

《每天胎教10分钟》的第一句话，就让我感动得流泪——如今，我的腹部就像我的心灵一样崇高。是啊，孕育这个小生命真是太不容易了，因为我已经33岁了，因为我曾经胚胎停育。现在，上天正在眷顾我，让我享受生命中最奇妙的这段旅程，我一定会好好珍惜！

书籍目录

第一个月（0~4周）幸福的秘密

一位妈妈的胎教经历 / 18

关于胎教的提问 / 19

本月“胎教” / 21

精子部队/ 22

矜持的卵子/ 23

成功胎教始于好情绪 / 24

可是，准妈妈们总是暴脾气 / 25

母亲的诗歌 / 27

第二个月（5~8周）他到来的证据

第36天（5W+1D）
确认怀孕的惊喜 / 32

第37天（5W+2D）
散文：孩童之道 / 33

第38天（5W+3D）
本月胎教重点 / 34

第39天（5W+4D）
营养胎教：止呕果Ö / 36

第40天（5W+5D）
美感胎教 / 37

第41天（5W+6D）
手工时间：一朵小布花 / 38

第42天（6W）
胎教箴言 / 39

第43天（6W+1D）
读书，让母子受益 / 40

第44天（6W+2D）
解读“身”“孕” / 41

第45天（6W+3D）
开心谜语（1） / 42

第46天（6W+4D）
胎教手语：宝贝，妈妈爱你 / 43

第47天（6W+5D）
爱心故事：小王子 / 44

第48天（6W+6D）
孩子们的笑话（1） / 45

第49天（7W）
学会幸福 / 46

第50天（7W+1D）
玩具：拼图 / 47

第51天（7W+2D）
散文：孩子 / 48

第52天（7W+3D）
如果准妈妈想学»» / 49

第53天（7W+4D）
涂鸦：在妈妈的肚子里 / 50

第54天（7W+5D）
赞美母亲的句子 / 51

第55天（7W+6D）
如果准妈妈想学一种乐器 / 52

第56天（8W）
胎教名曲：渔舟唱晚 / 53

第三个月（9~12周）小心地呵护他

第57天（8W+1D）
本月胎教重点 / 56

第58天（8W+2D）
猜猜宝宝更像Ë / 58

第59天（8W+3D）
胎教更能激发右脑潜能 / 59

第60天（8W+4D）
运动胎教：优雅地散步 / 60

第61天（8W+5D）
散文：吉檀迦利 / 61

第62天（8W+6D）
¾典传承：诸葛亮诫子文 / 62

第63天（9W）
 也许你¾常多梦 / 63

第64天（9W+1D）
羊水 / 64

第65天（9W+2D）
解读“安”字 / 65

第66天（9W+3D）
故事：一条÷鱼/ 66

第67天（9W+4D）
手工时间：贴一棵大树 / 67

第68天（9W+5D）
开心谜语（2）/ 68

第69天（9W+6D）
可爱绕口令（1） / 69

第70天（10W）
你所不了解的胎盘 / 70

第71天（10W+1D）
神奇的联想胎教 / 71

第72天（10W+2D）
呼唤胎教法 / 72

第73天（10W+3D）
胎教百科：植物的生长 / 73

第74天（10W+4D）
胎教名曲：绿袖子 / 74

第75天（10W+5D）
胎教手语：早上好 / 75

第76天（10W+6D）
手工时间：软陶珠 / 76

第77天（11W）
散文：谷仓中的滴答声 / 78

第78天（11W+1D）
烦恼的时候试一下 / 79

第79天（11W+2D）
励志故事：直视目标 / 80

第80天（11W+3D）
孩子们的笑话（2） / 81

第81天（11W+4D）
童话故事：雨滴项链 / 82

第82天（11W+5D）
散文：感谢 / 83

第83天（11W+6D）
胎教名曲：摇篮曲 / 84

第84天（12W）
 散文：金色花 / 85

第四个月（13~16周）很喜悦，很轻松

第85天（12W+1D）
本月胎教重点 / 88

第86天（12W+2D）
可以做抚摸胎教了 / 90

第87天（12W+3D）
运动胎教：孕期瑜伽 / 91

第88天（2W+4D）
音乐胎教的正式启动 / 92

第89天（12W+5D）
胎宝宝喜欢什么样的音乐 / 93

第90天（12W+6D）
诗歌：你是人间四月天 / 94

第91天（13W）
胎教名曲：春 / 95

第92天（13W+1D）
脑力游戏：九宫格 / 96

第93天（13W+2D）
胎教故事怎么讲 / 97

第94天（13W+3D）
智慧故事：乌鸦喝水 / 98

第95天（13W+4D）
爱心故事：树叶宝宝 / 99

第96天（13W+5D）
童谣：数字歌 / 100

第97天（13W+6D）
玩具：魔方 / 101

第98天（14W）
手指游戏：大门开开 / 102

第99天（14W+1D）
散文：玛莎 / 103

第100天（14W+2D）
可爱绕口令（2） / 104

第101天（14W+3D）
怎样和胎宝宝聊天 / 105

第102天（14W+4D）
聊天内容举例 / 106

第103天（14W+5D）
折纸：樱花 / 107

第104天（14W+6D）
¾典传承：名贤集（节选） / 108

第105天（15W）
诗歌：风从哪里来 / 109

第106天（15W+1D）
音乐胎教游戏：音乐的波浪 / 110

第107天（15W+2D）
美感胎教：漫步美术馆 / 111

第108天（15W+3D）
手工时间：小袋子 / 112

第109天（15W+4D）
胎教手语：今天天气晴朗 / 114

第110天（15W+5D）
孩子们的笑话（3） / 115

第111天（15W+6D）
胎教名曲：船歌 / 116

第112天（16W）
寓言故事：两棵桃树 / 117

第五个月（17~20周）全方位的“学习”

第113天（16W+1D）
本月胎教重点 / 120

第114天（16W+2D）
从胎儿期就开阔他的视野 / 122

第115天（16W+3D）
开心谜语（3） / 123

第116天（16W+4D）
简单可爱的娃娃饼干 / 124

第117天（16W+5D）
外语的启蒙 / 126

第118天（16W+6D）
英文儿歌（1） / 127

第119天（17W）
妈妈的歌声：打电话 / 128

第120天（17W+1D）
 瑜伽中的智慧 / 129

第121天（17W+2D）
爸爸讲故事：该你发光了 / 130

第122天（17W+3D）
胎教百科：动物宝宝 / 131

第123天（17W+4D）
脑力游戏：多少菜 / 132

第124天（17W+5D）
解读“静”字 / 133

第125天（17W+6D）
分享胎动的喜悦 / 134

第126天（18W）
妈妈聚会，宝宝开心 / 135

第127天（18W+1D）
¾典传承：弟子规（节选） / 136

第128天（18W+2D）
爱心故事：萝卜回来了 / 137

第129天（18W+3D）
心灵旅行 / 138

第130天（18W+4D）
伟大的乳房 / 139

第131天（18W+5D）
看国旗 / 140

第132天（18W+6D）
美德故事：把花留在这里 / 141

第133天（19W）
说歌谣，»水果 / 142

第134天（19W+1D）
玩具：七巧板 / 143

第135天（19W+2D）
传统艺术：荡气回肠听昆曲 / 144

第136天（19W+3D）
孩子们的笑话(4) / 145

第137天（19W+4D）
妈妈的歌声：小蜜蜂 / 146

第138天（19W+5D）
胎教手语：谢谢有你陪我 / 147

第139天（19W+6D）
胎教名曲：维也纳É林的故事 / 148

第140天（20W）
诗歌：我的歌 / 149

第六个月（21~24周）他在倾听整个世界

第141天（20W+1D）
本月胎教重点 / 152

第142天（20W+2D）
哼唱谐振法胎教 / 153

第143天（20W+3D）
宝宝喜欢象声词 / 154

第144天（20W+4D）
英文儿歌（2） / 155

第145天（20W+5D）
妈妈的歌声：粉刷匠 / 156

第146天（20W+6D）
童话故事：丑小鸭 / 157

第147天（21W）
美感胎教：温暖的鸟巢 / 158

第148天（21W+1D）
开心谜语（4） / 159

第149天（21W+2D）
胎教百科：彩虹 / 160

第150天（21W+3D）
问一问自己 / 161

第151天（21W+4D）
爸爸也来唱首歌 / 162

第152天（21W+5D）
脑力时间：是哪个 / 163

第153天（21W+6D）
解读“笑”字 / 164

第154天（22W）
营养胎教：营养蔬菜饼 / 165

第155天（22W+1D）
游戏：五子棋 / 166

第156天（22W+2D）
折纸：很帅的飞镖 / 167

第157天（22W+3D）
手工时间：宝宝帽 / 168

第158天（22W+4D）
胎教手语：我们吃饭喽 / 169

第159天（22W+5D）
童话故事：三龙行雨 / 170

第160天（22W+6D）
童谣：É林里的音乐家 / 171

第161天（23W）
¾典传承：三字¾（节选） / 172

第162天（23W+1D）
爱心故事：送给妈妈的新年礼物 / 173

第163天（23W+2D）
 散文：爱的传递 / 174

第164天（23W+3D）
《圣¾》中美丽的句子 / 175

第165天（23W+4D）
美感胎教：蔬菜» / 176

第166天（23W+5D）
孩子们的笑话（5） / 177

第167天（23W+6D）
胎教名曲：小星星变奏曲 / 178

第168天（24W）
散文：云雀 / 179

第七个月（25~28周）每一天都是新鲜的

第169天（24W+1D）
本月胎教重点 / 182

第170天（24W+2D）
好性格，早培养 / 183

第171天（24W+3D）

快速宁静下来的另类方法 / 184

第172天（24W+4D）
常玩踢肚游戏 / 185

第173天（24W+5D）
英文诗：她走在美的光影里 / 186

第174天（24W+6D）
诗歌：妈妈，吻吻我吧 / 187

第175天（25W）
解读“教”字 / 188

第176天（25W+1D）
光照胎教不太靠谱 / 189

第177天（25W+2D）
又是谜语又是歌（1） / 190

第178天（25W+3D）
妈妈的歌声：对数歌 / 191

第179天（25W+4D）
营养胎教：赏心悦目粥 / 192

第180天（25W+5D）
诗歌：全都喜欢上 / 193

第181天（25W+6D）
寓言故事：隐士和熊 / 194

第182天（26W）
宋词：行香子 / 195

第183天（26W+1D）
唐诗：梦游天姥吟留别 / 196

第184天（26W+2D）
可爱绕口令（3） / 197

第185天（26W+3D）
美德故事：用庄稼代替杂草 / 198

第186天（26W+4D）
脑力时间：数数多少个三角形 / 199

第187天（26W+5D）
诗歌：藏好了吗 / 200

第188天（26W+6D）
胎教手语：你开心吗 / 201

第189天（27W）
孩子们的笑话（6） / 202

第190天（27W+1D）
在阳台种最爱的青菜 / 203

第191天（27W+2D）
视觉卡片自己» / 204

第192天（27W+3D）
手工时间：心形书签 / 205

第193天（27W+4D）
诗歌：三只毛毛虫 / 206

第194天（27W+5D）
励志故事：不去实现的梦想

等于没有梦想 / 207

第195天（27W+6D）
胎教名曲：梦幻曲 / 208

第196天（28W）
散文：仙人世界 / 209

第八个月（29~32周）甜蜜的负担

第197天（28W+1D）
本月胎教重点 / 212

第198天（28W+2D）
胎宝宝的作息像妈妈 / 214

第199天（28W+3D）
运动胎教：助产操 / 215

第200天（28W+4D）
智慧故事：皇上想吃公鸡蛋 / 216

第201天（28W+5D）
妈妈的歌声：I CAN SAY MY ABC / 217

第202天（28W+6D）
英文诗：炖胡萝卜菜 / 218

第203天（29W）
解读“光明” / 219

第204天（29W+1D）
诗歌：我学写字 / 220

第205天（29W+2D）
妈妈的歌声：玛丽有只小羊羔 / 221

第206天（29W+3D）
胎教百科：雪后为什么很安静 / 222

第207天（29W+4D）
手工时间：千变万化的剪雪花 / 223

第208天（29W+5D）
脑力时间：小老鼠吃点心 / 224

第209天（29W+6D）
¾典传承：岳阳楼记节选 / 225

第210天（30W）
散文：神秘的池塘 / 226

第211天（30W+1D）
诗歌：雨滴的比赛 / 228

第212天（30W+2D）
二十四节气歌 / 229

第213天（30W+3D）
胎教手语：你好可爱 / 230

第214天（30W+4D）
散文：世界在你心中 / 231

第215天（30W+5D）
爱心故事：红色玻璃球 / 232

第216天（30W+6D）
寓言故事：青蛙飞天 / 233

第217天（31W）
励志故事：珍珠 / 234

第218天（31W+1D）
手工时间：橡皮章 / 235

第219天（31W+2D）
哲理故事：老爷爷和老奶奶 / 236

第220天（31W+3D）
美感胎教：»囡囡 / 237

第221天（31W+4D）
诗歌：睡吧，小小的人儿 / 238

第222天（31W+5D）
励志故事：成功和失败都是习惯 / 239

第223天（31W+6D）
胎教名曲：杜鹃圆舞曲 / 240

第224天（32W）
散文：致孩子 / 241

第九个月（33~36周）让我们一起勇敢

第225天（32W+1D）
本月胎教重点 / 244

第226天（32W+2D）
与胎宝宝一起放松心情 / 245

第227天（32W+3D）
绘本推荐：《生气汤》 / 246

第228天（32W+4D）
她们的¾验：分娩疼不疼 / 247

第229天（32W+5D）
给宝宝一个自然的开始 / 248

第230天（32W+6D）
解读“爱”字 / 249

第231天（33W）
 爸爸读诗歌：我愿意是急流 / 250

第232天（33W+1D）
脑力时间：你变“笨”了没有 / 251

第233天（33W+2D）
手工时间：蛋壳花园 / 252

第234天（33W+3D）
认字儿歌 / 253

第235天（33W+4D）
可爱绕口令（4） / 254

第236天（33W+5D）
胎教百科：冰花 / 255

第237天（33W+6D）
¾典传承：窗含西岭千秋雪 / 256

第238天（34W）
英文诗：太阳先生 / 257

第239天（34W+1D）
散文：修理好那扇破窗 / 258

第240天（34W+2D）
妈妈的歌声：小毛驴 / 259

第241天（34W+3D）
童话故事：泥人过河 / 260

第242天（34W+4D）
散文：匆匆 / 261

第243天（34W+5D）
脑筋急转一下 / 262

第244天（34W+6D）
励志故事：靠自己 / 263

第245天（35W）
美感胎教：数字1变长颈鹿 / 264

第246天（35W+1D）
散文：我的祖父 / 265

第247天（35W+2D）
手指游戏：五指谣 / 266

第248天（35W+3D）
声音游戏：制造雨滴声 / 267

第249天（35W+4D）
寓言故事：小马过河 / 268

第250天（35W+5D）
爱的手语：你一定很勇敢 / 269

第251天（35W+6D）
胎教名曲：欢乐颂 / 270

第252天（36W）
散文：花之吟 / 271

第十个月（37~40周）相见的渴盼

第253天（36W+1D）
本月胎教重点 / 274

第254天（36W+2D）
对孩子带有一种神圣的情感 / 275

第255天（36W+3D）
童话：世界上最美的玫瑰花 / 276

第256天（36W+4D）
散文：春 / 277

第257天（36W+5D）
诗歌：蒲公英 / 278

第258天（36W+6D）
英文诗：大海蕴藏它的珍珠 / 279

第259天（36W+6D）
励志故事：飞翔的蜘蛛 / 280

编辑推荐

　　非常巧的是，编辑这本《每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐）》的时候，我正在孕中期，而非常幸运的是，我成为了这本很棒的胎教书的第一位读者。翻开第一页，就被诺贝尔文学奖获得者加布里埃拉的话感动了：如今，我的腹部就像我的心灵一样崇高……　　其实那时的我，一直都还不敢相信自己的腹中真的有了一个小生命，虽然我已经能感受到他强有力的胎动。这本《每天胎教10分钟（附赠88首经典胎教音乐）》让我在与他的互动中对这个生命的感情越来越深，跟随着书中的内容或开心、或感动、或深思，每天都体会着生命的神奇，而且越来越坚信我的孩子一定会美丽、开朗、聪明！　　我觉得我因受着生命世界的爱抚而光荣，我因新生命的脉搏此刻在我血液中跳动而骄傲，我因为你的勇敢而勇敢，我因为你的喜悦而喜悦。　　我的可爱的宝贝，我将用280天的准备，期盼与你相见的一瞬！海报：

前言

10分钟，开启爱的一生    胎教从来都不是什么复杂的事。    胎教的概念很宽泛，却又很简单——    从某种意义上说，妈妈的爱就是胎教。    妈妈是孩子最好的学校，也是孩子最好的老师，    当然也能帮孩子选择最合适的“教材”。    胎教是没有定式的，    妈妈依靠本能与孩子聊天，哼唱儿歌，都是不错的胎教方法。    在这本书里，    我们提供的胎教故事和胎教素材很多，并不是让你全部都采用。    我们是希望你有所选择——    选择你真心喜欢的，真正乐于与胎宝宝一起分享的——    用你的声音、你的方式传达给胎宝宝。    每天，哪怕只有10分钟，你静下心来，    全心全意地与胎宝宝在一起，    让胎宝宝感受到爸爸妈妈对他的期待与喜爱，    从此开启他乐观、智慧、爱意的一生。

内容概要

范玲：中华医学会产科专家，北京妇产医院产科主任，被“好大夫在线”评为“网友心中好大夫”。

媒体关注与评论

书中的第一句话，就让我感动得流泪——如今，我的腹部就像我的心灵一样崇高。是啊，孕育这个小生命真是太不容易了，因为我已经33岁了，因为我曾经胚胎停育。现在，上天正在眷顾我，让我享受生命中最奇妙的这段旅程，我一定会好好珍惜！    ——怀孕6个月的可欣    虽然怀孕后变懒了不少，但拿到试读本后，我居然一口气读了几十页：时而是让我感动到几乎落泪的美文，时而是让我不由自主哼唱起来的小儿歌，时而是让人开怀大笑的宝宝语录，关键还有我的产检大夫范玲主任讲的如何根据宝宝不同发育阶段选择胎教方案……真是太棒了！    ——怀孕4个月的北京小妞    现在大家都做胎教，可是我除了知道要听胎教音乐，对其他的真是一无所知。何其有幸，在怀孕4个月的时候就读到了这本书，知道了胎宝宝更容易接受男性的声音，那我就理直气壮地让老公给我和宝宝念诗、唱歌（有意思极了）；知道了28周以后是宝宝大脑发育的高峰，可以和他有更多的交流。    ——怀孕7个月的天涯何处无芳草

章节摘录

版权页：   插图：    有这样一个故事，妻子怀孕期间，丈夫每天下班回来跟妻子打过招呼后，总不忘跟胎宝宝也打个招呼：“宝贝儿，爸爸回来了！”或是“宝贝儿，你和妈妈去哪儿玩啦？”然后过来轻轻地抚摸一下胎宝宝。一直坚持这样做之后，准妈妈发现只要爸爸一喊“宝贝儿”胎宝宝就会兴奋地蠕动起来。在孩子出生后的几天，有一天爸爸进门时正赶上小婴儿哭闹，爸爸就习惯性地喊一声：“宝贝儿，爸爸回来了！”话音未落，小婴儿就像被施了魔法一样止住了哭声，并试图去寻找发出声音的方向。 由此可见，准父母通过声音和动作对腹中的胎宝宝进行呼唤训练，是一种积极有益的胎教。在对话过程中，胎宝宝能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤，增进彼此生理上的沟通和感情上的联系，这对胎宝宝的身心发育是很有益的。同时，胎宝宝是有记忆的，小家伙们具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力，因此，准父母们则不该放弃这大好的机会。 孩子一出生就会马上识别出爸爸妈妈的声音，这不但是令年轻父母热泪盈眶的时刻，而且对你的孩子来说，从温暖、熟悉的子宫来到这个完全陌生、吵闹的世界时，就能听到他所熟悉的声音呼唤他，对他来说更是莫大的安慰和快乐，同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上的紧张与不安。 胎宝宝不是一个无感觉的物体，而是一个有各种感觉的、鲜活的生命，他的感觉经过不断的外界良陛刺激会得到更好的发展。因此，每天早起与他打个招呼，在他躁动时轻轻地抚摸他一下，让他感觉到爸爸妈妈很爱他，每时每刻。 趣味取名 有些准妈妈一直拿不定主意孩子到底叫什么名字好，再说也不清楚孩子的性别，其实不妨先给宝宝取一个中性的、可爱又有趣的小名。 小动物类小名 猪猪、小象、张熊熊、陈老虎。蔬菜水果类小名 小橘子、樱桃、小豌豆、瓜瓜。一些好玩儿的叠字弯弯、点点。 一些重要的事情和地点 这个就需要准爸爸妈妈自己挖掘了。 出生的月份 如果胎宝宝的预产期在六月，爸爸妈妈可以先喊着“六月、小六……”不过，出生在二三月的宝宝用这个起名法的话名字可能不太好听。

图书封面

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