《肌肉健美训练图解》章节试读

《肌肉健美训练图解》的笔记-第84页 - 背部训练

这里有一个严重的翻译错误，无论从翻译上，还是从运动安全上都挺严重的。
你可以弓背吗？
这一部分是讲运动安全的，但上来就是一句“训练时弓背不会带来任何危险”，这句话直接让我震惊了，这，这是要弄残的吧。
然后我去找了两个详见的页面（虽然页码都标错了）：
下蹲屈腿硬拉
好在这两张的详见页面都写着“切勿弓背”和“一定不要弓背”。
这时以我的直觉，这南辕北辙的说明多半是翻译的问题，于是我找了英文版（这本书的原版是法文的，但是我不懂法文），英文版的引用页码也是错的，不过不妨碍我找到对应的内容：
Should you arch your back？
我看了两三遍，说说我的理解吧：
在英文里用了“round back”和“arch back”这两个不同的说法，而在中文里全部变成了“弓背”。
这就是问题所在了，英文里两个说法应该是正好相反的两个意思，前者（round back）是“弓背”甚至说是“弓腰”都行，而后者（arch back）却应该是“塌腰”。
关于这几个动作，我个人比较认可这个帖子里ID是“旋木”的说明：http://bbs.dabin69.com/thread-304593-1-1.html
也会找出版社反应下这个问题，希望下个版本更正吧。
【完】