走出黑洞

书籍目录

第一部 抑鬱之路 貝克

7E病房

「你會好起來的」

久埋的哀傷

與友同行

畏縮

唯願了結此生

「你是否精神有問題？」

小組療法

神是不是離棄我了？

同病相憐

我的家庭

究竟是身體或情緒的問題，還是兩者兼有？

我的事業完了

再出發

最後的仇敵

恢復工作

第二部 了解之道 納斯特

與貝克同行

第一節 抑鬱症的一般性質

抑鬱症的類型

自我觀與抑鬱症

揮之不去的情感

第二節 幫助人與受幫助

家人的幫助

幫助自己

幫助子女心情開朗

改變你的生活方式

第三節 難以啟齒的事

自殺

諱疾忌醫

輔導者也會患抑鬱症？

 走出黑洞下载