人格智商
出版日期:2015-6
ISBN:9787508651790
作者:[美]约翰·梅尔
页数:288页
作者简介
我们总希望能够读懂身边的人，了解他们一举一动的含义；我们也希望自己可以随时预判他人下一步的行动，并做好准备应对一切；我们更希望更好地了解自己，理解自己的需求，从而合理地规划自己的未来。
著名心理学家、情商理论创立者之一，约翰•梅尔教授结合多年心理学专业研究和实践，再次创造性地提出其实这一切都依靠一种能力：人格智商。人格智商帮助我们察言观色，准确权衡与人际关系、工作和家庭等相关的各种抉择，还能够判断出哪些个人目标是相辅相成的，而哪些目标是无法兼容的。
梅尔回顾了一个世纪以来的智力研究情况，通过成功的大学球员、警探和音乐家等人的人 生经历，梅尔证明了拥有高人格智商水平的人深知自己所想所愿，能够预见自己行动，预测他人的行为等。梅尔更阐述了我们应如何发展自己的人格智商，从而激励自己为了某个长远目标而努力，做出更好的人生抉择。
如果你希望更好地理解自己怎么认识自己和这个世界，从而使自己的人生变得更加圆满，那么这本书不容错过。
约翰•梅尔提出的理论模型，还有他所进行的各项实验研究（本人曾有幸参与）都引导我们从全新的角度重新认识人格。而其最新力作《人格智商》则又一次挑战了我们的认知。梅尔思路清晰、文笔优美，他的新作激励着我们不断拓宽自己对智商组成的认识。
——彼得•萨洛维，耶鲁大学心理学院院长
约翰•梅尔引领我们经历了一次丰富多彩的人格智商之旅。一路上，他向我们展示了人格智商对于我们认识自我和人际交往有多么重要的意义。识人之明是最基本的技能，这本书帮助我们认清了人们在何时何地如何使用这种智商，以及这种智商为什么至关重要。
——伊莱恩•福克斯，牛津大学情绪及情感神经科学研究中心主任
这本书生动展示了人格以及识人之明的重要性。约翰•梅尔对现当代经典的人格心理研究进行了广泛深入的研究，并结合多年心理学研究事件，令人信服地阐释了自己提出的全新人格智商理论。
——戴维•范德，加州大学河滨分校心理学教授
梅尔新作集学术界对“识人之明”的各种研究于一书……发人深省的真知灼见更是以坚实的科学研究为基础。因此，这本书一定能够让有心想要理解此种为人之道的读者爱不释卷。
——《科克斯书评》
为理解自我认同提供崭新视角的原创性心理学理论的问世总是令人振奋。在这个拥挤的世界上，我们的福祉在很大程度上都建立在顺畅的社会交往基础之上，这本书中介绍的这些识人利器让人无法拒绝……梅尔对心理学发展史的介绍更是字字珠玑，详细介绍了最重要的研究成果、发展阶段和基本观点。
——《心灵健康》杂志
书籍目录
前言 人格智商重要吗
第一章 什么是人格智商
第二章 自我认识的线索
第三章 如何了解他人和自己
第四章 揭示人格奥秘
第五章 人生该如何选择
第六章 如何发展人格智商
第七章 我的未来是什么样的
第八章 人格的力量
致谢
内容概要
约翰•梅尔
美国新罕布什尔大学心理学教授，智力研究前沿开拓者，情商理论的创立者之一。他所发表的学术论文、出版的著述以及开发的心理学测试量表，数量超过125卷（册），其中包括深受美国国内外学术界认可的梅尔-萨洛维-卡鲁索情绪智力测验。
发布书评
精彩书评 (总计1条)
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比起人格智商，论说情商的知晓者更广泛些，那么人格智商其实就是人格的自知、把握、管理和运用的能力。也就是说是一种稳定的行为或态度倾向的综合。这本书学术性很强，典型的案例配合专业的分析，加上作者的特有的幽默风趣的语言，使得阅读这么行家性的心理学内容中带着少许的轻松，通俗易懂。书中的心理学理论较之课本更多了分趣味可读性，书中穿插几道选择题，让读者可以边读边思考探索自身的人格智商水平，深刻理解高人格智商的意义。整本书读下来，每一句话，每个故事都知道我们反复琢磨，联系生活加以运用。人格是随着一个人的成长而逐步形成的，在此过程中受到遗传与环境，父母思维处事，教育多方面的影响，塑造出每个人所特有的人格智商。人格智商与个体的生存息息相关，它解释了为何有人可以快速适应环境，融入集体，人际和谐，易于快乐幸福。也提醒了人格中存在缺陷的人们是如何努力却得不到成正比结果的症因。简而言之，高人格智商的人很明确知道自己的样子，自己的脾气秉性喜怒哀乐，不会太过自信，也不会太多自卑，一种对自身趋近准确的把握，他们从生活经历中不断思考、学习、内化，完善着自己的人格，形成合力的识人模式，比起失真认识他人的群体来说，高人格智商的人更能准确判断出他人的脾气秉性行为习惯喜好等，这就为高人格智商者提供了更顺利的发展条件。同时，人格智商还在是否明确并能掌控自己的生活轨迹的能力上有所作用。并不是每个人都很明确自己喜欢什么，想要什么的。举例讲有些人说出我喜欢一种事物，但通过沟通发现其并不了解他所喜欢这件事物，而仅仅是大多数人所喜欢而已。这就是一种不明确不自知。也会有很多人知道喜欢什么，但不能够去做所爱之事，受到各种原因的阻碍。例如书中举例道一个消防员是否优秀，与其是否有个本科毫无关系，因此周围会评判努力追求读书的消防员不是好消防员，比不上每日练习消防动作技能的人员。生活中难免会有这种喜好与现实标准不能两全的矛盾情况，当事人也比较容易陷入纠结冲突之中而变得烦躁。那么高人格智商者会很明确自己的喜好，并很坚定的知晓做出选择的后果，找到平衡点后不顾一切的投入到自己所喜爱的事情上去，体会做自己生活主人的幸福感。人格智商还会影响到我们生活的各个方面，我们衣食住行的各种喜好等。例如有些人会更倾向于学会抽烟，倾向于选择某一类人做朋友或者伴侣等。当然人格智商同我们的身体一样，是一个由零逐步增加成长的智慧载体，书中也给出了很多提高的方法，例如不断磨练自己评价他人的能力，定期自省所判断的准确性，追求无偏见的，或者融合更多方法经历等，综合多方面的因素去认识。这些都是在帮助我们更准确的识别他人的人格特质，识别自身的人格状况。书中提到多变的环境结合积极的思考会塑造高人格智商的群体，这些人在面对日后的工作、婚姻、人际关系等变动事件时，能更好的处理与抉择，并拥有稳定偏高的幸福感。对此提出我个人的拙见，与书友们分享下。其实生活中关于各种技巧方法的书籍不胜枚举，但没有一本，也没有一个老师敢保证我们听话，或者掌握了什么技能就可以一辈子顺利平安而幸福的生活到老。不管幼年是艰苦也好，富裕也罢，世事难料，谁都可能经历那些人生的痛苦，或者灾难的打击，通过提高自己的素质，所谓的适应力，抗打击力，乐观豁达的胸襟，开阔的思维，强大的生存技能（哪怕是一技之长），这些才是我们未来快乐的保障。用书中的词来说就是人格智商，以及情商等等。而幸运的是这些能力都是可以随着我们的努力，不断弥补加以完善的。一个人或许文笔不好，但可以很有人缘。一个人或许理化不专，但可以很有思想。一个人或许脾气不佳，但可以很有自知之明的去努力改善。顺应社会时钟的节奏，哪怕只是社会的一方面，人际交往方面，家庭方面，知识结构方面……这会让我们过的有归属感有意义，通俗讲就是让我们的生活过的有奔头。在互动中越来越认清自己，了解自己。每个人从儿时家庭中所带来的人生主题各不相同，有些人会认为不停的工作赚钱心里就会踏实，那他的主题是成就。有些人会不停的忙碌，或大或小的给自己找些事情做，他的主题是勤奋。有些人总会不知不觉的将自己至于没人理没人爱的境地，尽管有人关心却也视而不见，那么他的主题是孤独。有些人会自己拼搏的时候舒服，有人帮助变感到不自在，那么他的主题是自强。这些主题没有好坏之分，关键在于能够时刻自查的人可以随时调整，不与社会脱轨，当你被关系不舒服时候，当你非要把自己至于孤独绝望的境地时候，那种说不出的熟悉感便是幼时定下的人生主题。我们可以承认它的存在，并通过努力让子舒服些，当清楚承认的时候，我们便不再纠结这些外人眼光中的是非，当我们越来越清楚的认识自己的时候，生活也会逐渐好转。人格是不断成长改变的，幸福是一种能力，无关乎方法与技巧。人格智商这本书，我推荐喜欢心理学，或者想了解自己的书友们看一看，相信大家会比我读到更多的收获与感悟。
精彩短评 (总计20条)
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一如既往地旧事重提 -
读到一半弃了 不停的在举例和列举数据 觉得很枯燥且没有代表性 从开头还觉得不错 后来越来越累且不知道想表达什么 -
利用公交上的零碎时间读完了。读的过程中整合了一些过去的观测和猜想。所谓的人格智商，大致就是把各种行为hash成品质，再把诸多品质关联起来的能力吧。 -
这两天非常粗略读完了，还是有点感触的。这本书主要在强调认清自己及他人人格的重要性，希望读者能找到自己的定位，在生活和工作中尽快作出改变。书中研究的成果比较多，方法论没有什么印象。有机会细读的时候，再来补充。 -
授人鱼，未受人以渔。 -
太枯燥了。看完整本书也没明白到底怎么回事，也不太想重新读了，感觉好多观点特别零散。 -
对于一个没有系统学习过心理学的人来说，看起来太累。而且例子也不vivid。。。。我只能说不是我的爱。 -
吾日三省吾身，聪明么瘦么有钱么 -
没启发 -
一定要把长期目标和追求牢记于心，即使不能马上得到回报，也要经常性地为这些项目投入时间和精力，这种韧性有助于保持对未来自我的归属感。 -
了解自己和了解世界同样重要 -
内容太过琐碎，零零散散地罗列了很多东西，所有东西都浮在表面，说的不深不透。整本书无非说明两点：一是，人格智商是存在的，而且很重要；二是，人格智商是可以被塑造的，每个人都应该提升自己的人格智商。 -
放在床头好几天，拿起来读一读觉得太浮于表面就放下了，如此反复好几天，现在决定束之高阁了 -
一开始作者承诺了很多，然而整本书却只是把很多已经知道的观点用“科学研究案例”再次扩展诠释以增加可信度。嗯，没有干货。倒是几个新词挺有意思“社会时钟”“人格智商”，还有前言比正文精彩... -
很新的研究，集合了近一百年关于人格的重要观点，并且在作者自己的组织框架内很好地融合了。和《格调》一样，作者虽是大学教授，逻辑严谨，然而学究气并不重，非专业的读者读来也并不吃力。然而这个翻译实在是令人失望，并不是很难的文学翻译，译者没有很好地理解原文，造成整体读来意思不连贯。 -
写的真的挺不错的，不过读起来要花些时间...有个书中网，里面有缩编版倒是还好，10分钟读完了 -
知人识人不评人。 -
读了前面一点，为什么连对人格是什么的定义 都没有，没有核心定义，读了也白读 -
不知道为嘛豆瓣评分这么低。不过对于我来说，这本书好棒啦，也算是对之前的关于“对别人的理解”和“对自我的理解”的相关知识进行了一个大整合。无论理解人，还是理解自己，都是好棒的事情呢！ -
这本书我已经读了一小半，虽然不能系统地阐述其宗旨，但是对书中的观点还是很赞同。作者在对其研究领域其实了解的还是很透彻的，许多理论的发现都是由浅入深意义排开，让我这个非专业的人觉得“奥，原来目前既成的理论是凝结了这么多专家的研究”；其次，我相信这本书会为更好地了解自我（或者是他人）打开新的一面。还是很感谢作者！