出版日期:2016-12
ISBN:9787544369323
作者:Jaguar小姐,《亲子天下》编辑部 等
页数:200页
《戒吼妈》的笔记-第15页 - 妈妈，你为什么生气
先做好自己， 再做好爸爸妈妈扮演父母角色的同时，永远不要放弃自己。 当你愿意为自己的人生从此奋斗的时候， 对孩子也是一种心灵上的自由。
《戒吼妈》的笔记-第25页 - 好好做自己
快乐B+妈妈三原则1，对自己承担2，恰当表达愤怒3，充分表达爱意
《戒吼妈》的笔记-第32页 - 好好爱自己
1，暂停工作和家务，留点时间给自己2，用“而且”取代“但是”3，准备星星贴纸4，除了教养书，也读其他书5，学习让爸爸参与的艺术