从容面对中考

作者简介

《从容面对中考》的主要内容是：很多同学感觉，焦虑像是个怪物。时不时地跑来让自己受困，你知道怎么摆脱困境吗？升学前的时间真的非常紧张．如何抓住有限的时间投入到无限的应对升学的复习中去呢？都知道升学考试前要吃好、喝好、睡好、可是究竟该怎么做？如何在考前保持充沛的体力和精力？你所期待的解答就在《从容面对高考》中。很多同学在考前常常有这样的感觉。复习了这个忘了那个，抓东抓不住西，如何克服这种现象？许多同学复习了很久，考前回想时，常有脑中一片空白感。这是为什么呢？如何应对？你所期待的解答尽在《从容面对中考》中！

书籍目录

第一章  认识考试焦虑，它真没什么可怕的　焦虑真像是个住在心里的怪物　003 003，这个有点可爱的“毛怪”　学会与“毛怪”和平相处　给“毛怪”一个下马威第二章  做时间的老板，让它好好为你工作　时间怎么总也不够用　把“剩余价值”的理论用到时间管理上　计划真的有意义吗　升学考试复习阶段的总体时间安排　升学考试复习阶段的各科时间安排第三章  人生规划：让学习的动力更足　我不过是个中学生，就需要人生规划吗？　升学是人生长线上的一个点　兴趣是规划的首要标准　人生规划的其他考虑因素　看看别人怎么规划第四章  学会在最紧张的时候休闲　吃喝玩乐，一个都不能少　如何休息好　如何吃好　如何运动第五章  中高考问题解答附记：给家长的最后几个提醒

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