出版社:中国青年出版社
出版日期:2009.10
ISBN:9787500689775
作者:吉米平阶
作者简介
日喀则地区地处祖国西南边陲、西藏自治区西南部，南与尼泊尔、不丹、
印度三国接壤，西衔阿里，北靠那曲，东邻拉萨市与山南地区。全地区国土面
积1 8．2万平方公里，平均海拔4000米以上。边境线接近全区边境线长的一半，
是祖国西南边疆的前沿地区和与南亚各国友好交往的重要门户。
日喀则地区辖1市1 7个县，人口约69万，约占西藏总人口的1／4。经济结构
以农牧业为主，农业产值居西藏第一，地方预算内财政收入、地方预算内财政
支出、国内生产总值和社会消费品零售总额均排西藏第二位，全地区粮食产量
占西藏的40％，商品粮占西藏的60％以上，畜牧业产值居西藏第二，在西藏自
治区经济社会发展中的地位举足轻重。2０08年，日喀则地区生产总值(GDP)达
到67．27亿元(人均9783元)，按可比价格计算，比1 959年的０．41亿元(人均
1 33元)增长了1 63．5倍，年均递增11％。
日喀则地区史称“藏”，早在远古时期，藏族先民就在这里繁衍生息。元
朝，日喀则的萨迦派兴起，元中央政府倚重萨迦地方政权对西藏实施了有效管
理，对实现祖国统一和西藏的经济社会发展产生了重要影响。清代以来，日喀
则人民在维护国家统一，抵抗外敌入侵中做出了巨大贡献。西藏和平解放特别
是民主改革以来，日喀则人民推翻了延续近千年的封建农奴制度，在政治、经
济、文化、教育等方面获得了历史性的解放。从黑暗腐朽、政教合一的封建农
奴制度到无比优越的社会主义制度，从一穷二白、民生凋敝到经济社会跨越式
发展，日喀则在近60年的时间里足足跨越了上千年。党中央、国务院的亲切关
怀，对口支援省市、企业的无私援助，日喀则各族人民团结一致、艰苦奋斗、
同心协力，创造出了举世公认的经济社会发展成就。
日喀则资源富集，风光绮丽，民风独具，各种高原自然景观齐备。这里有喜
马拉雅山脉的巨大山峰群，有以“天上大河”著称的雅鲁藏布江为主干的江河湖
泊网，有终年积雪的巨大冰川，有蕴藏丰富的各类矿产，有从寒带、亚热带到热
带的种类繁多的动植物，有国家4A级旅游景点、历代班禅驻锡地札什伦布寺、被
誉为“第二敦煌”萨迦寺等著名的国家重点文物保护单位，有日喀则市、江孜县
两个国家历史文化名城，还有众多见证了日喀则历史变迁的文物古迹。
日喀则的高山大水和悠久历史，养育着千百年来的日喀则人民，孕育了璀
璨多姿的后藏文化，造就了诗人米拉日巴、学者兼政治家萨迦班智达?贡嘎坚
赞、元朝帝师八思巴、藏戏鼻祖汤东杰布、 “药王”宇妥宁玛?云丹贡布、爱
国领袖颇罗鼐?索朗多吉等众多历史文化名人，培育了蓝面具藏戏、拉孜堆谐
等一大批历史文化遗产以及丰富多彩的民族民间文化。
日喀则，是一个值得大书特书的地方。
“英雄中国”系列丛书，将日喀则遴选进来，是我们的荣幸和骄傲。作为
对伟大祖国60周年华诞的献礼，这本书较为全面地反映了日喀则地区的概况，
展示了日喀则美丽独特的自然风光和人文景观，简略再现了日喀则的久远历
史，描述了日喀则丰富的风土人情，日喀则社会近60年来在中国共产党的领导
下，从和平解放、民主改革、社会主义建设特别是改革开放以来的深刻变革，
各援助省市企业对日喀则的无私支援，日喀则各族人民的团结奋斗，也在书中
得到了较为生动的反映，可以看作日喀则全貌的简单指南和日喀则人民欢迎四
海宾朋的见面礼。
是为序。
书籍目录
序言许雪光
第一篇在喜马拉雅的怀抱
珠穆朗玛
珠峰自然保护区
美丽的嘎玛沟
第二篇雅鲁藏布，日喀则的母亲河
杰马央宗
珍珠宝串
天下奇观
母亲河
第三篇遥远的风
一封改变历史的信
《萨迦格言》
元朝帝师们
帝师之后
第四篇诗人米拉日巴
复仇
修行
诗歌创作
第五篇修桥师傅和藏戏导演
铁桥活佛
藏戏鼻祖
古老的藏戏
第六篇格鲁派兴起
宗喀巴大师
宗喀巴的弟子们
第七篇大师和宝刹
札什伦布寺
历代班禅
第八篇战争与国运
两次廓尔喀战争
《钦定藏内善后章程》
两次抗英战争
“西藏独立论”的起源
第九篇帕拉庄园的今昔
庄园和朗生
帕拉的发家史
帕拉庄园
朗生院
朗生的新生活
《农民边多的幸福生活》
瓜果飘香
杂吴达村模式
靴子成了工艺品
江洛康萨， “酿”出来的美名
青稞酒是这样酿出来的
敬酒
第十二篇飞弦踏春
拉孜堆谐
扎念琴
远行
民间导演
跳舞也能挣钱
采访录
第十三篇民间的瑰宝
藏刀记
拉孜藏刀传人
世界三大名毯——江孜卡垫
卡垫的历史
式样繁多
扎西吉彩的亮点
第十四篇两个名医宇妥?云丹贡布
药王传奇
古老医学的发展
《四部医典》
独特的藏医理论
归国藏胞和他的藏药厂
第十五篇新能源生活
得天独厚的资源
沼气改变生活
新能源=未来
第十六篇来自祖国的温暖
以日喀则市为例
打牢农牧业基础
加快城市建设
大力发展二、三产业
招商和引资
加大扶贫开发
注重文化建设
培养执政能力
第五批援藏的新举措
硕果累累
第十七篇欢迎你来日喀则
高原明珠
发展的今天
民间工艺
歌的世界舞的海洋
欢乐节庆
天堂般的后藏
我在这里等你