自我心理保健

作者简介

《自我心理保健》以自我心理保健的3M理论为线索，结合中国文化，具体介绍了心理健康的基本知识以及人们如何根据自己的实际情况，培养自我心理保健能力的基本方法，是现代人应读的一《自我心理保健》。

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