《心理们》章节试读

《心理们》的笔记-第3页 - 阿德勒

一千个天才和有能力的人都是从因为内心感到的无能和无力中产生的。

《心理们》的笔记-第41页 - 自尊心理学

对于一个人来说，没有任何东西比他传递给自己的信念更加重要。

《心理们》的笔记-第274页

《心理们》的笔记-第6页 - 阿德勒

我们是依靠自身的＂虚构自我＂而生活，即我们是怎样一种人以及我们将要变成哪样的人。对于人类来说，最艰难的事就是认识他们自己和改变他们自身。

《心理们》的笔记-第41页 - 自尊心理学

自尊的瓦解不是一两天的事，而是长期一连串失败、逃避、非理性思考的结果。精神将处于非正常状态。

《心理们》的笔记-第12页 - 前言

当我们最终认识到自己究竟是谁是时，对于身份不确定性的痛苦和随之而来的力量感是同时存在的。身份的焦虑

《心理们》的笔记-第44页 - 自尊心理学

不同于本能驱动也不同于刺激反应，自尊心理学强调人创造思考也必须思考，做到对自我人生的负责。情感必须包含在更大的生活哲学中，快乐和非理性是不可能同时存在的。有高度自尊的人是以客观事实为依据的，他们与现实有良好的关系，也总是力图对自己保持忠诚。

《心理们》的笔记-第7页 - 前言

女性在其生命中的不同阶段，会受到她们自身生物性的塑造所以不必过分担心另一半好像总是不成熟，长不大。

《心理们》的笔记-第61页 - 女性的大脑

青春期时，大脑分泌的荷尔蒙对男女生产生不同影响。男生在与他人的独立中获得自尊，女生在她们紧密的社交纽带中获得自尊。

《心理们》的笔记-第38页 - 横向思考

横向思考者不必时时都觉得自己必须是合适的，其实解决方法有效就好。关键是建立更多的选择想法，而不要因为已建成模式的强大而扼杀它们，让它们更多的出现。

《心理们》的笔记-第109页 - 青年路德

一个人生命中真正的危机产生于二十多岁接近三十岁的时候。那时他们意识到自己正走着一条并不靠谱的路，虽然他们一直投入极大的热情深信不疑。

《心理们》的笔记-第109页 - 艾瑞克森林 青年路德

艾瑞克森将重大的认同危机看做是＂第二次重生＂通过煎熬的灵魂而非迎合自我，寻求内心对话找到前进的方向。如果完成自我转型，将会有潜力征服周围世界。

《心理们》的笔记-第24页 - 人们所玩的游戏

通过对三种自我的深入理解，我们可以找回更加合适的状态。我们将不再觉得自己需要某些人的认可才能取得成功，我们会越来越不愿意将游戏作为真正亲密关系的替代品。

《心理们》的笔记-第4页 - 阿德勒

当人的社会感觉和共同体的期望被忽视或被冒犯时，个体就会显示出进攻性或退缩性的性格特征。这种膨胀的自我意识就是为了战胜负面的感觉。自我中心让人忘记了自己是需要与其他人相联系的。

《心理们》的笔记-第41页 - 自尊心理学

幸福或愉悦来自于一个人具有成就感的价值观念所产生的情绪，痛苦来自于一个人消极挫折的价值观中产生的情绪。

《心理们》的笔记-第16页

心理学研究往往与社会环境息息相关，在不同地区研究得出的结果有可能得出不同的结论。

《心理们》的笔记-第5页 - 阿德勒

对人性真正起到巨大作用的并不是虚荣带来的，而是社会共同感决定的。心智健康的人会抛开浮华，而对他人有所帮助和贡献。弱小的动物从来不是单独生活的。如果缺乏社会共同体的适应，一个人表面的成功也会自觉是一个失败者。

《心理们》的笔记-第52页 - 不同的礼物

缺少判断的洞察是优柔寡断的，缺少洞察的判断是盲目的。缺乏外向性格的内向性格是不切实际的，没有内向性格的外向性格是肤浅的。

《心理们》的笔记-第9页 - 前言

只要我们时刻准备着听从和服从我们内心的声音。在紧急时刻往往直觉比理性分析更容易做出正确的决定。

《心理们》的笔记-第33页 - 人际交往的技巧

人际交往的技巧并不意味着有能力去操纵别人说和做令我们开心的事或话，而是尊重的三个支柱：同情心、爱和真诚。三个技巧重点是：倾听、自信和化解冲突。具体来说：专注倾听、追随、释意、反馈式倾听、语言的坚持、考虑他人需求~

《心理们》的笔记-《心理们》 附录 - 《心理们》 附录

《心理们》介绍的50本书籍
1.阿尔弗雷德•阿德勒，《理解人类的本性》
2.加文•德•贝克尔，《恐惧的礼物》
3.艾瑞克•伯恩，《人们所玩的游戏》
4.罗伯特•博尔顿，《人际交往的技巧》
5.爱德华•德•博诺，《横向思考》
6.纳山尼尔•布兰登，《自尊心理学》
7.伊莎贝尔•布里格斯•梅尔斯，《不同的礼物》
8.劳安•布里曾丹，《女性的大脑》
9.大卫•D•伯恩斯，《感觉良好》
10.罗伯特•西奥迪尼，《影响力》
11.米哈里•契克森米哈赖，《创造力》
12.阿尔伯特•艾利斯和罗伯特•A•哈珀，《通往理性生活的指南》
13.史奈德•罗森，《催眠之声伴随你：关于米尔顿•艾瑞克森的教学故事》
14.艾瑞克•艾瑞克森，《青年路德》
15.汉斯•艾森克，《个性的不同层面》
16.苏珊•佛沃德，《情感敲诈》
17.维克多•弗兰克尔，《追寻生命的意义》
18.安娜•弗洛伊德，《自我及心理防卫机制》
19.西格蒙德•弗洛伊德，《梦的解析》
20.哈沃德.力口德纳，《心智的结构》
21.丹尼尔•吉尔伯特，《撞上快乐》
22.马尔科姆•格拉德威尔，《瞬间抉择》
23.丹尼尔•戈尔曼，《情商》
24.约翰•M•戈特曼，《幸福婚姻七法则》
25.哈里•哈沃，《爱的本性》
26.托马斯•A•哈里斯，《我很好——你很好》
27.艾瑞克•贺佛尔，《狂热分子》
28.卡伦•霍妮，《我们内心的冲突》
29.威廉•詹姆斯，《心理学原理》
30.卡尔•荣格，《原型与集体无意识》
31.阿尔弗莱德•金赛，《女性性行为》
32.梅兰妮•克莱因，《妒忌与感激》
33.R.D.莱因，《分裂的自我》
34.亚伯拉罕•马斯洛，《人性能达到的境界》
35.斯坦利•米尔格兰姆，《对权力的服从》
36.安妮•莫伊尔和大卫•杰塞尔，《脑内乾坤》
37.伊万•彼得洛维奇•巴甫洛夫，《条件反射》
38.福律兹•培尔斯，《完形治疗法》
39.吉恩-皮亚杰，《儿童的语言和思想》
40.史蒂芬•品克，《白纸一张》
41.v.s.拉玛钱德朗，《寻找脑中幻影》
42.卡尔•罗杰斯，《论成为一个人》
43.奥立弗•萨克斯，《错把太太当帽子的男人》
44.巴里•施瓦茨，《选择的悖论》
45.马丁•塞利格曼，《真实的快乐》
46.加尔•希伊，《漂流者》
47.B.F.斯金纳，《超越自由与尊严》
48.道格拉斯•史东，布鲁斯•派顿，希拉•汉，《困难的交谈：如何
讨论最棘手的话题》
49.威廉•斯泰伦，《看得见的黑暗》
50.罗伯特•E•泰勒，《日常情绪的起源》
《心理们》的重点在于“为非心理学专家而写的心理学书”，以通俗的写法面向普通大众，致力于使每个人都可以通过阅读而得到启迪。