你的善良必须有点锋芒
出版日期:2016-9
ISBN:9787554607235
作者:慕颜歌
页数:223页
作者简介
什么时候打开都不晚的心灵开悟之书。
如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，便会忘记其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以有自己从容的生活。
36段过往的人生故事，多维度层层剥开36种隐秘心理与生活真相。这样的故事你也许没有读过，但你一定能感同身受。
书籍目录
前言你当善良，且有力量/ I
Chapter 1 你以 的善良，其 只是懦弱
如果你习惯了吃亏，习惯了沉默，习惯了委屈自己，习惯了不拒绝所有人，你便会忘记，其实你可以有态度，可以有观点，可以有能力，可以过你想要的生活。
与其明哲保身，不如立场鲜明 / 3
你那么好说话，无非是没原则 / 8
善良，有时候不过是弱者的又一个挡箭牌 / 14
“丑话说到前头”并不“丑” / 19
做人要学着适度“零容忍” / 25
善良是一种选择，需要的是智慧 /30
Chapter 2 说好的“吃亏是福”呢
你无须把自己摆得太低。属于你的，要积极地争取；不属于你的，也请果断放弃。
现实这么残酷，拿什么装无辜 / 37
你以为你的付出是你以为的吗 / 42
请将你的善良只给善待你的人 / 49
以爱的名义满足的不过是你的野心 / 55
别用你所谓的善意去强迫他人 / 61
吃亏是福，但总吃亏哪儿来的福 / 66
Chapter 3多余的 牲他（她）不懂心疼
老天爷的事儿你管不了，别人的事儿与你无关。请守护好你的亲密距离，不要“越俎代庖”，也不要“被越俎代庖”。
那多余的牺牲都是情感的重负 / 73
没了自己，就只是为别人而活 / 79
有一些“好”永远不会被感激 / 86
一味地胸怀天下只是给自己添堵 / 91
除了你自己谁也没资格打击你 / 97
请守护好你的亲密距离 / 104
Chapter 4
你有多好，他（她）就能有多坏
有时候，我们要对自己残忍一点，不能纵容自己的伤心失望。有时候，我们要宽容，但切勿纵容，要学会说“不”。
可以宽恕，但不能忘记 / 113
纵容他人是对自己的残忍 / 118
想给他人热量，先让自己发光 / 125
不抱怨，不过别人嘴上所说的人生 / 132
要照顾别人，先把自己照顾好 / 137
若不懂拒绝，慢慢地你就被毁了 / 143
Chapter 5
你没那么坚强，但只能独自坚强
伤害你的人从来没想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思。经历本身没有特殊意义，让它变得有意义的是你的坚强。
学着“示弱”，别憋出内伤 / 149
太在乎别人，就只能自己受累 / 154
我们是自己命运的巫师 / 160
你当坚强，而且善良 / 167
不要像你不喜欢的人那样生活 / 173
有所缺憾，才能走向更完美 / 178
Chapter 6
可以替 人着想，但要 自己而活
人生最遗憾的莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
何必用疲惫的身心来愉悦别人 / 185
做人要懂得留一点儿爱给自己 / 190
无畏付出，但不无谓付出 / 197
做自己，别让世界改变你 / 201
我们活的都是自己的选择 / 209
深谙世故却不世故，才是成熟的善良 / 214
后记 得到的是 幸，失去的是人生 / 221
内容概要
慕颜歌。一个选择拥抱世间温暖的治愈师，一个行走在文字世界里的灵动舞者，感情细腻、喜欢思考、长期致力于心理研究，著述和译作颇多。
作品包括《让未来的你，感谢现在拼命的自己》《这一生为自己而活》《人生有多残酷，你就该有多坚强》等。
发布书评
精彩书评 (总计9条)
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我们从小被父母告知:人之初，性本善。后来大点了慢慢了解到:与人为善，以及善有善报。再后来踏入社会，现实教会我们认识到：“人善被人欺”以及“升米恩，斗米仇”；我们的善良让别人以为我们软弱，成为别人欺负我们的资本，我们的善良最后起了反作用可能恶化我们跟亲朋之间的关系，于是我们甚至渐渐的可能会怀疑是否该继续善良。近些年，老人跌倒的扶与不扶，是我们司空见惯的一个争议，出于善意和本意的扶了，怕被对方讹；不扶，又会被说世人冷漠，是社会让我们无情还是做人最起码的节操已被社会和现实歪曲？即便我们小心翼翼的秉着“行事但求无愧于心”的活着，但是却不知道如何行善和做自己了。而这本书，教会我们如何有智慧的善良，这是一种生存技巧和智慧。我们不能有求必应，当“滥好人”，像季小堂那样在办公室任人差遣，不会拒绝，又只能无奈的硬着头皮做着别人要求的事情，成全了别人，同时也纵容了别人。不是吗？我们不能毫无底线的善良，一味地默许别人的要求，向别人妥协，要学会拒绝，学会保护自己，有自己的原则，我们的善良要基于自己的力所能及，超出能力范围的爱莫能助的，只能拒绝。不能因为无原则的善良的束缚和枷锁，委屈了自己，失去了自我，为了别人而活。季小堂，只是一个例子，而我们身边有太多的季小堂，实话实说，我就是其中一个，但是，这本书把我点醒了，而我要学着试着改变自己，让自己有所成长和进步。书中列举的很多案例就发生在我们身边，甚至我们可能经历过。这是一剂药效平和的心灵鸡汤，直击人内心，语言通俗，简单，易懂。书中阐述的道理人人都懂，故事和道理结合，阅读起来轻松却又不枯燥乏味。作者不但从理论上多个角度的给我们诠释善良，对善良的认知达到新高度:你没有成为一个恶人，那就是你内心最坚定的善良，这也是你人生最大的福报；真正的善良，是让身边的人在平日里自得其乐，在需要帮助时你全力以赴。而且，作者又像心理学家，情感专家，亦或是人际关系咨询师，更深层次的对人生抽丝剥茧的剖析，让我们更好的面对和认识自我，做更真实的自己，更好的去爱，去生活，去工作，去拥抱明天!最后想说，能一直善良的人并不多，我们不能因此而放弃选择善良。要始终相信，好人有好报，善良是一种选择，如果你已变得更好，世界就会更好。因此，你的善良必须有点锋芒，不是锋芒毕露，逞强好胜，而是遇到繁琐世事，却依然怀有赤子之心，能被动接受现实，也能主动坚持个人原则，这也是一种完美而睿智的处世哲学，是我们在成长道路上的必修课。 -
冲着书名买的书，生活就是一场自己的战争，没有谁可以不去面对残忍的真相。 -
要善良，更要有底线，否则只会带给自己无尽的伤害。这本书讲得透彻，很庆幸趁早明白了这个道理。
精彩短评 (总计50条)
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强忍着看完，就是篇立场不明，表意不清的鸡汤文 -
善良分对谁 对什么事
生活 要过得明白
善良 要有且有力量 -
你的善良必须要有点锋芒 -
作者自己也说了，文字属于"卡拉OK水准"的。一个个小故事里的道理，不过一些道理也还是能够进行吸收学习的。同样是职场处事书，个人觉得比佐佐木圭一的《所谓情商高……》要好多了。 -
做人有时候太善良真的好傻。 -
读到这本书的时机正好，我发现世界真的很奇妙，跟每一个人每一本书每一部电影的缘分都是正好。最近一直在找寻自己想要改变自己，这本书来的正好。 -
2星不能再多了 看到第二章就看不下去了 感觉刷刷朋友圈 看看电视剧就能写出来的书...上排行榜以及评分应该都是天天喝鸡汤的人... -
虽然很作者说的一样文字属于卡拉ok的水平，但也不能忽视作者通过简单的文字对我的鞭挞……确实深有感悟，滥好人，无原则就是我。 -
鸡汤有毒，还是看到了让自己受用的内容。告诉现在和以后的自己：付出爱之前先爱自己，亲爱的自己要加油。 -
逻辑条理不清晰，当个鸡汤喝喝，不伤大雅。 -
鸡汤拼凑 语言无亮点 -
在我看来此书不读毫无关系，本书通篇223页其实就说了一句话，人要有点儿心眼，单纯的善良其实就是扯淡。当然这句话过于直白而且色彩太重，纵观目录发现各个章节之间并没有什么连贯性，只不过是讲了几个自己的小故事然后渲染写大道理，让我们觉得这个世界傻逼很多，自己该怎么办就怎么办，别太拿自己当回事也别不拿别人当回事。 -
善良，并不代表软弱 -
看到一半就看不进去了，跟之前看的那些作家比起来。这样的写作水平让我有点不能适应，有点浪费书钱了。主要还是因为它的书名戳中了很多人的痛点，观点较新颖吧。心灵鸡汤就算了，废话有点多，有拼字数的嫌疑。 -
还可以吧，不知怎么现在不是很喜欢听别人讲人生道理 -
全篇通俗易懂，很多话都说到我的心窝里去，因为之前的我就是一个完全要考虑别人感受，但是确疏忽自己，本以为的善良，其实没有帮到别人，反而让别人认为自己很软弱，读过，便像看到了曾经的自己，蜕变，善良中带些锋芒 -
还是本性善良且个性鲜明又会发脾气的人过得比较好…… -
受益匪浅，我觉得跟我本身就挺像的，可以从书中找到自己的影子。 -
鸡汤类，锋芒的善良，能做到就比较难了 -
你的善良必须有点锋芒--不然就等于零。 -
前面一小部分还是可以看看的，越读到后面越鸡汤，果断放弃。对了，这本书还有的阿德勒的心理学，总的来说，拒绝低级的善良。 -
道理有点偏激 例子也有点假 不明白为什么这么高分 -
一扫而过，心里留下了星星点点痕迹罢了，没有多少顿悟和多少感慨。
这本书位列畅销榜，宣传造势大，不过有些失望。作者的文笔真的是非常普通，大部分是大白话，而且个人观点太多太强烈。这样的鸡汤类书籍，适合看看电子书，被里面若干句话刺激刺激反思反思罢了，封面写的“戳中亿万人隐秘痛点的心灵开无悟书”有点言过其实了。
感兴趣的建议看看电子书就可以了，真正的好书才适合买纸本来阅读和收藏。 -
作者的朋友还真是多，每篇都是我朋友的事。
的确也能做到戳中痛点，展示自己新颖的价值观，能做到畅销也是有一定道理。
作者自评：文字只算是卡啦ok水平读起来通俗简单易懂...
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是常人遇到的问题，也有妙语，本来想写读书笔记，发现整个文章都是差不多的意思。不管怎么样，找到真正的自己，尊重自己的选择，用合适的方式待人处事，让本来没有意义的人生过得有意义吧 -
一个晚上就翻完了 一般
看得时候兴趣少了 生活比这本书先教会了我 -
言之无物，假大空，内心难以产生共鸣，道理也并不深刻，事例没有说服力。我可能把朋友圈里的心灵鸡汤买回家了。 -
书题适合我，能找到和自己想法契合的文字，和自己的影子，越看越鸡汤，举例也是勉强塞进框框。 -
作为心灵入门书籍可以，深入的有点浅显 -
故事有点对不太上，不过不同人对同一句话或故事的解读本就不尽相同。Be yourself，be open to the world。谢谢一个朋友的推荐，知道这大概就是她想对我说的话。其实对她也是一样的。 -
1.你可以替别人着想，但要为自己而活！2.属于你的要努力争取，不属于你的，也请果断放弃。3.与其想着怎么“美好的牺牲”，倒不如想着怎么“更漂亮地活”。 -
【46】生活独立，情感依赖一直是我所看重的，和文中的观点又不谋而合，喜欢作者的叙述方式。此类书都不太适合一次性读完，前前后后看了很久。每几个故事都需要长长的时间去消化。希望自己能成为一个有锋芒的善良的人！ -
整本书翻来覆去说的都是一个意思，不同章节举得例子都几乎如出一辙。 -
大概我该看一看 不要再这样下去了
2017.3.7货真价实的毒鸡汤
读不下去 -
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本书直截了当的戳中了大家总爱犯的滥好人的痛点，但仅仅是戳中而已，并没有针对大家的疼点进行具体的论述。只是举出了一大堆滥好人的故事，大家都希望解决这个痛点来阅读这本书，而不是想了解这个痛点有多疼，我想作者对着点很清楚，我个人认为作者在欺骗读者。 -
感觉书中所说的大多数现象和人物类型都和自己完全吻合，甚至是心理细节想法。很受益。 -
真正的善良和真正的孝顺都不容易～
伤害你的人从来没有想过帮助你成长，真正让你成长的是你的痛苦和反思。
经历本身没有特殊意义，让它变得有意义的是你的坚强。 -
不是鸡汤，写得很好 -
空道理太多，例子生硬，容易读走神 -
这是一个值得思考的问题，如何善良。 -
花了两三天读完了。作者写的东西还是有一定启迪。觉得自己太滥好人，希望能努力改变吧。但是其中有一点作者说别太在乎别人的眼光，而在我现在看来，人也是在别人的评论中更明白自己是个怎样的人，从而理解成长。最近深有体会。 -
混杂章乱，无主旨，除了书名算个主旨外，每章看似有中心实则没中心。废话连篇，书中后部分那种“”以小人之心度君子之腹“”的思想也甚是让人觉得可笑，思维发散地够可以的，而且还是负面的，浪费了一天的时间呐！ -
有收获。自我成长。 -
这本书的书名其实很酷，原本可以写的酷一点，但前前后后婆婆妈妈地把原本可以10页里面写完的东西硬生生地写成了6个篇章，里面的很多章节故事雷同（特别是已婚怨妇反复出现），意思也大同小异。还有一些章节标题和内容完全脱节，让人摸不着头脑。唯一值得称颂的是观点还比较鲜明，能戳到痛点上。闲来无事的时候小读一下也不算好无毗益。 -
真正的善良是需要技巧的 自己以前只是低智商的善良 从今往后 依然善待他人 更重要的是更要善待自己 只管家人和朋友的事 不做滥好人 从学会拒绝别人开始 待人处事要有自己的原则 爱自己做自己 -
一直以来自己都是一个滥好人，经历了一些事之后，决定改变自己，先己后人。 -
心灵鸡汤，具体事例没有来源，不可信。后面几篇完全在重复已经说过的道理。 -
“一个人越是善良，待人的底线应该越高一些。这样才能避免纵容他人，也能保护自己。” -
全是鸡汤，没有什么故事，没有意思。