反弹人生

作者简介

你是否容易为压力、焦虑、忧郁、惶恐和愤怒所控制而身不由己?　　你是否希望成为积极、乐观、自信而富有创意的人?　　本书通过英国南极探险家沙克尔顿于1914-1916年在南极的一次“成功的失败之旅”以及作者夫妇在南极探险中的亲身经历，剖析在压力下认识自我、转化情绪的秘诀，告诉读者如何扭转逆境、突破自我、建立良好的品格，迈向卓越成熟的人生。

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