胎教优生每月必读

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《胎教优生每月必读》主要内容：妨碍胎教的因素有哪？危害胎儿正常发育的因素，什么样的胎教方法适合您？如何生一个健康聪明的孩子？科学胎教应注意什么？什么时候可以感觉到胎动？什么时候开始实施胎教？怎么和肚子里的宝宝玩耍……问题太多了，还是买一本《胎教优生每月必读》吧，既帮你解决问题，又可以记录胎儿成长过程和胎教体会，而且孩子长大后，你还可以把这份特别的礼物送给他呢！

书籍目录

前言第1章 如何生一个健康聪明的孩子怎样才能优生／3优生的物质基础是“精气”/4优生的关键在于肾／5精亏、肾衰是影响优生的主要因素／7先从受孕说起／8只有少生才能优生/11还是“择优而生”好/13要选择好对象/14应适龄婚育/16不要忘记婚前遗传咨询/17婚前检查不可少／20女性婚前检查的具体内容／23要避免性传播疾病／27怀孕前应治疗的疾病／30贫血／31结核／31心脏病／32肾脏病／33高血压／33肝脏病／34糖尿病／34膀胱炎、肾盂肾炎／35子宫肌瘤／35阴道炎／36梅毒／36衣原体感染症／37不孕症／37怀孕前的生理与心理准备／41调节夫妇孕前的心绪／41创造和谐的孕前心理环境／42喜庆妊娠“节日”／42妊娠在爱情生活中的理想位置／43调适孕前生理机能／44调养孕前身体素质／44孕前衣食住行／45孕前锻炼／46孕前饮食与服药／46第2章 危害胎儿生长发育的因素养宠物对胎儿的影响／51病毒感染对胎儿的影响／51高热对胎儿的影响／52感染风疹对胎儿的影响／53衣原体感染对胎儿的影响／53孕妇打预防针要有选择／54接吻与流产/55吸烟对胎儿危害大／55饮酒对胎儿的影响／56饮浓茶对胎儿的影响／57添加剂对胎儿的影响／57电热毯对胎儿的影响／57电视对胎儿的影响／58电脑对胎儿的影响／58化妆品对胎儿的影响／59第3章 十月安胎精髓1月的胎儿与母体／63胚胎情况／63母体情况／63写好妊娠日记164孕妇体重与胎儿发育／652月的胎儿与母体／66胚胎情况／66母体情况／67妊娠体操(1)／673月的胎儿与母体／68胎儿情况／68母体情况／68妊娠体操(2)／694月的胎儿与母体／69胎儿情况／69母体情况／70胎动与胎动计数／70妊娠体操(3)／71妊娠期气功(1)／715月的胎儿与母体／72胎儿情况／72母体情况／72胎动——胎儿安危的信号／73妊娠体操(4)／74妊娠期气功(2)／746月的胎儿与母体／75胎儿情况／75母体情况／76学听胎心音／76怎样量子宫底高度／76妊娠体操(5)／777月的胎儿与母体／78胎儿情况／78母体情况／78妊娠体操(6)／798月的胎儿与母体／79胎儿情况／79母体情况／809月的胎儿与母体／80胎儿情况／80母体情况／80妊娠体操(7)／8110月的胎儿与母体／82胎儿情况／82母体情况／82第4章 十月养胎要旨以食养胎／85怎样吃最养胎／85孕妇的饮食不合格／87妊娠早期营养重全面而均衡／89妊娠中期饮食要点／91怀孕后期及每日营养需求／92怀孕各期营养对胎儿的影响／97适度以药食保健——补血、养肝与防胀气／98以情养胎/103概说别放弃继续美丽的权利/103孕味十足孕妇装/104孕妈妈的内在美/107孕妈妈的鞋/111孕妈妈的行李包/112孕妈妈的皮肤变化/113孕妈妈的基础保养/114孕妈妈的基础彩妆/116孕妈妈的身体护理/117孕妈妈的秀发保养/118以行养胎/119孕妈妈伸展操/119孕妈妈保健操/125第5章 胎教的理论结与实践胎教的理论/135胎教的含义/135有意胎教与无意胎教/136正确看待胎教/137“胎儿大学”/139胎教的主要角色/141胎儿学习的最好时机/142胎教开始的时间/144胎教的生理心理基础/145脑细胞发育的关键阶段/147“见物而变”的胎教理论/148“外象内感”的胎教理论/148遗传对智力的影响/150“左撇子”是笨还是聪明/151早孕反应与胎儿智力/152孕妇甲状腺代谢不足与胎儿的智商/153精神压力与胎儿的发育/154母子之间生理信患的传递／155母子之间行为信患的传递/156母子之间情感信患的传递/157胎儿的听觉/159胎儿的视觉/163胎儿的感觉/165胎儿的记忆力/165胎儿的理解能力/170克里斯娜拒吮母乳/172胎儿能喝水/173胎儿会做梦/174胎儿会啼哭之谜/176与胎儿对话/177给胎儿讲故事/180与胎儿玩游戏/181从妈妈体内起步/183教胎儿识字/186培育胎儿的“艺术细胞”/187胎儿在宫内的生活/189胎儿在宫内应学什么/191精神刺激与胎教/194“丰裕笼”的鼠后代更“聪明”/194胎教需要宁静的心境/195不良情绪对胎儿的影响/198摆脱消极情绪的方法／200胎教与胎儿的性格／202胎儿有“十怕”／204给胎儿一个温馨的“家”／205胎教有利于提高胎儿素质／207提高胎教效果的一种方法／209证实产前智能提升的科学实验／210受过胎教孩子的特点／211妨碍胎教的因素／212药物因素／213病毒感染／215X线／218噪声／220热浴／222吸烟／223饮酒／225情绪／226缺碘／228第6章 怎样胎教最有效触摸胎教／231抚摸胎儿的重要性／231抚摸胎教的方法／232抚摸胎教的好处／233运动胎教／234运动胎教的重要性／234帮助胎儿做操／235胎儿体操与踢肚游戏／237胎儿游戏训练／238与胎儿一起旅行／239运动胎教的好处／241音乐胎教／242音乐胎教的含义／242音乐在胎教中的意义／243音乐胎教的作用／245证实胎儿有听觉／246音乐胎教的方法／247胎教音乐的种类／248不同性格选择的胎教音乐／250不同受孕时期选用的胎教音乐／251好的音乐胎教／253和谐美好的声音有利于胎儿的发育／254胎儿喜欢妈妈温柔的声音／255古典音乐对胎儿及孕产妇的好处／256引吭高歌的俄罗斯胎教／257注意音乐胎教勿损伤胎儿的听力／259语言胎教／259语言胎教的重要性／259语言胎教的方法／260给胎儿讲故事／262给胎儿欣赏文学作品／262给胎儿看画册／263美学胎教／264对胎儿进行美的教育／264对胎儿进行美学培养／266准妈妈应进行美感熏染／267大自然的清新和美景有利于胎儿的发育／268情绪胎教／270准妈妈应做好情绪胎教／270丈夫在情绪胎教中的责任／271准妈妈的精神情绪对胎儿的影响／272准妈妈的精神刺激对胎儿的不良影响／273丈夫应保持准妈妈情绪的稳定／275胎儿行为的培养／278胎儿性格的培养／278环境胎教/280环境胎教的含义／280给准妈妈创造好的家庭气氛／281给准妈妈创造温馨的家庭环境／281良好的居室装饰有利于胎儿的发育／284噪声对胎儿的影响／285深海和高原对胎儿的影响／287光照胎教／288光照胎教的含义／288光照胎教的方法／289胎教产品／290“胎儿智力启迪器”启迪智力／290神奇胎教新工具BABYPLUS／291爱心胎教音乐全集(CD+磁带)／292第7章 十月营养与饮食护理妊娠一个月的饮食与药膳／297应学一点营养学／297蛋白质是生命的基础／298碳水化合物是热能的主要来源／299人体所需的维生素／299人体必需的无机盐与微量元素／302妊娠期所需的能量／305怎样安排孕妇每日饮食／307妊娠二个月的饮食与药膳／308孕妇饮食有学问／308妊娠反应的饮食疗法／309药膳三则／310妊娠三个月的饮食与药膳／311孕妇要多吃水果／311药膳四则／312妊娠四个月的饮食与药膳／313孕妇能喝茶吗／313孕妇素食有害于胎儿／313药膳二则／314妊娠五个月的饮食与药膳／315鸡蛋和鸡蛋菜／315药膳四则／318妊娠六个月的饮食与药膳／319妊娠期手足搐搦是缺乏营养吗／319妊娠期不要吃得太多／320妊娠期应避免吃的食物／322药膳四则／322妊娠七个月的饮食与药膳／323妊娠水肿的饮食疗法／323药膳三则／324妊娠八个月的饮食与药膳／325苹果与苹果小吃／325药膳四则／327妊娠九个月的饮食与药膳／328鸡的几种烹调方法／328自制饮料五则／329药膳三则／329第8章 孕中十月食谱妊娠一月宜常食的佳肴／333妊娠二月宜常食的佳肴／338妊娠三月宜常吃的佳肴／345妊娠四月宜常食的佳肴／350妊娠五月宜常吃的佳肴／356妊娠六月宜常食的佳肴／361妊娠七月宜常吃的佳肴／366妊娠八月宜常吃的佳肴／371妊娠九月宜常吃的佳肴／376妊娠十月宜常吃的佳肴／381

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章节摘录

书摘以前，人们只知男女交合可以生男育女，但对孕育的真实过程，却不甚了解，顶多知道精液起着决定性的作用，因为有“单雌不生”之说。直到有显微镜以后，人们才真正看到了精子和卵予。如今，人们已经基本弄清精子、卵子的发育过程和外形、结构、功能，以及精子、卵子如何“合二为一”，并了解了整个孕育过程。至于为什么会形成男孩、女孩，也已有了定论。    先说一说精子的形成、发育过程。男性到了青春期，双侧睾丸逐渐发育成熟(人类和高等哺乳类动物离开母体以前，其睾丸应垂出体腔，到达阴囊内，悬于两腿之间。阴囊皮肤表面所形成的许多皱褶，是为了增加散热表面积，这是由于睾丸所需温度比体腔温度低1℃左右时才能制造出合乎标准的精子。如果睾丸留于体腔内，未垂入阴囊，我们称其为隐睾症。这样的人，成年后没有生育能力，还易患肿瘤)。睾丸里有许多精曲小管，管壁上有数不清的初级精母细胞。这种细胞大体呈圆形，其中含46条(23对)染色体。    那么，何谓染色体呢?人们用特殊染料把细胞染色后，用高倍显微镜来观察，可以清楚地看到许多着了色的短棒状物质，有长、有短、有粗、有细，这些物质就叫染色体。在这23对染色体中，有22对是负责传递各种遗传信息的常染色体，能决定下一代的身高、外貌、血型、肤色、虹膜颜色、发色……另有两条(一对)染色体叫性染色体，男性的两条性染色体不一样，代号为X、Y。用显微镜观察，X体型较大，Y体型则较小。    初级精母细胞发育到一定程度，一分为二成为次级精母细胞，每个细胞的染色体仍为原来的23对，再下一步，次级精母细胞又一分为二，这次分裂，把23对染色体，备分一半，每个细胞各含23条染色体，其中22条是常染色体，另一条是性染色体。如此算来，一个初级精母细胞最后变成4个精子，其中两个含X，两个含Y。    上述这种生理现象，分秒不停地悄悄进行着。研究证实：一个初级精母细胞，从分裂开始到分裂成为4个成熟的精子，大约需要50天左右。    健康男性一般每次排出的精液约2-6毫升，每毫升内含精子约6000万个。有人统计，男人一生中可以产生精子数量可达1万亿以上。含X、Y染色体的精子一样一半。据生物学家研究，男人直至八九十岁，其睾丸仍可产生精子。的确有年近百岁的老人仍使其年轻妻子怀孕的奇事。    精子头部呈扁圆流线型，这可以减小它向前游动时的阻力。头部包含着上述的23条染色体。中段或称颈部是其能源部分，就好像火箭的燃料部分。精子的尾部细长，尾部摆动从而使精子游走。精子从头至尾的长度为0．06毫米。P8-9

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