出版社:生活書房
出版日期:2011-1
ISBN:9789881964656
作者:徐錦全 楊飛義
页数:184页
作者简介
選對藥材 滋味食補
精選100款五行養生湯
五行養生之道
春季主溫，肝氣旺盛，可用韭菜豬膶滾湯，助肝氣舒發、解春困
夏季主熱，心火旺盛，可以煲黃豆苦瓜排骨湯，以苦瀉心火
夏秋之際，易生濕氣，可用淮山、薏米、赤小豆、冬瓜、荷葉煲湯護養脾胃
秋季主燥，金秋燥乾，可用雪耳、無花果、南北杏、瘦肉煲湯，潤肺為主
冬季主寒，宜補益腎水，北蓍黨參羊肉湯正好滋陰補腎
五行、四時養生學說配合食療，輕輕鬆鬆防治百病
本書更教你如何選擇辨識正確藥材，煲靚湯無難度