做人秘笈

作者简介

現今愈來愈多人醒覺個人身心靈健康的重要，有時更不惜付出巨大的代價換取保健之道，究竟世上有沒有做人祕笈，使人們身體強壯、心理健康、靈性飛揚？

《做人祕笈》就是楊牧師獻給每個愛自己、關心人的你，從四個主題──身體問題、精神世界、屬靈層次和生活種種，分析做人之道，由淺顯的生活技巧，到深刻的人生智慧，教你在身心靈如何安身立命，做一個自愛、自重、愛人和有遠見、有理想、有愛心的人。

书籍目录

一、身體問題

1. 愛惜你的身體

2. 愛惜身體，談何容易——先說睡眠

3. 愛惜身體，談何容易——再說飲食

4. 不是運動的運動

5. 放鬆的藝術——不是喝酒

6. 整全紆壓法

7. 一個神學家的悔改

8. 天然食品，請放我一馬



二、精神世界

9. 世上最不可愛又最值得你去愛的人

10. 怎樣愛自己多一些﹖

11. 不做鐵漢做真人

12. 這本書太難了

13. 生命的WHY——與過去復和

14. 只有現在是屬於你的

15. 將來也在你手中



三、屬靈層次

16. 意義人生

17. 怎能忽略宗教問題﹖

18. 甚?才算是好宗教﹖

19. 如何參加一個宗教﹖



四、生活種種

20. 地毯那端的疑惑

21. 要不要小魔怪﹖

22. 做男人的壓力

23. 不應由男人來註釋的《雅歌》

跋——怎能沒有幽默感﹖

内容概要

楊牧谷（1945年－2002年），先後入讀於香港中華神學院、香港海外神學院、香港浸信會神學院，於英國劍橋大學獲得哲學博士學位。

曾出任證道出版社編輯主任、更新資源（香港）有限公司執行顧問、亦於香港中文大學崇基神學組任教，1987年起全時間從事寫作與神學研究。1992年冬，楊牧谷患鼻咽癌，一連串痛苦的治療令他對信仰及生命做出更深邃的反省。2002年1月，於英國病逝，享年56歲。



楊牧谷著作甚豐，出版書籍數量逾百，亦曾翻譯過不少外語著作，題材涉及範圍甚廣，包括：聖經、神學、靈修、社會時事、癌症等。著作有：《當代神學辭典》、《基本信仰與超凡生命》、《做人秘笈》、《你欠生命一份奇迹》、 《尋覓衆生》、《淚眼先知耶利米》等。

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