《疯狂行为学》书评

略深

感觉比现在市场上的一些科普级心理学，要深一些。总的来说大概的意思可以了解。但一些东西只是一个印象吧，并不能说“懂”了。人的行为、心理是很好玩的事。其实我们每天都受到当天无数接触、看到的事物的影响。可是却完全不知道，想想就很有趣，我们以为自己很理智，其实真相呢？一直觉得人挺神奇，也挺可笑。人的记忆可以改编的这点很早就知道了，因为以前把这个当做“替罪羊”游戏，为自己开脱了无数次。人可以让自己相信，想让自己相信的一切。人的可笑之处太多了，最主要的一点：人始终不明白，是为什么而活着？

大脑负能量说明书

《疯狂行为学》并不像它的名字起得那样疯狂，如果说一些人类根深蒂固的偏执是一种疯狂的话，那么大多数的人类毫无疑问的可以划入疯子的行列。如果我来给这本书起名字的话，我会叫它——大脑负能量说明书。作者自称是一位相信科学数据的理智人。像其他励志书一样，作者在这本书里，用大量的实验实例列举了大脑并不像我们想象那么好的铁证，效果正好不同于励志书，读完它足够让你垂头丧气，信心顿失。而且，本书还针对《一万小时天才理论》这本书提出质疑和批判。显然如果你没有事先看过这本书，你也许会赞同他的观点。所幸运的是，我仔细看过这本书，并且，熟知那一万小时并不是看书的标题所说的简单的一万小时，其中还包括成为天才的其他因素，而这个所谓理性尊重实验结果的作者显然只是针对书的题目加以评说，难以让读者相信作者的观点是否真的理性而客观。对于作者在书中所举的某些特例，也只是特例根本不具备普遍意义，像所有励志书里的特例，那些成功或者天才人士属于人类世界的少数派，而这些收集的特例也是如此。当然这本书并不是励志书的反调书，里面也概述了许多人类大脑的确存在的缺陷，也可以说是人格，或者天性的缺陷。而这些不足，大多数是可以进行自我调整和修正的，当然还有一些所谓的不足我个人觉得这些完全取决一个人的看法，那些反面的标签要不要贴在自己身上还要看自己怎样看待自己。书中也针对人类的“脑缺陷”提供了修正方法，我个人觉得无论是从实验理论，还是解决方案，本书受篇幅所限，涉猎得都非常浅显，但也不难去理解。而作者又是拒绝偏见的理智人，阐述的观点又要求自己符合科学性，难免造成用一种偏见去推翻另一种偏见的观感。谁说理智即是正确？谁说科学没有偏见？所以读者在读本书时大可放轻松，不必为这些观点耿耿于怀。

疯狂行为学的一些读书笔记

首先，这本书逻辑性不太够，读起来有点吃力。其次，翻译的也不够好，很多地方感觉很堆砌，不是中国人说的话。我只把我觉得是干货的地方列出来，只适合我哦，因为我只能了解我的弱点，和我不可能掉下去的陷阱。大脑尤其擅长发现规律，预测威胁和讲故事。大脑喜欢稳定性、确定性和持续性，会把不可预测、不确定、不稳定的因素看做是对自己的威胁。在我们相信直觉的同时，有必要当心自己的轻信。我们先天和后天形成的偏见让我们容易相信我们是正确的，不管我们是否是真的正确。商家每天在运用心理学家称的聚类错觉的理论。通过安排商品的摆放次序诱导客人购买商品。我们会不自觉的把商品排放顺序和产品质量联系在一起。为什么别轻许诺言。在做关于遥远未来的承诺时，大脑无法提供清晰的判断，导致我们很难做出正确的决定。我们的大脑非常喜欢马上可以兑现的回报。大脑喜欢走最平坦的道路，因为那里没有荆棘丛生，但这条路往往无法带你取得更多的成就。当某人期待从伴侣那里得到某种程度的支持，好坚持进行某项活动时，他自己付出的努力就会变少。预感自己马上就能吃到水果会增加诱惑，而想象自己已经吃过了水果则诱惑会降低。我们越觉得自己的目标不能实现，就越会管他呢。人是互相依赖的，并非独立的个体。快乐的大脑更加关注眼前的利益。把长期目标分解成短期目标之后，我们达到目标时会更加有动力。人生的残酷之处在于，当我们无所事事，就会感觉厌倦。

关于世界的随机性以及大脑无意识对生活的影响

先来看一些有趣的事实：①买彩票其实只是概率游戏，但大部分人会认为自己买彩票比机器选择中奖率更高。②大部分所谓巧合都是大脑过分关注的结果，但依然有人会认为某些重复出现的东西具有非凡的意义。③手持一杯热饮，比一杯冷饮更容易产生亲和力；喝了一杯甜饮的人比喝凉白开的人更愿意原谅别人。④在口算一道数学题时，手持质量较重的物品，人们更容易给出较高的估算值……⑤你的记忆很容易就会被改变，一张照片一部影片都会让你想起很多根本不存在的事情。⑥说话过程中比喻通常以你想象不到的速度在迅速改变你对事物的看法…………以上这些就是我们号称理智的大脑所做的一些事情。有些是我们明知道的事实，但是依然会被一些倾向性的偏见控制。比如当我们买彩票和抠发票的时候，这种控制力偏见就会来影响我们。一些人会认为必须自己选号，而不是机选，因为控制力偏见会促使他认为自己选择获奖概率更大；当抠发票没有中奖的时候，我们也常常听到其他人埋怨他“你运气怎么这么差，要是我的话……”也有一些是如果没有人提你绝对想不到的，比如说温度、质量对我们思维的影响，手里捧一杯热茶，真的会改变你对他人的看法。还有我们的记忆能力也很值得怀疑，就连声称自己记忆力超群的人，脑子里也会记起一些事实上根本就没有在他们身上发生的事情。科学家们设计了完备的实验证明了这一切，《疯狂行为学》这本书里详细描述了这些有趣的实验过程！还有一些更神奇的事情，比如说向不同的人运用感情色彩差距很大的修辞来描述同一件事情，人们会做出非常不一样的反应和判断。修辞学运用的最好的莫属各种广告厂商，他们运用词汇来控制你对产品的印象。美国总统竞选时是观察修辞学效果最好的机会，奥巴马当年的成功就曾被精辟地概括为“修辞学的胜利”！这些最聪明的人知道大脑的有趣的认知特点吗，他们巧妙地利用了这一切！事实上，大脑有意思的地方不止这些。生活中无意识的部分远比我们想象的（或愿意承认的）多得多，而且这并不是什么好事。这是认知心理学在过去十年甚至更长的时间里关注的核心话题，迪萨尔沃在这本《疯狂行为学》中很关注这一点。人类的思想不是受到少数无理性偏见的影响，而是受到成百上千种偏见的影响。这些偏见之间也会相互影响，导致影响力增强或减弱。诸多实验证明，尽管人类大脑拥有独特的分析天赋，但各种各样的偏见使大脑的缺陷也十分突出。就像我们过于依赖“刻板印象”和“脚本认知”做判断一样，对确定性的需要，对社会交往的需求，以及迪萨尔沃在书里提到的其他倾向，同样对我们有很大的影响。这些关于“人类无意识做出决策”的洞察都很新颖，它们似乎意味着人类大脑是一种“双核处理器”。我们不断在理性思考与直觉判断之间徘徊。就个人而言，我们可能更倾向于其中一方面，但就人类整体而言，思考和直觉基本是平分秋色的。我们都具备深思熟虑的能力，但往往不会在应该认真思考的时候选择放慢脚步。我们有时候需要迅速做出判断，有时候则可以多花些时间认真思考，这是根据不同情况而定的，但并不是每个人都善于具体情况具体分析。换句话来说，思考是件很混乱的事。描写这种混乱并不容易，因为你稍不留神就会禁不住“下结论”的诱惑，给出错误的定论。当我们描述复杂而混乱的事物时，会产生一种将其简单划分的倾向，我们称之为“简化倾向”（reductionism）。我们喜欢一次只分析一个人性怪癖，而不是承认人性很复杂。迪萨尔沃坚持从生活中的实例出发，进而避开了这个误区。心理学作家还面临着一个特殊的挑战，也就是抵制大脑的诱惑。本书很多观点来自认知心理学领域中的范式转变。认知心理学的发展与神经科学的发展息息相关，而神经科学主要研究的是大脑不同寻常的神经系统和观测大脑行为的手段。这个新兴学科让我们得以从最新的角度研究人类行为，也带火了和大脑科学有关的书籍。总之，你如果对思考本身有强烈兴趣，那么可以看看这本《疯狂行为学》。正如它封面上说的那样：这是一本帮你找到生活意义的书。实际上，阅读这本书至少可以让你明白我们的生活看起来是秩序井然的，但实际上是多么的混乱啊。