攀岩山地自行车/校园体育

作者简介

校园体育：攀岩山地自行车，ISBN：9787546357256，作者：张铁民 等编

书籍目录

第一章  运动保护  第一节  生理卫生  第二节  运动前准备  第三节  运动后放松  第四节  恢复养护第二章  攀岩概述  第一节  起源与发展  第二节  特点与价值第三章  攀岩场地和装备  第一节  场地  第二节  装备第四章  攀岩基本技术  第一节  绳结技术  第二节  保护技术  第三节  攀登技术  第四节  攀岩流程第五章  攀岩比赛规则  第一节  程序  第二节  裁判第六章  山地自行车概述  第一节  起源与发展  第二节  特点与价值第七章  山地自行车场地、器材和装备  第一节  场地  第二节  器材  第三节  装备第八章  山地自行车基本技术  第一节  骑行前检查  第二节  骑行姿势  第三节  推车与背车技术  第四节  倒地技术  第五节  上下坡技术  第六节  转弯与刹车技术  第七节  上下台阶技术  第八节  其他技术第九章  山地自行车比赛规则  第一节  程序  第二节  裁判

编辑推荐

为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《校园体育》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。    张铁民、赵锦锦、田英莲、王银编写的这本《攀岩山地自行车》是该系列中的一册，收录攀岩比赛规则、山地自行车基本技术等数章内容。

图书封面

---

 攀岩山地自行车/校园体育下载

---