出版社:香港三聯
出版日期:2004-6
ISBN:9789620422447
作者:米歇爾.范.斯特拉頓,譯/廉萍
页数:224页
作者简介
許多人都知道一些有益的食品,比如柑橘類水果和綠色蔬菜,但是,萵苣可以做成失眠者絕妙的睡前小吃,菠蘿是治療擦傷的有效藥物,巴西堅果可以保護你免患心臟病和癌症-- 有多少人知道這一切呢?我們每天吃的絕大多數食品都對身體有積極作用--可以提高情緒、防治癌症、緩解壓力、供給能量或清除體內毒素。在這本《健康飲食完全手冊》中,理療家米歇爾.范.斯特拉頓為你講述了如何利用食品的治療作用--無須額外的開支,只要更加積極地處理你每天所吃的食物即可。