《人格障碍与调适》书评

了解人性

总的来说，关于人格和人格障碍的简介和调试，介绍的很全面。对于我一个非专业读者来说，浅显易懂。人格的形成成因有多种，先天和后天因素。人格障碍的形成也是如此，“只有当人格特质缺乏灵活性和适应不良，导致了严重的功能障碍时，才构成人格障碍。”一旦得知有人格障碍的症状，我们该如何调适呢？书中没有告诉我们，但是在压力的应对策略中，我们能够找到一些答案，保持积极乐观的情绪。然而消极悲观的情绪只会让我们变得不健康。众所周知的一种A型人格，它与心血管疾病有着密不可分的关系。A型人格并不是指A型血的人，它有三种显著的特征：竞争性成就动力、时间紧迫感和敌意。其中敌意又是A型人格中最致命的成分，每当遇到逆境时，即使是个小小的挫折，他们总是会很容易被激怒。……心理学很有趣，也是了解自身和处理社交关系的有益学科。