7S倍速记忆法
出版社:中国民航出版社
出版日期:2005-8
ISBN:9787801106797
作者:高效能学习研究机构
页数:248页
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！储存是为了使用。记忆的三个阶段：① 通过感觉器官，将信息留在脑中/识记② 把留在记忆中的信息加以保存/保持③ 在需要的时候，把所需的信息提取出来/重现联想记忆法：将想记住的东西与已经记住的东西联系起来，记忆的基本原则就是把新信息联想与已知事物。编故事/句子 利用谐音、简称 等。-------日常生活中要刻意训练拒绝常规的联想（因为不易记住）/追求离奇怪诞的画面，非逻辑、违常理、夸张的联想。例如：牛、雪茄、拿破仑、房子、宗教编句子：老牛抽着一根雪茄，用角把拿破仑顶住，房子被宗教烧成大火。（同时想象那个画面）记数字和日期：你看到数字时所能产生的联想取决于你个人所积累的知识。1849------43的平方；加利福尼亚淘金热1米等于39.37英寸1492------哥伦布发现新大陆的年份社交记名字：1) 请求主人重复介绍名字2) 你试着发音，问主人你是否发音正确3) 请求拼写，字有无错误4) 在对话中重复：正如刚刚玛丽刚才说的，……//而不是，正如她刚才说的，……5) 在内心里重复记住演讲的主题：把主题提取出来的词编成一句话，通过说这句话还原主题，如牛、雪茄、拿破仑、房子、宗教 这个例子。除此，还有一种场所记忆法，即用你熟悉的地方（家/公司等）的每一部分与演讲的主要内容结合起来。按回家走过的景物顺序，依次结合演讲的主题。比如，第一重点与**路联系，第二重点与**小区，第三重点与**层**号等。按自己家中的物品顺序结合主题。第一重点与正门联系，第二重点与大厅联系，第三重点与卧室联系 等等。静的想成动的。把一个东西附加到别的东西上，两者融合出一个新的东西酒+耳环----->倒置酒杯形状的耳环如何集中注意力：1) 选择环境2) 排除分心3) 精力充沛4) 目的明确5) 有知识基础6) 增加眼前事物的兴趣观察/为什么要观察它？你要得到/弄明白什么？（动力驱使）复习初期间隔小一些，后来逐渐延长。起初一两天，后来一星期，再后来一月。间隔回忆法：看一遍后目光移开，10秒钟后，再看第二遍，试着回想。不能准确回忆，目光再次移开，几秒钟后看第三遍。这样反复直至可以准确地回忆。在柯南道尔的《福尔摩斯探案全集》中，福尔摩斯凭着惊人的记忆力，加上运用丰富的想象力破了许多案子。书中福尔摩斯说过这么一段话：一个逻辑学家不需要亲眼见到或者听到过大西洋或尼亚加拉瀑布，他能从一滴水上推测出它有可能存在。所以整个生活就是一条巨大的链条，只要见到其中的一环，整个链条的情况就可以推想出来了……比如遇到一个人，一瞥之间就要辨识出这个人的历史和职业。这样的锻炼看起来好像幼稚无知，但是，它却能使一个人的观察能力变得敏锐起来，并且教导人们：应从哪里观察，应该观察些什么。一个人的手指甲，衣袖，靴子和裤子的膝盖部分，大拇指与食指之间的茧子、表情、衬衣袖口等等，无论从以上所说的哪一点，都能明白地显露出他的职业来。如果把这些情形联系起来，还不能使案件的调查人恍然大悟，那几乎是难以想象的了。现实是人类的牢笼，幻想是人类的翅膀。Present：付出不亚于任何人的努力，全力以赴的人生。
精彩短评 (总计2条)
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沒用，小時候的書籍 -
2个小时翻完，，，有点收获，不推荐