修得一颗柔软心
出版日期:2014-8
ISBN:9787545907698
作者:马明博
页数:288页
作者简介
本书包括充满禅意韵味的四十余篇文章和二十余幅作者亲笔水墨。从名人名家到平凡友人，作者记录下他们的慈悲欢喜、生活意趣，笔调从容蕴藉，幽静剔透。这些智慧与情怀，为身处嘈杂纷繁世相中的现代人提供了极好的休憩和启示。
书籍目录
目录：
老禅师的话
禅师与少女
望水知柔性
担泉带月归
坐看云起时
猛虎细嗅蔷薇
临济西瓜
月亮的况味
当鞋合脚时
老禅师的话
鲁迅书桌上的菩萨
一块拒绝融化的冰
55×40 的忧伤
人与禅的“拧巴儿”
成千上万的母亲
55×40 的忧伤
一头牛其实怎样
李汉荣的鸟
一根优雅的、会散步的线条
书桌上的瓦尔登湖
清凉的水，禅悦的墨
尉迟乙僧
欢喜的眼，愉悦的唇
小丁：拈“画”微笑
一只会孵蛋的熊
喜杨杨
欢喜的眼，愉悦的唇
安静，一下午的时光
兼味
一滴墨包容了整个世界
石头路滑
禅是一枝花
花藏世界
茗墨塘的味道
数鸥草堂内外
看花笑谁
安淡惜福
相忘于江湖
归零夜话
今日庵的窄门
墨磨人
冲淡
想象大朴草堂
本地风光文洁若
乔布斯的“苹果禅”
结庐在人境
相忘于江湖
寻隐者，不遇
内容概要
马明博，眼大，有神；个儿小，敦实；福气全看在一双厚耳垂上。他一开口，是燕赵人的“土气”，伴着爽快笑声飞扬出来。学禅拜佛、写字画画、喝茶听琴、写文章会朋友，在朋友眼里，老马的生活状态简直堪用马夫人的名字来形容——肖瑶（逍遥）。老马文章写过不少，谈禅说佛，知生话死，品茶喝酒，他都乐得精雕细琢，和你过上几招。老马爱坐茶馆，有一天，你遇见这么一位形神潇洒的中年大叔，没准儿，就是他。
著有《观音的秘密》《天下赵州生活禅》《禅门七日》《我的禅》《我的茶》等。
发布书评
精彩书评 (总计4条)
-
看过家里一些禅学书，语言要么通俗无禅意，要么过于深奥难懂，这本书算是第一次静心看完了的禅学书，语言富有诗意，禅学融入内心世界与生活，文字美得像一杯清茶，透入心扉，实为繁杂世俗中的一本静心好书。书分为四个部分，“老禅师的话”，“55x40的忧伤”，“欢喜的眼，愉悦的唇”，“相忘于江湖”。“老禅师的话”中有一段话，让我心觉突然醒悟，“师说，有烦恼，是因为你想有所得。说着，师伸出手来，以手握空，握住，松开，示空拳，手收回身畔。佛法讲的是无所得。以无所得的心去面对人和事，哪里会有烦恼？佛陀在金刚经中说过，应无所往而生其心，这个无所往的心，就是无所得的心。”前些日子好友突然生病，住进医院，原先聊天不会聊深，这段时间也聊了很多人生相关，她说住进医院不知自己病情如何，不知后路会是如何，不知还有什么变数等着，突然觉得很多烦恼都是一场虚空，看了医院周围病人家庭那么多毁三观的人事，也开始不明白活着的意义何在。人平时庸碌活着，起床吃饭工作睡觉，空闲时间也乐于选择快餐文化的消遣，很少的片刻会触及自己内心，也是惘然。很多时候我们都任随自己的心在俗世里浑浊，甚至陷入淤泥而不顾，到头来，庸碌一生，烦恼不断，还是没活明白。在这个社交过度的时代，我们更应该在独处的时间不断向内深入，明白自己的心，明白自己的意义，而不是在时间里消耗自我。日本曹洞宗的开宗祖师道元禅师航海到中国求禅，空手而来，空手而去，禅师说，别无所获，只修得一颗柔软心。这淡然一句令人动容。人生是一场修行，修的就是一颗心。经过浑浊俗世，心也变得忽明忽暗，在年月里逐渐坚硬冷漠。现实法则总认为，凌厉处世才是人生必须，殊不知，柔软才是一种渗透人心的力量，博大而刚强有力。佛家救心，成年人的世界纷繁错乱，而禅道似黑暗深海的一束光芒，温和明亮。时光过去，应该是将我们自身的偏见、嫉妒、固执融化，凝固成琥珀般的包容、温和、淡然，于是心也开始变得柔软透澈，那些因内心的贪念欲望所致的烦恼，也自然随风而去。柔软心，才是真正的内心丰盛强大。 -
拿到这本《修得一颗柔软心》，看到封面上马明博的名字，惊奇了一下。马先生又出书了。马先生是我的老乡。虽然没有谋过面，但看过他写的文章，通过两次电话，还互加了MSN交谈过。我读他写的上本书时，写过一篇书评《清淡禅心》。我并不信佛，但是看了马先生的文章，感觉禅是一种哲学。再读这本《修得一颗柔软心》，则有新的认识。从名人到普通人，生活各不相同，但禅无处不在。马先生与很多名人有过交集，得以窥得一般人所不了解的世界——名人的精神境界。这些人中有的出书，透过书来表达情感与思想，读者就可以通过读书来了解他们的精神境界。但也有一些名人，传世的文章并不多，所以一般人就只好通过别人的转述来了解。马明博先生在这本书中就做了转述人的角色。比如讲述梁漱溟老先生的这篇《一块拒绝融化的冰》，就很清晰的写出了梁老“抛弃了佛家的生活，但没抛弃佛教”的一生。“在水深火热的抗战时期，梁漱溟冷静地以个人之力挽狂澜于既倾；在如火如荼的新中国时期，烈日威猛，热浪掀天中，他冷静地以个人之力抗拒着乌托邦式的梦呓与狂想。”这篇文章类似报告文学，读者可以读到梁老“身为佛教徒，而去提倡儒学”的精神世界。《鲁迅书桌上的菩萨》一文则讲述了鲁迅晚年关于佛和菩萨的一些轶事。个人认为，马先生关于鲁迅先生“先生以金刚怒目的方式关注民生，以菩萨低眉的心肠写救世的文章”的论断有些牵强。仅凭鲁迅购买《净土经论》、《妙法莲华经》就推断“先生知道，正是因为众生不肯回头，所以菩萨才发愿救度人心”实在是唯心。关于本书最后一部分《相忘于江湖》，写的是作者与朋友交往的一些经历。“相忘于江湖”的全句是“相濡以沫，不如相忘于江湖。”对这句话我所理解的是，相生相守不易，有的时候如果做不到，那就相忘于江湖。彼此忘记，断个干净，就没了烦忧。对于全书的其他文章而言，禅在生活中是无处不在的。无论是名人，是普通人，是缤纷复杂的社会，还是简单明了的生活，禅意无处不在。只是有可能你没有注意到。禅最大的好处在我看来，是带给人心灵上的宁静。心灵的宁静是很多成功的秘诀要素之一。所以，学一些禅意的生活，对我们是有好处的。 -
溶进生活里的禅林颐身在都市，时遇堵车，这是现代人烦恼之一。更有“路怒症”，戾气横生，伤人伤己。马明博却说，身在都市，驾车人可以学着参汽车禅。一盏盏红灯，其实是在提醒我们，行于所当行，止于所当止。车可以堵，心不能堵。学会接受堵车，就是学习随缘。很喜欢马明博讲述的这则禅话。原本觉得“禅”离我辈俗人太远，而佶屈聱牙的佛经更无意参透，不曾想，偶然遇到《修得一颗柔软心》，起初是出于对雅静封面的喜爱，翻阅后被从容蕴藉的笔调打动，最终更是沉浸在其中所内涵的生活禅的智慧与情怀。《修得一颗柔软心》是生活禅学修者马明博的近作。该书包含了四十四则禅意故事，从名人名家到平凡友人，作者记录下他们的慈悲欢喜、生活意趣，与其说该书是禅学书籍，倒不如说是一本带着点感悟色彩的散文小品。马明博师从当代禅门宗匠净慧法师。净慧法师素来提倡禅修要“在生活中修行，在修行中生活”。马明博得净慧传承，进一步贯彻实践。《修得一颗柔软心》可以说正是“生活禅”的极好体现。本文开头就是来源于其中一篇《石头路滑》。马明博与友人宋歌结伴访友、路遇堵车，二人的对话引出这些点滴感悟。既流畅自然又发人深思。马文博说禅，不刻意、不高深，兼具了文学的诗意和佛学的哲理，贴近我们当下的生活，同时又引领我们超越生活，读者接受容易，也行之有效，不经意间靠近了禅。马明博写师友，笔致诙谐别致。如开篇《禅师与少女》，列举一则则柯老语录，我数了一下，有39条呢。这真是“未见其人，先闻其声”。然后说老人的相貌打扮，“一条有些脏兮兮的牛仔裤，翻卷着一高一矮的裤腿，像个搬运工。”哈哈，这哪里是我以为的禅门高人，原来他们这么入世啊，就跟我周围的邋遢宅男差不多嘛。当然普通宅男可是说不出那39条禅语的吧，然而，说了半天的禅师，少女在哪里呢？马明博给出了答案：“他玄妙处如禅师，天真处如少女。禅师与少女，是柯老心灵的两极。”笔锋一转，马明博接着感叹：“我不明白，在我面前，为什么他天真得像个孩子；而在他面前，我却愚蠢得像个老头子。”幸得马明博妙笔，柯老栩栩如生，睿智洒脱而又天真通透的老人，谁不崇敬、谁不亲近呢？感佩师友的亲密无间。这样的人、这样的故事、这样的慧思妙语，在书中俯拾皆是，信手拈来，就足以让我们心有所动，心生向往。 还有相当多的篇幅，细诉品茶、读画、谈书法。马明博描述与友人雅聚。“半盏茶，一下午的时光，安静的，像梦的一个片断。”这一味禅茶，我以为并非追求优雅，而是浮乱生活的内心沉淀。马明博讲纯空法师挥笔泼墨的过程，安静超脱，敬纸惜字，笔划之间，不凝不滞，是一种出乎意料的美。最喜欢还是听马明博读画。书中收录的二十二帧洇蕴水墨出自作者亲笔，画味拙朴、寥寥数笔，肆意挥洒中暗藏机锋余韵。“读画，不是看画。”马明博转引李可染先生之语：“画是用来读的，不是用来看的。”于是，他一幅幅读《慈光》、读《晴朗》、读《安淡惜福》、叙述这些画作后面友人的音容笑貌生平故事，人生如画、画如人生，禅便藏在一笔一勾、一点一墨里。“禅之于世俗生活，如同盐溶于水。有时不经意间相遇，我们才恍然大悟，原来它就在我们身边。”读毕全书，细细品味，大音希声，大象无形，以禅之眼观世界，以禅之意居生活，我们也能修得一颗柔软心。
精彩短评 (总计8条)
-
散文随笔。禅师很温和，不知不觉就会刺挠你的心 -
最近能静下来读的一本书 读别人的禅 定自己的心 -
仍然要积极，但态度要淡泊。 -
马明博道：“我心里有猛虎在细嗅蔷薇”，是诗人余光中翻译的英国当代诗人西格里夫.萨松的诗句。猛虎之刚，蔷薇之柔，同存于一心。当然，完整的人生或许应兼有这两种至高的境界。因为心里“有猛虎在细嗅蔷薇”，人便能动能静，能屈能伸，能笑能哭，能复杂也能天真。 -
8.5 机场买的，文章小智慧大。「水清月自現」道不在远方，行道者脚下是道；佛不出心外，学佛时即身是佛。 -
非常好 内容深刻 -
不说禅，不说柔软，看这样的书，反观内心，才更鲜明的发现自己有多浮躁多静不心 -
相忘于江湖吧