自由呼吸
出版日期:2012-9
作者:王秋杨
页数:319页
作者简介
王勇峰、王石、孙冕、张朝阳、姜文、洪晃、俞渝 联袂推荐
七大洲最高峰：亚洲珠穆朗玛峰、南美洲阿空加瓜峰、北美洲麦金利峰、非洲乞力马扎罗峰、欧洲厄尔布鲁士峰、南极洲文森峰、大洋洲查亚峰
2010年，王秋杨完成她的“7+2”计划。
“7+2”是在户外探险运动中对于登顶七大洲 最高峰以及徒步到达南北两极极点的探险活动专称。
截止到目前的不完全统计中，全世界已完成此项探险活动的仅有二十余人，王秋杨是其中的首位中国女性。
所谓“7+2”，指的是登顶七大洲的最高峰，徒步南北极点，这是地球上的9个“极限点”。从欧洲最高峰厄尔布鲁士开始，王秋杨用了6年的时间，完成了“7+2”，并在此过程中一直坚持用日记和照片的形式记下自己登山的经历、感受、所见、所感，留下了一份非常珍贵、难能可贵的人类极限之旅的全记录，也是目前唯一一份“7+2”全程现场亲历的中文记录。
王勇峰 记得有人说过这样的话，人生的路要尽可能按照自己的兴趣来走。我喜欢这句话，但也知道能达到这个境界的人少之又少。秋杨的《自由呼吸》就要出版了，作为老朋友应该为之写几句话，就让我想起了那句话用在秋杨身上非常贴切，自然也适用于这本书。人生一世，还有什么能比这更令人欣慰的呢？
王 石 秋杨是一阵自由的风，为中国女性在登山届添上了传奇的一笔。作为老山友，我推崇她那追求纯粹快乐、自由哦呼吸的攀登精神。
孙 冕 喜欢山的人，都有一个共同的特点，对生活充满激情，因为，一起经历过生死，一起享受过活着的快乐。
张朝阳 登山难，人生更难，王秋杨这些年编织着这两条绳索，到达了心路的人迹罕至之地，她的故事值得一读。
姜 文 登上七大洲顶峰还走过地球南北两极又在南美九死一生的美女写的日记不能不看。
洪 晃 秋杨是个传奇女子，中国富豪中他是唯一一个回归自然地人，也是一个在不断完善自己的女人，她的经历是好看的。
俞 渝 治大国如烹小鲜，王秋杨玩户外如同去散步，说走就走了，但有时会把朋友吓着，看了书就知道经过了。
书籍目录
004 序 / 张宝全
007 王秋杨·户外历程
008 目录
010 厄尔布鲁士 “菜鸟”的欢乐之旅
036 北极 在凝固的惊涛骇浪中穿行
084 乞力马扎罗 最骄傲的登顶
118 南极--文森峰 解密“极地竞争”
170 珠穆朗玛 只为途中与你相遇
212 阿空加瓜 与死亡插肩而过
244 查亚 惊魂大逃亡
276 麦金利 风雨后的彩虹
内容概要
王秋杨（1967年）出生于军人家庭，当兵8年。北京今典投资集团有限公司联席董事长。由王秋杨创立并任理事长的苹果基金会，是中国目前最大的面向藏区的慈善基金会。王秋杨是第一位到达“地球三极”(地球三个坐标：南极点、北极点、珠穆朗玛峰)的华人女性、首位完成“7+2”探险活动的 中国女性(登顶世界七大洲最高峰及徙步南、北极极点)，国家级登山运动健将。
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精彩短评 (总计101条)
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吃饱了撑的 -
非常喜欢 别样人生 -
侮辱登山运动! -
自由呼吸——王秋杨“7+2”探险全纪录（王石、张朝阳、洪晃、姜文、俞渝、孙冕、王勇峰联袂推荐！首位完成“7+2”户外探险活... -
知道王秋杨，是在几年前的一本杂志上，看到关于她的描述，一下子就被这个女子吸引住了。从此以后就开始关注这个有些传奇的个性女子。她的性情，她的善良，她的毅力，她的敢做自己，她的回归自然，她的阳光向上，她的美丽。。。之前的三本书我没买，这是买她的第一本书。前一阵是看到杨澜在推荐她这本《自由呼吸》，看关注了一下这本书的内容，知道是自己喜欢的。正好11号要买书就一起买了。速度很快，我11号凌晨完成网上支付，当天下午就送到了。迫不及待地打开翻翻，果然图文并茂，里面有很多难得一见的照片。目前正在阅读中。。。。也许我们不能有她一样的经历，但是听从自己内心的声音，按照自己的兴趣来走自己的人生之路，何尝不是一种精彩和传奇。 -
久居城市中人，我们几乎都基本上远离了那种冒险，挑战，征服的欲念。尽管如此，但是这并非意味着我们内心深处某一角落的挣扎和追逐，那种关于对自由，对生命的挑战和追求。今日的我们可能更多地齐聚于自己的大城市生活圈，但是今日依然有着那么一部分人为着自由呼吸而全身心地挑战和探险。 -
三个番茄钟一口气看完此书～“不是人征服了山，而是山眷顾了我”。Just for meeting you!! -
这个传奇女子，用六年的时间完成了一个伟大的梦想，感动了自己，也感动了我。人生需要不懈的追寻，演绎多彩的生活。 -
第一次從書中感受到7+2的魅力，雖然王秋楊只是用了很平常的語言，但也無法抵擋7+2本身的震撼人心。他們是一群瘋狂的人，在各大洲的最高峰，在南北兩極，團隊的溫暖如同家人一般。面對大自然的挑戰，他們總能各個擊破，走向最高點。生命就像爬山，半坡容易到達，而頂峰難至。 -
怎么说呢？
探索7+2 这不属于大众的活动
她的冒险是建立在红二代基础的
带着原罪的冒险 不值得给她高分 -
定价确实有些高了。不过作为一本励志又有趣的书，算是不错的消遣。 -
没有条件实现梦想，就跟随王秋杨去感受一下吧，插图不错。价格贵一点，权当资助基金会了！ -
不是人征服了山 而是山眷顾了人 -
企业家女强人，慈善基金会负责人，登山健将，妻子，母亲……这么多不同的角色，每个都做得很好，实在是让人钦佩 -
全书三百一十九页，十万字，整整二十个印张，讲述了一个富婆完成七加二壮举的故事。
我是穷人，我承认，我有很强的仇富意识。没办法，谁叫咱穷呢，所以我看到那些有钱人闲着没事儿干整出来的事情，心里就有点儿反感。不过很矛盾，我是个热爱自然的人，咱也喜欢探险，也喜欢旅游，虽然没有钱，但也不能阻止我对这事儿的喜爱，所以当看到这是一本七加二探险全记录的时候，我又忍不住去读了。
“7 2”是户外运动中对登顶七大洲最高峰及徒步到达南北两极极点的探险活动专称。当我看到是这样的探险时，心里着实感兴趣。听说作者是个女人，这倒不是我歧视女人，毕竟男人女人在体能上有着巨大的差距，一个女人能够完成七加二的壮举，着实是不简单的。要知道，王秋杨可是完成此项壮举的首位中国女性。
王秋杨是北京今典投资集团有限公司联席董事长。今典是什么，我不知道，在百度上查了查，才知道是一家房地产公司。房地产可是暴利和有钱人的代名词。今天我还看到我们这边的广告宣传画上写着，买房子送奔驰呢。王秋杨这么有钱，她自然有去完成七加二的经济能力。七加二有多困难，就连我们这些不了解情况的人也能想到，如果没有强大的经济能力，你根本不可能完成。就像当年的阿蒙森和斯科特一样，如果没有强大的经济支持，斯科特想死到南极都不可能。想想也知道，南极那是随便一个人就能死在那儿的嘛？所以，王秋杨能够成为首个完成七加二壮举的中国女人，既是偶然也是必然。当然，不管是偶然还是必然，她都是要得到我们的钦佩的。因为在那七座大山和两个极点面前，可没有穷人和富人的差别。在这一点上，王秋杨就是个SHERO，她做的就是壮举。
我们不得不说，王秋杨是富翁，是探险家，但她未必是好的作家。这并不是说本书不好看，只是说本书本书并没有专业作家的那种专业水平罢了。想想也知，一个业余写手和一个文坛巨匠，那该有多大的差别？书虽然写得水平一般，但贵在真实。这类书就是这样，你追求的并不是多么曲折离奇的故事，你想看到的只是一个女强人征服“7 2”的过程，一段七座大山和两个极点的大冒险，九处地方的游记。在这一点上，本书是成功的，你看到了你想看到的，所以本书算是成功的。 -
她完成了7+2！不枉此生了吧！她干了好多有钱女人不会干的大事儿，牛！ -
很快就看完了，是一本非常快乐的书。虽然登上7←高峰是非常艰险的，但王秋杨所表达的感情确实积极向上。就像她说的 喜欢户外的人都是积极乐观的。我很欣慰能读到这本书 -
王秋杨（1967年）出生于军人家庭，当兵8年。北京今典投资集团有限公司联席董事长。由王秋杨创立并任理事长的苹果基金会，是中国目前最大的面向藏区的慈善基金会。王秋杨是第一位到达“地球三极”(地球三个坐标：南极点、北极点、珠穆朗玛峰)的华人女性、首位完成“7 2”探险活动的 中国女性(登顶世界七大洲最高峰及徙步南、北极极点)，国家级登山运动健将。
“7 2”是在户外探险运动中对于登顶七大洲 最高峰以及徒步到达南北两极极点的探险活动专称。
截止到目前的不完全统计中，全世界已完成此项探险活动的仅有二十余人，王秋杨是其中的首位中国女性。
所谓“7 2”，指的是登顶七大洲的最高峰，徒步南北极点，这是地球上的9个“极限点”。从欧洲最高峰厄尔布鲁士开始，王秋杨用了6年的时间，完成了“7 2”，并在此过程中一直坚持用日记和照片的形式记下自己登山的经历、感受、所见、所感，留下了一份非常珍贵、难能可贵的人类极限之旅的全记录，也是目前唯一一份“7 2”全程现场亲历的中文记录。
王勇峰 记得有人说过这样的话，人生的路要尽可能按照自己的兴趣来走。我喜欢这句话，但也知道能达到这个境界的人少之又少。秋杨的《自由呼吸》就要出版了，作为老朋友应该为之写几句话，就让我想起了那句话用在秋杨身上非常贴切，自然也适用于这本书。人生一世，还有什么能比这更令人欣慰的呢？
王 石 秋杨是一阵自由的风，为中国女性在登山届添上了传奇的一笔。作为老山友，我推崇她那追求纯粹快乐、自由哦呼吸的攀登精神。
孙 冕 喜欢山的人，都有一个共同的特点，对生活充满激情，因为，一起经历过生死，一起享受过活着的快乐。
张朝阳 登山难，人生更难，王秋杨这些年编织着这两条绳索，到达了心路的人迹罕至之地，她的故事值得一读。
姜 文 登上七大洲顶峰还走过地球南北两极又在南美九死一生的美女写的日记不能不看。
洪 晃 秋杨是个传奇女子，中国富豪中他是唯一一个回归自然地人，也是一个在不断完善自己的女人，她的经历是好看的。
俞 渝 治大国如烹小鲜，王秋杨玩户外如同去散步，说走就走了，但有时会把朋友吓着，看了书就知道经过了。 -
了不起！！！！ -
挺喜欢王秋杨，很钦佩额，才女，文笔细腻 -
喜欢看王秋杨的书，透着一股攀登向上的劲头，不停地走着，一座座高山险峰踩在脚下，让人佩服，也带给人一种精神的力量。 -
一句话点评：人很牛逼，书很一般。图片很精彩，文字略无味。 -
看到这么多名人同时推荐这本书，我就在当当上预定了一本。拿到之后果然没让我失望，虽然我不可能到达那些地方，但是随着作者的文字和那些精美珍贵的图片，我也领略到了世界九大极点不一样的风光 -
坚持到底，就是胜利！ -
最初拿到这本书的时候，我就深深地被本书的封面所吸引到了。肩负一个巨大的登山包，一副豪迈的雪山登山照真实地记录下了书中主人公王秋杨是那样地英姿飒爽，风采夺目。个人以为，本书的重要看点其实有很多。本书的主人公是一名首次完成“7+2”户外探险活动的中国女性。说实话，作为探险肯定风险诸多。然而身为女性的她居然可以克服如此诸多的困难完成如此重大的挑战。毫无疑问的是异常地震撼人心。 -
作者在她登顶探险的那几天里每天都以日记的形式记录下自己所经历的风景和心情，绝对值得一看的7+2探险全纪录，推荐给大家哦！ -
在那些地方真的能自由呼吸 -
王秋杨，一个被神化的名字。但还好，听到她的更多的是探险和爱心。所以买本来看看。对于名人的书，我多是不抱大期待的。王秋杨的文字也没有给我太多的惊喜，但她的经历却惊天动地。我是一个普通人，我的经济，体力，时间都无法去参与这种极限运动。但我用这本书和王秋杨一起去感受。当你看到书中的照片，你才能更深刻的理解人的渺小，当你看到王秋杨的坚持，你才知道，我们平时没有苦难，当你看以王秋杨对儿子的教育，你才知道，你要做的还有很多。当生活让我们泪流的时候，去看看这本书吧。王秋杨会告诉你坚强的写法。谢谢这本书。 -
几年前在电视上看到过王秋杨的报道 觉得她是一个很了不起的女性 而细细的读这本书 感受她的“7+2”的震撼是不可言喻的 我们不太可能去追逐她的脚步 但她攀登高峰的那种精神是共通的 想想自己曾经参加的户外活动 发现自己真的差太多了 -
一般南极、北极、珠穆朗玛还有这么多高峰，能到达其中一个已经很了不起了，很佩服作者居然在6年的时间里就完成了这么有难度的7+2探险！ -
每天睡前一座山的故事就看完了.... -
这登山看书看的爽，但真正能去体验的人就很少了。。。很喜欢一句话，不是人类征服山，而是人眷顾人 -
三颗星给作者的非一般的勇气和胆量，人生总算没白走那么一遭，可能自己没有特别经历过这些，是怀着一种敬佩的心情去看的，真的很佩服王秋杨，也许有一天，我放下心中的怯懦勇敢的去攀登一坐高山的时候，我会重新拿起来细细感受～ -
第一次见面她就送我的书。不评价商业登山和探险是否已经失去了探险精神，只说去做自己热爱的事情就值得钦佩，而且这也是要付出很多的。乞力马扎罗和阿空加瓜两章有真情实感，被感动，其余章节很流水 -
王秋扬，你就是我的偶像，要是能和你走任何一座山峰该多好，若能做你朋友，做你孩子，更是幸福 -
在如今很难被轰轰烈烈爱情故事打动的年代，超越极限挑战自我的故事却经常让我热血沸腾，这是第一次读所谓的“游记”时无法将自身带入那样的情境，尽管也有一时冲动去体验登山快乐，但深知这绝非常人能及。作者背景非凡，但能将登山探险作为毕生追求，实属不易，要知道在大自然面前，个体生命再可贵也是渺小的，作者文笔一般，但记录的细节丝毫不差，感情真挚，读起来很舒服，阿空加瓜的“魂灵出窍”、乞力马扎罗的“家庭之攀”、查亚的“惊险逃亡”……都可以感同身受，也深深为王秋杨的顽强坚韧所折服。最喜欢描写乞力马扎罗峰时对两个儿子溢于言表的”骄傲“之情，体现出一位母亲的柔情一面，所谓言传身教，相信两个孩子会像母亲一样坚强。 -
真是了解另外一种生存方式，心驰神往。 -
终于到手了，要好好拜读。王秋杨，我的偶像 -
很不错的一本书，记录的一位伟大的女性畅游全世界高峰的心路 -
通过看天天向上知道了王秋杨。她真是位值得敬佩的女性！ -
回归之旅 -
攀登世界之巅，是一场勇敢者的游戏。PS：单就这份勇气和毅力，就值五星。 105 -
值得一读 -
作者用了6年的时间完成了对世界9大极点的探索，成为了首位完成“7+2”户外探险活动的中国女性，超了不起的一个女人 -
在天天向上看到的采访才买的，看到大概三分之二了，内容像日记一样的纯粹，文字很干净，读起来很舒服，而且我觉得张宝全的序写的也非常棒，觉得这是一位了不起的女性，也是一位了不起的富人 -
世界9大极点的探险日记，作者真了不起！ -
王秋杨的7+2历程，就像娓娓道来的聊天对话，很不错 -
祝贺秋杨，终于知道所谓的7+2了，虽然没办法实现我的“7+2”，但要勇敢地 面对人生中的7+2。 -
一年之中，我会利用周末享受骑越野摩托车的乐趣。冬天，我会到加拿大的惠斯勒滑雪场滑雪。到新或长野的时候，如果有机会，我也会去骑雪上摩托车。过去我曾经去过世界著名的潜水地点，享受潜水之乐。此外，有一段时间，每个星期我都会打网球。运动是唯一能够一边享受、一边放松身心，并且保持健康的兴趣。高尔夫的确是一项有趣的运动，但是，如果从保持健康的观点来看，打高尔夫没有什么特殊效果。假日跟同事或客户去打高尔夫，由于牵涉到工作上的人际关系，精神无法真正放松。反而会给彼此造成压力。 -
近期总看一些深刻的，绝望的书。这本自由呼吸倒是适合我的心灵鸡汤。令我对这世界燃起好奇和斗志 -
准备把王秋杨的几本书都买回来看，她真的是一个奇女子。即使真的像她那样有钱的人，做到她这样的也是少之又少，真的回归自然。 -
有人说，“活着”和“生活”最大的区别是主题对待时间的态度，“活着”的人被动的使用自己的时间，“生活”的人主动使用时间，也就是说仅是为了活着而活着的人，一切都被安排，而“生活”的人是在安排自己，是在创造与超越，并在专注于此的过程中获得成就感与喜悦感。按照这种说法，喜欢户外运动的人显然比宅在家无所事事的人更热爱生活，而户外运动中极地探险应该是热爱生活到极致的表现。从王石到罗红，再到王秋杨，越来越多的中国企业家也开始用探险之举，寻找着另一种自我，在世界之巅之极自由呼吸。这其中今典集团的董事长王秋杨的故事最为人称道。她以坚韧的毅力逐步突破，最终成为中国登山界传奇女性。她是全球第一位到达“地球三极”(地球三个坐标：南极点、北极点、珠穆朗玛峰)的华人女性、首位完成“7 2”探险活动的中国女性(登顶世界七大洲最高峰及徙步南、北极极点)，是国家级登山运动健将，而这些壮举都被她自己记录在这本《自由呼吸》之中。 看着王秋杨的文字，欣赏着那些绝美的照片，很容易让人心潮潮澎湃，有些许身历其境的感觉，因为在山巅极地艰难跋涉时，长时间看到的景色基本一样、朝夕相处的队友也基本无法交流，人要面对的基本上是自己，要战胜的也主要是自己，而且多是在体力透支的情况下。尽管我们很难到达极限之处，不过我们都有过参加体育活动体力透支的情况，都体会过那种身体极度痛苦和沉重、意志无比强大却脆弱的时刻，然而当这种时刻发生在地球生命的禁区，这意味着什么？意味着死亡是毋庸置疑的，但还有一个也同样关键，那就是拓展，对参与者各种能力的拓展、意志品质的拓展和人生境界的拓展。因此，登山和探险就像一所大学，教给王秋杨许多无形的东西，为了与心灵相遇，她选择了攀登一座座高峰，同时在南美洲最高峰阿空加瓜与死亡参加而过后，也真切的感觉到生命的渺小与脆弱、自然的不可征服。 真正的登山、探险这些极限运动者应该是正直而坦诚的，唯有如此才能赐予一个人持久的情怀。同时，她们必须内心强大，懂得在任何状况下都用理智去面对。她们也会感觉到无力、无力、无奈，甚至是恐惧和绝望，但是他们永远用一种简单而执著的方式在应对，本质上，这些人有种卓尔不群的追求自由的意志，有“不飞到最高我会后悔”的心态。这也就很好的解释了王秋杨在事业成功并经营庞大企业的同时，始终没有丢掉回归自然情结，进行登山探险的原因。从行走世界的背包客开始逐步走上登山之路，是因为骨子里她从一个成功迈向另一个成功的使命感。 王秋杨的“7 2”经历我们很难会有，而作为普通人，我们的生活又何尝不是一次生命的探险呢？我们每个人也需要不断地去挑战自己生活中的各种困难、不断地去尝试征服自己“所不能”的各种极限、不断地与时间赛跑、不断地让自我拓展，只有这样，我们才能让自己的生命飞的更高，让自己此生无悔。 -
写得不错，７+２探险经历，值得一读。 -
没想到王秋杨文笔这么好。写的全是真情实感。跟着这本书，就像我们和她一起去了南北极和七大洲的最高峰。 -
在精神上满足一下自己。 -
第一次买这种户外探险的书，可能大部分的读者的身体素质和各类条件都达不到作者的水平，我们就只能通过文字和照片来感受在世界之巅自由呼吸de畅快啦！ -
之前预购的书来了之后，我就迫不及待的翻看了，作者六年的登山探险经历真的很吸引人，绝对值得一读 -
“7 2”户外运动中对登顶七大洲最高峰及徒步到达南北极极点的探险活动专称。虽热爱旅行，但地理知识学的不好，也就是菜鸟中的菜鸟，旅行之地也仅限于中国境内，碍于财力物力时间的关系。不看此书还真不了解何为“7 2”又是指那些山川，虽现无能力去这些户外探险活动只要有心定能达成。
户外探险要有一定的财力物力才能实现，对大多数的人还是可望而不可即的。
不过话又说回来，有钱的人多了去了，像王秋杨这样的非专业性的人员特别是女性用八年时间登完七大洲最高峰徒步到达南北极极点的还是中国首位女性，全世界也仅有20余位，抛去财力时间这些，但从这些行为看来，不得不佩服王秋杨，一位伟大的中国女性，又在做慈善，一位富有爱心的人。
打开书本被一幅幅精美的图片吸引，高高的雪山覆盖着皑皑白雪，本人一直对雪有种说不出的感情，一下子被吸引进去，这本书是王秋杨探险途中的日记整理而成，又一钦佩，在劳累的探险旅途中还能坚持写作，书写自己的感情想法。
探险时间耗时耗力的活动，现在交通通讯发达，探险的有些路程也被管理化，既然能称之为探险就有一定的危险性，而且还要有毅力坚持力。看到王秋杨在阿空加瓜与死亡擦肩而过着实为她捏了一把汗，明知探险存在生命危险为了自己的理想热爱而能付出，如是自己能否有这个胆量去挑战呢。还有在查亚的惊魂大逃亡领略了不同国家的地域文化差别，还真有封闭与世隔绝的部落，出国不了解当地文化是相当危险的事情。也提到了团队的合作，在一个团队中大家的相互合作相互帮助，是王秋杨在每个登峰中都有提到，能碰到一个优秀的登山团队不易，王秋杨很幸运。
探险也是很耗体力意志力丰富的户外经验的活动，没有好的体力在皑皑白雪天寒地冻中无法生存，意志力当人在走到一定的极限而又无法及时休息需要强大的意志力前行支撑。这些探险队员们因为热爱这项运动而坚持。
我们看到的仅仅是一本书，一本王秋杨书写自己探险经历的一本书，其中的酸甜苦辣，快乐美好艰苦只有经历体验过才能刻苦铭心，能在大自然中自由呼吸，淡定自己的心态，是中境界，是现在都市人所缺少的，希望看了王秋杨的这本自由呼吸从中体验探险中带给我们的另一种深思。
书中也提到了苹果基金会，不过觉得有些时间写的不够严谨。最慈善是好事，希望王秋杨一直做下去，帮助每一位需要帮助的人。 -
作者很细腻，不光用登山过程描述，更有生活感受。 -
追求纯粹快乐、自由哦呼吸的攀登精神 -
路途中 短的是攀登 长的是生命 。 短的亦是生命 而长的是攀登。心如菩提树 明镜亦非台 本来无一物 何处惹尘埃 -
书不错，读了这本书，好像放下手中的一切，也来一次探险式的旅行，去感受大自然的各种不同，感受遇险时候的惊心动魄，站着峰顶一览众山小的威武，呼吸新鲜空气的清新自然。行千里路 读万卷书，历练也是一种财富，可是人们总是被生活中各种各样的事务所羁绊。真心向往中…… -
想说的是，从9岁时读三毛的《闹学记》起，三毛一直是我崇拜的女人。直到她以那样一种绝决的方式离世，从此世间缺少了一位至情至性的大漠奇女子，当时真的让我难过不已。直到十多年前在一本期刊杂志上认识了王秋杨，知道她的经历她的人生她的游历，此后就不定期的去关注着，她和三毛都是有大性情的人，有相同又有太多的不同。忙里偷闲上午看了三分之一，情绪一直是跟关书的描写走的，看到她和儿子登四姑娘山那段我也流泪了，她不仅仅是一个伟大的行者，心中有着大爱的大女人，更是一位伟大的母亲。绝对是中国女性中的楷模。以后会继续关注她的书，她的人，她的基金会，更希望有一天能参与其中。我只有旅行的经历，和她的这种探历绝对不是一个概念，但书中一些心情的描写还是感同深受的，让我想起第一次到梅里时的情景，为了一睹梅里十三峰的真容，五点钟起床去观景台看日照金山，没有亲身经历，真的无法言说那种震撼和感动，当时就是想流泪。还有徒步3500米到明永冰川的辛苦，加上一度的高反，在读到此书的某个段落时都特别的能有体会。看到有一段话说此书的版税会全部捐给苹果基金会，所以，必须支持并期待有更好的作品和更大的惊喜！王秋扬，你真棒！ -
喜欢王秋杨的朴实、勇敢和坚毅~ -
无论从内容还是装帧排版我都很喜欢！前一段在《时装》杂志看了王秋杨的专访，这个女人真是不简单呀！ -
“7+2”探险全纪录，图片好漂亮，白色的山峰，澄澈的蓝色的天空，在北京很少看到那么蓝那么透的天空 -
每天看一章,自己没有经济能力和时间来完成这么伟大的壮举,只能看看书想念一下了! -
久居城市中人，我们几乎都基本上远离了那种冒险，挑战，征服的欲念。尽管如此，但是这并非意味着我们内心深处某一角落的挣扎和追逐，那种关于对自由，对生命的挑战和追求。今日的我们可能更多地齐聚于自己的大城市生活圈，但是今日依然有着那么一部分人为着自由呼吸而全身心地挑战和探险。
此时此刻，一部《自由呼吸——王秋杨“7 2”探险全纪录》图文并茂地向我们展示出了一幅幅最为壮观和豪迈的篇章。这里，有着真人，真事的故事记录；这里有着真情，真貌的全程回顾；这里有着激情昂扬的展现；这里有着雄浑，豪迈的探险全纪实。
最初拿到这本书的时候，我就深深地被本书的封面所吸引到了。肩负一个巨大的登山包，一副豪迈的雪山登山照真实地记录下了书中主人公王秋杨是那样地英姿飒爽，风采夺目。个人以为，本书的重要看点其实有很多。首先，本书的主人公是一名首次完成“7 2”户外探险活动的中国女性。说实话，作为探险肯定风险诸多。然而身为女性的她居然可以克服如此诸多的困难完成如此重大的挑战。毫无疑问的是异常地震撼人心。其次，我更是通过本书见证到了自然的魅力和人类的实力。其实没看书之前，我真的没有听说过“7 2”定义。深入的了解才知晓了它代表着七大洲的最高峰，徒步南北极点，这是地球上的9个“极限点”。极限点的挑战，精灵般地自由行。在这里，我不仅领略到了地球上的美丽风光，更见证了一场极其美妙的极限挑战征程。在这里，书中的行者早已经化身成了一个个的精灵，他们突破着自我的极限，开拓着那些未曾去过的山川。那快乐之旅的起点厄尔布雷士，那惊涛骇浪中穿行过的北极，那骄傲的登顶之路乞力马扎罗，那“极地竞争”的南极之行，那途径的珠穆朗玛，那与死亡擦肩而过的阿空加瓜，那惊魂大逃亡的查亚，那风雨后的彩虹麦金利。如此之多的故事共同谱写下了华丽的篇章；如此之多的游历共同撰写下了当年的奇迹！
《自由呼吸——王秋杨“7 2”探险全纪录》挑战无极限，精灵自由行。也许我们没有机会前往，但是我们却可以从此书中收获王秋杨实地探险而得的精华。字里行间，情真意切地流露着对于自由的向往，对于极限的挑战，对于突破的追求。让我们共同在本书中自由呼吸吧，感受那份豁达，感慨那份无拘无束的放飞！ -
看过王秋杨两本书，《风个高原》，《珠峰日记》，近来闲着，再上网寻找王秋杨的新迹。收到当当发来这书，很满意。不一样的王秋杨。值得信赖的当当书城。 -
这本书早就很想买了，全部看完以后觉得买的很值，读完这本书不仅能带给你登山户外的体验更重要的是它给你带来的还有登山者自身心理变化给你内心的冲击，在面临困难和人生中一些难题的情况下应该有的心态，总之值得一读。哈哈对于自己来说，受益匪浅。 -
自由呼吸。喜欢。 -
语言很朴实，略带俏皮。故事很充实，简单的才是最美的，听她娓娓道来女骑士般的故事。 -
文字很一般，作为中国完成“7+2”的少数几个人之一（第一个女性），王确实很厉害，但你要知道她毕竟是个官二代（军区司令之女）+ 富婆（当然她都是靠自己：），自驾去西藏开的陆虎，路上轮胎坏了，是专卖店经理坐飞机送过去的；第二次登山就是王勇峰带队。好吧，这样确实可以自由呼吸了。 -
愿有一天我也能自由呼吸 -
喜欢王秋杨，喜欢她的坚毅性格，人格魅力！“7+2”探险，人生的新开始！ -
《自由呼吸---王秋杨的7+2探险全纪录》。在挑战自我，在攀越高度中，人，面对的不是苦难，而是获取一种酣畅淋漓，痛快的笑，痛快的哭，与天与地同在，纯净地活着。虽然我不能去亲自体验那征服途中所有，但透过文字与图片，与生俱来的敏锐情感，我也已彻头彻尾感受一番。7+2，登顶七大洲的最高峰，徒步南北两极点。这是地球上的9个极点。山，不是等我们去征服，应该是走进。走进了，人，会获拥一种敬畏与感恩之心，感受到被“眷顾”的快乐与平静，会发自内心地心平气和起来。用了六年时间，王秋杨完成了7+2。当孩子还在襁褓之中，她，离开家，去登山了。你，可能觉得这位母亲，绝对的自我，大家在佩服她的毅然绝决之外，更多陷入不可思议：攀山登顶结果到底是什么？能与朝夕守望孩子成长的母爱相提并论吗？ 2007年，她带着只有10岁和11岁的两个儿子，一起攀上四川四姑娘山的高峰之后，又一次带着孩子，站在非洲的最高峰---乞力马扎罗山。她知道，和孩子们一起登山，是最自然不过的事情，这样的时候一定会到来。登上非洲最高峰乞力马扎罗山的5895米顶峰，王秋杨说：在我登山历程中最骄傲的一次登顶。是的。最骄傲，没有之一。那不是山峰最高的高度，但是母爱的最高度。给孩子体验，经历，感受，是母亲献给孩子最珍贵的礼物，是母亲最伟大的爱。是又写下此文，释放读完的这本书积聚在心里的正能量。 -
领导送的，可以一读，不过个人对这方面兴趣不大 -
谢谢@珠穆朗玛格桑花 送的着本书，哭哭笑笑忍不住很快就看完，虽然没有想要登山的冲动，但是也很了解能够亲身到世界的各个角落去触摸去感受，确实是我今生最想做的事情之一。 -
这本书以日记的方式记录着登山的过程，很感动，很向往！ -
在火车上的卧铺给读完了，7+2，我知道，完成那，不简单，除了能力，毅力和勇气非常重要，不过我相信，只要坚定，就没有什么不可以，只要我热爱登山！ -
她的经历很励志 不过这书么 总感觉少了点什么 姑娘要用于尝试 -
强女人 -
财务自由之后才自由呼吸 -
还没有全部读完，读到南美洲阿峰了。真实的体会到了登山生死一瞬的感觉。写的平实真实，像邻家姐姐讲故事般讲了每一次POLE的心路。佩服秋杨，乃我的心偶像。 -
她的丈夫张宝全先生在序里写到，「秋杨是不学佛而天生具有佛性的人，她对尘世层面的自己和生命层面的自己有着本然的清醒」。秋杨女士本人真的很美，充满生命力的灼灼之美。 -
很久没有拿起书不忍放下的感觉了。作为女人，我喜欢她--王秋阳；作为读者，我喜欢它--自由呼吸！！！ -
王秋杨确实是一女强人，在男人堆里依然能显示出她的坚韧不拔的精神，探险并不是谁都能做得来的，一方面需要良好的身体素质，同时还要具备探险精神和经济实力，只有各方面综合实力达标才能完成这一伟大艰巨目标，这本书虽然是王秋杨记录自己的探险经历，但其中不乏讲述了一个人的人生经历，当代社会太多描述或报道有钱人的生活，但总是基于类似奢靡啊，腐败啊，铺张浪费之类的，像这样积极向上的作品却是很少，相信这也是迈向积极向上的重要一步 -
炫富旅行贴，鉴定完毕
随手翻翻就好了，没什么文笔，登山日记，只要有钱有时间有决心，登山变得越来越容易。
但是首先你得有个xxx的爹… -
三天 断断续续的看完 简单随意的句子 没有华丽的词藻 / 人生的路要尽可能按自己的兴趣来走 -
登山即行禅，步步当下。终于读完，当年是宝姐和王菲支撑我完成冈仁波齐转山的，你是精神领袖。 -
王秋杨每每身处大自然时都留大辫子，土土的但很美，就给了她个绰号：杨妞姐。杨妞姐的经历是绝大多数人不能够拥有的，我甚至从未想过。但我喜欢通过读她的登顶心得，感受别样人生，给心灵多点正能量。杨妞姐说，若有前世她一定是藏民，我说，她前世一定是向导，并在做向导的时候许过愿，来世一定要自己登山，让别人给她当向导。因此上天准她来到了今世，带着使命。。。她做到了，并带给我们能量：热爱、勇敢、执着。。。快乐 -
王秋扬喜好走南闯北地探险，在这本图文并茂的《自由呼吸》里讲述的便是她完成7 2探险的全过程、这一过程中在险境之中见证的各种险境和奇迹，以及在艰难之中磨砺心性的心路历程。朋友眼中的王秋扬是一个虽不学佛却有佛性的人，她说“路与规则只是为胆怯和懦弱的人设定的。当四面八方的风袭来的时候，只有勇敢上路的人才能体会生命中最深沉的感动与领悟。”走着不同寻常的路，看过的那些不一样的风景，王秋扬的一生伴着永不服输的刚劲，也总是在不断地挑战极限。
不知是从什么时候起，户外运动，尤其是探险成了中国一批顶尖企业家们的心中至爱。从地产教父万科总裁王石的登顶梦想，到好利来集团总裁罗红钟情自然的行摄之旅，到国际金融服务集团董事局主席何世红的低碳长征，以及今典总裁王秋扬的绝地探险，他们都在以自己的方式，走在探险与挑战极限的道路上。这些极地探险，登临险峰，甚至太空游之类，皆非常人想象，而他们超越自我，超越无法被人理解的旅程。为什么要这样？仅仅是因为“敢吃螃蟹”，还是“天行健，君子以自强不息”以自我激励？我想这些精神内核是促使他们走上这条与众不同的人生路的一大推动力，当然这些行动背后也有几分是不走平常路，吸引人眼球的噱头因素。
中国的企业家们向来被外媒评价，缺乏冒险精神，缺少一点闯劲，就差直接批评缺少社会责任感了。从王秋扬的经历来看，她和她所站的那个探险企业家团体，显然以勇于探索，锐意进取而胜出。他们身负多重身份，谋利对他们来讲已是华丽的附加，企业、行业、社会的无形责任都无声地与他们切肤相关，有责任心的企业家们也对此责无旁贷。能力与责任的边界也更考察一个人的心性与负荷力。而诸如王秋扬这样的一次次探险则是这种自我挑战与磨砺的磨刀石。
书中的王秋扬真情流露，险路之中的绝地美景，也看得人心情激动。极地之上的跋涉，境难人心更难，更是需要战胜自己的怯弱和退缩，更是考验意志力。幸而她坚持了下来，闯过来了，将一切负累全都抛在身后，闯出自己的一片自由天空。所谓“自由呼吸”也便是濒临死亡又绝境重生的那种彻底自由的欣喜吧。虽然我们不可能如同她一样登临险境，但在日常生活中何尝不需要这样的自我挑战和激励。永不言输，永不放弃，永远自我挑战，向一个更好的自己。 -
总想有那么一天，自己也能如此的接近自然，接近自己，希望会有那么一天吧。 -
王秋杨，我心中综合排名第一的女神! 将家庭、事业和自己钟爱的极限运动完美融合的人生赢家！ -
从一个娱乐节目中知道这个女强人的，也喜欢她的自由呼吸路程。 -
2014年4月20日读。2014-114。 -
为了什么？
疲惫 甚至死亡的威胁
就是喜欢吧 -
自由呼吸，高原的海拔不要畏惧。生活需要这样的经历让自己更充实，更领悟生命的意义 -
在中央广播电台的文艺之声听到了本书作者介绍自己的经历后马上来订了这本书。收还没细看，但印刷质量非常好。很多震撼人心的照片！我也向往登山运动啊！ -
在作者的探险中有生死一线的险境，也有达成目标的欢乐；有离开家人的思念，也有与好友畅游的愉悦；有舍弃，也有坚持……绝对值得一读 -
虽然是花费巨资，选用最好的向导，但无论是走哪种方式攀登顶峰，其个人强大的毅力是必不可少的。